止鼻水 偏方的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦unknow寫的 穴療:對症按摩 x 拍打 x 刮痧,小病自己來! 和唐金梅的 體能激活耳穴按摩法:全息按壓,排除39種身體小麻煩都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自博思智庫 和出色文化所出版 。
穴療:對症按摩 x 拍打 x 刮痧,小病自己來!
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為了解決止鼻水 偏方 的問題,作者unknow 這樣論述:
──對穴自療,調理百病!── 穴道與經絡懶人包,助你鬆開身體的糾結 58種常見症頭 x 圖解按壓自己搞定 x經絡疏通免吃藥 58種穴位保養,一本全兼顧 氣喘、心悸、胃痛、頭痛、暈眩、腰痠、經痛、失眠等,小病不求人! 簡單上手,不花錢的全身祛病養生法! 〔按摩〕x〔拍打〕x〔刮痧〕 穴道與經絡懶人包,對症調理百病! 緊急處理即時的痠痛與疲憊,緩解釋放身體長年的瘀結 藥王孫思邈《備急千金要方》說道:「古人善為醫者,上醫醫未病之病,中醫醫欲病之病,下醫醫已病之病,若不
加心用意,於事混淆,即病者難以救矣。」 最好的醫生是自己,只要時時留意身心靈的微妙變化,立即做出改善,就能「消未起之患,治未病之疾,醫之於無事之前」。 ➤通則無病,無病則不用醫! 「氣血沖和,萬病不生,一有怫鬱,諸病生焉。」若是氣血發生鬱結,身體不適症狀就會相繼出現,疾病也會隨之而來。 善用人體經絡,穴道疏通了,身體就會像花朵樹葉一樣自然綻開和鬆懈。 ➤穴道排毒,身體自主校正地圖 《黃帝內經》:「經脈為裏,支而橫者為絡,絡之別者為孫。」中醫經絡穴道養生術,採由按壓、推拿、刮痧、針灸等方式,疏通身體運
行的路徑,讓經血和淋巴順利引流,正是健康的關鍵,也是長治久安的根源。 排毒疏通,經穴引流不生病── 一本結合中醫經絡、穴道,藉由按摩、拍打、刮痧的養生寶典,期待為日常帶來健康和平安的存在。 本書特色 ☉穴道與經絡懶人包,對症調理百病 ☉按圖索驥,方便查找,對症按摩、拍打、刮痧 ☉上班、居家、戶外,即時處理各種痠痛與疲憊 ☉一本顧全身,疏通排毒,緩解釋放長年的瘀結 ☉簡易區分頭部、上半身、下半身、手足與其他穴療 ☉對穴按摩,對位疏通,對症排毒,做對動作就能養生 得獎
紀錄 陳品洋編審作品,榮登博客來、金石堂新書暢銷榜: 《肝膽排毒不吃藥:100道保肝壯膽安心食療》 《顧好腸胃不生病:180道暖腸健胃抗加齡食療》 《自體免疫排毒有方:養好抗過敏體質100 道中西營養食療》 《循令食 家の味:24節氣歲時紀》 立即舒暢.有感推薦 常春藤中醫診所院長 陳泰瑾中醫師 廣州中醫藥大學博士、廣州中醫藥大學校友會秘書長 楊筆強中醫博士 世界衛生組織無國界中醫暨傳統與補充醫學聯盟副秘書長 蔡志一中醫師 (依姓
名筆劃排序) 專家名人推薦語 中醫治療是根據人體經絡的走向,五臟六腑的互相調節,使用天然藥草或是經絡療法來促進身體的健康。《穴療》正是一本透過穴道按摩、拍打或刮痧,來達成類似針灸或吃藥的效果,內容輕鬆易讀,人人都可以學會,平日可以簡單按壓某些穴道,啟動身體的自癒能力,提升免疫系統,用以抵抗疾病的侵擾。 千萬不要輕看唾手可得的寶貝,這些老祖宗所流傳下來的千年智慧結晶、經驗法則,希望大家能夠好好地學習,持之以恆地守護我們最為寶貴的健康!──常春藤中醫診所院長 陳泰瑾中醫師 「經絡學說」在中醫診治的重要性,從被廣泛地用以指導臨
床各科的治療環節,就可見一般了。 針灸與按摩療法,主要是根據某一經絡或某一臟腑的病變,在病變的鄰近部位或經絡循行的部位上取穴,通過針灸或按摩刺激,以調整經絡氣血的功能活動,從而達到紓緩症狀和治療疾病的目的。 《穴療:對症按摩x拍打x刮痧,小病自己來!》口語化且清楚描述生活中的自覺症狀,並明確而精準地用圖示指導穴位的選取,以及穴道指壓的簡易操作方式,實在是值得有興趣經絡穴道保健的同好,和深受亞健康問題所苦的朋友們,都應該收藏的一本書。──廣州中醫藥大學博士、廣州中醫藥大學校友會秘書長 楊筆強中醫博士 穴位是經脈的樞紐,每一個穴位都有其對應人體健康的
功能,《穴療:對症按摩x拍打x刮痧,小病自己來!》給大家一份「穴療地圖」,可以按圖索驥,相當方便又實用!──世界衛生組織無國界中醫暨傳統與補充醫學聯盟副秘書長 蔡志一中醫師
止鼻水 偏方進入發燒排行的影片
咳嗽 專題 - 楊明霞註冊中醫師@FindDoc.com
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背景:天氣轉冷,馮小姐患上感冒。流鼻水、喉嚨紅腫症狀現已得到舒緩,但又因喉嚨痕癢、有痰而咳嗽,情況持續了兩個星期。
(一) 傷風感冒後常會久咳不止,為什麽呢?
(二) 在中醫的角度,咳嗽是否有「寒咳」和「熱咳」之分呢?如何分辨?
(三) 在咳嗽期間,除需戒吃生冷食物外,還需戒吃什麽嗎?
(四) 坊間流傳的加鹽燉橙食療,是否可幫助化痰止咳呢?可在什麽時候食用?是否人人適用?
(五) 中醫有哪些食療或湯水可幫助舒緩初期的傷風感冒?
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體能激活耳穴按摩法:全息按壓,排除39種身體小麻煩
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為了解決止鼻水 偏方 的問題,作者唐金梅 這樣論述:
→換季就心悸、不舒服、過敏大爆發! →天冷就血液循環不好,四肢寒冷就像泡冰。 →慣性頭痛、偏頭痛,腦袋三不五時像打鼓開趴。 →經痛難熬、忽冷忽熱,用盡全部偏方還是痛。 →難入眠、半夜驚醒…… 若有以上症頭,就該來點耳朵按摩。 台日漢方SPA親授耳朵按摩,按一按,揉一揉,捏一捏! 調節自律神經 × 抑制食慾 × 暢通經絡 × 養護子宮 ★ 勤按耳朵,有效掃除各種健康小麻煩 ★ 單書版無附耳穴棒,需另行購買,或改買盒裝版。 1. 【全年齡、男女一體適用的耳穴按摩法】按摩耳朵的神奇效果,馬上就看見。無副作用、最安全的養生法就是它,從小Bab
y到上班族、樂齡人士都能放心按耳朵! 2. 【功效全面、方法簡單】人的身上有361個穴道,光是耳朵就超過100多個,根本是人體穴位藏寶圖!揉、按、壓三法齊下,1分鐘啟動自癒力,徹底改變妳的體質,從頭到腳照顧你的健康! 3. 【不用工具、馬上就揉按壓;有了工具,效果還加倍】完全不受時地限制!只要捏捏耳朵,就能對應到全身筋肉臟器、養出健康好身體! 4. 【在家也能做的頂級耳朵SPA】漢方芳療名師不藏私,把頂級SPA沙龍搬回家! 5. 【極簡快速耳朵按摩索引】隨書附上全彩捏耳圖片,讓讀者快速找到對症的捏耳排毒方法。 ■耳穴是藏寶圖,看懂耳朵,就懂全身的穴道。
人的全身有361個穴道,而耳朵上的穴道就超過100多個;全身經絡也集中在耳朵,只要刺激耳朵上的不同穴位,就能安定身體上相對應的部位。 耳朵的形狀就像個倒立的胎兒,藉由輪廓的位置,可以連結全身的健康狀況,耳朵就是身體的健康藍圖,耳朵是啟動身體自癒力最好的開關! ■掃除健康小麻煩,耳穴按摩就是隨身自備急救小寶箱! ◎【肩頸僵硬】→按摩耳穴:神門、肩、鎖骨 因為生活的種種壓力,或是姿勢不良,因而感到肩膀僵硬是很常見的現象。但是如果肩膀僵硬的症狀演變成為不容易治好的慢性症狀,就會衍生出許多健康問題,而且不容易根治。因此,最好是在平時就利用時間按摩耳朵,促進肩頸的氣血循環。尤
其是工作性質需要久坐的人,請記得多活動,維持正確的姿勢,並且在休息時間按摩耳朵。 因為神門穴是心的原穴,屬於手少陰心經,具有滋陰降火、養心安神的作用,因此心臟、心神的相關疾病,大多都可以藉由按壓神門穴改善。除了焦慮、失眠等神志病,若有暈車、五十肩、胃食道逆流和更年期不適等問題,也可以試試按壓神門穴,具有一定程度的緩解效果。 ◎【壓力大】→按摩耳穴:神門、肝、交感 現代人經常在生活中備感壓力,雖然壓力是心理因素,但是壓力卻會引起各種身體不舒服的症狀,而且會在不知不覺中累積,變成身體各處的症狀。因此,如何紓緩壓力,使身體從緊蹦的狀態放鬆,就顯得很重要。按摩耳朵可以使副交感神經作
用,達到紓壓的效果。按摩時,可以一邊深呼吸,一邊搓揉穴位,直到身體感覺暖和起來。 按摩交感穴,可調節自律神經功能,能緩解內臟平滑肌痙攣、對內臟有鎮痛解痙作用,有內臟止痛要穴之稱,也可以用來治療胃酸過多。 ◎【頭痛】→按摩耳穴:神門、後頭、側頭 雖然引發頭痛的原因很多,血壓急速上升、眼睛疲勞、肩膀僵硬或是經前症候群,都會造成頭痛的症狀,但是壓力與緊張經常是造成頭痛的主要因素,腦部疲勞也很容易導致頭痛。如果頭痛的症狀沒有加以改善,長久下來睡眠品質也會受到影響。 因此,我們可以經常按摩耳朵與放鬆心情,才能保持頭部血液循環的順暢。一邊緩慢呼吸,一邊按摩幫助緩解頭痛的穴位,可
以紓緩緊蹦的情緒,促進血液循環,並且還可以提升睡眠品質。 ◎【經前症候群】→按摩耳穴位:子宮 經痛、生理不順、經前的各種身體不適,因為月經而出現的各種症狀有很多種,這些生理症狀都是許多女人煩心的症狀,尤其每一個月就會重複出現一次,造成生理與心情的不適。 在生理期來臨前幾天就可以按摩耳朵,可以幫助紓緩生理期間造成的不舒服。愛美的女生們千萬不要因為想要瘦身而進行劇烈的節食,或是生活作息紊亂,這對於生理期都會造成不良影響。 ◎【睡不好】→按摩耳穴:神門、垂前 睡眠可以讓身心都好好地休息,也是我們忙了一天,靜下來好好整理的時刻,但是當副交感神經失調,就很容易出現睡眠障礙
的症狀,換句話說,如果交感神經一直處在活動旺盛的情況之下,身體就很難得到真正的休息。 睡眠品質不好很容易造成肌膚乾澀、浮腫等影響美麗的問題,也很容易因為打亂了生理時鐘,使身體逐漸出現小麻煩。 ■肥胖的剋星!絕對不能按太久的減肥耳穴! 利用追劇時間變美變瘦! 5大女人專屬耳穴療法幫你養好子宮、抑制食慾、不復胖! ◎穴位1:神門穴→調整自律神經 這個穴位可以調整自律神經,抑制焦躁的情緒,幫助我們紓緩壓力,使心情安定下來。 ◎穴位2.交感穴→抑制食慾 主要的功能是調節交感神經與副交感神經的作用,與我們的情緒平衡也有有很密切的關係。同時,這個穴位也具有抑
制食慾的功能。 ◎穴位3.飢點→幫助消化 除了維持腸胃正常運轉之外,這個穴位還可以藉由抑制食慾中樞神經來抑制過度旺盛的食慾,可以說是對於瘦身最重要的一個穴位。 ◎穴位4.內分泌穴調整荷爾蒙 主要的作用是維持荷爾蒙的平衡。當女性荷爾蒙分泌得到平衡,自然而然就可以紓緩許多女性生理及心理方面的症狀。 ◎穴位5.肺→抑制胰島素 可以幫助抑制胰島素分泌過盛。 這五個穴位是女性身體的能量熱點(power spot),如果善加利用這些穴位按摩,就可以幫助我們打造出不容易復胖的體質,更加輕鬆地就能擁有窈窕的曲線。 ■ 快筆記!芳療名師給妳的悄悄話:男人都喜歡
的耳朵按摩法 Step by step!親密耳穴按摩,輕易收服他的心,感情升溫百分百! 當一段關係中的某一個人心情不好時,另外一個人一定會有疏離感,甚至受到冷落。聰明的女人不會只有乖乖地坐著等待對方恢復心情,而是主動做些事,讓這個負面的兩人關係也能成為加分的時刻。 耳朵按摩就是其中一個很適合的方法。學會這些按摩耳朵的方法,相信一定可以提升另一半對妳的好感度,說不定還會漸漸依賴起這種妳幫他按摩耳朵的舒服感呢! ■資深芳療師不藏私!7大按摩耳朵技巧X搭配精油特性, 立即感受身心放鬆的開關!在家也能享受頂級耳穴芳療! 圖解按摩耳穴的7個基本法:揉、壓、搓、上拉
提、下拉提、平拉、螺旋、直線,搭配不同的植物精油特性,頂級耳朵SPA在家也能做,讓你立即開啟身體放鬆的開關! 本書為暢銷重製更新版