有月經症狀卻沒來的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦趙函穎寫的 減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情【限量親簽版】 和趙函穎的 減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自境好出版 和境好出版所出版 。
國立高雄餐旅大學 飲食文化暨餐飲創新研究所 蘇恒安所指導 譚宏孝的 呷冰呷到「煞到」?來自醫療人類學的觀點 (2021),提出有月經症狀卻沒來關鍵因素是什麼,來自於冰、煞到、飲食禁忌、冰品消費。
而第二篇論文國立臺北教育大學 心理與諮商學系碩士班 孫頌賢所指導 江孟筑的 回巢之歌,雙人共舞—在親密關係中重新看見經前不悅症 (2018),提出因為有 經前不悅症、經前症候群、親密關係的重點而找出了 有月經症狀卻沒來的解答。
最後網站月經沒來有什麼反應 - Naijapams則補充:Tips:多囊性卵巢癥候群患者如果在確定沒懷孕的情況下,最多3個月月經沒來,仍要看醫生。. 壓力大、熬夜,會使泌乳激素升高,也可能使月經. 有什麼徵兆?
減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情【限量親簽版】
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為了解決有月經症狀卻沒來 的問題,作者趙函穎 這樣論述:
──瘦不下來,是因為你太認真── ★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★ ★第一本結合心理和生理的全方位減重提案!★ 7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜 ───|其實瘦不了的不只是身體,還有你的心!|─── 總是愈忙愈胖?會胖是不是自己因為不夠努力?總是陷於比較,斤斤計較於一週要瘦幾公斤,如果變瘦變美,是不是就能更愛自己?每個難瘦的狀態,往往隱藏對生活的失控和匱乏,針對7種不同身心症狀一一排解壓力和情緒,並提供對症減壓食譜,從飲品、湯品到菜品,吃好睡飽自然瘦。 ◆睡眠不足型──胖不是懶惰,而是意志力
使用過度的後遺症── 37歲職業婦女,日復一日地忙碌,每到深夜便開始報復式進食,媽熬的不是夜,而是自由,短短一年間竟然胖了十公斤。 〔營養師的療心時光〕每天睡少於五個小時的人,對高熱量食物意志力會大幅下降。減肥要從睡飽睡滿開始!與其追劇吃宵夜,不如先泡個熱水澡,用精油按摩穩定心情,再忙也該留一點時間給自己。 ◆暴飲暴食型──用吃解壓,飆升的體重就是抗壓耐操的證明── 33歲職場濫好人,面對上司情緒勒索隱忍壓抑,只能靠「吃」發洩滿腹委屈。 〔營養師的療心時光〕長期處在憤怒、壓抑的狀態下,會使身體大量分泌壓力荷爾蒙,進而增強食慾。先動起
來吧!挑選自己喜歡的運動,慢跑、瑜伽,甚至參加拳擊有氧,透過運動釋放壓力,一邊流汗,也把壞情緒一起流掉。 ◆對糖上癮型──要瘦要美才喜歡自己?其實要先喜歡自己才會瘦── 20歲女大生,嘗試過各種養顏瘦身偏方,因為營養失衡,造成內臟肥胖。 〔營養師的療心時光〕網路世代對外表的要求比以往更嚴苛,很多人因為節食減肥,讓身體長期處於經前症候群的狀態,因此對涼飲、甜食難以抗拒。適時放下比較心,練習每天記錄自己的飲食情緒狀態,了解自己、認識自己,按照自己的步調前進,才是最重要的。 ◆月經失調型──難瘦,常常是因為沒發現自己想哭── 17歲青少
女,父母失和離婚壓力大,年紀輕輕卵巢就罷工 〔營養師的療心時光〕人在情緒波動大的時候,會消耗掉身體龐大的能量,特別想吃炸物與甜食。因為壓力不斷渴望進食時,先深呼吸5到10分鐘,讓當下的情緒過去,饑餓感便會大幅下降。 ◆更年期不適型──面對青春不再的恐懼,形成巨大的焦慮── 54歲的美魔女,因為更年期代謝差,小腹愈來愈大,更因熱潮紅和老公鬧到要離婚 〔營養師的療心時光〕面對更年期這段轉換期間,身體會面臨許多不適症狀,但進一步了解就會發現情緒當中,其實藏著對「失去」的焦慮與「被愛」的需求。培養喜歡的運動與伸展或是練練瑜伽,適當的排汗,能調整身
心狀態,保持心境的平和。 ◆爆肝型──對數字斤斤計較,忘了比體重更重要的事── 34歲工程師為圓馬拉松夢狂減重,體重輕了,肝指數卻高到破表 〔營養師的療心時光〕體重並非愈瘦愈好,有些人有非常高的運動強度,生活中卻隱藏了精緻糖攝取過量的問題,多餘的醣類會轉換成三酸甘油酯存於體內,久而久之便容易導致脂肪肝。除了攝取養肝食材外,不要過度訓練,增加睡眠,也是養肝的不二法門。 ◆便祕型──對化憤怒為食慾,不能對別人生氣,於是通通吃進肚子裡 ── 32歲的資深行銷,長達兩個禮拜沒有排便,積了30個便當在肚子裡 〔營養師的療心時光
〕工作壓力常常是導致嚴重便祕與體重飆升的元兇,人體的腸道又被稱為「第二個大腦」,當滿肚子大便、腸道都是壞菌時,就像是把憂鬱與煩躁留在體內。不要整天關在辦公室裡,午休時出門走一走,補充膳食纖維、足量飲水,並搭配益生菌,三管齊下促進腸胃蠕動,讓罷工的腸胃慢慢找回健康。 ───|營養師的對症健康蔬果飲,好喝又健康|─── ◆〔好睡蔬果飲〕酪梨香蕉堅果豆奶──豆漿含鈣質,酪梨有好的油脂,幫助調節血脂,這一杯有飽足感,也穩定情緒幫助睡眠。 ◆〔抗暴食蔬果飲〕藍莓紫高麗菜飲──藍莓幫助身體抗氧化,抗壓力,還可以養顏美容;紫高麗菜幫助腸胃道跟黏膜提升抗氧
化力。 ◆〔減醣蔬果飲〕地瓜腰果豆奶──地瓜有粗纖維的澱粉類;無糖高纖豆漿富含膳食纖維、植物性蛋白質。 ◆〔月月安調蔬果飲〕肉桂老薑豆奶──肉桂可改善原發性痛經及穩定血糖;薑可以幫助氣血循環,改善冰冷體質。 ◆〔更年期蔬果飲〕紅龍果香蕉雙層豆奶──紅肉龍果含花青素為櫻桃的15倍,可幫助排便,改善水腫。香蕉可舒緩肌肉疲勞,幫助分泌好心情血清素,放鬆神經。 ◆〔顧肝蔬果飲〕地瓜葉鳳梨薑黃飲──薑黃粉有護肝的抗氧化作用,也促進膽汁分泌,幫助肝臟對抗病毒。鳳梨改善脹氣,幫助消化蛋白質,也幫助身體降低發炎反應。 ◆〔腸子乖乖
蔬果飲〕木瓜香蕉白木耳飲──木瓜幫助蛋白質消化,調理腸胃,也含有β-胡蘿蔔素、茄紅素,幫助消炎。白木耳富含兩大膳食纖維,能減緩醣質吸收,促進腸道蠕動。 ───|營養師的對症減壓食譜 ,愈吃愈瘦,愈來愈喜歡自己|─── ◆〔好睡紓食餐〕味噌豆腐鮭魚石狩鍋∣菠菜芝麻 想安心放鬆睡,要補充鈣及鎂,豆腐含鈣,菠菜和白芝麻含鎂,放鬆肌肉不再緊繃。 ◆〔抗暴食紓食餐〕番茄蔬菜肉片減醣湯∣減醣滷味 壓力大會一直消耗能量,一直想吃東西,可多補充顏色豐富的蔬果,像是紅色茄紅素的番茄,並搭配好的蛋白質,迅速幫自己恢復能量。 ◆〔減醣紓食餐〕
紫山藥椰奶核桃甜湯∣什錦鮮蔬海鮮盤 減醣的過程,適量使用有甜甜口感的粗纖維澱粉食材,可滿足口慾並穩定血糖,搭配可幫助胰島素合成的鋅,讓戒斷糖的過程不用壓抑。 ◆〔月月安紓食餐〕麻油蔬菜雞湯∣三杯松阪豬 情緒壓力、身體氣血不調是月經失調的重要因素,麻油及老薑可以調理氣血,經期順了,身體也跟著輕盈起來。 ◆〔更年期紓食餐〕韓式泡菜豆腐起司煲∣豆腐漢堡排佐和風沙拉 煩躁的更年期就用美觀療癒的食物來滋養自己吧!豆腐漢堡排跟韓式豆腐鍋提供了滿滿的大豆異黃酮,美味也兼顧心情的滿足。 ◆〔顧肝紓食餐〕∣蛤蜊蒜頭雞湯∣薑黃咖哩豆皮花椰菜
可多攝取護肝的營養素,像是富含薑黃的咖哩、含有蒜素的大蒜,綠花椰菜屬於十字花科蔬菜,都有抗氧化功能;蛤蜊含有鋅又是低脂的海鮮白肉,可以多多食用。 ◆〔乖乖順腸紓食餐〕豬軟排南瓜玉米燉湯∣茄汁鯖魚時蔬 南瓜含有玉米黃素、類胡蘿蔔素,連皮吃最好,是取代精緻澱粉的好幫手。鯖魚含有Omega3是好的油脂,幫助潤腸,緩解便祕。 ───|了解自己,認識自己,找到最適合自己的減重方程式|───/ 喚醒內在神隊友,就從每天的「飲食覺察生活紀錄」做起。飲食、飲水、睡眠、排便、生理週期、心情起伏都可一一記錄,愈了解自己的行為模式,就愈能找到適合自己的減壓方式,從不
健康的飲食上癮模式解脫,找回自信快樂的自己。 ──〔穎養師減醣瘦身紓食處方箋〕── ☉每天要喝體重每公斤30至40cc的水量,請小口小口慢慢喝。 ☉盡量減少甜食、糖飲和油炸類食物,可依照個人情形循序漸進減量。 ☉午晚餐有意識的增加蔬菜量,蔬菜顏色愈豐富愈好! ☉菜比肉2:1,水果少吃。 ☉好好減醣,午晚餐請減少精緻澱粉。 ◆〔紓壓瘦身零食櫃〕:想吃又怕有罪惡感,可以選擇比較無負擔的零食:起司、無調味堅果、海苔……採買時先列好清單,不可以在最累、最餓的時候購買,以免一時衝動購買。 ◆〔紓壓瘦身儲藏櫃〕:一般外食
族常會有蔬菜攝取不足的問題,平時可以在家中準備一些方便儲藏的食材,補充瘦身需要的優質蛋白質和纖維素,也可以減少自煮時的壓力。 ◆〔紓壓瘦身調味區〕:香料是料理的靈魂,多樣化的天然調味,可以增添飲食風味的豐富性,也能滿足味覺的需求,吃得不委屈。 ───|穎養師的心靈紓壓處方箋|─── ☆願意用愛照顧自己,放下憂慮放下疲憊,你照顧他人的能力會增加好幾倍。 ☆真心表達自己,放下委屈,放下壓抑,你與他人的關係都會變得很輕易。 ☆建立心靈界線,放下迎合,放下討好,你就是最佳的女主角。 ☆用愛的眼光看自己,放下批判,放下期待,你就是最美麗自
信的存在。 ☆用愛的本質看世界,放下憤怒,放下同仇敵愾,你就是這麼可愛值得被愛。 ☆接納身心的變化與更新,放下恐懼,放下負面,你就迎來美麗與智慧的蛻變。 ☆選擇多休息與放鬆,放下執著,放下緊繃,你會發現更美好的事物存在生活中。 舒心推薦 林靜宜∣諮商心理師 哈娜∣「德州太太Hannah」版主 雷議宗∣國宴主廚∣ 鄭凱云∣「健康2.0」主持人∣ 謝文憲∣企業講師/作家/主持人 韓柏檉∣台北醫學大學名譽教授/韓養品牌創始人 嚴藝文∣《俗女養成記1、2》編導 (以上依首字筆畫排序
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有月經症狀卻沒來進入發燒排行的影片
最近台灣對於女性的墮胎自主權有大的討論,因為有基督教團體 Shofar社區轉化 提出公投案,要求未來「人工流產應於妊娠8週內施行」。
很多人就說8週才大約等於一個半月,可能很多人根本不知道自己懷孕,那豈不是等於幾乎不能墮胎?女性竟然沒有選擇權可以自主決定,而且若是胎兒有先天疾病、生下來根本無法存活,或是有被迫懷孕等等的狀況,難道也要強迫將小孩生下來嗎?
其實我們擔心這一天很久了,美國的保守派兩大主張,一個是反同,另一項則是反墮胎,美國保守派崛起後,就開始修改法案,阿拉巴馬州就通過了一項叫做《人類生命保護法案》的墮胎禁令,幾乎全面禁止女性墮胎,而且不管女生是不是未成年、是不是遭強暴或亂倫,全部都必須生下小孩。
阿拉巴馬州的這項這項《人類生命保護法案》法案,讓墮胎成為一種罪,而且根據這項法律,連涉入的醫療人員也將被連帶判刑,最可怕的是美國現在有十六個州己經通過這樣的反墮胎法案。
比悲傷更悲傷的故事在這,這項法案即使看起來不合理,美國墮胎法最終一定會進入美國大法官會議,要大法官決定的。不過現在美國的九位大法官中,女性只有三位,就算不看性別,現在保守派是五比四多一票,這讓墮胎權的前途很不看好。
「Shofar轉化社區聯盟」理事長彭迦智,這次領銜提出「台版心跳法案」全國性公投,就是想要將優生保健法裡面規定人工流產要在24週內施行,改成8週;不過目前中選會收到提案連署後認為有爭議,所以接下來將會招開公聽會。
其實墮胎權也不是沒有公投過,但過去比較多是從有禁令的狀況,公投讓墮胎合法化,像是歐洲最保守的天主教國家之一「愛爾蘭」,就經過了6次公投、共16年才在去年廢除墮胎禁令,而且你們以為禁止墮胎,就真的都不會有人墮胎嗎?根據統計,愛爾蘭從1980年開始,大約有17萬愛爾蘭女性被迫要到鄰近的英國墮胎。
人工流產這個議題,除了女權因素之外,還有更多的醫學的因素要考慮,這次節目我們也特別邀請到了,萬芳醫院婦產科主任王樂明醫師,希望能夠聽聽專業的意見。
一. 提出這個公投法案聯盟認為,女性只要有性行為或是月經延遲的話,就應該馬上進行驗孕,只要遵照這樣的方式,女性就可以在4週內就可以發現自己有沒有懷孕;想請問醫師,通常台灣女性都是多久會發現懷孕?
正常的女生,如果月經沒來一個禮拜,本身又夠警覺的話,當然會馬上發現,不過前提是『月經必須要規律』,不過事實上在台灣的女性族群裡面,大約有10%-20%的女性,月經是不規則的,慢個10天或是20天,根本是非常常有的事情,還有多囊性卵巢症候群的女生,他們的生理期是三個月來一次,我們叫季經,這些女性發現懷孕通常都已經超過了15週。
二. 在美國的經驗,最主要墮胎的族群其實是未成年少女,可能是因為性教育不足的關係,但這麼小的年紀就必須要做出人生這麼重大的決定,醫生您認為,如果台灣今天將超過8週禁止墮胎這項規定,正式地列入法律,對台灣的影響大嗎?
影響非常的大,像主持人所說的一樣,在台灣的墮胎族群也有許多是年輕人,尤其是現在性觀念非常的開放,但性教育卻不夠普及,很多人在懷孕後他根本不知道她懷孕了,他出現了一些噁心、便秘等懷孕初期的症狀,但是他們卻可能認為是腸胃道的問題,跑去看腸胃科,因為她根本沒有過懷孕的經驗,等她們發現都已經超過了8周;而且有些未成年懷孕的少女,也有可能是中輟或是家庭支助能力較弱的弱勢族群,當她們照顧自己都有困難了,怎麼有可能有能力再照顧一位小孩,所以她們當然也會希望終止妊娠,這些案例在門診都是非常常出現了。
所以我認為,這項法案如果將時間訂在8週,真的有點太苛刻了。
三. 目前台灣規定的是24週墮胎,那這在醫學上是有根據的嗎?如果改成8週在醫學上是可行的嗎?
24周我們要講的就是一個胚胎的起源,從精子到卵子結合之後變成一個胚胎,一般在5到6周開始會有心跳,到8周的時候,它會變成一個像小米粒的形狀;一個胚胎要健康的長成一個人,通常我們在產檢的時候,會分為「內部因子」和「外部因子」。
內部因子就是所謂的基因,基因要好,小孩才會長得好,不過在做這些基因檢測的時候都需要比較大週數,像是羊膜穿刺要到16週以上,因為在這個時候媽媽才會有足夠的羊水檢測,現在科技進步,可以做一些非侵入性的檢測,像是抽血之類的,但是這也需要10週以上才有辦法檢測的出來;外部因子就是胚胎的發育,要小朋友長得頭好壯壯,也要持續觀察胚胎型態,像是他的頭有沒有發育、神經管有沒有長好,這些都是跟發育的過程有關的外在的問題,但這些也需要大概20週才能長好。
所以在這麼小的週數要決定這麼多事情,驗醫學上來說,是有困難的。
四. 在美國爭議最嚴重的就是pro-choice(女性選擇權)跟pro-life(胎兒生命權)兩個陣營,醫生您從一個專業角度來看,您怎麼看這個問題?
在婦產科的立場,一定是媽媽優先,沒有媽媽就沒有小孩,任何觀點都要以媽媽安全為最大考量。
這次很謝謝王醫師從婦產科專業的角度來與我們分享。
你覺得人工流產到底適不適合限縮到8週以內,這樣子的公投如果通過的話,對於女性權益或是整個社會,會有什麼樣的影響?一起和我們分享你的想法吧!
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呷冰呷到「煞到」?來自醫療人類學的觀點
為了解決有月經症狀卻沒來 的問題,作者譚宏孝 這樣論述:
天氣熱吃碗剉冰是臺灣普遍的消費現象。「吃冰」在今天可謂是不分季節的食尚代名詞。然而,冰品看似臺灣飲食不可或缺的一部分,卻仍有許多人視吃冰為畏途,甚至年輕世代也有許多奉行不悖。臺灣民間有諸多吃冰禁忌,說法主要來自:1.因寒邪、濕邪以致體虛的中醫養生觀與2.吃冰損及中氣的民俗醫學。本研究試圖追溯臺灣吃冰起源,重新理解民間吃冰禁忌。因此透過醫療人類學研究取徑探究此社會現象的文化意涵。除參考歷史文獻外,本文利用深度訪談進行中西醫科學、臺灣民俗醫學的交叉辯證。研究結果發現,中醫觀點與民俗醫學存有不同看法,後者認為吃冰過量確實會傷到中氣,以「煞到」症狀形容,最值得關注。而對此國人特有的吃冰禁忌,隨著時代
變遷,生活型態改變,新舊世代對身體關照態度認知不同,中醫、民俗醫學均著重「冷/熱平衡」的原則,卻可能也適用於當代年輕人的生活中。此外,民間傳統的飲食禁忌帶有關心問候的意涵,並不能單只從體質生理學的醫療角度,駁斥其沒有科學根據。因此,本研究期盼透過吃冰禁忌和相關廣狹義病症的理解,深化臺灣社會整體醫療體系的認識。
減壓紓食:不委屈,不壓抑,瘦出好心情
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為了解決有月經症狀卻沒來 的問題,作者趙函穎 這樣論述:
──瘦不下來,是因為你太認真── ★人氣營養教主趙函穎──結合23年諮詢門診經驗、超過千名案例實證 ★ ★第一本結合心理和生理的全方位減重提案!★ 7個紓壓處方× 7杯健康蔬果飲× 14道對症減壓食譜 ───|其實瘦不了的不只是身體,還有你的心!|─── 總是愈忙愈胖?會胖是不是自己因為不夠努力?總是陷於比較,斤斤計較於一週要瘦幾公斤,如果變瘦變美,是不是就能更愛自己?每個難瘦的狀態,往往隱藏對生活的失控和匱乏,針對7種不同身心症狀一一排解壓力和情緒,並提供對症減壓食譜,從飲品、湯品到菜品,吃好睡飽自然瘦。 ◆睡眠不足型──胖不是懶惰,而是意志力使用過度的後遺症── 3
7歲職業婦女,日復一日地忙碌,每到深夜便開始報復式進食,媽熬的不是夜,而是自由,短短一年間竟然胖了十公斤。 〔營養師的療心時光〕每天睡少於五個小時的人,對高熱量食物意志力會大幅下降。減肥要從睡飽睡滿開始!與其追劇吃宵夜,不如先泡個熱水澡,用精油按摩穩定心情,再忙也該留一點時間給自己。 ◆暴飲暴食型──用吃解壓,飆升的體重就是抗壓耐操的證明── 33歲職場濫好人,面對上司情緒勒索隱忍壓抑,只能靠「吃」發洩滿腹委屈。 〔營養師的療心時光〕長期處在憤怒、壓抑的狀態下,會使身體大量分泌壓力荷爾蒙,進而增強食慾。先動起來吧!挑選自己喜歡的運動,慢跑、瑜伽,甚至參加拳擊有氧,透過運動
釋放壓力,一邊流汗,也把壞情緒一起流掉。 ◆對糖上癮型──要瘦要美才喜歡自己?其實要先喜歡自己才會瘦── 20歲女大生,嘗試過各種養顏瘦身偏方,因為營養失衡,造成內臟肥胖。 〔營養師的療心時光〕網路世代對外表的要求比以往更嚴苛,很多人因為節食減肥,讓身體長期處於經前症候群的狀態,因此對涼飲、甜食難以抗拒。適時放下比較心,練習每天記錄自己的飲食情緒狀態,了解自己、認識自己,按照自己的步調前進,才是最重要的。 ◆月經失調型──難瘦,常常是因為沒發現自己想哭── 17歲青少女,父母失和離婚壓力大,年紀輕輕卵巢就罷工 〔營養師的療心時光〕人在情緒波動大的時候,會消耗掉身
體龐大的能量,特別想吃炸物與甜食。因為壓力不斷渴望進食時,先深呼吸5到10分鐘,讓當下的情緒過去,饑餓感便會大幅下降。 ◆更年期不適型──面對青春不再的恐懼,形成巨大的焦慮── 54歲的美魔女,因為更年期代謝差,小腹愈來愈大,更因熱潮紅和老公鬧到要離婚 〔營養師的療心時光〕面對更年期這段轉換期間,身體會面臨許多不適症狀,但進一步了解就會發現情緒當中,其實藏著對「失去」的焦慮與「被愛」的需求。培養喜歡的運動與伸展或是練練瑜伽,適當的排汗,能調整身心狀態,保持心境的平和。 ◆爆肝型──對數字斤斤計較,忘了比體重更重要的事── 34歲工程師為圓馬拉松夢狂減重,體重輕了,肝指
數卻高到破表 〔營養師的療心時光〕體重並非愈瘦愈好,有些人有非常高的運動強度,生活中卻隱藏了精緻糖攝取過量的問題,多餘的醣類會轉換成三酸甘油酯存於體內,久而久之便容易導致脂肪肝。除了攝取養肝食材外,不要過度訓練,增加睡眠,也是養肝的不二法門。 ◆便祕型──對化憤怒為食慾,不能對別人生氣,於是通通吃進肚子裡 ── 32歲的資深行銷,長達兩個禮拜沒有排便,積了30個便當在肚子裡 〔營養師的療心時光〕工作壓力常常是導致嚴重便祕與體重飆升的元兇,人體的腸道又被稱為「第二個大腦」,當滿肚子大便、腸道都是壞菌時,就像是把憂鬱與煩躁留在體內。不要整天關在辦公室裡,午休時出門走一走,補充
膳食纖維、足量飲水,並搭配益生菌,三管齊下促進腸胃蠕動,讓罷工的腸胃慢慢找回健康。 ───|營養師的對症健康蔬果飲,好喝又健康|─── ◆〔好睡蔬果飲〕酪梨香蕉堅果豆奶──豆漿含鈣質,酪梨有好的油脂,幫助調節血脂,這一杯有飽足感,也穩定情緒幫助睡眠。 ◆〔抗暴食蔬果飲〕藍莓紫高麗菜飲──藍莓幫助身體抗氧化,抗壓力,還可以養顏美容;紫高麗菜幫助腸胃道跟黏膜提升抗氧化力。 ◆〔減醣蔬果飲〕地瓜腰果豆奶──地瓜有粗纖維的澱粉類;無糖高纖豆漿富含膳食纖維、植物性蛋白質。 ◆〔月月安調蔬果飲〕肉桂老薑豆奶──肉桂可改善原發性痛經及穩定血糖;薑可以幫助氣血循環,改善冰冷體質。
◆〔更年期蔬果飲〕紅龍果香蕉雙層豆奶──紅肉龍果含花青素為櫻桃的15倍,可幫助排便,改善水腫。香蕉可舒緩肌肉疲勞,幫助分泌好心情血清素,放鬆神經。 ◆〔顧肝蔬果飲〕地瓜葉鳳梨薑黃飲──薑黃粉有護肝的抗氧化作用,也促進膽汁分泌,幫助肝臟對抗病毒。鳳梨改善脹氣,幫助消化蛋白質,也幫助身體降低發炎反應。 ◆〔腸子乖乖蔬果飲〕木瓜香蕉白木耳飲──木瓜幫助蛋白質消化,調理腸胃,也含有β-胡蘿蔔素、茄紅素,幫助消炎。白木耳富含兩大膳食纖維,能減緩醣質吸收,促進腸道蠕動。 ───|營養師的對症減壓食譜 ,愈吃愈瘦,愈來愈喜歡自己|─── ◆〔好睡紓食餐〕味噌豆腐鮭魚石狩鍋∣菠菜
芝麻 想安心放鬆睡,要補充鈣及鎂,豆腐含鈣,菠菜和白芝麻含鎂,放鬆肌肉不再緊繃。 ◆〔抗暴食紓食餐〕番茄蔬菜肉片減醣湯∣減醣滷味 壓力大會一直消耗能量,一直想吃東西,可多補充顏色豐富的蔬果,像是紅色茄紅素的番茄,並搭配好的蛋白質,迅速幫自己恢復能量。 ◆〔減醣紓食餐〕紫山藥椰奶核桃甜湯∣什錦鮮蔬海鮮盤 減醣的過程,適量使用有甜甜口感的粗纖維澱粉食材,可滿足口慾並穩定血糖,搭配可幫助胰島素合成的鋅,讓戒斷糖的過程不用壓抑。 ◆〔月月安紓食餐〕麻油蔬菜雞湯∣三杯松阪豬 情緒壓力、身體氣血不調是月經失調的重要因素,麻油及老薑可以調理氣血,經期順了,身體也跟著輕盈起來
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己,認識自己,找到最適合自己的減重方程式|───/ 喚醒內在神隊友,就從每天的「飲食覺察生活紀錄」做起。飲食、飲水、睡眠、排便、生理週期、心情起伏都可一一記錄,愈了解自己的行為模式,就愈能找到適合自己的減壓方式,從不健康的飲食上癮模式解脫,找回自信快樂的自己。 ──〔穎養師減醣瘦身紓食處方箋〕── ☉每天要喝體重每公斤30至40cc的水量,請小口小口慢慢喝。 ☉盡量減少甜食、糖飲和油炸類食物,可依照個人情形循序漸進減量。 ☉午晚餐有意識的增加蔬菜量,蔬菜顏色愈豐富愈好! ☉菜比肉2:1,水果少吃。 ☉好好減醣,午晚餐請減少精緻澱粉。 ◆〔紓壓瘦身零食櫃〕:想
吃又怕有罪惡感,可以選擇比較無負擔的零食:起司、無調味堅果、海苔……採買時先列好清單,不可以在最累、最餓的時候購買,以免一時衝動購買。 ◆〔紓壓瘦身儲藏櫃〕:一般外食族常會有蔬菜攝取不足的問題,平時可以在家中準備一些方便儲藏的食材,補充瘦身需要的優質蛋白質和纖維素,也可以減少自煮時的壓力。 ◆〔紓壓瘦身調味區〕:香料是料理的靈魂,多樣化的天然調味,可以增添飲食風味的豐富性,也能滿足味覺的需求,吃得不委屈。 ───|穎養師的心靈紓壓處方箋|─── ☆願意用愛照顧自己,放下憂慮放下疲憊,你照顧他人的能力會增加好幾倍。 ☆真心表達自己,放下委屈,放下壓抑,你與他人的關係都會
變得很輕易。 ☆建立心靈界線,放下迎合,放下討好,你就是最佳的女主角。 ☆用愛的眼光看自己,放下批判,放下期待,你就是最美麗自信的存在。 ☆用愛的本質看世界,放下憤怒,放下同仇敵愾,你就是這麼可愛值得被愛。 ☆接納身心的變化與更新,放下恐懼,放下負面,你就迎來美麗與智慧的蛻變。 ☆選擇多休息與放鬆,放下執著,放下緊繃,你會發現更美好的事物存在生活中。 舒心推薦 林靜宜∣諮商心理師 哈娜∣「德州太太Hannah」版主 雷議宗∣國宴主廚∣ 鄭凱云∣「健康2.0」主持人∣ 謝文憲∣企業講師/作家/主持人 韓柏檉∣台北醫學大學名譽教授/韓養品牌創始人
嚴藝文∣《俗女養成記1、2》編導 (以上依首字筆畫排序)
回巢之歌,雙人共舞—在親密關係中重新看見經前不悅症
為了解決有月經症狀卻沒來 的問題,作者江孟筑 這樣論述:
本研究的目的,旨在探討伴侶在親密關係中面對經前不悅症之經驗與感受,以進一步擴展對經前不悅症的認識。本研究邀請三對異性戀未婚伴侶為研究參與者,透過半結構式深度訪談,兼採伴侶共同訪談及個別訪談的配對研究作法,蒐集對偶資料,並以質性研究取向的主題分析法進行分析。研究結果顯示,伴侶在親密關係中遭逢經前不悅的經驗,具有以下特色:一、女性經前不悅的經驗被病理化,包括:(1)女性月經前的身心變化在關係脈絡下被病理化。(2)對月經週期的認識過於狹隘與匱乏,使月經前身心變化被放大檢視。二、伴侶面對經前不悅的因應困境與挑戰,包含:(1)女性對經前不悅情緒需求的自我沉默,男性急於處理卻無所適從。(2)經前不悅反映
潛在的關係議題。三、經前不悅對個人及親密關係帶來的禮物:(1)在意義失落裡淘洗:無法解讀現象的意義,讓女性經前受苦成為疾病。(2)從受苦經驗中甦醒:經前不悅是女性生命及伴侶關係的修練。因此,本研究結論如下:一、女性經前不悅經驗受限於病理化觀點,其意義多元樣貌被忽略。二、經前不悅是個人議題,也是關係議題。三、女性外顯的經前痛苦,隱含對親密關係的心理需求與社會文化性別角色壓力。四、良好且平衡的親密關係品質,有助於女性面對經前不悅的身心變化與不適。五、經前不悅成為女性自我及親密關係的共同修行。本研究顯示,女性月經前生理及心理的劇烈變化,被病理化的單一觀點命名為經前不悅症,讓月經成為女性情緒變化與關係
議題的代罪羔羊,使伴侶失去互相瞭解的機會,透過反思看見經前不悅在非病理化上的意義,正常化女性經前的自然週期變化。本研究根據研究結果,與國內外文獻進行討論後,提出相關建議與反思。
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#1.月經45 天沒來
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#2.有經前症候群但月經沒來在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感
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#3.懷孕測試結果陰性意味著什麼? - Clearblue
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#4.月經沒來有什麼反應 - Naijapams
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#5.月經不規則 - 康健知識庫
兩年後,女性如果太久月經沒來、月經持續時間太長等問題,就是月經不規則。搭配體型肥胖,就是子宮內 ... 症狀檢測. 想知道月經不規則的嚴重程度,請來症狀檢測一下。 於 kb.commonhealth.com.tw -
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#7.什麼時候驗孕才準? - 幸福婦產科
這個訊息對許久不能懷孕的女性來說,的確是天大的好消息,但是對於沒有 ... 就是忐忑不安的擔心月經沒來,有的人甚至在行房過後二、三天就來驗孕,在 ... 於 www.obsgyn.net -
#8.產後月經何時來報到 - 彰化基督教醫院
這個時期,濾泡會漸漸地長大,雌激素會逐漸上升,內膜會慢慢增厚一直到排卵為止。有的女生會在排卵期附近出血,這主要是因為在排卵時,因著荷爾蒙的變化, ... 於 www2.cch.org.tw -
#9.月經沒來懷孕症狀
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#10.感覺月經要來卻沒來
從3月底開始就已經有胸部痛的症狀出現了後來陸續出現腹痛胃痛便秘腰酸網路上常有媽媽詢問懷孕前兆多久會出現?懷孕一週有感覺嗎?懷孕初期症狀…等,想早點 ... 於 mein-landherz.de -
#11.我好像懷孕了?!初步判斷看這裡! - 唯白衛生棉
當月經沒來或本身月經週期不規則的人,常常懷疑自己是不是懷孕了,總有幾天讓自己心驚膽顫 · 延伸閱讀-逆齡卵巢必收技巧! · 懷孕初期的十大徵兆 · 1.生理期 ... 於 www.vichysdiary.com -
#12.問沒懷孕沒月經沒症狀 - 教育百科
月經 感覺要來卻沒來,你想知道的解答。經期晚了八天驗孕也分幾天驗共三次了都一條線身體完全沒什麼感覺跟...胸部漲漲的有硬塊,一直覺得有要來的感覺,之前我. 於 eduwikitw.com -
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經期晚了八天,驗孕也分幾天驗共三次了都一條線,身體完全沒什麼感覺跟平常一般,但前幾個月都很準時,平時也有脹奶經痛拉肚子等症狀,這次卻只有白帶 ... 於 www.dcard.tw -
#14.月經好煩喔! 到底乾淨了沒? ( 一) - 幸福妙計
NG觀念:生理期不規律=月經排不乾淨瑄瑄這個月月經只來了3天,她緊張的詢問婦產科醫師:「我平常都來5天,這樣是不是有2天的髒血沒排出來?」 許多女性 ... 於 www.iohs.com.tw -
#15.月經沒來怎麼辦 了解月經沒來的原因
月經 不調是是女性常有的現像,但是必須得到重視否則會影響到以後的生育。 女性的月經是美麗的訊息,也是健康的徵兆,一旦發覺不正常,一定要及早求醫; ... 於 www.gkpregnancy.com -
#16.為什麼有來月經的感覺卻沒來 - 醫知
如果有以上症狀建議去醫院做婦科檢查、都卜勒超音波檢查,根據檢查結果,做相應的治療。女性月經前期一定要注意避免著涼,避免過度勞累,注意休息保暖,喝 ... 於 www.drk.com.tw -
#17.月經一個月沒來| 健康小幫手| 婦產科| 線上問答
若月經經常延遲,甚至兩三個月才來一次,且又伴隨?青春痘、多毛、肥胖等症狀,可能就要懷疑是否有多囊性卵巢症候群的問題。此外,其他疾病像是卵巢 ... 於 www.5914.com.tw -
#18.女生月經一個月沒來原因是...... @ ғᴀʏᴇ ._.
(有時候月經沒有來但是卻有一些症狀,例如:嘔吐、胸部脹痛、下腹悶、咖啡色少量分泌物等等,這些症狀雖然跟懷孕前的症狀很像,不過首先請先釐清是否懷孕,如是否就是 ... 於 leolovecoco00386.pixnet.net -
#19.壓力大到月經遲遲不來勤按2穴位拯救卵巢早衰
月經 延遲、該來不來,是早發性卵巢衰竭的表現症狀之一,長期承受龐大壓力和過度勞累的女性,找個時間好好放鬆一下,並且多搭配溫性飲食和2大護宮穴位的按摩,有助留住 ... 於 chengping.com.tw -
#20.經前親熱能加速月經到來、減緩經前症候群?婦產科醫師說…
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#21.月經沒來卻驗不出懷孕
我原本6/9要來到今日月經還是沒有來,我已經遲來8天了,今天又驗孕還是一條,有沒有人也是這樣,之後卻懷孕了呢???... 於 forum.babyhome.com.tw -
#22.頭痛、流乳汁、月經沒來– 泌乳激素瘤(懶人包) - 照護線上
不同年紀、性別罹患泌乳激素瘤後,表現症狀不一樣。 ... 至於停經後的婦女,由於本身已經沒有預期會有月經出現,因此當然無法從月經沒來而發現腫瘤。 於 www.careonline.com.tw -
#23.肚子疼但月經還沒來是怎麼回事呢
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#24.驗孕驗不到月經又沒來該怎麼辦?催經前你應該了解的原因
女性的月經是美麗的訊息,也是健康的徵兆,一旦發覺不正常,一定要及早求醫;至於懷孕了是否會有嘔吐、胃酸過多等害喜現象?因人而異,不能以此作為懷孕的 ... 於 amyamy114amy.pixnet.net -
#25.生理期前一週既疲倦、又容易感冒?中醫師教妳這幾招 - 風傳媒
每次生理期前一週,明明大姨媽還沒來,但整個人卻已經虛累累?抵抗力好像特別差,經常在這時候感冒?中醫師表示,其實這就是典型的經前症候群症狀,中醫又稱之為「經前 ... 於 www.storm.mg -
#26.肚子有感覺,但月經沒來是什麼原因? - 劇多
但如果是懷孕也會有其它的一些症狀如,噁心,乳房脹痛等.當然最後的辦法是到醫院做B超檢查. 2.藥物的幅作用如 ... 於 www.juduo.cc -
#27.月經遲來但都有月經來的徵兆胸部脹痛容易脹氣子宮收縮
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#28.月經沒想像可怕!晚來兩個禮拜也免驚!媽媽好神20180724 ...
生理期不準時、要來不來,哪些遲來別擔心、哪些不來要當... ... 月經 沒想像可怕!晚來兩個 ... 還有哪些非生理期卻出血的狀況,媽媽千萬不能輕忽? 於 www.youtube.com -
#29.月經失調的中醫治療 - 長庚醫院
中醫對月經失調的治療需綜合全身症狀、經期經量以及舌脈,作為辨證論治的依據。 ... 如果已有過月經,卻月經沒來超過以往月經三次以上的時間,或半年以上沒來月經, ... 於 www1.cgmh.org.tw -
#30.有月經症狀但月經沒來是什麼原因 - 養生百科館
相信很多女性朋友會出現有月經症狀但月經沒來的現象,每次這個時候大家都非常擔心,那到底是什麼原因導致這種現象的出現呢? 於 www.ysbkg.com -
#31.月經沒來又脹奶,別讓假性懷孕欺騙妳 - 媽媽經
黃建榮醫生表示,月經不來的原因可能是卵巢或子宮的問題,倘若小柔是月經本來都很準時來卻突然沒來,就可能是排卵異常,如果是長期都有月經少、延長等 ... 於 m.mamaclub.com -
#32.月經推遲幾天算懷孕?懷孕初期有什麼症狀 - 壹讀
有性生活的女性在月經來潮前沒有避孕措施是有一定的受孕機率的,所以如果原本經期正常的女性朋友,最近有性 ... 其實,月經沒來是懷孕的一個症狀之一。 於 read01.com -
#33.【孕期須知】空歡喜一場!何謂假性懷孕 - 愛月嫂
其實不是的,這種並未懷孕,卻出現疑似懷孕的症狀,在醫學上被稱為「假 ... 月經有沒有來則要視身體的狀況而定,一般來說,月經沒來的確有可能是真的 ... 於 www.iaunty.com -
#34.壓力太大有可能導致月經遲到!中醫:4大體質需注意
月經 該報到了卻遲遲還沒來,超級困擾嗎?導致延經,其中「壓力」是一大禍首,尤其月經越是不來越焦慮,心理壓力也越大,更難正常報到。從中醫角度看, ... 於 news.openpoint.com.tw -
#35.月經遲來白色分泌物 - Brigitte
白色液體的話,那是陰道的分泌物,那是正常的,除非有惡臭至於生理期還沒來的話,只能順其自然了,我記得我當初也是國中才來初經的0.0 匿名8 年之前#2 13歲是國一 ... 於 www.brigitte-steinmann.me -
#36.月经症状但没来月经 - 快速问医生
问:我是五月三号来的月经但是现在都六月六号了还没来三十号以后有肚子疼胸胀的现象而且也有白带是怎么回事. 于云连主治医师:月经过期不来,首先应该查个早孕试纸, ... 於 m.120ask.com -
#37.月經沒來、經血量異常?曾郁文 - 元氣網
惡性疾病則包括了子宮頸癌及子宮內膜癌。子宮頸癌初期症狀不明顯,但可從非經期內的陰道出血作觀察,其為一個警訊,另外也會有 ... 於 health.udn.com -
#38.「有月經的感覺卻沒來」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
Ø 其他月經遲遲沒來的原因,可能因為卵巢功能不佳,可能因為荷爾蒙 ..., 我上個月月經是在6/15 從上個禮拜四7/8號,就有感覺到月經快來的徵兆肚子悶痛,胸部脹脹,四肢無力,會 ... 於 1applehealth.com -
#39.如何知道我是否有孕了?腹部悶痛、月經遲來…速解懷孕一週的 ...
大部分的媽媽們都知道,有月經前兆但沒來就是一個最明顯的差異,再透過驗尿或驗血去檢查,除此之外,懷孕一週徵兆還有哪些呢?計畫懷孕的媽媽們,快來 ... 於 tw.stock.yahoo.com -
#40.月经推迟18天,验孕棒测试“一条杠”,没怀孕为啥月经也不来?
从这里也可以看出,月经延迟的原因,确实跟饮食还有环境有关。 正常月经周期的建立,有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴之间的神经内分泌调节,以及子宫内膜对 ... 於 sa.sogou.com -
#41.壓力大月經沒來 - Maisonjaune68
因此有時女生月經晚來也是很常見的情形! 生理期怎樣才算正常? 一般來說,正常的女性生理, 懷孕徵兆1‧月經一次以上沒來。 2‧經常覺得有尿意。 別給自己太 ... 於 maisonjaune68.fr -
#42.月經沒來驗孕沒有
一、腹脹、乳房脹、月經沒來!. 檢查卻說是假性懷孕症狀像是即便女性到了40歲左右懷孕可能性較低,但也還是有懷孕的可能。因此若太久沒來,可先自行做個驗 ... 於 stahlspiel.ch -
#43.如何区分是早孕还是月经推迟? - 知乎专栏
经期:经期乳房内有小结节,触之疼痛,行经后轻松,但下次来月经前又重新出现胀痛。 4、腰酸怀孕:早孕初期不会有腰酸背痛的症状,只有在孕晚期胎儿增 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#44.女生必知!4種經期症狀潛藏的健康危機 - Hello醫師
一般女生月經來時的生理週期大約是28天,前後多或少7天,都是在正常範圍 ... 若超過3個月沒來也無懷孕,請盡早就醫檢查,以免子宮或卵巢有病變卻無法 ... 於 helloyishi.com.tw -
#45.不是怀孕月经迟迟不来会是什么大问题吗
月经 迟迟不来有可能是怀孕,也有可能是内分泌失调出现的 症状 ,如果在排卵期同房 ... 该来 月经 的时间 没来 ,正常情况下 月经 提前、错后在一周之内都属于 ... 於 www.youlai.cn -
#46.有月经前兆但是月经不来 - 百度知道
如果出现月经不调,月经量少,原因是比较多的。最常见的原因是内分泌失调,排卵不正常,由于没有排卵或者是稀发排卵,雌激素的分泌量比较少,子宫 ... 於 zhidao.baidu.com -
#47.準備當媽咪?!懷孕初期症狀完整解析| 雀巢1000天
以下解答懷孕初期症狀出現時,準媽咪們都可能會有的問題,讓孕媽咪可以安心地陪伴胎兒成長。 Q1:若月經該來卻沒來,也有出現其他懷孕初期徵兆,但驗孕棒仍呈現陰性 ... 於 starthealthy.nestle.com.tw -
#48.有月經前兆,但是沒來,這些徵兆是代表「經前症候群」還是 ...
有月經 前兆,但是沒來,這些徵兆是代表「經前症候群」還是「懷孕」了呢?內心充斥著疑惑,腦袋浮現,是不是「懷孕了!」,還是月經只是晚來。 於 raiseababy.tw -
#49.月經還沒來卻下腹痛?可能是「排卵痛」!4方法緩解 - 美麗佳人
排卵痛症狀因人而異,除了下腹部有悶悶的脹痛感,也可能伴隨頭痛、噁心、肩膀僵硬或陰道分泌物異常等症狀。 因正值排卵期,也可能會出現半透明如蛋清的排卵性分泌物,此時 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#50.月經感覺要來卻沒來 - 藥師家
部分孕婦會有噁心、想吐的症狀,特別在懷孕初期,有時會感覺胃酸湧出、或是對某些 ... 最明顯的懷孕徵兆,就是生理期的時間到了,可是月經卻遲遲沒來。,(就是月經要來 ... 於 pharmknow.com -
#51.月經又遲到?經期不順、經血多又經痛,婦科:不可忽視這7大 ...
但如果雌激素分泌的比例不正常,導致卵巢有數個卵泡卻沒辦法發育成熟為卵子,也可能會讓月經遲來。 日本的統計顯示有15歲到44歲之間的女性有近10%左右的 ... 於 blog.japan-health.com.tw -
#52.沒懷孕月經也沒來
臺北醫學大學附設醫院生殖醫學科王呈瑋醫師表示,月經該來沒來最有可能 ... 星期才去檢查,卻被醫師有月經症狀但月經沒來可以懷疑是否懷孕,可在月經 ... 於 fernandesreinigungen.ch -
#53.【月經遲來點算好?】拆解5個月經失調相關狀況及原因 - Blue
月經 失調症狀. 月經遲來. 月經週期一般為21至35日,但每個女性、甚至是每次月經週期都因為各種因素稍有差異。經期遲來或提早,只要日子在正負7日 ... 於 www.blue.com.hk -
#54.打催經針馬上見紅?中醫調理4大關鍵:養血、疏肝、強腎、健脾
為了逼出月經,坊間有所謂打催經針馬上見紅,一針見效的說法,引起有月經 ... 門診中常見病患因為月經「該來而沒來」而緊張地詢問:是否須施打「催經 ... 於 mingtangclinics.com -
#55.經期延遲的5個原因,吃太少搞壞脾胃也會影響 - Heho健康
月經 總是讓人又愛又恨,來潮時你恨不得月經快快離開,沒來時又心驚膽跳,思思念念盼著月經來。除了懷孕及更年期外,月經不來的原因有許多,而無論成因 ... 於 heho.com.tw -
#56.月經感覺要來卻沒來 - Microsads
尤其是生理期總是很準時的女性朋友會特別焦慮,這一次要和大家分享懷孕初期會有什麼徵兆? 爲什麼有來月經的感覺卻沒來蛻變為少女的「初經」,不經痛潛規則與經期… 有些人 ... 於 www.microsads.co -
#57.月經沒來也沒懷孕!原來經期異常原因是...
若妳正在服藥又恰好停經,請在下次就醫時進一步詢問醫生、藥師用藥資訊。 Save. 5 多囊性卵巢症候群 5到10%的女性有多囊性卵巢症候群 ... 於 istyle.ltn.com.tw -
#58.壓力大月經沒來
月經 延遲、該來不來,是早發性卵巢衰竭的表現症狀之一,中醫臨床觀察卵巢早衰特別 ... 和2大護宮穴位的按摩,有助留住青春, 月經該報到了卻遲遲還沒來,超級困擾嗎? 於 1304202223.fabbricantidiidee.it -
#59.中獎了嗎?12種懷孕初期症狀顯示妳可能有喜囉!
1.月經還沒來 · 2.常感覺噁心想吐 · 3.乳房腫脹 · 4.異常疲倦 · 5.陰道分泌物變多 · 6.跑廁所次數變多 · 8.情緒起伏大 · 9.腹痛. 於 mamibuy.com.tw -
#60.月經沒來月經沒來小腹隱隱作痛 - 人人焦點
判斷是否懷孕,女性在受孕的第一個月,孕婦不會感覺到新生命的開始。但是,有一些重要的徵兆,會提醒育齡女性,她可能懷孕了。早期妊娠,也稱早孕,而停經 ... 於 ppfocus.com -
#61.月經沒來怎麼辦?醫:28天正負7天算正常,這些情況速就醫。
另外,女性近40歲左右就會隨著年齡增長、荷爾蒙減少,卵巢功能開始有正常的退化情況,因此在血量等其他因素沒有改變的情況下,再提早或延後2天都還算是 ... 於 gooddoctorweb.com -
#62.月經只有一兩滴,甚至幾個月都不來...我才40歲,難道就更年期 ...
記住,近更年期女性的月經週期會變得不規則,可能某個月沒來,但幾個月之後又來報到,所以除非妳確定自己不再有月經來潮,不然不要把自己貼上更年期的 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#63.那個還沒來但全身就是不舒服!妳可能有經前症候群 - World ...
經前症候群,英文簡稱PMS,全名Premenstrual Syndrome,是女性在排卵後和經期開始前影響女性情緒、身體健康和行為的疾病。PMS症狀在月經前4到14天開始出現 ... 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#64.【月經保養】月經沒來?孕初期徵兆一星期的身體變化 - girl99
月經沒來 讓不少尚未準備懷孕的女性擔心緊張,也讓期待生小孩的婦女感到開心。尤其是生理期總是很準時的女性朋友會特別焦慮,這一次要和大家分享懷孕初期會有什麼徵兆? 於 girl99.com -
#65.不怕小孩問(新版): 寫給父母的親子性教育指南 Everything You Never Wanted Your ...
佛蘿伊,女兒十七歲她會比你還早知道,女兒懷孕時最明顯的線索就是月經沒來。 ... 子宮外孕很難診斷,最常見的症狀有月經異常、陰道出血及骨盆腔疼痛。 於 books.google.com.tw -
#66.月經沒來,就是懷孕了嗎?原來這些情況也有可能! - 嬰兒與母親
3.如果有噁心、想吐、疲倦等懷孕初期常見症狀,要懷疑可能是懷孕了。 4.如果上個月有不安全的性行為要有所警覺,例如沒採用避孕措施或體外射精等 ... 於 www.mababy.com -
#67.嘔吐就是懷孕初期?了解5大假性懷孕症狀 - 媽媽寶寶
噁心、嘔吐、害喜、乳房變脹、月經沒來等懷孕初期前兆發生時,總會讓殷切期盼懷孕的女性有「我該不會懷孕了吧?」的想法,但實際上卻有可能是假性懷孕 ... 於 www.mombaby.com.tw -
#68.月經沒來是什麼原因?厚度不足造成月經不來該怎麼辦?
經血過少一般會進行血液檢查,同時檢查促卵泡數、黃體生成素、雌激素、黃體素,來確定是卵巢還是腦垂體的激素出問題,以及量基礎體溫製觀察是否有排卵, ... 於 www.yannigo.com -
#69.生理期沒來、沒驗出懷孕,那到底多早可以知道懷孕啊.....
但除此之外,現在想起我有幾個很微妙的懷孕超初期症狀:. 1. 臉部皮膚變好了。 我本來就是痘痘人,尤其月經來前小小的粉刺都好 ... 於 howbanhan.blogspot.com -
#70.月經沒來?8個症狀區分是懷孕還是月經推遲 - 每日頭條
很多女性都懷孕和月經推遲傻傻分不清楚,這就難免出現有「喜」了卻渾然不知的現象,今天就和大家聊一聊早孕和月經前兆的區別。(圖片來自網絡)區別1、 ... 於 kknews.cc -
#71.有月经症状但月经没来是什么原因 - 亲子百科
一般的月经周期是在22天到35天不等,很多敏感的女性,在来月经前会感觉小腹有不适的症状。而怀孕初期也会出现肚子疼的现象。那么有月经感觉但是没来 ... 於 baike.pcbaby.com.cn -
#72.唔知幾時M到怕整污糟衣物?醫生講解3大類月經前兆+4個經期 ...
月經 前兆可以助女生分辨出大概甚麼時候會來月經,但有不少經前症狀都會帶來不適感,有時甚至會有在經歷了分泌物變多、 ... 為甚麼有月經前兆但沒來? 於 www.cosmopolitan.com.hk -
#73.有月經卻懷孕
月經沒來. 內容編輯/Vera Chen 懷孕初期出血很常見,造成的原因不一,可能是著床出血、流產徵兆,甚至有孕媽咪誤以為是月經來了,嚴重性可大可小。 於 happilydecor.ru -
#74.有經前症候群但月經沒來的推薦評價,親子天下
但卻沒大家說的初孕症狀(胸漲.乳頭敏感.嗜睡.頻尿),我原以為在國外日夜顛倒導致經期混亂,天真的以為催經藥可以趕快結束 ... 於 babymother.mediatagtw.com -
#75.衛生福利部【台灣e院】- 常見問題
提問者您好: 有行房雖未射精仍有受孕的機會,因為射精前的分泌物就可能有精蟲存在。而懷孕初期不見得有特定的症狀,也無法用主觀的症狀來判斷。建議如果月經過期一星期 ... 於 sp1.hso.mohw.gov.tw -
#76.月經沒來原因是什麼?中醫師:減肥不當恐引發月經遲到 - 療日子
常見症狀:月經淡紅色量稀少且質地較黏稠,平時黏稠白帶較多,頭部重重感,口腔黏膩,口渴卻不想喝水。 調理方法:此類病患可多食健脾利濕化痰的食材「四 ... 於 www.healingdaily.com.tw -
#77.有月經症狀但月經沒來是什麼原因- 女性健康 - 樂哈養生館
有月經症狀 但月經沒來可以懷疑是否懷孕,可在月經在月經延遲7天后,可用“孕早知試條”測試尿液,若為陽性很有可能懷孕,“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果 ... 於 m.lhysg.com -
#78.懷孕超初期15徵兆,「腰痛」竟然也上榜 - 醫聯網
孕吐大多是懷孕5~6週出現的症狀,但出現時間仍因人而異,也要多加注意。 13.月經沒來. 月經不來是最廣為人知的懷孕徵兆,有可能是懷孕了。 於 med-net.com -
#79.【孕麻咪】是月經與還是懷孕? - 莎琦的簡單生活 播fun趣
因此任何引起沒有或較晚排卵的情形,都會導致月經遲來或不正常的現象。在排卵期的前後幾天有發生性行為,才可能會受精,也才有可能會懷孕。 懷孕的症狀及徵兆 於 teresa7868.pixnet.net -
#80.月經延遲卻沒懷孕!39歲女主管就醫後崩潰:更年期前初老
馨生婦產科診所院長蘇俊源醫師表示,一般女性更年期平均在45到50歲左右,但最近門診發現有不少約40歲左右的患者,因初老症狀前來求診。 於 www.setn.com -
#81.算一算, 妳更年期了嗎? - 台視樂活
由於症狀類型與嚴重度,有極大的個別化差異,且涉及個人自覺感受,不易做為判斷進入更年期與否的標準。但月經不規則卻是進入更年期的女性都會出現的表現,也成為跨入更年期 ... 於 www.ttv.com.tw -
#82.有月经症状但月经没来是什么原因 - 乐哈健康网
但却不会因为上火而影响卵巢的内分泌和排卵功能,所以就不会导致月经周期推后。导致女性月经推迟的原因特别多,最常见的就可能是长期熬夜或压力过大。甚至 ... 於 www.leha.com -
#83.荷爾蒙失調需解決!中醫解答內分泌失調症狀及成因+5招調理 ...
女性10大荷爾蒙失調症狀: · 脾氣暴躁 · 皮膚惡化 · 肥胖 · 月經來之前有憂鬱、情緒不穩定、易怒、失眠、沮喪等現象 · 乳房不適、乳房纖維囊腫 · 子宮肌瘤 · 不孕 ... 於 www.sundaymore.com -
#84.懷孕流血是月經嗎?1張表帶你分辨是否為假性月經 - 奇妮
通常在受精卵著床後,就不會有月經出現,但若陰道出血,可能是假性 ... 除了經血顏色較淡、血量較少,假性月經跟月經來潮時一樣,都會造成以下症狀:. 於 www.gennies.com -
#85.經前症候群分5種,依體質調養遠離疼痛和止痛藥
月經 前出現週期性、頭痛、乳房腫痛、腹痛、胸悶、眩暈、容易生氣煩躁失眠、體重 ... 胃腸脹氣等不適症狀,月經來時有血塊,月經過後會緩解,但下一次經期來臨時又會 ... 於 www.edh.tw -
#86.懷孕前兆哪時出現?月經沒來、分泌物增加…16個徵兆|親子天下
有些女性渴望懷孕,導致出現懷孕的症狀,驗孕棒也呈陽性,但經過檢查後卻沒有胚胎形成,也就是假性懷孕。造成假性懷孕的原因有5種:. 心理因素大部分會 ... 於 www.parenting.com.tw -
#87.生活I 月经越来越迟?很可能是因为这4 个原因! | Xuan
月经 迟到是每个女性都有面对过的问题,但偶尔一次不要紧,经常出现月经推迟的情况,就要小心注意咯!建议最好就是及早就医,了解月经推迟的原因, ... 於 xuan.com.my -
#88.我,有了嗎?告訴妳懷孕16個徵兆!除了等月經沒來 - LIFE生活網
這有可能是懷孕的徵兆唷,因為受精卵著床,會有些微出血的狀況。 16. 經期未到. 最明顯的懷孕徵兆,就是生理期的時間到了,可是月經卻遲遲沒來。 於 life.tw -
#89.月經慢來
一名20歲年輕女子月經遲了半年都沒來,她才求助婦產科診所醫師,要求催經、 ... 回顧原本都有安全行為到有月經前症狀腰痠腹悶胸漲在要來的當天無套月經卻慢來三天會有 ... 於 0404202223.gartefruend.ch -
#90.月經遲到好擔心? 「8大原因」解析...不是懷孕啦
點評:月經太久沒來真的要注意啦! ... 身為女性,每月得經歷一次讓人歡喜讓人憂的生理期,然而隨著外在環境與內分泌等影響,有時來的太早讓人崩潰、晚來又 ... 於 health.ettoday.net -
#91.有些許懷孕症狀,驗孕兩次卻驗不到分享 - 非常婚禮
一直有月經要來的感覺,持. ... 有些許懷孕症狀,驗孕兩次卻驗不到 ... 所以每個月幾乎都是16或17號來月經,不管熬夜還是壓力大什麼,從來沒遲過我上 ... 於 verywed.com -
#92.有月經症狀但月經沒來是什麼原因- 女性健康 - 科學養生坊- 健康 ...
2、以軀體症狀爲主:常見手腳顏面浮腫,腹部脹氣感,有些人腹脹,大多數女孩會有便祕現象,小腹墜痛和乳房脹痛等。 於 www.kxysf.com -
#93.月經不來沒有懷孕症狀怎麼回事 - 媽媽親子館
一般的女性都知道,如果有孕,首當其衝的症狀之一,就是沒有月經。不過很多女性在月經不來之後,進行了檢測,發現自己並未懷孕,但是卻一直沒有來月經,不 ... 於 www.mmqzg.com -
#94.月經一個禮拜沒來 - Ophalls
12種懷孕初期症狀顯示妳可能有喜囉! 月經一個月來兩次可能的10種原因功能性子宮出血常可表現為女性月經週期不規律、經量過多、 ... 於 www.bbarill.me -
#95.假性懷孕是心理因素?醫:3大原因造就假性懷孕症狀!
所以假懷孕症狀除了月經沒來、體重增加與經前症候群不同之外,其他症狀都十分相似! ... 二)真的懷孕卻有月經? ... 二)假性懷孕驗孕棒卻兩條線? 於 haveababy.tw -
#96.懷孕第5週-月經還沒來報到我懷孕了嗎?|讀專文
如果該來的月經遲遲沒來,加上身體開始出現噁心、想吐、乳房脹痛、疲累、情緒起伏大的症狀,那妳有可能是懷孕了! 媽咪身體變化備孕中的媽咪, ... 於 health99.hpa.gov.tw -
#97.月經遲到好久- 《媽咪愛》育兒問答
我1/5月經來,到現在已經2/22都還沒來,也去看醫生了,照超音波,醫生說沒有要來的現像,但是醫生有說我去年也有這樣過,後來就正常了,也沒有在看醫生,今年卻又像去年 ... 於 mamilove.com.tw -
#98.月經沒來先別慌!這6大情況都可能是導致「大姨媽」晚來拜訪 ...
3.如果有噁心、想吐、疲倦等懷孕初期常見症狀,要懷疑可能是懷孕了。 4.如果上個月有不安全的性行為要有所警覺,例如沒採用避孕措施或體外射精等。王呈瑋 ... 於 news.sina.com.tw -
#99.月經沒來驗只一條線,該先去看醫生嗎?
請問水水有人月經遲來兩星期後來才驗到懷孕嗎?, 月經晚來3天,驗孕卻只有一條線... 今天有下腹悶痛,前幾天都有分泌物多的情況,都會以為是月經來了,到廁所檢查卻沒有. 於 info.todohealth.com