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中國醫藥大學 公共衛生學系碩士班 陳培君所指導 紀冠卉的 氣溫與台灣孕婦發生妊娠高血壓之關聯 (2021),提出月經週期計算表關鍵因素是什麼,來自於氣溫、妊娠高血壓、子癇前症。
而第二篇論文中國醫藥大學 國際針灸碩士學位學程 周立偉所指導 Cameron Hall的 A standardized acupuncture point treatment protocol for the management and treatment of primary dysmenorrhea pain, using a multi-point combination (2017),提出因為有 針灸、原發性痛經、替代醫學的重點而找出了 月經週期計算表的解答。
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圖解生理學更新版
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為了解決月經週期計算表 的問題,作者柯雅惠 這樣論述:
人體是極其精密的儀器,以複雜的結構、豐富的組成,搭配有序高效、多變卻平衡的生理運作,不間斷地運轉著我們的氣息與心跳。 我們能每日吃飯、走路、睡覺等日常活動中擁有各種知覺感受、思考體會以及互動交流來體驗人生,都仰賴身體隨時順暢地運作。 我們每天進食、無時無刻透過鼻腔吸入空氣,加上體表持續與環境的接觸,環境中的物質不斷有機會進入人體內,雖然這些物質中有些能提供身體所必需的能量與養分,但也可能造成危害需要時時留意,例如外食餐具的選擇與營養調整、在外活動時需留意空氣品質。想了解什麼才是身體所需要的,必須從認識身體開始!身體究竟進行了哪些複雜精細的生理運作,讓心臟能持續不斷地跳動、讓肢體能自由活
動、讓頭腦能清晰思考呢? 心臟會自己一直跳,我們不能喊停就停,這是因為裡頭存有節律器細胞,讓心臟按一定的節律跳動著,大腦是無法控制的。 你即使大口用力吸氣,肺臟也不致爆破,這是因為肺臟能感受胸腔膨脹的壓力,抑制氣體再進入。 拿取物品時,手能輕鬆拿穩,這是因為拿取時,手部肌肉和神經還會不停討論著,該用力多少力氣,矯正至拿穩為止。 考試、上台報告緊張時,反而更能激發潛能,這是因為體內交感神經分泌的腎上腺素幫了你一把,讓你頭腦清晰、有活力。 吃了不乾淨的食物就容易拉肚子,這是人體自救的方法,因為腸道內有感受器會偵測病菌入侵,排便好趕走它,別讓它影響健康。 吃太鹹或口很渴時,排尿就少。這是因為體內偵
測到水分不足,透過腎臟保留住水分,以免脫水。 這些生理機制需要我們的善用與善待。了解哪些營養是運作這些機制的需要;以及了解當我們總是只知吃進一堆食物、妄自消耗體力、過度操勞,身體是如何幫忙收拾善後的(代謝排毒、清除排廢物),避免壞東西產生或堆積,破壞健康,讓我們能知道哪些東西別吃別用、哪些不良作息和壞習慣應改善,才不致增加身體的負擔。清楚身體生理的需求及限制,更加溫柔對待,才是維繫身體健康,避免疾病的根本之道。 本書帶領你從身體的結構、組成,走入體內各種生理機制包括神經訊號傳遞、酵素作用、血液及淋巴循環、內分泌調節及免疫防禦等,並了解這些生理機制如何維繫身體的健康,讓人不僅擁有呼吸、
心跳等生命徵象,還能進行各種生活所需的活動。 作者簡介柯雅惠台灣大學生理學所博士候選人中原大學生物科技學系兼任講師中國文化大學保健營養學系畢業陽明大學生理學研究所碩士高考合格營養師專長為生理學、 保健營養學 導言 了解自身的生理狀態,有助健康的維持及病症的察覺與預防 序章:認識生理學 什麼是「生理學」 生理學是基礎醫學的根本 結構與原理 維持人體生理的五項基本原理 身體的恆定 體溫和體內物質須穩定一範圍 生理學的範疇 從不同視角認識身體的運作 生理學研究的演進 從巨觀個體至微觀細胞或分子 Column幹細胞為修復生理缺陷帶來希望 第一章:生命的基本單位--細胞 細胞結
構與功能 細胞是分工精細的小工廠 細胞的分類 人體細胞有多種樣貌 生殖細胞內的遺傳物質為何少一半? 細胞的能量① ATP是細胞採用的能量形式 細胞的能量② 細胞如何生產能量 細胞膜構造 細胞膜決定細胞養分吸收力 物質的運輸:被動運輸 利用「擴散」就能進出細胞 物質的運輸:主動運輸 「能量」推動物質進出細胞 物質的運輸:胞吞與胞吐 大分子物質的運輸 物質的運輸:滲透 水能滲透進、出細胞 訊息的傳遞① 細胞是有電性的 訊息的傳遞② 引發「動作電位」才會產生動作 能產生動作電位的細胞 Column細胞若不正常增長,就會變成「癌」 48 第二章:神經系統與感官世界 概觀神經系統 認識人體的神經網
絡 神經系統的組成單位 神經系統由神經細胞連結組成 訊息傳遞① 訊號「跳著」傳導,加快反應 訊息傳遞② 用神經傳導物質「通知」下個細胞 體內主要的神經傳導物質——乙醯膽鹼 中樞神經系統:腦 人腦的結構與功能 腦的功能 情緒會讓記憶特別深刻 中樞神經系統:脊髓 脊髓傳遞來自大腦的命令 骨髓捐贈的迷思 脊髓的整合功能 緊急情況下人體的反射動作 周圍神經系統① 傳遞訊號使動作形成的周圍神經 周圍神經系統② 控制五官表情及肢體動作的神經 脊髓創傷 人的感官:眼 光線是視覺的來源 人的感官:耳 耳朵能產生聽覺與平衡感 人的感官:鼻 鼻子的嗅覺功能 人的感官:舌 味蕾豐富了味覺感受 人的感官:皮膚 指尖的
觸覺最敏銳 Column新技術讓治癒老年精神退化疾病有了希望 第三章:肌肉收縮與反射 肌肉種類和特性 人體表裡有不同種類的肌肉 橫紋肌的組成與功能 肌纖維怎麼引起肌肉收縮 肌肉收縮的原理 鈣和ATP是肌肉收縮必備的養分 骨骼肌的收縮 大腦下達肌肉收縮的命令 一條肌纖維能產生多少張力 平滑肌的收縮 胃腸如何收縮蠕動 能自行放電促成收縮的肌肉節律器 收縮後的微調 修正收縮讓動作持續而穩定 大腦與動作 一個動作多個腦區協調 四肢協調 肌肉一縮一鬆協調四肢動作 姿勢與平衡 身體如何維持平衡 Column開發有真實感受的神經義肢 第四章:循環系統 認識心血管系統 心臟幫浦維持血液循環 心臟的運作 心
臟如何跳動 什麼是心電圖(ECG)? 認識血液 血液中有哪些成分 血液的輸送①:全身 心臟血液輸出量影響營養供給 血液的輸送②:心臟 冠狀循環供應心臟氧氣與養分 測量血壓 血壓如何產生 血壓的短期調控延腦如何調節遽變的血壓 血壓的長期調節 人體如何維持日常穩定的血壓 組織間液的代謝 為什麼會水腫? 淋巴構造與功能 水分代謝不良可能和淋巴有關 免疫系統 人體強大的免疫軍團 Column高血壓的成因與治療 第五章:呼吸系統 認識呼吸系統 「呼吸」換得活著需要的氧氣 呼吸的動作 吸、吐氣仰賴胸腔的運動 為何為導致「氣胸」 計算呼吸量 什麼是「肺活量」? 氣體的交換 肺泡和血液如何交換氣體 肺泡的
換氣功能 影響肺泡功能的因素 氣體的運送 血液如何運送氧氣與二氧化碳 呼吸速率的調節① 神經中樞如何控制呼吸節律 呼吸速率的調節② 人體怎麼知道該換呼吸頻率了 Column人無法挑戰的生理極限——高壓、缺氧 第六章:內分泌系統 什麼是內分泌系統 透過激素長期調節生理作用 內分泌的作用機制 激素會在哪裡作用呢? 內分泌系統的調控 如何調節激素的分泌量 內分泌腺體:下視丘與腦下垂體 下視丘與腦下垂體分泌的激素 內分泌腺體:甲狀腺 甲狀腺能分泌調節代謝的激素 內分泌腺體:副甲狀腺 如何維持血中鈣離子的恆定 內分泌腺體:腎上腺 激素如何協助人體應付壓力 內分泌腺體:胰臟蘭氏小島 激素如何調節血糖
內分泌腺體:脂肪組織及腸道 控制食慾的激素 內分泌腺體:松果腺 激素如何調節生理時鐘 Column釐清「激素如何發揮作用」,開拓疾病治療新方向 第七章:消化系統 認識消化系統 人體消化、吸收的重要管道 消化酵素的特性 食物中的營養 人體可從食物中獲得的營養 蠕動的機制 神經決定腸道要不要蠕動 消化道:口腔至胃 食物由口進入到胃如何消化 什麼是「吞嚥反射」 消化腺體:肝臟與胰臟 肝臟和胰臟也能幫助食物消化 為什麼會造成「膽結石」 消化管:小腸 小腸是養分吸收的重要器官 消化管:大腸至肛門 糞便的形成與排除 消化道的防禦力 腸胃道的細菌生態與屏障功能 Column看每天吃的食物就知道睡得好
不好 第八章:腎臟與泌尿系統 認識泌尿系統 人體排除廢物的重要管道 泌尿器官:腎臟 從「腎元」了解尿液的形成 尿液的形成 腎臟如何製造尿液 排尿作用 尿液會暫存於膀胱再排出 關於尿失禁 腎臟其他功能 腎臟還能調節血壓和鈣質吸收 人對水分與鹽分是否有攝取慾? 酸鹼調節 人如何維持體內酸鹼平衡 Column肝、腎都能為我們排掉吃進的毒物嗎? 198 第九章:生殖系統 認識生殖系統 激素調節生殖系統的成熟 精子的生成 能泳動才算是成熟的精子 卵子的生成 女性體內的卵子只會逐漸減少 月經週期 「月經」代表具有生育能力 什麼是「經前症候群」? 男性性行為 男性如何產生性衝動 一氧化氮對人體的重
要性 精卵受精 受精卵如何發育為胎兒 女性懷孕期 懷孕期的身體變化 分娩與哺乳 孕婦能在激素調節下自然生產 Column不孕症的救星——試管嬰兒 索引
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懷孕要少吃這些水果!
雖然水果對健康和營養都很有幫助👍
但哪些水果在孕期不能吃太多呢?
特殊體質又該怎麼吃呢?
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孕期在水果的攝取,建議掌握以下幾點原則:
1.特殊體質須依照醫師指示
2.避免過量
3.盡量不要打成果汁
4.空腹避免吃的水果
5.吃完水果要刷牙
易流產/早產體質不適合吃的水果
1.西瓜
2.水蜜桃、甜桃
孕婦可以吃但要特別留意的水果
1.木瓜
2.芒果
3.柿子
孕期適合吃的水果
1.蘋果
2.葡萄
3.奇異果
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氣溫與台灣孕婦發生妊娠高血壓之關聯
為了解決月經週期計算表 的問題,作者紀冠卉 這樣論述:
研究目的:近年因氣候變遷導致氣溫逐漸升高,同時極端溫度發生的頻率也越來越高。先前已有研究發現溫度會影響血壓變化,然而探討溫度與妊娠高血壓發生的研究仍然較少,因此本研究針對台灣2006至2017年間有生產紀錄的孕婦,探討環境溫度對妊娠高血壓的影響並比較各溫度分組之間的差異與評估在不同懷孕世代溫度對妊娠高血壓的影響是否有差異。研究方法:本研究為回溯性世代研究,運用出生通報檔,篩選2006至2017年18至49歲孕婦,排除受孕日(懷孕前最後一次月經週期第一天)至懷孕第20週(暴露期間)之間無溫度資料者及懷孕20週前曾有高血壓病史者,共有676,242位孕婦納入研究。運用氣象測站資料,擷取暴露期間孕
婦現居地每日之平均溫度計算暴露期間平均溫度,並依平均溫度分布的百分位分為六組:95th。由健保資料取得研究對象的妊娠高血壓診斷紀錄,使用邏輯斯迴歸計算各溫度分組和妊娠高血壓之勝算比(Odds ratio, OR)和95%信賴區間(95% confidence interval, 95% CI),並於模型中加入人口學變項、相關疾病與生活習慣調整。所有分析皆分為三種世代,全體(2006-2017)、以及分娩年份為2006-2011、2012-2017之懷孕世代。研究結果:本研究納入了676,242位孕婦資料,其中21,732位(3.2%)於當次懷孕罹患妊娠高血壓,有妊娠高血壓者暴露期間平均溫度(標
準差)為23.06 (3.96)℃,無妊娠高血壓者暴露期間平均溫度(標準差)為22.90 (3.92)℃。以溫度介於25th -50th做為參考組,控制人口學變項、相關疾病和生活習慣後,溫度介於50th - 75th 、75th - 95th、>95th時發生妊娠高血壓的勝算比分別為1.052 (95% CI : 1.012-1.093)、1.066 (95% CI : 1.023-1.110) 、1.174 (95% CI : 1.102-1.251)。兩個年代世代的分層分析結果顯示,2006-2011懷孕世代中,溫度和罹患妊娠高血壓並無顯著關聯,在2012-2017懷孕世代中,最低溫和最高
溫兩組發生妊娠高血壓的勝算比2006其他組更高,在控制人口學變項、相關疾病和生活習慣後,最低溫和最高組發生妊娠高血壓的勝算比分別為1.15 (95% CI : 1.048-1.262)、1.163 (95% CI : 1.084-1.247)。結論:在台灣,懷孕前期暴露於較高的溫度和罹患妊娠高血壓之罹病率有關。溫度和罹患妊娠高血壓在2012-2017的懷孕世代有顯著關聯,尤其以極端溫度和罹患妊娠高血壓的關聯較高。
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為了解決月經週期計算表 的問題,作者林坤沂,李容妙,楊雅雯,彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院 這樣論述:
★史上第一本!婦產科醫師、中醫師、營養師聯手,專為準媽咪們撰寫的圖解式孕產百科! ★從得知懷孕的第一天,到寶寶誕生的那一刻,所有妳最需要及想要知道的事情,都在這一本! ★全書結合超完整知識、超實用建議、超貼心叮嚀,還有超可愛插圖,陪妳安心度過懷孕每一天! 俗話說:女人生一個孩子,就要去掉半條命! 儘管全球醫學不斷進步,然而在不同文化思維與生活習慣的影響下,專為華人女性而存在的,由婦產專科醫師、知名中醫師、專業營養師所組成的《孕產醫療團隊》的醫師群認為: 每一個準媽咪,都是獨特的存在! 也因此,這本耗費兩年、由中西醫學及營養學專家共同投入執筆撰寫的「生產懷
孕百科」, 不僅從「孕婦本身」的需求出發,提供方方面面的醫學常識,讓妳對自己與胎兒的身體狀況有所了解, 更融入作者群團隊多年來臨床面對及照護數以萬計準媽媽們所遭遇的各種問題, 讓妳隨時都能根據自己的孕程狀況翻閱細讀,進而獲得足以安頓身心的答案,一書在手,再無憂慮! 本書特色 (1)孕婦最大!完全符合妳的身心需求,教妳用對方法照顧自己與胎兒,擺脫所有孕期的焦慮與辛苦! 妳懷孕了嗎?現在的妳是不是憂喜參半,每天都活在既興奮期待、又擔心不完的狀態?而在複雜的心情之外,妳的身體隨著肚子裡寶貝的成長,是否每一分鐘都「反常」到讓妳無奈?…… 根據調查統計,台灣的懷孕中女性,最
常遇見的困擾是: ‧嚴重害喜、孕吐到懷疑人生~ ‧腰痠背痛、抽筋、水腫、頻尿、還有恥骨痛個不停~ ‧身材不斷橫向發展,但是胎中寶寶不見成長卻只胖了自己~ ‧高齡也就算了,而且還有高血壓、糖尿病,唯恐自己體質影響胎兒,憂鬱到不行~ ‧什麼可以吃?什麼不能做?從飲食到運動,從生活到工作,似乎動輒得咎~ 如果妳也有這樣的困擾,那麼千萬別再「凡事問Google!」因為妳需要的是這一本—— 「全方位而有系統」的懷孕生產書! (2)仁心仁術!口碑絕佳醫療團隊出馬,抱著「每位準媽咪都是獨一無二」的初心,給妳最貼心的指引! 醫生很忙,好醫生更忙。但是為了「讓每位媽媽都能快
樂生養健康的下一代」,來自「秀傳醫院」的權威醫療團隊決定再忙也要寫這本書——彰濱地區接生率最高的婦產科林坤沂醫師、自己有兩個小孩同時還是中醫博士的李容妙醫師,還有多年來深受孕媽咪們信賴的楊雅雯營養師,以最先進的「整合醫學門診」概念編寫這本「懷孕生產書」。從認識媽媽與胎兒的身體、產檢衛教、營養攝取等基本常識,到害喜症狀、生病用藥、乃至於胎兒出現異狀等狀況題,皆以深入淺出的方式給予清晰具體的說明,讓初次懷孕的新手媽咪備感安心、有所依恃;而就算是已經生過小孩的妳,也會在這本書中看到「台灣醫師團隊專為孕婦而寫」的不同凡響與貼心細緻,讓妳曾經受過的折磨,這一回通通不必再經歷! (3)中西合併!現代
與傳統醫學兼顧,傳授融會東西方妊娠觀點的養胎法,打造媽媽健康胎兒壯體質! 身為孕媽咪,除了上婦產科、做產檢,在十月懷胎乃至於產後坐月子的過程中,妳一定無法避免來自婆婆媽媽甚至是自己從小到大被灌輸、早已根深蒂固在心裡的「生養小孩」傳統觀念,而事實上,無論是生活上的禁忌、還是飲食上的補方,這許許多多傳承自上一代的「生養智慧」,究其根源則多半與博大精深的中醫學理相關。也因此,本書在紮實完整的西方婦產科醫學與營養學之外,特別將中醫在妊娠方面的養身與養胎觀點納入,藉由傳統的溫和食療、簡單的穴道按摩,結合現代營養理念、運動醫學,幫助孕婦們輕鬆度過不同懷孕階段的不同身心挑戰。不僅能按部就班讓腹中胎兒穩定
茁壯,讓自己充滿活力,還能遠離妊娠高血壓、妊娠糖尿病的威脅,養出「產前好生,產後易瘦」的體質,媽媽健康漂亮,寶寶聰明強壯! (4)好查好用!全書依照孕程進展編寫,無論懷孕第幾個月第幾週,都能輕鬆檢索,史上最強孕婦攻略! 「發現問題,就解決問題!」依據這個理念,本書醫療團隊以其豐富的臨床經驗,將懷孕到生產280天依照身體狀況分為初期、中期、後期三大階段,並搭配懷孕月數及週數,分章編寫各時期的關鍵知識、保健要點、飲食指南、注意事項、以及常見疑問等實用內容,在醫師群詳盡仔細的叮囑文字之外,還搭配豐富的照片圖表,還有讓妳一看就莞爾微笑的可愛插畫;藉由「趣味圖解百科」的形式,提供準媽咪們「隨查
隨用」的全方位孕期指南,讓妳在輕鬆有趣、毫無壓力的閱讀過程中,平安度過懷孕的每一天! 名人推薦 ●醫界專家榮譽推薦 林昭庚│中國醫藥大學中醫系講座教授 林安仁│彰化秀傳紀念醫院大腸直腸外科醫師 黃明和│秀傳醫療體系總裁 莊雅琳│振興醫院婦產部資深主治醫師 蔡依橙│世界兒童影像醫學會最佳研究獎獲獎人 蕭捷健│三樹金鶯診所體重管理主治醫師 ●各界名人感心推薦 王瀅、吳佩慈、梁靜茹│知名藝人 小肥妮│知名部落客 竹幼婷│芬蘭媽咪‧百萬粉絲微博主 林益全│愛家運動員 蕭彤雯│飛碟電台《生活同樂會》主
持人 謝欣芷│最懂孩子的音樂製作人 振興醫院婦產科資深主治醫師‧莊雅琳: 「當了20幾年的婦產科醫師,同時本身又經歷過三次懷孕生產,看到這本由秀傳醫療團隊編寫的懷孕生產書非常驚豔。排版生動活潑好像在看旅遊書,不會枯燥無味;按照週數編排,讀著讀著就好像一位專業的婦產科醫生,加一位中醫師,再加一位營養師,一起陪伴妳度過不太舒服的懷胎十月!而面對未知的生產過程,書內也有圖示解說,讓準媽媽們做好心理準備、減低焦慮。 閱讀是最好的胎教,一本由權威醫療團隊寫給妳的懷孕生產書,就好像考試前的重點提示,讓妳對懷孕對生產有最充分的準備和認識,不再害怕。生兒育女是甜蜜的負荷,懷孕生產的酸甜苦辣,
讓專業的團隊陪你走過。誠心推薦這本像旅遊書般圖文並茂的懷孕生產書。」 三樹金鶯診所體重管理主治醫師‧蕭捷健: 「如何在產後順利瘦身?關鍵就在孕期的體重控制。孕期體重增加太少對胎兒不好,增加太多又容易有妊娠糖尿病,甚至造成胎兒過大而生產不順利。這本書會告訴妳,孕期前、中、後該怎麼吃,該增加多少體重,才能懷孕不長肥肉,同時養出寶寶的好體魄。本書還包含了所有妳想得到的懷孕相關問題,而且非常容易翻閱查找,例如懷孕時嚴重便秘怎麼辦?產後水腫什麼時候消?孕期可以做什麼運動?這本書非常適合備在家中,有疑惑時就翻出來看,讓你孕期安心,產後身材不走山。」 最懂孩子的音樂製作人‧謝欣芷: 「剛
收到本書文稿的時候,我的二寶小米粒剛滿三個月,正在無限輪迴的三小時一次擠奶餵奶和照顧七歲大寶的日子中求生存。我用每次餵奶擠奶的時間細細讀完了『懷孕生產書』,惋惜著想著,為什麼這麼棒的一本書沒來得及在我懷孕時讀到呢? 本書用專業卻不艱深的文字細細地描述了新手媽媽們在每一個懷孕時期和生產過程中會面對的大小事,從每個孕期胎兒的成長,各種孕期中孕婦會面對的不舒服,該在哪個時期做什麼樣的檢查,到教你運動、食療、和保養,並請來中西醫師解釋一些大眾迷思或是婆婆媽媽們那一代流傳下來的習慣,搭配上色彩柔和的插畫,讓人讀起來輕鬆又解惑。 如果妳像我一樣總是緊張的在網上找尋關於孕期生產的答案,那麼不用找
了,網路上能找得到的妳可能會問的答案,這本書通通有,而且是專業可信賴的。 我是個四十二歲的高齡產婦,如果再懷孕一次,讀這本書讓我不擔心,我想,妳也會跟我一樣因為『預知』而安心的。」 飛碟電台《生活同樂會》主持人‧蕭彤雯: 「從記者到主播,再到目前有無數斜槓的主持人,我始終覺得此生最困難的工作,就是『母親』。我常看著已上國中、比我高也比我壯的女兒,心想到底是怎麼把她養這麼大的?回頭再看把家弄得跟戰場似的5歲兒子,想起躺在醫院完全臥床安胎的那113天。然而,說穿了,孕媽咪們最需要的,就是支持:心理上的支持,與資訊上的支持。 十幾年前我懷大女兒時,每天必讀日本翻譯的『懷孕大百科
』,可惜日本畢竟不是台灣,飲食文化乃至各項產檢都不盡相同。當時我內心一直遺憾:為什麼台灣沒有類似書籍呢?很高興看到這本書的問世,讓台灣的準媽媽們能按『書』索驥。當資訊充足並正確,就能減少不安及憂慮。一起開心迎接新生命的到來吧!」 芬蘭媽咪&百萬粉絲微博主‧竹幼婷: 「懷孕生產最重要的事情是什麼?是媽媽要快樂!圖文並茂的方式,將專業的醫療用語轉化成易懂的文字,孕媽媽看書時就像是有個專業的醫療團隊在家照護,安心是最好的胎教。一書在手,再也不用擔心上網查半天卻查到網路謠言。相信專業且溫暖的醫療關懷,絕對讓媽媽樂孕。」 愛家運動員‧林益全: 「從新生命降臨的那一刻起,看著
超音波上從小點點到心跳聲,再到有臉孔,隨著小生命逐漸長大,總有讓人眼眶泛淚的驚喜。蝦捲跟喬治的到來,是妻子家嘉與我生命中最美好的事,我達成1500安打時,第一個想到的就是家嘉跟寶貝們!翻閱這本《權威醫療團隊寫給妳的懷孕生產書》時,不禁又想起很多孕期與育兒的點點滴滴,當時妻子的不適狀況總讓我不捨與不知所措,現在,期待這系列書籍帶給我們更多知識!」
A standardized acupuncture point treatment protocol for the management and treatment of primary dysmenorrhea pain, using a multi-point combination
為了解決月經週期計算表 的問題,作者Cameron Hall 這樣論述:
目的:針對原發性痛經(primary dysmenorrhea, PD)和相關症狀的處理的針灸穴位選擇已具有廣泛臨床經驗,其抉擇多數基於中國醫學傳統和/或各學派的理論運用。已有大量的相關臨床試驗(clinical trial, CT)研究發表在各醫學期刊上,其大多數針對PD患者疼痛與相關症狀的針灸治療有效性進行評估。從臨床研究中可見,已發表的論文不僅評估了治療的有效性,發表之論文也指出單一針灸穴位、經脈及配穴之偏好,強調循證醫學之重要性。此文獻研究之目的為擷取文獻中直接針對單一、多重穴位及配穴相關之臨床發現,以提出並設置標準化之針灸穴位治療法,使其成為有效的治療PD疼痛及其相關症狀之基礎。方
法:從三個資料庫 (PubMed, Cochrane, China Academic Journal) 中篩選出八十一份關於以針灸治療PD疼痛和相關症狀之CT文獻。匯集文獻之PD患者為8403名,其針灸治療為五十二穴位寄附於十四經之十一條經脈。並計算單穴位、配穴及三點穴位之使用頻率及其歸屬之經絡。另外,此文獻研究也統整使用視覺疼痛量表 (visual analog scale, VAS) 作為治療後評估工具之論文並製作針灸穴位評估分析圖表,以查看選穴是否存在優先順序。此研究的測量結果包括探討文獻使用傳統中醫理論(traditional Chinese medicine, TCM)作為其針灸選位
基礎之比例,並整合所有研究文獻所涵蓋之總時間或總月經週期。結果:在81篇論文中主要施術的經絡分別為足太陰脾經(72.83%),其次為任脈,足陽明胃經,足太陽膀胱和足厥陰肝經。最常用的穴位是三陰交(66.66%),其次為關元穴。這兩個穴位也是最常用的配對穴,占 (32.09%),其次是三陰交配太?}以及關元配氣海。其他個別的穴位分別是太?},氣海,地機,足三里和血海。最常用的三個穴位組合是三陰交 + 關元 +氣海 (19.75%)。在VAS圖表中,最顯著的穴位還是三陰交(70.27%),然而從我們的圖表中可以看出,地機穴和太?}穴先有改變。論文中有39.50%採用了證型診斷,其中50.61%進行
了3個月經週期以上。在佔總數44.44%的VAS論文圖表中,75.00%的論文中沒有使用TCM診斷方式。我們所提出的配穴組合是將我們對這81篇臨床試驗論文的廣泛評論所得結果中的所有相關數據進行組合分析後,對原發性痛經和相關症狀的管理和治療選擇針灸穴位的標準化方法的結果。結論:深入探討81份CT研究論文後,我們建議使用多重針灸穴位組合法作為治療PD及PD疼痛管理之基礎,來刺激最重要且相關經脈上之常用的傳統穴位。我們推薦並建議讀者的結論認為實證證實的針灸治療,比單一穴位與配穴針灸治療結果或單純經脈選穴之統計結果更附有重要性。因此提出之多重穴位基礎治療模式能使得在臨床應用中更具有適用性。此針灸治療基
礎建議可與中醫辨證一同進行,亦能單獨使用成為針灸治療處方,也因此說明其治療方案用於PD疼痛及其相關症狀之臨床治療中可成為標準化之多重穴位治療法。
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使用Garmin Connect app 追蹤您的月經或懷孕週期。 除了能記錄生理及情緒表現,取得訓練和營養資訊,還有更多功能。 甚至能利用女性健康追蹤app 在腕上查看並記錄詳細 ... 於 www.garmin.com.tw -
#35.「安全期計算」教學!教你利用經期、體溫算出安全期
「安全期計算」有3種形式,利用經期安全期推算法、安全期基礎體溫算法,本篇將教你怎麼掌握生理週期清楚掌握安全期。也可以下載安全期計算APP, ... 於 www.womenshealthmag.com -
#36.前七後七2023
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#37.安全期计算器_育儿亲子实用工具库 - 新浪
卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全。 提醒:: 安全期避孕是在 ... 於 baby.sina.com.cn -
#38.月經週期計算
月经周期 规律的女性,整个周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期,卵泡期是指月经周期的第6-14天,。 排卵日計算器可估算在月經週期內某些日子排卵的 ... 於 gg.quikyield.org -
#39.瑪麗安婦產科診所_週期計算機
本計算結果僅供參考,依安全期避孕並非100%可達到避孕效果。 計算懷孕週數+預產期. 懷孕天數以266天計算 選擇妳懷孕前最後一次生理期 ... 於 www.marianswoman.tw -
#40.經期計算及排卵追蹤,利用8個小工具算出月經週期
舉例來說,以月經週期28 天計算,這次月經是8/24,下次月經可能是9/22,以黃體期平均14天來算,排卵日大約在9/8,排卵日的前5天與後4天是排卵期,也就是說 ... 於 today.line.me -
#41.月經週期法|讀專文
避孕原理:推算出一個月中的危險期(容易懷孕期)及安全期,而避免在危險期中發生性關係,即可達到避孕的目的。 避孕效果:僅達50% 1.記錄六次的月經週期,找出最短 ... 於 health99.hpa.gov.tw -
#42.排卵期這樣算!掌握黃金受孕期和避孕時間 - Hello醫師
排卵期是女性月經週期其中的一個階段,也就是卵巢排卵的期間。 ... 懶得自己算的人,可以使用Hello醫師的健康小工具– 「排卵期計算器」。不過月經週期並不是每次都是28 ... 於 helloyishi.com.tw -
#43.週期表下載所有影片2023 - djdumanol.online
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#44.月經週期計算
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#45.終止懷孕週數- 2023
由於每個人的月經週期不同,受精卵著床的時間也有差異,所以計算方法會有如下變化:. ... 如果你的月經週期不太規則,或者記不清最後一次月經的日期,就應在妊娠早期 ... 於 gamester.pw -
#46.月經週期異常怎麼辦?健康把關靠4步月經週期計算! - 媽媽寶寶
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#47.月經危險期計算
正常排卵的女性平均周期天數是28~35天,經期長度約為5~7天,若前後有誤差加減7天都還算是屬於正常範圍內。 女性計算器. 從本次月經來潮開始到下次月經來潮 ... 於 653189532.puberbreinbreda.nl -
#48.Clue 月經週期追踪及計算器12+ - App Store
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#49.生理週期計算
什么是例假周期表计算器生理周期计算器怎么算的1、月经周期表推算法:一般来说,排卵大致发生在下次月经来潮之前的12~16天之间,加上精子可在女性体内 ... 於 ke.yudoli.uk -
#50.懷孕.生產.育兒完全事典:做個活力充沛的孕婦,生個健康聰明的寶寶
但是若以電子機構內部電腦來計算滿二百八十日的最近計算法,則此概算法的誤差僅為一~二日 ... 若其月經週期比一般人延長一星期以上的話,則其實際的分如免亦會比別人遲, ... 於 books.google.com.tw -
#51.月經周期計算機
財務計算器 健康與健身 數學 隨機性 體育 文字工具 時間和日期 網站管理員工具 雜項 哈希和校驗和 Access Premium Version☰. 首頁 > 健康和健身 > 月經周期計算機 ... 於 miniwebtool.com -
#52.卵巢是女人的根本: 婦產科女醫師教你內分泌不失調、代謝排毒不怕老、婦科疾病不上身的優雅保養專書!
我聽後問她是怎麼計算安全期的,她非常直觀地告訴我,就是「前七後八」,即月經來前七天,以及月經走後八天。我大概明白了魏小姐的情況,她所抱怨的「安全期不安全」, ... 於 books.google.com.tw -
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生理期是每位女性都會遇到的一大困擾紀錄每次經期可以推測出許多重要的時間點例如: ... 喔^^ 【款式】: ○月經週期表(3*6cm) ○生理安全計算表(3*6cm) ○生理週期表A ... 於 shopee.tw -
#54.床前明- 2023
交通號誌表. 奶睡. Lavish 中文. 指考分數計算. ... 高雄長庚婦產科門診表. 獅子lion. 白髮魔女明月天國. ... 月經週期計算app. 漂白水清潔. 達悟. 於 fasteners.pw -
#55.如何計算排卵期、安全期?小工具一看就上手 - 嬰兒與母親
手機APP · 1.小月曆(女性日記) · 2.瘋狂造人 · 3.Clue 月經週期追踪及計算器 · 4.女性日記Flo · 5.Clover-經期追蹤程式 · 6.追蹤經期-排卵和懷孕日曆 · 7.懷孕 ... 於 www.mababy.com -
#56.安全期計算器,排卵期自測 - 喜蜜滋算命網
安全期計算器也可以稱為排卵期計算器,可以為月經周期比較規律的女性提供安全期自測,如果你希望知道安全期是哪幾天?排卵期怎麼算?不妨試試本站的排卵期和安全期計算 ... 於 www.ximizi.net -
#57.女性計算器
從本次月經來潮開始到下次月經來潮第一天,稱為一個生理週期。可以將每個週期分為月經期、安全期、排卵期。 · 用以下的計算機來算出您在之後3個月中的最容易懷孕期(排卵日 ... 於 www.mamago.co -
#58.月經週期怎麼算?下次月經什麼時候來,四步驟快速教你經期計算
月經週期 怎麼算?女生必了解經期計算,四步驟教你月經計算公式,讓計算經期不再是困難的事,清楚自己的月經週期、配合排卵,更可以把握懷孕機會。 於 mamibuy.com.tw -
#59.財經- Yahoo新聞
瀏覽雅虎香港新聞上最新財經新聞。查閱財經最新報道,包括與財經相關的分析與評論。 於 hk.news.yahoo.com -
#60.預產期計算器 - 幫寶適
1.查出您上次經期的第一天或您確實的排卵期。 2.在預產期計算器中輸入相關日期。 3.然後點擊立即了解!找出您的預產期。 於 www.pampers.com.tw -
#61.排卵日計算工具 - 四季台安醫院
若女性的月經週期規律,可以利用公式計算排卵日,從下次月經來潮的第一天往前推14天就是排卵日,而排卵日的前五天及後四天加起來共十天的時間,就稱為排卵期。 於 taianhospital.com.tw -
#62.經血過多、過少,都可能是「月經失調」!6症狀你符合幾項 ...
C,若月經週期、經期長度或出血量出現異常症狀,即為月經失調。 ... 月經週期計算方式為:從月經來潮的第一天開始,直到下次月經的前一天。 於 health.businessweekly.com.tw -
#63.未來時間計算 - 線上工具
兩個不同的年月日,能夠推算出相隔多少天;或想知道N天的時間,輸入天數,得出未來的時間。 日期相差天數計算 開始日期: 年| 月| 日[日期] 結束日期: 於 www.ifreesite.com -
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#65.yavkus.online - 週期表下載所有影片2023
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#66.月經週期怎麼計算?天數不固定是異常嗎?醫師帶你了解周期變化
月經的週期通常是以月經來的第一天開始算起,一直到下一次來的前一天。一般而言,女性月經周期大約是28天左右,會因為個別差異而有不同,有些女生週長一些 ... 於 www.healingdaily.com.tw -
#67.月經週期怎麼算?了解月經週期異常症狀與治療,生理期天數 ...
記錄每個月月經時間,是計算月經週期的第一步。從月經第一天到下次月經來的前一天,就是一個完整月經週期天數,例如:月經在9/1來, ... 於 www.ivftaiwan.com -
#68.如何拆空调- 2023
旅遊行程表. 日本語総まとめn3 文法. 如何拆空调. 烤馬鈴薯熱量比較. 優格牛奶蛋糕. 第一次月經顏色. Uniqlo 訂單取消. ... 計算月經週期app. Rg 福音战士. 於 gamesome.pw -
#69.女生計算機-生理期計算.預產期計算.排卵期計算.危險期計算 ...
當決定使用此法避孕時, 首先得將連續6個月的經期時間長短記錄下來。 並推算出每次排卵的日數,以便決定自己的 ... 於 mc.0123456789.tw -
#70.威廉氏後人的好孕課:從備孕到順產,地表最懂你的婦產科名醫李毅評的14堂課
1 1111 方法日曆法,又叫月經週期計算法這是一個最簡單的方法。方法就是記錄下你每一次的月經!建議每一位準備懷孕的婦女都應該按時記錄你每一次的月經週期,最好把有行房 ... 於 books.google.com.tw -
#71.嬰兒與母親 2月號/2022 第544期 林可彤 讓「辛苦」變成「幸福」,享受當媽媽的每一刻!
林珮瑩表示,一般正常女性的月經週期為21天~ 35天。以週期21天來計算,排卵日大約會落在月經來潮後第10天或第11天;以週期35天來計算,排卵日大約會落在月經來潮後第17天或 ... 於 books.google.com.tw -
#72.E 計畫月經- 2023
有關月經周期計算器Frequently Used Miniwebtools: Random Name Picker Sum (Summation) Calculator Percent Off Calculator Small Text Generator ⁽ᶜᵒᵖʸ ⁿ ᵖᵃˢᵗᵉ⁾ ... 於 fatalism.pw -
#73.安全期測試
請輸入您最近6個月的的周期,再計算! 最好的避孕方法是: (1)保險套、(2)避孕藥、(3)結紮、 (4)事後避孕丸。 如果您的月經周期不是很規律,不建議採用安全期算法. 於 www1.cgmh.org.tw -
#74.女生計算機|生理期週期計算,了解排卵期、月經期、危險期 ...
計算 生理期週期、月經、安全期,排卵期是排卵日的前5天至後3天,月經的第一天就是生理週期的開始日。正常排卵的女性平均周期天數是28~35天,經期長度約為5~7天, ... 於 calculator.warmiehealth.com -
#75.簡單計算月經週期 - 快樂小藥師- 痞客邦
原則上每月只有一側卵巢產生1個卵子,排出後很快進入輸卵管準備受精,若遇不上精子,則在12~24小時就失去受孕能力。 於 mulicia.pixnet.net -
#76.月經週期怎麼算?用正確的經期計算 - SHES旭思
月經的行程表:一張圖了解卵泡期、排卵期、黃體期、經期! ... 1. 卵泡期:卵巢內發育中的濾泡會分泌雌激素(動情素),使子宮內膜開始增厚,這個期間稱為「卵泡期」。 2. 於 www.shes.world -
#77.24~40天月經週期的受孕危險期、排卵日期、安全期推算日曆
列印安全期推算日曆法圖表,你可以用看的,就能輕鬆瞭解女性身體密碼。 此表由台北市立聯合醫院中院區楊麗姝醫師獨創設計‧. 一般女性常問如何計算安全期 ... 於 www.misslulu.idv.tw -
#78.發生率15 年內增2 倍!婦科癌症的頭號殺手「卵巢癌」
所以,現代女性不生不育的結果是400次與15次排卵與月經週期之差,稱之 ... 的盛況計算,往後每一年可因此減少3萬例卵巢癌的發生(PMID:18294997)。 於 cancer.heho.com.tw