月經來吃巧克力的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦鄭丞傑寫的 鄭丞傑醫師的婦科診療室[修訂版]:婦科權威為您解答100個難以啟齒的兩性幸福密碼 和池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗的 日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站來月經能吃巧克力嗎? - 雅瑪知識也說明:生理期不能吃巧克力嗎? 月經是女人的正常生理特徵,也是每個女人的好朋友, 女性經期注意事項貳很多,飲食也不例外,那麼女性來月經能吃巧克力嗎?
這兩本書分別來自原水 和方舟文化所出版 。
最後網站經痛怎麼舒緩?認識經痛3大地雷和5大舒緩方法則補充:經痛是女性月經來潮期間的疼痛,常見的症狀包括下腹部疼痛、背痛、頭痛、 ... 大家肯定都聽過吃巧克力、喝熱可可來緩解經痛,由於巧克力含有色酸胺和 ...
鄭丞傑醫師的婦科診療室[修訂版]:婦科權威為您解答100個難以啟齒的兩性幸福密碼
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為了解決月經來吃巧克力 的問題,作者鄭丞傑 這樣論述:
關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事, &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡! 變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪? 經期前胸部腫脤狂冒痘,經前症候群好難受怎麼辦? 更年期容易有心血管疾病、陰道乾澀、頻尿等問題? 鄭丞傑醫師透過本書,以最淺顯易懂的方式, 解開100個從青春期少女到更年期女性的私密心事和保健迷思! ‧子宮肌瘤 ‧子宮肌腺症 ‧骨盤腔脫垂 ‧子宮內膜癌 ‧子宮頸癌 ‧卵巢早衰 ‧多囊性卵巢症候群 ‧巧克力囊腫 ‧卵巢腫瘤及癌症
下腹痛、經期不順、難以啟齒的問題,可能都與這些病症有關! PART 1 姊妹們的私密心事 搞懂婦科檢查,就醫不尷尬 顧好生理期(經期),婦科可解憂 呵護私密處,保養&保健一次到位 PART 2 想孕、慢老從保養卵巢開始 卵巢早衰 巧克力囊腫(子宮內膜異位瘤) 多囊性卵巢症候群 卵巢腫瘤及癌症 PART 3 呵護子宮,遠離病痛 子宮肌瘤 子宮肌腺症 子宮內膜異位症 子宮內膜癌 子宮頸癌 骨盆腔器官脫垂 PART 4兩性互重,老後依然性福 兩性關係 女性的更年期 男性更年期與性功能障礙 專文推薦 張博雅 前任監察院院長、曾任衛生署署長 吳淡如 知名作家
暨節目主持人 苦 苓 知名作家 胡 瓜 知名藝人暨綜藝節目主持人 強力推薦 陳建仁 前任副總統 葉金川 現任為慈濟大學公共衛生學系兼任合聘教師 楊志良 亞洲大學榮譽講座教授 邱文達 美國AHMC聯合總執行長 林奏延 國衛院董事長 陳時中 前衛生福利部部長 柯文哲 台北市市長
月經來吃巧克力進入發燒排行的影片
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日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解)
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為了解決月經來吃巧克力 的問題,作者池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗 這樣論述:
◤ BOOK 1來自日本NHK 打造健康身體的食材大全◢ 最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作, 完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載,健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。 ★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查,現代家庭必備的食材百科! ★ 從蔬菜、水果、穀物.豆類、肉.蛋.乳製品、海鮮……無所不包。 ★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等,讀完不禁驚呼:「原來如此!」 ★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄,一冊就讀懂! 一日三餐是日常所需,但在繁忙的現代生活中,
每次外食前,你是否留意過,店家究竟使用了何種食材? 偶爾自己煮,除了比量、比價、比新鮮之外,你還能如何選購? 購買生鮮蔬果,你可曾好奇高麗菜、番茄等,究竟對身體有什麼好處? 上館子吃牛排,沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位?何以價差會這麼大? 晚餐想吃魚,但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎? 想降低精緻澱粉攝取,主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康? 本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫, 更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作; 聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威, 以深入淺出的筆法,告訴你每天吃下肚的食物,究竟藏有
什麼祕密? 以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存,才能吃得美味又健康? 自古有云:「醫食同源」,意即食物本身就擁有改變身體的能力, 人吃下了什麼,就會逐步決定身體的樣貌。 想要延命養壽,除了培養良好的生活型態,日常飲食更是重要關鍵, 只要掌握基礎知識,任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。 下列這些關於生活中常見食材的大哉問,你能清楚回答嗎? ▍番茄也能當藥材?而且風味越酸,藥效越好?為什麼? ▍被公認為美容聖品的小黃瓜,熟食的功效竟比生吃還強? ▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素,可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆? ▍奇異果有助肉類消化,但怎麼吃
最營養?答案令人大呼意外! ▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇?東南亞地區還會特地煎來吃? ▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語? ▍雞肉好吃與否竟有方程式可循?最大關鍵在於飼養期? ▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃?兩者原來差在這裡! ▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚?那……裡頭裝的是什麼? ▍常用於火鍋湯頭的昆布,為何會被日本人當成訂婚賀禮? ▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻?除了內服還能外用? ▍風行日本的萬用鹽麴,在家就能輕鬆做,原料200g,夠你用兩週! ◤ BOOK 2來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解◢ 日本最具公信力的
NHK精心策畫 「零赤字」最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂 以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」 精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都能輕鬆上手 ●日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手打造,最具公信力的健康大百科。 ●身體機能、常見症狀完全圖解,迅速找出身體不適的可能原因和因應方法。 ●最符合現代人需求的整合醫學,西醫健檢、中醫診斷、漢方藥草同時參照。 ●130道美味食譜,步驟簡便不麻煩,懶人和新手都能輕鬆上菜。 ■ 身體結構與小零件,能養護、訓練到多強大? 沒看過這本書,別說你了解自己的身
體! 本書堪稱史上資訊最完整、解說最詳實、療法最全方位的身體自我護理指南,大量圖片清楚講述人體的每一個結構、臟器、神經和血管網絡,以及肉眼看不見的各種體內運作機轉、人體與外在環境的感應與交遞,讓我們對自己的身體能夠知其然更知其所以然。 專業醫師、藥學博士和營養學家等權威專家,對每一處人體部位都提出相應的食療補養建議、常見疾病徵兆的觀測、健康檢查的數值提醒;對於輕微不適感、未病階段的小病痛鼓勵大家積極自療,多種配套方法如中醫漢方、微汗運動、穴位按摩、適當藥品與保養品的輔助等,讓各種體質的人都能找到自己的最佳保護與建設方案,養出復元快速、不易生病的好體質。 人體醫學尚未落
實於科普通識,多數人對自己的身體其實認識很少,除了顯見的肌骨結構和臟腑器官,其實還有許多精巧的零件和運轉機制牽動著健康,身體處處充滿奧妙,隱藏著健康密碼,一起來看看你了解多少: ☉「晨型人」或「夜貓子」由基因決定? 生理時鐘位於腦部的下視丘,而控制這個生理時鐘的基因數量,會決定你是「晨型人」或「夜貓子」。然而生理時鐘也是可以被馴化的,經由生活習慣的改變,你可以把目前不太健康的作息調整過來,早睡早起、睡好睡飽是比較健康的作法。 ☉女性為什麼比男性容易便祕? 女性普遍來說腹肌力較差,大腸推擠糞便的力道較弱。尤其女性在生理前或懷孕初期特別容易便祕,因為黃體荷爾蒙發出指令,讓水
分或鹽分留在體內,腸壁吸收水分後,糞便就會變硬。可藉由攝取足量纖維質、多喝水和加強腹部運動來改善。 ☉睡到一半為何會「鬼壓床」? 壓力大、不規律的生活或時差等,都是「鬼壓床」的主因。鬼壓床是人體睡覺時動眼期出現「睡眠麻痺」的現象,因脊髓神經受到壓迫,肌肉動不了,身體才無法移動,睡覺前要先讓自己好好放鬆再上床。 書中還有許多有趣的知識點,例如:你知道什麼是「幽靈血管」?肚子咕咕就是餓了嗎?唾液能夠治療蛀牙?大腦裡藏著麻醉劑?人體還有「另一個胃」?「耳石」脫落是掉到哪裡了?喉嚨也有味蕾?「肝累了」你有感覺到嗎?……豐富精彩的重要人體冷知識,絕對讓你大開眼界,讀完本書,保證你從吸
進一口氣到放出一個屁,不管是這裡痠還是那裡痛,都會感到安心有靠,豁然開朗:「哇,原來身體是這樣運作的 !」「我知道可以用○○方法來舒緩身體。」 [健康御守]身體再小的環節,都可能是健康的破口。 ■ 做自己的健康管理師 超前養護:體力、自癒力、免疫力一次備齊 本書提出四大類實用有效的健康知識應援,並由專家一一詳解,破除各種流傳的迷思懸念,讓你從此能聽得懂、看得出、感覺得到自己的身體正在發出的吶喊和求救訊號: 1. 好吃有效的專業營養療法 抗病、抗老、抗憂鬱,打造不生病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的,吃對食物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各
部結構提出專屬的營養建議,也對現代人常見通病如:肥胖、三高、過敏、貧血、失智、憂鬱症、手腳冰冷、骨質疏鬆、肌肉量缺乏等現象,精心設計了 130 道步驟簡單、新手也能輕鬆上菜的營養食譜。 ☉節食要以「減少體脂肪」為目標,而非「減少體重」 每餐應攝取足夠的優質蛋白質與膳食纖維,盡量將醣類食物換成不易讓血糖上升的食物,例如把白飯換成糙米或雜糧飯,巧克力等甜食換成地瓜。 ☉預防3C惡視力,舒緩眼睛疲勞的食材救星 除了適當控制使用電子產品和凝視螢幕的時間,可多攝取富含花青素的藍莓、黑莓果、桑葚、黑豆,富含類胡蘿蔔素或維生素A的胡蘿蔔、青花椰菜、油菜、鰻魚、豬肝,富含葉黃素的甜玉米
、金盞花,這些都是保護眼睛的好食材。 ☉強化肝功能、避免便祕,牛蒡和蒲公英茶可幫忙 牛蒡以「膳食纖維寶庫」聞名,除了可清炒、煮湯,也有做成乾燥牛蒡茶的產品,方便隨時飲用,也可攝取到菊糖和黏液成分。蒲公英根製作的茶包也含菊糖或黏液成分,跟牛蒡一樣可以緩瀉,還能改善肝功能。 [健康御守]以健康為基礎的美味,才是最好的食物。 2. 「微汗運動」與「內臟按摩」 瘦身、健身其實不用那麼累!活血排廢 善用呼吸、按摩、穴道按壓的正確技巧,顧健康很簡單!想要擁有好氣色、好體力、甩掉皮下肥油和內臟脂肪,可以利用零碎時間做一些和緩運動,產生漸進式的燃脂效果,微微流汗、一點點喘,
就能達到促進血循、訓練肌力和瘦身的效果,書中推薦走路、健行、登梯、拉筋、伸展操、瑜珈、折返跑、慢跑、游泳、騎腳踏車等很容易實踐的運動,另外還可以幫內臟做按摩,透過腹式呼吸、靜坐調息、身體按摩、穴位按壓,就有很好的排毒、順氣、舒緩神經、活絡血循的效果。樂於去做,能堅持得下去,就是對你效果最好的運動。 ☉按摩臉部,刺激唾液分泌 唾液不但可保護口腔黏膜、沖刷食物殘渣,還能抑制口腔細菌增殖,是預防牙周病、口內炎、口腔潰爛最初的防護武器。但隨著年齡增長,人的唾液腺分泌唾液的能力會變差,可藉由兩頰輕柔的按摩來刺激唾液分泌。另外表情肌的訓練法也可以多多練習,能讓你更容光煥發,顏值加分。
☉刺激穴位,增強免疫力 若身體出現違和感,相關的穴位也會加以反映,像是出現皮膚失去彈性、皮膚觸感變硬或一壓就痛等症狀,刺激相對應的穴位可促進氣的流通,改善不適感。本書推薦37個身體重要穴位點,如治療頭痛的百會穴、改善胃痛的率谷穴、放鬆肩頸僵硬的眼點穴、改善眼睛各種症狀和舒緩緊張不安的攢竹穴、心悸胸悶時可以按壓舒緩的內關穴、雙腳浮腫可多多按壓的三陰交穴位等。 ☉活化腸道,要常做腹式呼吸 腹部是人體免疫力重鎮,也稱為人體的第二大腦區。腸道的活動,要靠腹肌運動或橫膈膜上下移動才會活絡。要改善腸道環境,最簡單的方法就是多做腹式呼吸,不要急著算次數,深而緩速的吐納才有健康效果。
[健康御守]柔和乃長壽之道,不用過度重訓並避免運動傷害。 3. 「中醫漢方」與「自療調理」 不適感癥兆與對應緩解方法 消除病灶 人體生病會有過程,在初露癥兆時最好就能積極緩解,斬草除根,避免日後累積成嚴重疾病,造成治療更為困難,除了要養成健康的生活作息和飲食習慣,本書還介紹多種中西醫公認有效的養護方法,如漢方藥草、天然油保養、香氛療法等可放鬆身心,這些方法多屬溫和,可多做嘗試。 ☉中醫漢方的散、丸、湯、膏、藥草 漢方皆以天然植物(少量動物性)為材料,製劑樣式多元化,像是改善牙痛可用立效散、牙齦神經痛用葛根湯、腹部滿脹用當歸湯、手腳冰冷適用桂枝茯苓丸、痔瘡名藥為乙字湯
、慢性胃腸炎用人參湯;藥草類如腹脹時用茴香子、百里香可殺菌、甘草有消炎作用、腹瀉時適用覆盆子葉、緩瀉可用蘆薈;外用紫雲膏可治療肛裂、手腳龜裂、凍傷、燙傷等,各種症狀各有對症解方。 ☉天然保養油按摩可適用全身 天然保養油加上輕柔的按摩,可以改善荷爾蒙分泌失調、老化或清潔過度造成的皮膚乾燥粗大,基本上天然保養油都可以塗抹全身,常見種類如橄欖油、荷荷芭油、甜杏仁油、茶花油、馬油、乳木果油等。使用時避開眼周等敏感部位即可,若本身為敏感膚質,可先諮詢皮膚科醫生再做選擇。 ☉香氛療法可舒緩更年期與月經失調 嗅覺神經可直接傳遞到控制情緒的大腦邊緣系統,人聞到植物的香氣會覺得很放鬆,
是因為處於緊繃狀態的腦部放鬆了,荷爾蒙和自律神經獲得平衡的緣故。容易緊張、焦慮的人可嘗試芳香療法,芳香療法也有助改善更年期的不適,有報告特別指出玫瑰或天竺葵精油,有助緩解更年期特有的自律神經失調;伊蘭油可增加雌激素分泌量;鼠尾草油可改善月經失調、經前症候群。 [健康御守]預防勝於治療,及早消除病灶,無病時積極強身。 4. 西醫健康檢查定期做 健檢重點項目與數值追蹤 積極預防 多關心自己的身體,常與身體進行注目對話。在家自我健檢時可觀察身體外形、顏色、腫脹、疼痛、疹子、氣味等,症狀輕微的「未病」階段,可運用本書各種調理方式緩解改善,若症狀變重則需要就醫。 另外,養
成定期到醫院做健檢的習慣,如唾液檢測、牙周病檢查、肺功能檢測、消化道內視鏡、肝功能、呼吸功能、血壓測量、血液檢查、心電圖、骨量檢測、胃鏡、大腸鏡、糞便潛血、胰澱粉酶、尿酸值、甲狀腺、頭部電腦斷層掃描、癌症篩檢等,要注意各部位檢驗報告的數值,超標時要積極尋找對策改善。 [健康御守]借助精密設備與科學量表,可避免重大疾病發生。 ■ 聽醫師的話,不輕信網路流言 破解冷知識、偽醫訊與商業噱頭 你聽過以下這些說法嗎:什麼是「腹冷」?什麼是「肌肉疙瘩」?智齒沒用最好拔掉?盲腸和脾臟沒什麼用處都可以割掉?「宿便」排毒只是生技藥商的噱頭?男人好像沒有更年期?「氧氣膠囊」可以消除疲勞
和抗老?禿頭的基因是天生的?多吃藍莓和葉黃素能抵擋 3C 藍光? 各種似是而非的混淆說法,請參照本書專家的正解,別讓健康輸在偽醫訊。 ☉清宿便排毒只是商人噱頭 有些廣告裡號稱只要清除宿便,人就會變美變健康。事實上,所謂的「宿便」並不存在,因為腸道每天都會新陳代謝,老化的腸道不斷剝落排出,糞便不可能一直積在腸道,預防便秘才是務實的做法。 ☉「高濃度氧氣」無法消除疲勞 「氧氣膠囊」號稱在高壓的空間裡吸取高濃度氧氣,可達到消除疲勞或抗老的效果,這並沒有科學實證。疲勞跟血中氧氣濃度幾乎無關,若過度提升血氧濃度,會增加「活性氧」,反而會提高疾病或老化的風險。 ☉膠原蛋白不
是吃下肚就吸收 身體所攝取的膠原蛋白被分解為胺基酸後,需借助維生素於體內合成,並非一吃下去就能吸收。均衡攝取含胺基酸或維生素的食物,從體內改善體質,才能有效預防鬆弛或皺紋。 [健康御守]錯誤的醫療資訊,反而會造成疾病與傷害。 ■ 藥學博士幫你把關 家庭醫護箱常備藥品都OK嗎? 居家常備、藥局常見、自療常用的藥品和保養品,到底安不安全,有沒有效? 像是胃藥、退燒藥、止痛劑、整腸劑、便祕藥、止瀉劑、痔瘡藥膏、喉痛糖錠、雌激素保養品、化妝水、防曬乳 SPF 和 PA等,你買對了嗎?用對了嗎? ☉胃藥常見有五大類 胃藥是很多現代人居家甚至隨身的藥品,常
見的制酸劑可中和過多胃酸,消化劑為促進消化功能,健胃劑可用來增加胃液分泌,組織胺阻斷劑是為了抑制胃酸分泌,保護劑則用來修護胃部受損的黏膜,可諮詢藥師確定你買對了,但不可誤當成保養品而經常、過度的使用。 ☉整腸劑的功效 整腸劑是利用乳酸菌或酪酸等活菌製造而成,主要為了調整腸道環境,也能改善腹瀉或便秘,像比菲德氏菌、糞腸球菌、納豆菌、酪酸菌等菌種,還會加入消脹氣的藥物緩解胃脹感,甚至搭配當藥或牻牛兒苗等生藥。 ☉低劑量避孕藥 一般常作為避孕藥的低劑量口服避孕藥(OC,oral contraceptives),據說也有改善停經前期或更年期症狀的效果,主要成分為雌激素和黃體素,
一經服用,荷爾蒙分泌速度會變慢,也可改善焦慮、肌膚粗乾或水腫等問題。但它有增加血栓的風險,服用者必須戒菸。 [健康御守]養成諮詢醫師、藥師安全用藥的好習慣。 ■ 書中還有更多超值情報: > 慢走也能越走越瘦的姿勢 > 讓血管變年輕的伸展操 > 舒緩不適症狀的穴位按摩法 > 40 歲後的肌膚保養祕訣 > 避免更年期障礙的 5 個養護法 > 芳香療法怎麼玩才紓壓 > 改善失眠憂鬱的深層睡眠 > 營養素與漢方生藥的超級食力 > 病毒細菌、過敏源檢疫站 中文版審定 臺北醫學大學食品安全學系副教授/楊惠婷 藥學博士、台北醫學大學
藥學系名譽教授/楊玲玲 專業推薦 台灣營養學會榮譽理事長/王進崑 台大營養學博士/吳映蓉 人氣營養師/高敏敏 型男主廚/詹姆士 《健康2.0》主持人/鄭凱云 朝暉中醫診所院長/陳仲豪 義守大學學士後中醫學系講座教授/陳旺全 郭世芳中醫診所院長/郭世芳 前彰化基督教醫院國際癌症e院院長/蔡松彥
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#1.經痛到底吃什麼才有用?飲食懶人包看這邊!
月經是女性一生的好朋友,平時都沒事,一旦痛起來卻會要人命!關於眾多女性的困擾,例如「月經來肚子痛吃什麼?巧克力真的有用嗎?」 ... 於 www.popdaily.com.tw -
#2.情熱的用心深い私たち自身月經吃巧克力
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#3.來月經能吃巧克力嗎? - 雅瑪知識
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#10.「好朋友」來吃什麼,舒緩經痛食物?
月經 是女人最忠實的「好朋友」,象徵著孕育下一代的能力,也是女人的健康指標,需要細心呵護。 · 高純度巧克力 · 熱巧克力可舒緩經痛嗎 · 吃黑糖或喝黑糖水有 ... 於 w19861111ord.pixnet.net -
#11.月經來了可以吃巧克力嗎?看完這些內容不再猶豫 - 養生百科書
經期適量食用一些巧克力能夠促使血液中的抗氧化物成分明顯增加,減輕女性在經期間不適。 月經來了可以吃巧克力嗎?看完這些 ... 於 www.ysbks.com -
#12.經痛多吃巧克力?不可不知的生理期飲食禁忌 - 媽媽經
像是:月經不能吃冰、多吃巧克力、黑糖薑茶則能有效緩解經痛。這些可能是妳的阿嬤從她阿嬤那裡聽來的都市傳說,讓女性在生理期時連吃飯都有些罪惡感。 於 m.mamaclub.com -
#13.「好朋友」來吃什麼不痛? - 生活科技- PChome 新聞
台安醫院營養師劉怡里則表示,靠巧克力之類的甜食來止經痛,主要是心理影響生理, ... 譬如:月經前一周,會多喝富含色胺酸的豆漿;月經來時,則會吃巧克力讓自己心情 ... 於 news.pchome.com.tw -
#14.【經期小知識】月經來喝什麼?別再只喝熱巧克力了!
其實不是巧克力不行,因為市面上的巧克力飲多是含糖量高飲品,過量的糖分,會讓身體內的微量礦物質消耗掉,這樣反而令你在生理期更加虛弱。建議可以自行 ... 於 www.gingertea.com.tw -
#15.經期喝熱可可營養師:大錯特錯! | 《現代保險》雜誌
除了不建議女性在生理期吃巧克力、喝熱可可,張斯蘭提醒,生理期飲食要清淡,不要吃口味太重的食物,以免加重身體負擔。 世界衛生組織建議成年人每日食鹽 ... 於 www.rmim.com.tw -
#16.#les 月經來不能喝巧克力知道嗎? | LGBT板| Meteor 學生社群
以前的我月經來還能照常吃冰吃香喝辣。 ... 可是她手腳冰冷r 那天來月經是第二天,前一天還是前幾天有跟她聊過女生月經來不能喝巧克力的事情。 於 meteor.today -
#17.網傳:月經來吃巧克力,會誘發偏頭痛?營養師:補維生素B群
女生愛吃的巧克力中,也含有「酪胺酸」的成分,由於過量的酪胺酸容易刺激血管或神經組織,因而容易引起偏頭痛,但是若只是淺嚐,不是大量食用,並不會有太 ... 於 www.top1health.com -
#18.女人經期可以吃巧克力嗎這些事情一定要注意 - 科學養生
女人經期可以吃巧克力嗎這些事情一定要注意分享:很多女生都愛吃甜食,心情不好時吃上甜食心情都會甜甜的,尤其是巧克力,巧克力這種食物的發明, ... 於 m.kxysf.com -
#19.吃巧克力可以紓緩經痛? @ ~天空藍 - 隨意窩
生理期產生的不舒服感,是大多數女性的共同經驗有的甚至還會有些經痛的困擾,坊間盛傳吃巧克力可以紓緩經痛是真的嗎? 吳明珠中醫師回答:是的月經來時體內會產生一種 ... 於 blog.xuite.net -
#20.月經來吃巧克力好嗎 - uNREALTR
一般來說,經痛可分為原發性和續發性兩種類型,前者可吃巧克力緩解不適,但此時扮演的角色就像安慰劑,對心理的幫助勝於生理方面;若屬於續發性經痛者,吃再多甜食也 ... 於 www.unrealtrtes.co -
#21.[閒聊] 月經來會特別想喝熱巧克力? - WomenTalk
很像聽說月經來吃巧克力的東西會更容易經痛, 但不知道為什麼總是特別在月經來這時候想吃巧克力或喝熱可可大家都會用什麼方法舒緩經痛啊? 難熬的前兩天. 於 ptt-chat.com -
#22.吃巧克力可以緩解經痛? - 衛生福利部國民健康署
一般來說,原發性經痛可透過臥床休息、熱敷、按摩、正確飲食或適量運動來改善疼痛不適感。根據研究文獻顯示,黑巧克力(意指可可含量>70%)富含鎂,而 ... 於 www.hpa.gov.tw -
#23.月經來吃巧克力會胖嗎 - Lnkr
但另一說詞是說最好不要吃巧克力及咖啡. 甜食. 說什麼雖然會暫時減緩經痛及情緒不穩. 但在吃過之後好像情緒會更嚴重之類的. 每次女生月經來之前,就容易疲累、心情 ... 於 www.lolclothng.co -
#24.生理期吃巧克力能舒緩經痛等不適嗎?適合哪些營養與食物?
女性生理期(月經)時容易有經痛或情緒不佳的問題,遇到生理痛(經痛)或生理期不舒服時,大多會想吃點甜食如巧克力,女性間口耳相傳生理期時吃點 ... 於 blog.icook.tw -
#25.揭開巧克力的面紗-月經的迷思作者
每每月經來時,疼痛感總讓人感到身體不適,甚至會有暈眩感、貧血、 ... 圖表說明:根據調查,沒有習慣吃巧克力的女性以31~50歲差. 距最小。 於 www.shs.edu.tw -
#26.月經來還在喝熱巧克力?喝這個才能緩解經痛+抗憂鬱!
為了緩和經期不適,很多人都會選擇熱可可、巧克力或甜食,覺得吃點甜的心情好、反正生理期也胖不了。不過生理期吃巧克力真的不會胖嗎?還有其他生理期小迷 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#27.巧克力可治經痛?吃太多會頭痛?14個QA破解巧克力真相!
2.生理期吃巧克力不會變胖? 很多人都以為經期體溫升高代表新陳代謝變快,其實月經並不會 ... 於 www.mababy.com -
#28.女人經期可以吃巧克力嗎這些事情要注意 - 每日頭條
專家指出,巧克力有一定的緩解痛經的作用,可以適當吃一些,但是不要過量,以免帶來肥胖等副作用。巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸, ... 於 kknews.cc -
#29.生理期吃巧克力可緩解經痛? | 私密保養部落
不過,多數女生會在經痛時吃吃巧克力舒緩,吃巧克力經痛有效舒緩這說法對嗎?女生月經來的時候總是習慣買巧克力來吃,每次吃完都覺得心情變愉悅,吃巧克力經痛能緩解 ... 於 annion.kingbig.idv.tw -
#30.巧克力牛奶堅果價錢為一包買多優惠IKEA 現貨女生月經來就 ...
蝦皮購物 美食、伴手禮 休閒零食 巧克力 巧克力牛奶堅果價錢為一包買多優惠IKEA 現貨女生月經來就喜歡吃巧克力阿黑巧克力. 歪腰!你的瀏覽器不支援蝦皮影片. 於 shopee.tw -
#31.網傳:月經來吃巧克力,會誘發偏頭痛?營養師:補維生素B群
【華人健康網記者郭瀅瀅/台北報導】每逢經期報到,身體總會出現各種各樣的不適,尤其是經常「偏頭痛」,也令許多女性深感困擾。網路上盛傳:「月經來 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#32.生理期時哪些能吃?!哪些不能吃?!不再怕吃錯食物鬧肚子痛 ...
小編在國中時期也是經期非常不順,甚至有過兩個月姨媽沒有來報到,結果就是月經來時肚子痛到幾乎在地上打滾! 而小時候不懂事,只會猛灌巧克力和甜食, ... 於 beauty-upgrade.tw -
#33.經痛吃巧克力就能減輕?狂吃也不會胖?營養師來解答
不少女性生發現在生理期前夕,特別渴望能來點巧克力。主要是因為月經來潮前,體內黃體素含量升高,會引起女性想吃高脂肪食物的慾望。但巧克力真能緩解 ... 於 www.chinatimes.com -
#34.月經來吃巧克力好嗎 - Lajsd
很多人認為在月經期間,吃巧克力之類甜食,可以活血化瘀,還可以緩解經痛,並且 ... 尤其許多女性在生理期快來的時候對巧克力有一種無法拒絕的魅力,而月經來的時候吃 ... 於 www.printfinshingstre.co -
#35.吃巧克力能止經痛?醫師:沒錯!同時搭配「5吃2喝」包你那 ...
吃巧克力 ,真的能對付經痛嗎? 對部分女性來說,生理期時吃巧克力能舒緩疼痛,讓心情更好對部分女性來說 ... 於 healthylives.tw -
#36.Re: [問題] 月經來吃巧克力- beautybody | PTT消費區
我也都是會很強烈經痛,最嚴重的時候會把吃進去的東西吐出來生理期的時候都吃不下,也曾經一星期都吃巧克力跟熱可可過活但是去醫院做檢查都說只是先天的關係,不是什麼 ... 於 pttbuy.cc -
#37.巧克力与大姨妈的爱恨情仇 - 知乎专栏
仙女们或许会抱有疑问: “为什么大姨妈期间会想吃巧克力? ... 月经期前本来就容易引起β-内啡肽和5-羟色胺含量的低下,易使女性形成负面思考。 於 zhuanlan.zhihu.com -
#38.經痛怎麼辦?吃巧克力可能更痛!10法則助你緩解經前症候群
更可怕的是,因為子宮內膜分泌的「前列腺素」會使子宮過度收縮,75%女性月經來潮時有「原發性經痛」 … 療日子邀Donna營養師跟大家分享,哪些營養素與哪種 ... 於 www.healingdaily.com.tw -
#39.女性必知:經期能不能吃巧克力 - 人民网健康
巧克力 含有豐富的鎂、鉀和維他命A以及可可鹼,因而具有高能值。並且,巧克力還含有豐富的氨基酸,當女性生理期來的時候,會特別需要生長的荷爾蒙來把營養 ... 於 shipin.people.com.cn -
#40.來月經能不能吃巧克力蛋糕- 備孕 - 親子百科網
來月經能不能吃巧克力蛋糕解說:很多女性在有月經以後,可能想要吃一些甜食,比如巧克力蛋糕。不過因為是在月經的時候,女性也不太敢隨意吃東西, ... 於 m.qzbkw.com -
#41.月經期吃巧克力會怎麼樣這些你都知道嗎- 飲食指南 - 樂哈養生館
女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸,更能在被食入人體後,迅速給血管吸收,在血液中抗氧化 ... 於 m.lhysg.com -
#42.吃巧克力可以緩解經痛?營養師:如果是這種經痛,吃再多也沒用
月經來 潮時的生理痛,真的可以靠吃巧克力來舒緩嗎?有些女性朋友經痛症狀輕微者,會感覺腹悶、隱隱作痛,嚴重時甚至痛到無法站立、全身無力。 於 health.udn.com -
#43.月經來肚子好痛來顆巧克力? - 唯白
月經來 肚子總是好痛,常聽說吃巧克力可以減緩經痛,到底效果如何呢?? 唯白來為你解答啦!不過在討論經痛時吃巧克力有沒有效之前,先來認識一下經痛的 ... 於 www.vichysdiary.com -
#44.月經來能吃巧克力嗎? - 女孩板 | Dcard
小知識:經期間吃過甜的巧克力會讓肚子更痛唷!><,但本人又很愛甜食,想知道,大家那個來的時候會有特別想吃什麼、推薦的食物,或期望男友買什麼給妳 ... 於 www.dcard.tw -
#45.〈淺談營養〉經痛到底能不能吃巧克力? | Potato Media
小女子我國慶日當天早上月經來,然後肚子悶痛了整個白天。下午打開冰箱時看到一條巧克力,我就突然想到這個問題,決定和大家分享. 於 www.potatomedia.co -
#46.月經期間能吃巧克力嗎?來例假可以吃巧克力嗎? - 康途健康百科
月經 期間能吃巧克力嗎?來例假可以吃巧克力嗎? 1.女性例假期間可以巧克力巧克力屬於高熱量的食物,屬於一種甜食,月經期間可以吃,這種食物不會對例假 ... 於 www.healthway.tips -
#47.生理期間多吃巧克力和甜食其實是錯誤的?女生一定要注意的11 ...
3、吃點甜食. 女性經期是可以吃巧克力和蛋糕的,這個時期吃甜食的話是不易發胖的,同時還有助於幫助污血代謝。 4、月經期間要注意保暖. 也就是少吹冷氣囉,在冷氣房裡 ... 於 toments.com -
#48.月經來時,到底可不可以買巧克力或熱巧克力牛奶給她喝??
我女友!月經來用什麼方法都沒用!痛的要死!而且吃藥對身體十分的不好!會有後遺症!後來我讓他用玫瑰精油~每天聞香香的!現在改善了很多~來的時候都不會痛!他 ... 於 life.faqs.tw -
#49.月經來吃什麼?三階段飲食攻略:4種止痛、2種補血! - 健康010
月經來 肚子痛吃什麼? 巧克力真的有用嗎? 月經期間到底能不能吃補血? 那麼究竟月經來該吃什麼好?我們都將 ... 於 health010.tw -
#50.月經期間能否吃巧克力 - 健康樹
月經 期間能吃巧克力的原因:巧克力含有豐富的氨基酸,當女性生理期來的時候,會特別需要生長的荷爾蒙來把營養物質變成肌肉,巧克力含有豐富氨基酸,就能 ... 於 www.jktree.com -
#51.「月經來吃巧克力會胖嗎」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
月經來吃巧克力 會胖嗎資訊懶人包(1),,○據說生理期細心照顧自己,比什麼都有效。1.生理期期間盡量不要洗頭:這我是做不到啦,不過洗完頭一定要立即吹乾,倒是真的。 於 1applehealth.com -
#52.月經期間可以喝咖啡?吃巧克力可以緩解經痛?女醫師解答
咖啡因和經痛無關經期可適量喝 ... 家醫科醫師許書華表示,根據國外研究,咖啡中的咖啡因與女性的經痛、經前症候群,兩者是沒有關係的;因此生理期並不需要 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#53.吃巧克力緩解經痛? 過量恐致肥胖| 生活 - NOWnews今日新聞
月經來 潮時的生理痛,真的可以靠吃巧克力來舒緩嗎?有些女性朋友經痛症狀輕微者,會感覺腹悶、隱隱作痛,嚴重時甚至痛到無法站立、全身無力。 於 www.nownews.com -
#54.每個月都經痛,怎麼辦? - 奇美醫院生殖醫學中心-常見問題
奇美醫學中心生殖醫學科蔡永杰主任表示,狹義的經痛,是指女性在月經來的時候的 ... 蔡永杰主任表示,確實有研究發現,吃巧克力會讓人精神愉快、心情好,可能是因為 ... 於 labbaby.idv.tw -
#55.經期吃甜食不長胖?想要經期健康瘦,得這樣做! | 天天要聞
你不是在減肥嗎?怎麼吃得這麼多!」「沒事,我來大姨媽了。」 「你生理期還吃巧克力?」「網上說了,吃甜食可以緩解痛經!」 這樣的對話你是不是很 ... 於 daydaynews.cc -
#56.月經來了能不能吃巧克力? - 好知網
月經來 了能不能吃巧克力?,月經是女性的一種正常的生理現象,有很多痛經的女性也會選擇吃點甜食來緩解痛經,那麼來月經能吃巧克力嗎有資料顯示, ... 於 www.topinfo.wiki -
#57.月經來吃巧克力 - Optimt
無論如何巧克力不算止痛藥,月經期間不是不能吃,而是不能吃太多,並且不能以止痛為目的來吃巧克力。70%黑巧克力比一般巧克力好另一方面,黑巧克力可以絕對緩解您的 ... 於 www.optimizeance.co -
#58.吃巧克力可以緩解經痛嗎?生理期這樣吃才對… - 食譜自由配
解答: 近年有研究指出,攝取動物性食物如牛肉、羊肉,補血、補鐵的效果比植物性食物還來得快。 不少女生在經期前後或生理期期間想補血、補鐵,都習慣喝碗 ... 於 food.ltn.com.tw -
#59.月經期吃巧克力會怎麼樣這些你都知道嗎 - 養生百科館
女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸,更能在被食入人體後,迅速給血管吸收,在血液中抗氧化 ... 於 m.ysbkg.com -
#60.【女生專用】為甚麼經期前特別想吃甜食?
相信很多女生都會經歷過經期前或期間覺得胃變成黑洞,常常覺得餓,而且會特別想吃甜食跟巧克力。今天就跟大家解釋一下為甚麼。 如果你有這樣的問題,或許 ... 於 leeyihugh.com -
#61.巧克力吃多会不会影响月经来迟 - 百度知道
吃巧克力 不会推出月经,反而如果因为子宫偏寒而痛经,它们往往伴有月经量少、经期延迟的问题,且月经来时子宫会严重收缩疼痛,排经较不顺畅。 於 zhidao.baidu.com -
#62.来月经可以吃巧克力吗医生都这样说 - 婚礼纪
先说结论:. 来月经是可以吃巧克力的,但是要适度,而且要选择含糖量少的巧克力。 巧克力中 ... 於 www.hunliji.com -
#63.【李怡萱醫師】經痛知多少? - 健康醫療網
典型的情況是在月經來第1~2天就開始有腹部痙攣和下腹疼痛的狀況,通常疼痛感較 ... 另外,常聽到有人說吃巧克力或是甜食可以緩解經痛,這些可能還是心理層面的作用 ... 於 m.healthnews.com.tw -
#64.來姨媽可以吃巧克力嗎 - 神奇養生網
相信我們身邊很多人都很喜歡吃巧克力,這是很常見的食物,很多男性朋友都會把它送給自己最喜歡的人吃。月經是一個特殊的時期。此時,女性朋友應多注意 ... 於 m.u1213.com -
#65.吃巧克力真的可以緩解經痛嗎?婦產科醫師打臉 - 風傳媒
吃巧克力 可以緩解經痛嗎?醫師指出,雖然巧克力特別是黑巧克力,多少可緩解不適,但巧克力本身無止痛作用,可能的作用是在心理層面居多,但若攝取過多 ... 於 www.storm.mg -
#66.月經來喝熱巧克力?喝這個才能緩解經痛+抗憂鬱! TVBS新聞網
每次女生月經來之前,就容易疲累、心情煩躁;生理期間更是被經痛纏身、情緒超火爆!為了緩和經期不適,很多人都會選擇熱可可、巧克力或甜食,覺得吃點甜的心情好、反正 ... 於 pharmknow.com -
#67.女性經期這樣吃緩解經痛!不只吃肉紅蜆菜、黑棗也能補足鐵質
女性朋友每個月都會大量流失鐵質,特別是在經期來的時候,不只腹悶脹痛、 ... 黑巧克力:糖含量較白巧克力低很多,適量吃甜可以幫助心情愉悅,且富含 ... 於 heho.com.tw -
#68.經痛吃巧克力真有效!女孩警戒「這口味」吃錯恐怕更崩潰
已自知會有經痛情況的女性朋友,平時就應該減少攝取冰冷和較寒性的是食物,特別是在經期來臨的前兩周,以及正值經期時。 於 dailyview.tw -
#69.經痛吃什麼好?營養師教你吃對3種食物,擺脫痛苦沒煩惱!
月經來 肚子悶痛好不舒服,坐也不是躺也不是,有時候甚至會痛到無法下床、全身冒冷汗, ... 迷思一:吃巧克力、黑糖飲品、紅豆湯會比較舒服? 於 blog.uterusally.com -
#70.經期吃巧克力好嗎 - 三度漢語網
減輕女性在經期間不適。女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸,更能在被食入人體後,迅速給血管吸收,在血液中抗氧化物 ... 於 www.3du.tw -
#71.[問題] 經痛適合的巧克力- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊
原本是不太痛的體質,但為了要旅遊上個月有吃調經的藥… 結果這次來直接大爆痛同事剛剛已經有給我一顆止痛藥應急但還是一直悶悶的陣痛... 聽說吃巧克力 ... 於 www.ptt.cc -
#72.紓解經痛飲食3迷思破解!經期吃不胖
紓解經痛飲食3迷思破解!經期吃不胖、大吃巧克力也OK?經痛瑜珈讓痛痛飛走. 2018-05-24 20:25 於2年前更新 Yvonne Lei. #1生理期怎麼吃都不會胖? 大家是不是以為生理 ... 於 www.beauty321.com -
#73.巧克力囊腫是愛吃巧克力惹的禍?
正解:YES! 就中醫說法,食物分寒性跟溫性。寒性食物會讓經血凝滯,經期最好別吃。相反 ... 於 jtfhealth.pixnet.net -
#74.女人「大姨媽」來狂吃巧克力?這16種食物每吃一次痛一次!讓 ...
女性朋友們可千萬要記住這些食物在月經來的時候千萬不要去吃哦,它會讓你在那幾天裡不那麼好過哦。當然啦,月經期間還有很多食物是要少吃的,自己去 ... 於 52share.fbs.one -
#75.吃巧克力可以緩解經痛嗎? - Dr. Ben
月經來 潮時的生理痛,真的可以靠吃巧克力來舒緩嗎?有些女性朋友經痛症狀輕微者,會感覺腹悶、隱隱作痛,嚴重時甚至痛到無法站立、全身無力。 於 drben.cc -
#76.[問題] 女生月經來吃什麼巧克力好 | 健康跟著走
生理期巧克力推薦- 女生月經來吃什麼巧克力好如果女朋友那個來有什麼牌子的巧克力吃來止痛大大推薦一下吧--...推elvis983:巧克力有咖啡因不是對... 於 info.todohealth.com -
#77.吃巧克力可舒緩經痛?6大「生理期食補迷思」一次破解! - 月經
「生理期」是女性一個月當中最難熬的日子,除了經期症候群的攻勢外,又加上經痛的助攻,使女性苦不堪言,而從小女性們就聽過坊間流傳的各種生理期禁忌 ... 於 www.niusnews.com -
#78.經痛多吃巧克力?小心變胖皮膚粗糙- 鑫博企業有限公司
中醫師表示,巧克力對於減輕疼痛真的有幫助,但是吃太多一樣會囤積熱量,而且如果屬於濕熱體質,還容易讓肌膚泛油光又粗糙。建議經期多喝水,就能讓經血排出更順暢喔! 於 www.xinbo58.com -
#79.女人经期可以吃巧克力吗这些事情要注意 - 新浪
专家指出,巧克力有一定的缓解痛经的作用,可以适当吃一些,但是不要过量,以免带来肥胖等副作用。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸, ... 於 doc.sina.cn -
#80.吃巧克力經痛有效緩解!吃巧克力經痛不再來,生理期不再愛 ...
吃巧克力 經痛有效舒緩這說法對嗎?女生月經來的時候總是習慣買巧克力來吃,每次吃完都覺得心情變愉悅,吃巧克力經痛能緩解究竟是科學根據,還是心理作用呢? 於 coconia.pixnet.net -
#81.月經來了可以吃巧克力嗎?看完這些內容不再猶豫 - 健康大巴
經期吃多少巧克力合適. 雖然經期能吃巧克力但也不能過量,一般來說吃1-2條即可,如果食用過多反而對對經期帶來不利影響。 經期吃多少巧克力合適 ... 於 www.jiankangdaba.com -
#82.緩解經痛,不要再吃巧克力! - 理財寶
但仔細想想,妳是不是每次來都還是一樣會痛?如果真的好的話, ... 最佳「排毒時間」是月經來時? ... 經痛的時候,喝黑糖薑茶、吃巧克力、紅豆湯,. 於 www.cmoney.tw -
#83.巧克力對經痛真的有效嗎? - Mobile01
每次經期來的第2、3天都會痛到不行人家都說吃巧克力可以減緩痛感但我覺得對我來說根本沒效像之前我男友特地去幫我買了一堆金莎、黑金磚蛋糕、熱可可… 於 www.mobile01.com -
#84.【凱鈞話重點】為什麼會經痛?吃巧克力有幫助嗎?6個超實用 ...
吃巧克力 有幫助嗎?6個超實用「緩解生理痛」方法快筆記,男女生都該看! ... 「原發性經痛」指的是月經來時,子宮內膜分泌大量的前列腺素,造成子宮肌 ... 於 kaijun.com.tw -
#85.經痛時,吃顆巧克力就對了? - 康健雜誌
千萬不要以為來月經,可以違反「物質不滅」定律,高熱量甜食仍然會讓人發胖。女性在生理期時體溫會稍微升高,但新陳代謝率並不會因此變快,所以,這時候吃 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#86.月經來別喝咖啡?美女家醫師翻白眼:才不是咧 - 蘋果日報
... 但女性朋友一定聽過,「月經來不要喝咖啡」說法,以免導致經痛、經期 ... 除此之外,坊間還有另個說法,「經期不適要吃巧克力」,許書華也破解迷 ... 於 tw.appledaily.com -
#87.吃巧克力止經痛? 假的!你只是情緒被舒緩而已 - 常春月刊
其實,經痛到要去掛急診的女性還真不少。台安醫院婦產科主治醫師周輝政說,有些女性每次月經來時,都痛到渾身發白,腰直不起來,甚至昏倒來急診,大部分來打止痛針、吊點滴 ... 於 www.ttvc.com.tw -
#88.月經來吃巧克力有用嗎?專家這樣說 - LINE TODAY
巧克力 是甜食,可以刺激大腦分泌血清素和腦內啡,使人產生愉悅感,舒解因經痛所產生的負面情緒;此外,巧克力中也含有鎂,可以放鬆緊繃的子宮肌肉,避免 ... 於 today.line.me -
#89.那個來總特別想吃巧克力!女孩必知的「5個」生理期小知識
一般來說,捐血所捐出的血液是350或450毫升,只要補充足夠的鐵質,並不會對健康造成影響。雖然生理期會有大量失血的感覺,但其實每次月經流失的總血量只有 ... 於 fashion.ettoday.net -
#90.經痛吃巧克力舒緩?營養師點名緩解經痛應援團 - 早安健康
為了減輕疼痛及不適,有些人會吃甜食或巧克力來緩解,卻不知道效果如何? 社團法人童綜合醫院營養師陳俞穎說明,巧克力是甜食,可以刺激大腦分泌血清素和 ... 於 www.edh.tw -
#91.生理期時食用巧克力醫生:只是輔助 - PeoPo 公民新聞
許多女性會在月經來之前,甚至正在經歷經期時不忌口,仍然食用冰品及涼性食物,導致肚子產生劇烈疼痛及收縮,因此為了緩解此症狀,會吃巧克力來幫助 ... 於 www.peopo.org -
#92.經期吃巧克力會影響月經嗎 - 人人焦點
巧克力 是很多女性都比較喜歡吃的食品,巧克力是深得很女生的喜愛,喝多女生都喜歡吃的。但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意,那麼 ... 於 ppfocus.com -
#93.【月經保養】月經來吃巧克力?不但不能止痛吃多反而會加重症狀
【月經保養】月經來吃巧克力?不但不能止痛吃多反而會加重症狀 · 巧克力像是毒品一樣 與其他食物相比,巧克力引發獨特的大腦活動,激活類似的大腦區域和神經生物學基質, ... 於 girl99.com -
#94.有助於減緩經痛。台安醫院營養師 - Facebook
「好朋友」來吃什麼不痛?】女性必讀,男性必知! 吃對食物大姨媽也可以變好朋友!!! Q1:喝熱巧克力可舒緩經痛?Q2:吃黑糖或喝黑糖水有助緩解經痛? 於 zh-tw.facebook.com -
#95.[分享] 經痛最好不要吃巧克力!!?? 女生們一定要懂的 - T17
生理期前後飲用濃稠的黑糖水或用黑糖沖茶,黑糖能活血,能幫助經血順利排出,舒緩經期的不適感。而黑糖含有大量的鐵質,亦可補充女性生理期間的耗損。 2. 於 t17.techbang.com