日本大正鼻炎藥的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

不生病的漢方生活：日本權威醫藥博士，教你輕鬆3步驟!做自己的中醫師，守護全家人健康

為了解決日本大正鼻炎藥的問題，作者根本幸夫 這樣論述：

權威醫藥博士╳50年中醫臨床經驗╳知名主廚69道養身料理 WHO推廣的「自我醫療」概念，輕鬆根除26種惱人疾病 　　▼「明明每天都睡六、七個小時，早上還是覺得好累……」 　　▼「每次生理期都要吃止痛藥，會不會吃久就沒效了？」 　　▼「整天用電腦、滑手機，眼睛不舒服，脖子肩膀也好僵硬。」 　　▼「平常都有徹底洗臉，還是不停冒痘痘，要如何根治呢？」 　　有很多惱人的慢性病，即使常跑醫院也治不好，其實只要懂得中醫的飲食養生、經絡按摩、簡單氣功……就能培養出神奇自癒力，在家也可以守護自己和家人的健康。　 　　這種方式和概念不僅符合全球最高醫療機構「世界衛生組織」（WHO）推廣的「自我醫療」，

更有溫和不傷身的治療兼養生功效。 　　★輕鬆三步驟，立即判斷病因，找出對症自療法 　　●【STEP 1】觀察臉和舌頭，自我診查很簡單 　　黑眼圈、長痘痘的部位、舌苔顏色……懂得觀察臉和舌頭上出現的徵兆，就能看出自己體內的「不平衡」。 　　根本幸夫博士整理出２６種最多人困擾的常見疾病，分析同一種病的不同症狀，教你找出自我治療的正確方向，這是自己也能做到的「居家『望診』檢查法」，比如── 　　．「眼皮長異物」→→高脂肪食物攝取過量、血液循環不良 　　．「嘴巴周圍長痘痘」→→腸胃虛弱疲憊 　　．「舌頭顏色偏白」→→氣或血不足、身體受寒 　　●【STEP 2】活用飲食，調理人體陰陽平衡 　

　「醫食同源」，食物是最好的醫藥。許多食材兼有藥物的療效，只要掌握「食物五味」與烹調後形成的「五氣」，即可調節體內的「氣、血、水」循環，促進體內毒素排出，提高抵抗外來病原體的「自癒力」。 　　本書詳細列出每一種食材的藥效、調理注意事項，更有知名主廚設計可改善多種症狀的美味料理，例如── 　　．「感冒」要吃〈雞肉暖暖鍋〉→→感冒久治不癒沒胃口時，雞肉搭配暖身補精氣的薑與蒜能夠補充體力，也有促進食慾的功用。 　　．消除「浮腫」的〈薏仁萵苣粥〉→→富含能排除多餘水分的薏仁與萵苣，是口味非常溫和的粥品。 　　．「膀胱炎」易發作可喝〈紅豆肉桂熱飲〉→→紅豆利尿、肉桂發汗，做成熱飲能補充水分，有助改善體

質和減少膀胱炎復發。 　　●【STEP 3】刺激經絡穴道，調節新陳代謝與能量循環 　　肩膀痠痛時，揉揉肩頭肌肉便能感到輕鬆，原因正是促進了「肩井穴」附近的氣血流通。人體遍布經絡與穴道，身體稍有不適時刺激對應穴位，即可改善症狀。 　　根本博士精選３９個常用、易找的穴位，並圖解示範正確的自我按摩手法，以及簡易灸用法，溫和安全而且方便讀者自己動手做，例如── 　　．「合谷穴」→→位於手背，拇指與食指間凹處，可改善鼻炎、肌膚暗沉、顏面浮腫、眼睛疲勞等症狀。 　　．「胃點穴」→→位於耳部，橫過耳朵中央的軟骨尖端正下方，有助抑制食慾及減肥。 　　．「肩井穴」→→位於肩膀，從脖子根部往旁三根手指寬處

，正好在肩膀正中央最隆起處，能減輕肩頸痠痛、疲勞、頭痛、氣喘、頭暈、失眠、眼睛痠澀等症狀。 　　★認識三種疾病成因，調整生活習慣，養成「不生病」體質 　　人會生病有三種原因： 　　「外因」是指氣候變化──風邪、寒邪、暑邪、濕邪、燥邪、火邪 　　「內因」是指情緒變化──喜（傷心）、怒（傷肝）、憂思（傷脾）、悲（傷肺）、驚恐（傷腎） 　　「不內外因」包括不健康的飲食、過度勞累……等等 　　身體來不及適應氣候的變化（外因），讓人換季時容易感冒；強烈的情緒牽動五臟（內因），也會引起身體不適，像長輩常說的「生氣會傷肝」；最後一類原因（不內外因）則容易形成糖尿病、高血壓、肥胖等生活習慣病。 　　如

果長期過著暴飲暴食、作息不規律等「弱化免疫力」的生活習慣，不但有可能成為三高危險群，還將變得難以抵抗內外因，容易出現久治不癒的病症。本書教你檢視自己的睡眠、飲食等作息習慣，注意氣候變化並採取預防疾病的措施，需要時再配合經絡按摩或服藥，讓大家養成「不生病」的體質，過著健康有元氣的生活。 　　★中醫調理成功個案 　　【生理失調】治好了 　　A小姐每次生理期都痛不欲生，而且很容易疲勞，但醫院檢查不出毛病。接受中醫問診後，除了服用治虛冷的中藥，也減少愛吃的甜食與冷飲，大約三十天就看到效果。 　　【異位性皮膚炎】治好了 　　S小姐從小皮膚就不好，出社會後更演變成異位性皮膚炎。中醫師教她禁吃砂糖、鯖

魚等食物，也配合中藥處方。一個月後，皮膚不再輕易發熱搔養，並在兩年後完全痊癒。 　　【頭暈噁心】治好了 　　G女士長年因為容易頭暈想吐而困擾，最嚴重時還需進急診室打止暈針，但檢查不出具體原因。經中醫診斷，開始治療胃寒，並減少蔬果攝取量與多吃肉類。半年後，她突然發現自己不再暈車，頭暈噁心的毛病就這麼好了。 本書特色 　　※【圖解】26種常見疾病「自我檢查」，簡單易懂 　　※【69道自癒食譜】藥科大學教授與知名主廚聯手設計製作 　　※【養生月曆】根據氣候醫學研究，貼心整理各個月份應提防的疾病 　　※【食物藥效速查表】活用於日常料理，能讓自己與家人吃得健康又安心  

東京小旅及保健採購地圖：內服藥篇

為了解決日本大正鼻炎藥的問題，作者鄭世彬 這樣論述：

本書特色 　　1.東京定點玩樂逛藥妝　　帶你一起到日本時尚潮流聖地新宿、原宿來一趟潮流之旅！ 　　2.日本O T C內服藥攻略　　介紹日本最夯的腸胃藥、感冒藥、保健品，提供實用的OTC資訊。 　　3.世界第一高塔東京晴空塔獨家快報　　介紹目前日本最火紅晴空塔！最熱門的話題與新地標，實地採集文創商品--東京 　　東京定點小資玩樂逛藥妝手冊  第二彈 　　OTC醫藥品是一種不需透過醫師處方，在藥局或藥妝店就能購買的醫藥品。為了提供國人完整且正確的日本OTC醫藥品相關資訊，第一彈《東京小旅及保健採購地圖—外用藥篇》、第二彈《東京小旅及保健採購地圖—內服藥篇》將國人愛用的日本OTC藥物，以及日本

當地受信賴的OTC醫藥品集結成冊，希望能夠藉此避免吃錯藥或用錯藥的憾事發生。 　　東京漫步◎最輕鬆自在的保健採購之旅 　　到日本觀光，採購清單中上不乏日本OTC醫藥品，而且還會把日本成藥當成是送給親朋好友的伴手禮。本書除了介紹國人愛用的日本感冒藥、腸胃藥、止咳藥等內服OTC醫藥品之外，亦加入購物天堂原宿、新宿旅遊資訊，以提供大家在規劃東京自由行時採購藥妝一些建議。 　　世界第一◎新地標東京晴空塔634超吸睛　　2012年5月22日，高度達634公尺的「東京晴空塔TOKYO SKY TREE」盛大開幕。本書掌握到最吸睛新地標的路線和文創。 　　保健圖鑑◎最常見的OTC醫藥品大搜查　　作者親赴日本

採訪各大知名製藥公司：LION株式會社、SS製藥、大正製藥、小林製藥、山崎帝國堂、太田胃散、池田模範堂、佐藤製藥、長野縣製藥、津村株式會社、翠松堂製藥、樂敦製藥、興和株式會社、龍角散株式會社，深入剖析，為讀者提供第一手內服OTC醫藥品訊息！ 　　隨手藥典◎超實用成分日中英文對照表　　許多國人不了解日文，提供各種成分配方查詢中日英對照表及症狀一覽表，透過成分對照表，可了解您用的是什麼藥，藥物中的有效成分具有哪些效果，是最便利的藥妝成分隨身手冊。 作者簡介 鄭世彬(日本OTC保健品研究達人) 　　■台南人，國立高雄第一科技大學日語研究所畢業。　　■現今為日文自由譯者，擅長領域為醫藥健康與人文科普。

　　■熱愛日本自助旅行，去過東京的次數遠遠超過台北許多。更愛在日本的藥妝店裡耗上大半天的時間，仔細研究有哪些新鮮貨上架，幾乎常見的日本OTC醫藥品都買過。　　■翻譯：週刊『人體奧祕』(迪亞哥) 　　週刊『哇，我懂了！』(迪亞哥)　　雙週刊『Hello Kitty飾品收藏誌』(迪亞哥)　　■著作：東京小旅及保健採購地圖—外用藥篇(大康出版)　　東京小旅及保健採購地圖—內服藥篇(大康出版)