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臉要窮養,身要嬌養全書(超值白金版)
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為了解決排卵期小腹變大 的問題,作者葛靜編著 這樣論述:
探討了愛美女性最關注的話題,從心緒、神韻、氣血、顏面、身形、疾病、特殊時期(經期、孕期、更年期)等方面展示了女性身體最容易出現的問題,講解女人養顏護膚之道,教女性在美容保養方面如何避開認識上的誤區,讓廣大女性透過皮膚、容貌反映出來的問題,真正了解自己的健康狀況,調理好自己的身體,由內養外,擁有健康的體質、健康的膚質、健康的神韻和健康的氣色。與此同時,兼顧個人的外在修為,指導女性提高自身的氣質和品位。 第一篇 女人·心 第一章 「毀容傷身」的心思、欲望、面子、感情 「心」沒了,疾病就沒了 心煩了,皮膚就壞了 欲望多了,苦惱就多了 不願放手,你會失去更多 「自我」變大了,自在就少
了 感情孤注一擲,傷害在劫難逃 視婚姻為全部,難現女性全部之美 面對感情,女人要全身而進、全心而退 第二章 卜火、不靜心,容顏會慢慢憔悴 心神美好,才能容顏美麗 內火大,美女也會慢慢變憔悴 養心粥+按摩,換來每晚好睡眠 中醫「下火」有一招,看你會做不會做 平衡內在,讓「邪火」消失無蹤 制怒去浮躁,化解焦慮上火的真正法門 職業女性如何讓自己形勞而「神」不損 第三章 好情緒使人變美,壞情緒使人變丑 好情緒是女人的最佳保養品 女人情緒差,皮膚最先知道 小動作讓女人輕松消除郁悶情緒 「心理按摩」法讓自己徹底放松 好心態是最好的免費化妝品 女人生氣對美容的10大影響 樂觀的女人能永葆青春活力 不凡的談吐
修養是造就美人的靈丹妙藥 運用習慣的力量獲得內心的快樂 合理情緒療法,讓你的思想更積極 第四章 為心靈減壓,讓容顏之花綻放 女性防衰老,重在清除「心理垃圾」 換個角度看問題,心情就會豁然開朗 外表影響心態,靚麗的外表可以為你減壓 美好的想象力,最經濟的減壓砝碼 清心寡欲,女人要為自己的心靈架座橋 感恩是最好的減壓方式 冥想解壓,讓壓力不再靠近 第五章 養好心病,才不會「毀容傷身」 4種方法讓女性輕松應對焦慮症 健忘的時候做做手指操,比冥思苦想更有效 耳穴貼壓可以讓神經衰弱女性不再煩惱 采用心理療法,讓癔症遠離你 像對付感冒一樣對付抑郁症 讓家人帶你擺脫強迫症之苦 走出虛榮,別讓內心變得扭曲 走
出自閉,沐浴群體陽光 女人如何遠離自卑這個衰老催化劑 學會寬容,別讓偏執毀了自己 第二篇 女人·神 第一章 調養情志,女人才能擁有健康神韻 心情愉悅,讓人神情自如 心平氣和,才是養生之道 沒有鐵打的身體,別讓壞情緒毀了你 用微笑來鑄造個人的精、氣、神 聆聽音樂,最「綠色」的養生方法 學會交友,提升快樂指數 出游,在游山玩水間凈化心靈 養花草寵物,讓你開心每一天 第二章 平心安神,滋養你的如水容顏 用平和的心境滋養你如水的容顏 合歡花,治療失眠安神的首選 素馨花水浴,安神又美肌 荷花——活血清心「六月花神」 薰衣草——浪漫的紫色安神花 你知道嗎,手指交叉能提神 累了,拍拍手掌會使你頭腦清醒 第三
章 消除萎靡,做活力四射的美女人 強健器官系統,活力由里到外 DIY家庭SPA,做活力女人 每日運動永葆青春活力 肩頸經絡按摩讓女人活力四射 如何讓疲勞走開,令活力回來 精神萎靡,用精油點燃你的活力 「小動作」可以帶給女人青春活力 春晨勤梳頭,女人神清氣爽有活力 和諧的性愛使女人擁有活力 第四章 內外兼修,女人才能神采飛揚 體溫高了,眼神就亮了 祛「黑」先疏肝,肝清目自明 按摩頭部穴位讓你神清氣爽 吃出好神色的6款抗衰老美顏菜品 喝出好神色的8款抗衰老湯品明星 額頭光亮,好運連連:福運漿 生眉護眉藥酒,讓你炯炯有神 緊眼袋,讓女人沒有眼袋雙瞳晶亮 美眼漿,你的眼睛也可以秋水盈盈 韭菜炒核桃,補
足陽氣,女人才能神采飛揚 第五章 運動調神,女人年輕養顏的支柱 適合一般女性的有氧運動 送給女性運動健美的警告 久站女性莫忘保健 女性最有效的運動養生五法 打坐可以使女人精力充沛 女人特殊時期運動養生要有術 主動性休息是克服疲勞的法寶 女人多騎自行車,延緩衰老 防衰保健,女性不妨學學「五禽戲」 下午4時是最佳的運動時間 第三篇 女人·氣 第一章 補氣養氣,女人一生健康美麗 援助腎氣讓小女孩長得更優秀 援助任、沖二脈之氣為少女健康打下基礎 腎氣平均,平衡臟腑讓女人燦若夏花 女性身體全盛時期,平衡氣血有益生育 陽明脈衰,女性養好腸胃精神佳 三陽脈衰,扶助陽氣是女性延緩衰老的重點 挽救任沖二脈,讓女
性平安度過更年期 第二章 女人氣虛,弱不禁風易衰老 女人氣虛,容顏會先老 女性正氣足,有病祛病,無病強身 益氣,黃芪、黨參人餚最有益 飲食清淡有助女性補氣 女性氣傷可多吃胖頭魚 蘿卜順氣,多吃氣順身體棒 久坐傷氣,沒事時多動動 冬季喝湯固元氣,祛除邪氣 女性行氣可隨時隨地采集浩然元氣 女性調攝氣虛,當用補氣五法 女性氣不足,不可盲目補氣 不損即補——儲備能量,節能養氣 女性常練靜功,可控制元氣消耗 第三章 女人氣郁,通血行氣不長斑 女人氣郁,臉部會長斑 女性氣郁要學會暢達情志 金橘藥食雙優,理氣又解郁 神情抑郁,氣機郁滯多是氣郁質 養肝理氣粥,強身健體湯 多方面調養,可以舒理氣機 肝氣郁結,按
揉太沖穴可治 第四章 益氣健脾,女性可以提高免疫力氣順了,病就沒了。 常念「六字訣」,可補臟腑之氣 少女過度運動易患婦科病 女性補氣務必多食益氣健脾的食物 來自宮廷的健脾益氣食譜 人參善補氣,脾肺皆有益 益氣補脾,山藥當仁不讓 多吃雞肉調和脾胃,女性不再氣虛 中醫氣血雙補要方:十全大補湯 一覺閑眠百病消,補氣不忘睡眠好 第五章腎氣充足,女性可以青春永駐 腎好的女人,健康又美麗 女性腎氣不足的八種表現 女人腎虛不可亂補,分清陰陽再下手 腎氣足——從孕育時就開始保養 避免「五勞七傷」是女人養腎氣的關鍵 何首烏滋陰益腎,助女性容光煥發 叩齒咽津,女人自有養腎氣的「甘露」 枸杞子,眾所皆知的養腎氣寶物
杜仲,眾專家推薦的養腎氣仙物 栗子,女人最愛的養腎氣小零食。 搓腰、轉腰、扭腰,鞏固先天之本。 第四篇 女人·血 第一章 女人血虛要補,有余則須瀉 婦人之生,有余於氣,不足於血 胸部最能體現氣血盈虧,小胸女人警惕健康危機 女人腎虛血少,生出的孩子可能會個子矮 氣血不足,多吃水里生的、地底長的 以血養血,血余炭治療多種出血疾病 順應月經周期,陰陽消長調經補血 第二章 瘀血不盡,新血不生,女性補血之前先化瘀 你不需要化妝,你需要化瘀 女性青筋暴突是氣血瘀滯的結果 女人「老得快」多因氣郁血瘀,蜜餞山楂還您青春 打呼嚕也是血瘀不暢,山楂陳皮湯助人安眠 補血過度反「添堵」,補血藥里藏危機 化瘀是柄雙刃
劍,通血傷血一念間 女性屬陰,「心腸熱」方可氣血通 防病先修心,不做「小女人」 第三章 女人補血更要行血,養津調溫是關鍵 你不是缺保養,你是缺保溫 為何女人總比男人怕冷 血若舟,津若水,若要舟行,必先增水 太極滋陰法,治療肝腎陰虛口干、失眠 心臟最需陰來濟,「三陰掌」「三陽掌」助行血 如何讓心氣心血「活」起來 病由寒生,遠離寒濕才健康 經常上火就是因為體內寒濕重 女性哪些部位最易受寒氣侵襲 祛除寒氣,用姜糖水溫暖自己 第四章 通經活絡,女性血液才能暢行無阻 經絡通暢五要素:頭涼、腳熱、氣足、血暢、便通 經絡不通的感覺:冷、熱、疼、痛、酸、麻、腫、脹 黑痣和小紅點,經絡堵塞的信號燈 十指連心亦連
經,「巧手」自會經絡通 藤蔓絡狀食物+穿透力強動物,通絡有奇功 血瘀刮痧可通經絡,血虧刮痧反可傷血 第五章 女性肝血不能虧,否則容顏會受損 女人養顏的根本——滋陰補血 肝血太虧,女人的容顏會受損 酸人肝,適量吃酸讓你更美麗 烏雞助女人更好養肝血 以形補形,吃些動物內臟能養肝 久視傷肝傷血,保護眼睛就能養肝血 沒事也要找事樂,高興就是對肝最大的養護 禁煙限酒,不增加肝臟負擔,不傷氣血 第六章 錯誤的生活方式,會讓女性氣血暗耗 女人少吃不如少說,既可減肥又可養血 女人滋陰補血,從吃早飯開始 女人要潔身自好,破陰太早會傷血脈 乳汁為氣血所化,哺乳過長亦傷血 腦力型血瘀女性,多吃行氣散結的食品 第五
篇 女人·臉 第一章 美自:光照影響膚色,美食也可以影響膚色 打倒影響美白的罪魁禍首——黑色素 去除白皙的阻礙——角質 能迅速美白的一般都是毒藥 果酸換膚也是一種美白辦法 能把你吃白、吃黑的食物 養好脾肺,肌膚才能潔白無瑕 科學洗臉,白皙肌膚洗出來 綠茶洗面水,潔膚又嫩白 白皙水嫩的肌膚「浴」出來 雞蛋護膚,肌膚細膩白皙 草莓——美白護膚的法寶 珍珠——最適合女人的美白養顏佳品 巧喝果汁,肌膚可以白里透紅 第二章 抗斑:追本溯源,消除顏色各異的斑點 要想防斑,首先防曬 氣兒不順,斑點就會找上門 「粉面含春」可能是長斑的前奏 顏色發青的黃褐斑,要用「逍遙丸」治 斑點顏色發黃的,可吃「補中益氣湯」
斑點顏色發黑的,可吃「六味地黃丸」 面部長斑,多按摩大魚際和太陽穴 太沖、合谷和血海,女性的祛斑法寶 按摩法暢通氣血,「急」退色斑 女性防治雀斑按摩十三法 避免祛斑誤區,美白更長久 第三章 除皺:長皺紋是因為你的身體不會用水 別讓心、腦、腎從皮膚里「搶」水 良好的飲食習慣,讓身體得到更好的滋潤 吃黃瓜,就能給身體補充水分 上下點揉,讓皺紋無處容身 拔罐驅除皺紋 想方設法留住你的雌激素 錦囊妙計——法令紋的祛除 眼角皺紋消除有方 趕盡殺絕:額頭、嘴角皺紋也要滅 給面部死角補水,皺紋無處滋生 第四章 緊致:線條精致是因為身體內部抗衰老 女人變老,面容先胖 清晨眼睛腫,不是喝水多了 帶黏液的食物最
能緊致肌膚 緊膚藥膳,吃出緊致肌膚 緊膚新趨勢——補硒抗氧化 「骨氣」讓臉部肌膚更緊致 緊膚DIY面膜,還你緊致肌膚 日常隨手可做的緊膚方法 第五章 水腫:飲食可以成就小臉美人 大臉變小臉,從飲食開始 攝鹽越多,臉部水腫的可能性越大 臉部水腫,一杯香濃咖啡就可解決 常喝冬瓜湯,幫女人解決大臉問題 女性常見4類大臉的瘦臉飲食方 多吃含高鉀質的食物,輕松擁有小臉蛋 菠菜是瘦臉食物中的「大明星」 越吃越瘦的「瘦臉冠軍」——西芹 勤練瘦臉表情操讓大臉瘦下來 多吃豆苗菜,讓你甩掉大胖臉 第六章 黑眼圈:悄悄暴露你隱私的黑眼圈 飲食+敷眼,輕松告別黑眼圈 提升肝功能,防治黑眼圈 愛化妝的女性要警惕色素型黑
眼圈 精油徹底解決黑眼圈騷擾的難題 經穴療法祛除黑眼圈可以標本兼治 自制眼霜眼膜,輕松殲滅眼袋黑眼圈 晨起六招去除黑眼圈,讓你不再睡眼惺忪 擺脫熊貓眼,六種食物幫你去黑眼圈 5條黃金法典助你拯救熊貓眼 第七章 祛痘:平衡油脂,做水嫩的無痘美人 水嫩白皙的肌膚一定不能有痘痘 體內過熱、過濕,就容易長痘痘 祛痘「美人計」:濟世良方護紅顏 不同類型痘痘對女性肌膚的傷害 養好脾肺,女性只留青春不留「痘」 腸胃調理好,讓痘痘一掃而光 科學飲食祛痘,白皙美人吃出來 食療方幫助女性遠離痘痘煩惱 給肌膚「斷食」,避免長痘痘 自制祛痘面膜快速祛痘 陰陵泉和足三里讓黑頭死光光 第八章 毛孔:內收毛孔,肌膚可以如緞
絲滑 女性為什麼會毛孔粗大 西紅柿是個寶,收縮毛孔效果好 一日三次縮孔術,使皮膚細嫩光滑 不可錯過收縮毛孔的五大妙招 人秋肌膚調理加減術,趕走粗毛孔 簡單四步走,巧用啤酒收縮毛孔 蛋清面粉面膜,解決面部「大孔慌」 柳橙番茄面膜,實現「零」毛孔 荷葉緊膚面膜,百分百收細毛孔 番茄橄欖油面膜,讓毛孔暢快呼吸 維E蜜汁面膜,擺脫毛孔粗大煩惱 第六篇 女人·貌 第一章 芙蓉美面,你的面色誰做主 4大方案養出女人粉嫩好氣色 女人睡眠好,氣色才會佳 消除體毒,擁有好氣色 要想面色好就必須養血養心 喚醒「冬眠肌」,打造蜜桃好氣色 暖冬巧美容,再冷也紅潤 清爽潔面,洗出來的臉色更清新 巧化腮紅,完美妝容好臉色
皮膜護膚,養出青春臉龐 給肌膚補氧,打造氣色美人 第二章 精致美目,過日不忘的美麗 眼部保養,年齡秘密誰能猜 眼部按摩,「手」護你的美麗 錯誤按摩,眼部皺紋越按越多 美目食療,眼睛會說話的秘密 學會眼部遮瑕,打造明亮雙眼 4步眼部美容,擁有流轉美眸 每天6步有效明眸救眼肌 精油護理,眼部肌膚零負擔 千方百計,避免眼部護理誤區 第三章 睫毛彎彎,美麗不做配角 幫助睫毛生長的神奇小妙方 巧用工具,夾出卷翹美睫 根據睫毛形態,選擇睫毛膏 勤練小技巧,刷出迷人翹睫 5步教你將假睫毛帶出真效果 正確打理睫毛,不要陷入誤區 第四章 精致俏鼻,為你的容顏加分 學會保護你的鼻子 告別黑頭,為你的美麗加分 細
節保養,鼻子可以更漂亮 錯誤去黑頭,鼻子變革莓 改善飲食、起居,避免紅鼻頭 日常勤動手,鼻子更年輕 巧妙裝扮,讓你的鼻子挺起來 第五章 紅唇兩片,不言自美人人見 唇部保養,從此美麗與你不吻別 怎樣使你的美唇安全過冬 多吃六類食物可緩解嘴唇干裂 飲食調理,嘴唇色澤不再暗啞 唇部抗老,五妙招淡化唇紋 勤做唇膜,告別嘴唇干燥 完美按摩,雙唇可以更豐盈 DIY護唇小秘方,告別嘴唇干裂 改掉惡習,保護水潤嬌唇 女性該如何去除尷尬唇毛 第六章 亮白貝齒,讓你的微笑更美麗 選對產品,正確進行口腔護理 正確刷牙,牙齒才能美白堅固 做自己的牙齒養護專家 女性護齒可以從洗牙開始 牙齒晶瑩美白全攻略 美齒食物讓你的
牙齒瑩白如玉 提高警惕,牙齒也會衰老 小技巧讓你口齒含香 當心蛀牙也可能致癌 第七章 呵護雙耳,沒有遺忘的角落 耳朵的清潔護理很重要 女性該如何呵護耳洞 常搓耳朵,有助抗衰美容 拉拉耳朵,健腎壯腰養身延年 經常按摩耳朵,美容又保健 從小細節做起,呵護雙耳第七篇 女人·容 第一章 美麗不僅僅來自精致臉龐 美麗與年齡無關 表情是女人最美的妝容 讓秀發飄逸美麗 讓首飾與着裝相得益彰 如何扮出你的十足女人味 好姿態勝過好妝容 儀態萬方的美麗學堂 女人40也可成為美麗焦點 第二章 有氣質的女人美到老 氣質和外貌是如影隨形的一對 年紀越大,氣質對外貌的影響就越大 優雅,一種可以美麗到老的氣質 用意念培養美
麗的養顏魔法 情調讓女人更有氣質 意念美容法,用意念控制健康與美麗 第三章 知性是女性永遠的信仰 微笑,成熟女人的動人樂章 做個脫俗的知性女人 充實自己,讓知性氣質脫穎而出 自信是女人穿不破的衣裳 幽默的女人最美麗 女人風情獨具的萬般才情 發自內心的良好涵養 怎樣做內外兼修的知性女人 第四章 性格動人的女人更具魅力 好女人的性格魅力 溫柔是女人的魅力武器 堅強讓美麗的你更有魅力 豁達,成熟女人的必備品 給性格潤色,做「多情」女人 告別「憤青」情結,展現成熟美 第八篇 女人·顏 第一章 養顏——由內而外,滋養女人 美麗從呵護肌膚開始 養顏的根本就是滋陰 營養食物,美麗之源 睡個美容覺,做個睡美人
做無毒的清爽女人 女人一生的美麗養顏要點 第二章 調經悅顏,女人可以自里透紅 桃紅四物湯,活血悅膚的靚顏佳品 一碗紅糖桃花粥,粉潤臉頰色澤 桃花美酒,讓你透出桃花般的紅潤 牡丹紅花粥,活血調經悅顏色 八物腎氣丸,補腎堅齒又駐顏 荷花,提亮膚色駐容顏 穴位按摩,臉色紅潤好健康 紅豆牛奶面膜,讓你臉色白里透紅 第三章 給臉色「掃黃」,女人才會美麗如初 「黃臉婆」多是血虛的女人 你怎麼會「面呈菜色」 給洗臉水加點料,暗黃肌膚洗出去 給暗黃皮膚來場溫柔的「換膚術」 刮痧祛除面部暗黃,肌膚白起來 讓好心情來拯救「黃臉婆」 去面部死皮,容顏如洗不再暗黃 精准出擊,拯救5種黃臉婆 冬天是最好的「掃黃」季節
第四章 皮膚暗沉,妙方助你提亮膚色 多吃美白食物,拯救暗沉肌膚 肌膚灰暗無光,不妨吃點紫色食物 擁有清亮肌膚,牛奶功效妙不可言 葡萄面粉面膜,幫你趕走皮膚暗沉煩惱 啤酒綠豆粉,喚醒女性沉睡的肌膚 水蜜桃葡萄面膜,透出你的好膚色 蔬菜美白面膜,讓黑色素完全無機可乘 常用酸奶鱷梨,女人的膚色可以更迷人 紅糖紅茶面膜,皮膚潤澤氣色好 按摩促循環,不做「黑美人」 第五章 晶瑩剔透,肌膚不再粗糙無華 女人皮膚光潔,飲食來鑄就 山藥,讓你擁有玲瓏嫩面 千年「美容果」,讓你的肌膚水嫩光滑 香蕉橄欖油面膜,讓女人肌膚水嫩透明 牛奶面粉面膜,恢復女性白皙透明肌膚 第六章美顏養生,女人膚色減齡顯年輕 皮膚不顯老
,減壓很重要 睡眠好,輕松打造無齡美女 告別失眠,收獲美顏 第九篇 女人·身 第一章 女性肥胖到底是為什麼 肥胖不是因為吃得多,而是因為排得少 肥胖不是因為吃得好,而是因為吃得快 體胖不是因為心寬,而是因為習慣 肥胖不是因為嗜睡,而是因為缺少睡眠 胖不是你吃得太多,而是你想得太多 女性體溫低極易導致身體肥胖 口味太重,造成脂肪囤積 拒絕罐頭食品,就是拒絕肥胖 第二章 吃對暖身食物,改變女性易胖體質 女人體質偏寒,「喝涼水都長肉」 奶酪配紅酒,讓你成功變身暖美人 蘿卜——驅寒暖胃又瘦身的珍品 秋冬吃點糯米飯,活血暖身不易胖 女人冬季要暖身,找洋蔥就行 鐵元素帶來面色紅潤的暖美人 第三章 內調外
養,防止女性陰虧干瘦 火大的干瘦女性陰虛 長斑的干瘦女性血瘀 內向的干瘦女性氣郁 愛長瘡的干瘦女性有濕熱 「人參歸脾丸」讓女性由「黃瘦」變為「白胖」 能令女性豐滿白皙的四寶物 纖弱型瘦人如何長胖 吸收不良型瘦人如何長胖 第四章 控制熱量攝取,讓女性保持均衡體重 不想長胖,首先要控制食欲和熱量 控制熱量的8妙招,讓體重不上升 多吃低熱量的粗糧,輕松減少進食量 吃米飯要盡量粗、亂、色、淡 常食豆類,女人可以保持苗條身材 低熱量蔬菜吃得越多,就越容易瘦 低熱量水果幫你獲取苗條身材 不想變胖,就要盡量減少飽和脂肪的攝人 適當補充鹼性食物,酸鹼平衡才不發胖 細嚼慢咽,更能保持苗條身材 第五章 排毒養顏,
女性可以胖瘦自如 「清腹運動」讓腸胃輕松上陣 刺激膀胱經排毒變得更輕松 女人排毒瘦身,先要消除便秘 素食排毒——吃出女人好容顏 富含纖維的飲食,是排毒的首選 女性排毒養顏的美食佳品 多吃紅薯,營養又排毒 早鹽晚蜜,最適合女性的排毒瘦身法 適時給身體斷食,排出毒素好瘦身 「拔罐」排毒養顏有奇效 第十篇 女人·形 第一章 美頸:讓歲月的年輪,不在頸項上生長 頸部保養,讓你「頸」顯美麗 做好日常護理,避免頸部皺紋 小技巧,頸部練習更貼心 頸操:動「頸」讓你更美麗 按摩頸部去皺紋,重塑優雅線條 塑造頸部的性感 第二章 美胸:讓你的「飛機場」上,起落更多的目光 什麼樣的乳房才美麗 細心呵護,別讓乳房太委
屈 選好內衣,給乳房家的感覺 健美運動,讓你「突圍」而出 給乳房按摩,助你「胸」起 美乳豐胸食療方 女人喝酸奶既豐胸又減肥 乳四穴才是真正的豐胸要穴 DIY豐胸套餐,贏得秀挺雙峰 第三章 美背:關懷須備至,美麗才「背」出 絲滑美背保養記 練出背部清晰曲線 最見效3招,幫你塑造完美后背 簡易美背操:雕刻勻致曲線 用好習慣給背部做「微整形」 第四章 美腰:小蠻腰美得就是沒道理 腰部形態美的標准 運動輕松細化你的腰 呼啦圈讓你的腰部更迷人 水桶腰必做之操 美腰瑜伽,瘦出你的小蠻腰 4類食物助你輕松瘦腰 自制減肥茶,輕松瘦腰 6式瘦腰舞,秀出性感腰線 第五章 美腹:性感美腹,再露一點也不怕 腹部健美,
告別贅肉好心情 腹部快速甩脂減肥有妙招 上下分區收腹,練出迷人小腹 飯后4個動作幫你快速瘦腹 每月清腸,助你排毒瘦腹 女性對症瘦腹才能更有效 驅趕宿便,還原平坦小腹 解決肚脹氣,小肚子自然消失 第六章 美臀:挑戰地心引力,不怕目光挑剔 打造美臀,做個「翹」佳人 提臀操,提升你的美麗 美化線條,讓肥臀不再困擾你 翹臀小動作,緊實臀部肌肉 悉心照料,呵護你的臀部肌 緊實肌膚,不讓橘皮爬上你的臀 勤動雙手,性感翹臀摸出來 提臀微運動,打造迷人電臀 第七章 手臂:誰家小美女,玉臂惹人憐 女性要想玉臂生輝就得勤保養 擁有緊致手臂的女性無人能 快速瘦臂方案,讓手臂更修長 兩組瘦臂操,圓你纖手細臂夢 4個瘦
手臂動作,美化手臂線條 手臂塑形,關節保養不可忽略 區域瘦臂練習,讓贅肉跑光 小動作輕松划走胳膊上的脂肪 減肥瑜伽,練出纖纖雙臂 3款瘦臂食譜,吃出纖細手臂 第八章 美手:有一種美叫不想放開你的手 日常護手,玉手這樣才擁有 手部護理五部曲,恢復纖纖玉手 手膜護手,肌膚可以更嬌嫩 深度護手,打造優雅「第二張臉」 4步護手法,讓你的雙手從此嬌嫩 手指健美操,操練美手不放松 手指瑜伽,改善手指腫脹 護甲,指尖美麗的秘密 如何進行指甲彩繪DIY 第九章 美腿:纖細玉腿,塑造迷人曲線 練就修長瘦腿的秘訣 擁有美腿並不是夢想 按摩,完美自我的修腿術 警惕五種走姿,易變大象腿 常按7個穴位,改善水腫腿 lO
分鍾改變曲線,迅速瘦大腿 6種消脂食物,吃出驚艷美腿 腿膜敷出完美腿部曲線 緊致腿部肌肉,練出修長美腿 別讓腿毛糾纏你的美 攻克美腿殺手——下肢靜脈曲張 第十章 美足:完美玉足,誘惑的不僅是自己 足部護理四部曲 腳部保健,行走不怕千里之外 上下樓梯的美足要訣 美足秘法,簡單5步享受SPA 精油養護,幫你露出夏日玉足 足部保養不當影響你的健康美麗 小動作幫助糾正不美腳形 第十一篇 女人·病 第一章 怎樣防治外陰與生殖道疾病 外陰長「疣狀物」是什麼病 尖銳濕疣與扁平濕疣、假性濕疣如何區分 『尖銳濕疣會發生癌變嗎 女性感染了人乳頭狀瘤病毒怎麼辦 女性該如何判斷自己是否患有陰道炎 霉菌性陰道炎多由什麼
原因引起 霉菌性陰道炎是性病嗎 陰道炎為什麼要夫妻同治 第二章 如何擺脫盆腔炎症的困擾 什麼是盆腔炎 盆腔炎的常見原因有哪些 盆腔炎患者在日常生活中應注意些什麼 盆腔炎需做哪些檢查 急性盆腔炎應怎樣治療 盆腔炎會留后遺症嗎 如何治療慢性盆腔炎 過度清潔會導致盆腔炎嗎 治療盆腔炎物理療法有哪些 盆腔炎會影響生育嗎 盆腔炎的治療有哪些誤區 第三章 子官問題也不全都可怕 宮頸糜爛就是普通的炎症 沒症狀的糜爛可以不治療嗎 附件炎是一種什麼病 附件炎可以預防嗎 附件炎對女性有什麼危害 什麼是子宮肌瘤 子宮肌瘤一定要手術治療嗎 患子宮肌瘤的人能懷孕嗎 是什麼導致的宮頸癌病變 第四章 卵巢疾病不能大意 白帶
過少,當心卵巢早衰 如何確認自己患有卵巢囊腫 卵巢囊腫會影響生孩子嗎 卵巢早衰該如何調養 久坐會導致女性卵巢低氧 卵巢受涼易影響生育 身上多毛原是卵巢病變所致 多囊卵巢可致不孕 卵巢癌容易發生在停經后 第五章 乳房問題也不可小覷 乳房自我檢查,每個女人的必修課 預防乳腺增生,疏理經絡是前提 經前乳脹要重視,醪糟理氣護乳房 孕期、哺乳期乳房最嬌弱,塑形此時是關鍵 晚婚讓你成為乳房疾病的受害人群 女性要給乳房最完美的呵護 女人乳房的救護天使——肝經 太沖穴、足三里幫助消除乳房脹痛 腎氣足,乳房才能良好發育 女性易患的九種乳房疾病 食療秘方可治乳腺癌 第六章 女性該如何面對「異常出血」 早警戒,預防
宮頸癌 警惕流產造成的錯覺 排卵期的出血會影響懷孕 功能失調性子宮出血怎麼辦 絕經后陰道出血,多是疾病的早期信號 服用避孕藥,也可出現陰道出血 房事出血要盡量避免 第七章 關於月經的一些難纏問題 月經一停止,孕力就下降 埋藏了隱患的「痛經」 什麼是痛經 你的痛經可能是陌生的「腺肌病」 為什麼痛經喜愛困擾青年女性 女性月經量過多怎麼辦 女性經期發熱怎麼辦 經期腹瀉怎麼辦 經期頭痛怎麼辦 經期煩躁怎麼辦 經期鼻子出血怎麼辦 經期便秘怎麼辦第十二篇 女人·孕 第一章 女性懷孕如何選擇最佳時機 懷孕的時間 女性生育的最佳年齡 生育年齡對寶寶的影響 懷孕早晚的利與弊 受孕也有最佳季節 不同季節受孕的注意
事項 一天中何時受孕最佳 新婚時期不宜受孕 停用避孕藥后可否立即受孕 取出宮內節育器后可否立即受孕 早產或流產后應隔多長時間再受孕 剖宮產后的婦女多久能夠再受孕 第二章 女性生男生女可以自己控制 生男生女受哪些因素影響 改變食譜能控制生男生女嗎 如何通過食物酸鹼性選擇生男生女 生女孩的中藥藥方有哪些 性生活時間是否影響生男生女 陰道酸鹼度會影響生男生女嗎 怎樣用重碳酸鈉沖洗法生男孩 怎樣用醋酸溶液沖洗法生女孩 確知排卵日如何控制生男生女 懷孕年齡和月份會影響生男生女嗎 合理避孕對生男生女法很重要 精神壓力大易生女孩嗎 中藥調養身體能為生男孩加分嗎 第三章 是否該選擇人工授精與試管嬰兒 什麼是人
工授精 人工授精能控制生男生女嗎 人工授精后的注意事項有哪些 人工授精會導致胎兒畸形嗎 怎樣將家里采集的精液帶到醫院 人工授精可能有哪些並發症 試管嬰兒是怎麼回事 哪些人可以借助試管嬰兒技術生兒育女 試管嬰兒可以生男生女隨心所欲嗎 第四章 孕期飲食營養應該注意什麼 孕早期孕婦要怎樣均衡營養 孕中期孕婦要怎樣均衡營養 孕晚期孕婦要怎樣均衡營養 孕期孕婦要攝人哪些維生素 孕期吃什麼能給寶寶補腦 孕婦忌食什麼食物 懷孕后體重增長不能超過15千克 糧食不能減,餐數可以加 怎樣才能只胖胎兒不胖媽媽 生男孩的媽媽容易壞牙嗎 第五章 孕后為防異常症狀,要注意什麼 孕期常見的並發症有哪些 發現胎兒畸形應該怎麼
辦 如何預防胎兒畸形 孕期如何預防便秘 如何防治宮外孕 如何預防流產 孕婦感冒了怎麼辦 孕婦的居住環境要注意什麼 孕婦居室內不宜擺放的花草 孕婦如何正確使用電器 第六章 關系女性孕育健康的小細節 女性不運動,當心無「孕」動 女性塗指甲油會塗掉好「孕」氣 治療不孕,調經是關鍵之一 壞「孕」氣不要抓住調經不放手 當心洗澡惹來不孕禍害 行房頻繁不利生育 肥胖為什麼會引起不孕 不孕的原因到底多復雜 當心人流引發不孕 第七章 女性產后應該如何保養 女陛如何防止產后脫發 女性如何防止產后腰痛 產后如何恢復骨盆肌肉 產后如何恢復陰道緊實 產后快恢復的飲食原則 產后如何恢復緊致肌膚 產后正確洗澡利健康 第十三
篇 女人·更 第一章 女性怎樣應對更年期綜合征 常被誤診的心悸症狀 如何克服熱潮紅 性愛,不因更年期而停止 尿失禁,更年期婦女的常見問題 如何告別更年期情緒障礙 第二章 如何防治更年期骨質疏松 女人骨質疏松從35歲開始 為什麼東方女性易患骨質疏松 怎樣補骨頭,又不增體重 如何減少骨質流失 防治骨質疏松從小做起 第三章 更年期女性應該補充雌激素嗎 激素是你一輩子的好情人 你需要補充激素嗎 只補充雌激素並不會增加乳腺癌的概率 沒有更年期症狀要不要補充激素 激素可以防止皮膚老化 補充激素常見的不適症狀 第四章 女性更年期如何進行心理調節 女性更年期有何心理變化 更年期如何消除煩惱 更年期女性如何做到
盡量不生氣 更年期女性如何保持精神年輕 更年期女性如何釋放感情「 更年期女性為什麼要做到緊張有度
排卵期小腹變大的網路口碑排行榜
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#1.排卵期小腹酸痛正常嗎 - 人人焦點
排卵性腹痛,月經來潮前兩周左右正好是排卵期。 ... 女人到了排卵期,子宮內膜會加厚,卵泡會變大,因此小腹會變得疼痛或者是局部痙攣,這需要你去多 ... 於 ppfocus.com -
#2.究竟是「懷孕初期徵兆」 或是「經前症候群」? 別搞混了!
此外,預產期是由「最後一次月經來的第一天」開始算,不是從排卵受孕算 ... 所造成的錯覺,有可能是因為壓力大、排卵期來得晚,使月經也來得晚,或是 ... 於 www.mababy.com -
#3.疲倦愛睏、頻尿這都是初期懷孕症狀?妳得好好了解的懷孕初期 ...
大部分的孕媽咪會在第5週時出現懷孕前兆,但是也有人沒有症狀,各位媽咪 ... 排卵後體內黃體素增加,使基礎體溫上升進入高溫期,如未受精,排卵兩週 ... 於 mamibuy.com.tw -
#4.#圖請問月經來前肚子會大嗎 - 女孩板 | Dcard
我這幾天發現我肚子超大的,我體重也沒有變重,胃那裡很凸,我肚臍下方本來就有一點肉了,我嚇到拿以前顯瘦衣服穿穿上去看側面沒用肚子就是凸, ... 於 www.dcard.tw -
#5.未確認懷孕前的症狀- 《媽咪愛》育兒問答
請問一下我排卵期發生性行為後,腹部刺痛很不舒服驗孕沒懷孕有給醫生看,醫生只給 ... 好了,這兩天覺得很熱,不知道是不是穿太多的原因,吃飽站著會小腹會悶痛(以前 ... 於 mamilove.com.tw -
#6.下腹痛、頻尿、胃食道逆流?讓人誤會的卵巢癌初期症狀 - 女人迷
卵巢癌經常無聲無息,患者發現時常是第三期或第四期! ... 一生中排卵的次數較多:初經較早來(小於12歲),較晚停經(大於52歲),代表女性一生之中 ... 於 womany.net -
#7.懷孕前兆哪時出現?月經沒來、分泌物增加…16個徵兆 - 親子天下
懷孕早期乳房會腫脹、變大,這現象主要是為產後哺乳做準備,有時還可能伴隨刺痛或騷癢感。 懷孕前兆14:腹部悶痛. 有如經痛的悶痛感,但又不在經期 ... 於 www.parenting.com.tw -
#8.月經前變成「包包面水桶腰」 醫生教你4招改善經前水腫
靳嘉仁續指,一般月經前水腫集中在面部、小腹及腰部等,這些都是受 ... 她指,經前水腫屬正常生理反應,毋須抑壓,否則可能會影響日後排卵及生育。 於 topick.hket.com -
#9.衛生福利部【台灣e院】-婦產科 常見問題
我在排卵日10/30、11/2、11/5、11/6、11/12皆有做功課,且在月經過後胸部持續脹奶且 ... 是凸的,而且平的時候感覺胸部比較軟,而且乳房似乎也有在變大,請問是懷孕嗎? 於 sp1.hso.mohw.gov.tw -
#10.懷孕症狀、經前症候群分不清,八招簡易分辨
與生理期來臨前一樣,大多數的人都會感覺到下腹部不適。 從生理期開始預訂日的前1週左右,開始感受到子宮附近有著疼痛感,這可能是「胚胎著床痛 ... 於 m.mamaclub.com -
#11.[討論] 排卵期也會變胖- 看板WomenTalk - PTT網頁版
... 狀況因為月經一直都很準時來但是我發現月經來前和排卵期的時候都會變胖平常比較合身的褲子因為肚子變大 ... 我也是整個小腹超腫脹但是我覺得運動可以舒緩一點不適. 於 www.pttweb.cc -
#12.愛愛後肚子痛?小心是黃體囊腫破裂! 下腹痛.噁心想吐 ... - 常春月刊
婦產科生殖醫學中心醫師賴宗炫表示,正值生育年齡的女性,每個月卵巢都會排卵一次, ... 2、常搬重物:因為搬重物會讓腹部用力,當腹部壓力變大,很容易引起囊腫破裂。 於 www.ttvc.com.tw -
#13.做完愛沒射過後肚子感覺在變大
肚子變大,現在和排卵期是沒有用任何關係的,應該是你胖了的緣故。如果是懷孕的話,也需要在懷孕16周 ... 同房後幾天不會導致小腹變大,可以做腹部B超檢查有無異常。 於 m.yaofangpu.com -
#14.月經愛來不來又變胖 小心!恐是多囊性卵巢症找上你
在卵巢發現超過10-12顆以上的濾泡,或是照超音波有發現卵巢變大的情形。 ... 無法正常排卵,不成熟的濾泡堆積在卵巢周圍,大小不一的濾泡會造成生理期 ... 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#15.怎麼努力都懷孕不了?「排卵後第⭕️天愛愛最容易受孕 ...
能夠成功懷孕其實需要很多因素配合,康和樂註冊中醫師周玄分享4大助孕方法,其中心理因素也是重點,所以急不來,別讓自己太大壓力。 於 www.cosmopolitan.com -
#16.認識月經週期,減重不再是問題- 祥寧祥同中醫團隊
在排卵後到月經開始這段期間,雌激素下降,黃體素上升,身體會漸漸有水腫的現象產生,水分貯存在體內後,會使脂肪的代謝遲緩,而體重便會增加1~2公斤左右。 於 www.shiningcmc.com.tw -
#17.如果有懷孕, 大概排卵的第幾天會開始有徵狀?-奇蜜家庭討論區
... 這星期腹部不會漲痛但確常發硬,下腹有變大許多,我ㄤ都發現了. ... 像我的症狀是一般在排卵期前後會出現分泌物有點類似蛋清,這次就沒有出現反而 ... 於 bbs.kimy.com.tw -
#18.輕熟女排卵期腹痛腰痠嘆「做人好難」 中醫藥補、針灸齊下助 ...
陳書怡強調,大約1/5女性會在排卵期出現3~12小時的單側腹痛,又稱排卵痛或經期間腹痛,對於備孕女性而言,此疼痛為最直接簡單且無害的排卵日提醒, ... 於 www.auh.org.tw -
#19.「排卵痛」纏身?非生理期卻下腹痛,3招擺脫排卵痛 - 早安健康
排卵痛除了下腹部有脹痛感,症狀因人而異,也有可能伴隨頭痛、噁心、肩膀僵硬或陰道分泌物異常,因正值排卵期,除了疼痛不適外,正常會出現半透明如蛋清的排卵性分泌物,有 ... 於 www.edh.tw -
#20.中醫解構非經期出血原因+咖啡色白帶+推薦3款舒緩食療
排卵期 出血相信不少女生都曾試過,中醫稱之為「經間期出血」,伴有腹痛,白帶顏色會呈咖啡色。若血量大或影響懷孕者則要尋求醫生。 於 www.sundaymore.com -
#21.【精】怀孕计划【备孕前准备】孕妈群.排卵期同房最佳时间\宝 ...
乳头和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期雌激素升高,乳头变大、变红、颜色变深,感觉变得很 ... 而排卵期同房后小腹胀痛主要是由排卵起引的腹痛。 於 www.jianshu.com -
#22.與排卵期有關的健康諮詢紀錄 - KingNet國家網路醫藥
此為與排卵期有關的健康諮詢紀錄,與醫事人員回覆。 ... 您好,我在6/25、26有發生性行為(無套外射)後7天發現自己小腹變大不知道是不是因為腹脹(有放屁打嗝)7/4號 ... 於 www.kingnet.com.tw -
#23.卵巢水瘤原因?水瘤症狀有哪些?中醫可以調理嗎?6個卵巢水 ...
而在排卵期的濾泡,可長到直徑約2~3公分這麼大。但是當超音波發現卵巢 ... 只有在極少數的情況下﹐不僅沒有消失且有變大的跡象。還有停經後的婦女也要 ... 於 blog.tianyiai.tw -
#24.月經沒來小腹變大 - Niokbt
7/9/2016 · 早孕與經期前的症狀相同點大多體現在腹脹、墜痛、乳房變大、脹痛偶爾 ... 而排卵發生在兩次月經中間。3、可以通過月經來推算排卵期——前提是您的月經比較規. 於 www.cracoplanet.me -
#25.「排卵期肚子變大」+1
「排卵期肚子變大」+1。排卵期的時候,注意觀察的女性應該會發現自己的小腹變大了,特別是瘦的女性,平時肚子是扁平的,但是到了排卵期的時候肚子會慢慢的變的比 ... 於 pharmacistplus.com -
#26.多囊性卵巢症候群怎麼辦?醫師教你根據症狀治療保健!
濾泡期:月經天數可以從經血來潮開始算起,到排卵前大約會經過14 天。除了雌激素濃度有緩緩上升外,其他荷爾蒙濃度會維持平穩。到排卵前一天,雌激素濃度 ... 於 www.medpartner.club -
#27.「排卵期肚子大」懶人包資訊整理(1)
排卵期 肚子大資訊懶人包(1),,,2019年3月24日—排卵期的時候,注意觀察的女性應該會發現自己的小腹變大了,特別是瘦的女性,平時肚子是扁平的,但是到了排卵期的時候 ... 於 1applehealth.com -
#28.排卵期肚子会不会变大?
只要是没有腹部疼痛和恶心呕吐的症状都属于是正常的现象,平时在饮食上多吃一些清淡易消化的食物,多做一些体育运动。 排卵期症状肚子疼? 崔婷婷副主任医师. 於 m.baidu.com -
#29.月經小腹變大在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園
書田診所胃腸肝膽科醫師王志堂提供一個簡單的 ...「排卵痛」纏身?非生理期卻下腹痛,3招擺脫排卵痛|早安健康2019年1月14日· 養生保健☀經痛/生理痛☀不少女性每逢排卵期就 ... 於 neon-pet.com -
#30.月經週期養生護膚法! - 美麗馨情張文馨醫師的漢方美人書
排卵後一直到月經來之前,尤其是第20-25天,可說是肌膚的超級危險期, ... 細緻,膚質變得細緻光滑,皮膚狀況可以說是處於最佳狀態,尤其是靠近排卵期 ... 於 drhsin.pixnet.net -
#31.有經前症候群但月經沒來?10大經前症候群症狀及改善方式介紹
月經前分泌物會【變白、變濃稠甚至有些偏黃】,特別注意如果白帶中有血絲或者呈微紅色,首先判斷是否因夾帶排卵期的出血或是之前有性行為。如果不是排卵期 ... 於 takecareof.com.tw -
#32.擺脫浮腫!月經前做這6件事,整個人直接瘦一圈 - Elle
女生月經期間除了容易情緒不穩定,腰背痠痛之外,因賀爾蒙變化所帶來的水腫感更是令人煩惱。不只是臉部浮腫、雙腿、手臂也會自然地變得腫脹。想解決問題, ... 於 www.elle.com -
#33.排卵小腹疼是要排還是排完了
一般來說,排卵期同房後肚子痛是屬於一種生理性的腹痛,排卵期同房後小腹痛多見於年輕期女性,絕大多數的女性在排卵時沒有明顯感覺,但少數人會覺得腹部疼痛,這種小腹痛 ... 於 inewsdb.com -
#34.嬰兒與母親 05月號/ 2020 第523期 摩登孕媽咪王思平,就要務實的幸福!
... 可能會覺得有一點腰痠、小腹兩側有一點抽痛,這通常是因為子宮逐漸變大、圓韌帶拉扯所致, ... 如果月經規則的話,月經來後的大約第14天左右會排卵,第 19天胚胎著床, ... 於 books.google.com.tw -
#35.[懷孕] 覺得肚子變大,但驗孕驗不到- 看板BabyMother - 批踢踢 ...
最近真的覺得穿褲子有點壓迫但就算真的受孕成功肚子會那麼快變大嗎? 還是我真的變胖了… ... 所以請問h大,你排卵期這種情況會持續多久呢? 於 www.ptt.cc -
#36.健康生活常識--優生優育知識 - Google 圖書結果
當自己的月經期一般在27~34天之間時,您就可以推算出排卵期,以27~14=13,以34~14=20。 ... 月的2、3、4、5、6日就是排卵日,女性通常會在這幾天有小腹墜痛及乳房脹痛感。 於 books.google.com.tw -
#37.【男女備孕】兩個月就「做人成功」的心得& 備孕過程 - Travel ...
通常人家說排卵期是月經來的兩個禮拜後,但這是當你的週期是28天。 如果你的週期比這個更常或是更 ... 再加上壓力變大,經期變得亂糟糟,有時候四十幾天才來一次月經。 於 www.travelwithwinny.com -
#38.小腹變大是懷孕了嗎,懷孕初期有哪些症狀呢? - 雪花新闻
那么,能准确的说这小腹变大是怀孕了吗? ... 婦女正常的基礎體溫呈雙向曲線,即排卵前較低,排卵後升高,如月經到期未來潮,體溫升高後不再下降,並 ... 於 www.xuehua.us -
#39.月經遲來肚子抽痛
從中醫觀點來看,排卵期的下腹不適症狀,是肝鬱氣滯、血瘀引起的。 ... 發問科別:婦產科小腹悶痛q: 月經遲到因為兩個月前有發生月經遲來的狀況, ... 於 arevalo-bleuse.fr -
#40.懷孕超初期15徵兆,「腰痛」竟然也上榜 - 醫聯網
分泌物變多也可能是懷孕的徵兆,不過有些人可能不容易注意到,如果突然發現內褲突然變髒,就要多加注意。 8.著床出血. 可能於排卵日起算2週後發生著床 ... 於 med-net.com -
#41.排卵期肚子大的原因和症狀,PTT、DCARD和台灣e院的回答
排卵期 的時候,注意觀察的女性應該會發現自己的小腹變大了,特別是瘦的女性,平時肚子是扁平的,但是到了排卵期的時候肚子會慢慢的變的比平時要大些, . 於 hospital.mediatagtw.com -
#42.【我的小紅怎麼還不來閉經的中醫調理】澄品醫師群
千萬不要認為月經沒來反而省事,女生們一定要好好保養自己的生理期! ... 是在畢業開始工作之後,壓力變大導致經量開始變少甚至壓力大到月經幾個月沒來,例如下視丘閉經 ... 於 www.chengping.com.tw -
#43.排卵是什麼感覺與樣貌?排卵期是什麼?
卵巢在卵子釋放並破裂之前,會隨著卵子的成熟而生長,因而受到伸展; 卵子往子宮移動的過程造成輸卵管收縮; 濾泡液對腹部造成刺激. 疼痛的感受可能 ... 於 shop-tw.evelinecare.com -
#44.女人必知!生理週期減重法「排卵期」是瘦身最佳時機
這段時間是分泌期,但由於受到黃體素的影響,皮膚會變油膩、身體容易水腫,體重也會開始停滯且食慾大增,情緒也會較不穩定。此時應吃清淡食物、多喝水,忌 ... 於 health.ettoday.net -
#45.痛經、排卵痛傻傻分不清楚?美女中醫師教你用對方法舒緩不適
女性生理期和卵巢排卵是身體賀爾蒙濃度變化較大的時期,身體比較容易出現各種不舒服的症狀。當中比較需要注意的是其他原因造成的痛經或排卵痛,例如:子宮 ... 於 www.top1health.com -
#46.我的肚肚變大了.卵巢過度刺激症候群 - 送子鳥生殖中心
如果病患屬於高危險群,可考慮延緩注射破卵針(HCG)的時間或不打排卵針中止治療。如果是已經進行試管嬰兒(IVF)的療程,在黃體期時不追加低劑量的HCG 針劑,或是此療程 ... 於 www.e-stork.com.tw -
#47.我好像懷孕了?!初步判斷看這裡! - 唯白
生理期延遲:月經沒報到是懷孕的第一徵兆,女性最快可從受精後9~12天之間,利用尿液試紙為自己驗孕2.基礎體溫持續高溫:排卵後體內黃體素增加, ... 於 www.vichysdiary.com -
#48.【女性必看】:腹部胀大,警惕子宫肌瘤在作怪 - 手机搜狐
月经改变:当肌瘤使子宫腔变大,子宫内膜面积增大,子宫收缩不良或子宫内膜增生过长, ... 1、由排卵引起的腹痛:在排卵期内出现下腹部胀痛感,这是由于卵泡破裂所致。 於 m.sohu.com -
#49.女性把握!每月一次「減肥高峰期」,這時間最能燃脂
不過,女性經期確實對減重效果有很大的影響力,月經來後7至21天都屬於「黃金瘦身期」。林黑潮說明,排卵期前一周(月經來後7至14天,又稱為濾泡 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#50.懷孕七週情緒起伏大肚子痛,帶您了解所有懷孕初期症狀
懷孕初期您的小腹會出現悶痛和刺痛,有時是單側疼痛,有時候整個下腹部都會痛,這是 ... 懷孕七週時,寶寶的眼睛會變大,開始出現顏色,瞳孔的顏色取決於基因的影響。 於 origin.huggies.com.tw -
#51.【婦科照護】令人又愛又恨的排卵痛
原來是排卵期到了,不過排卵痛,一痛起來還真不輸經期的疼痛阿, ... 卵子與卵泡越長越大,月經週期第14天時,卵泡長到最大,卵泡液的壓力來到最大的 ... 於 www.iaunty.com -
#52.有月經前兆,但是沒來,這些徵兆是代表「經前症候群」還是 ...
女孩們在排卵後,體溫升高0.3-0.5℃,來月經後即可恢復正常。 懷孕:. 孕婦基礎代謝率提升,身體溫度會偏高。心臟跳動變快,增加血流量,比一般人怕 ... 於 raiseababy.tw -
#53.月經還沒來卻下腹痛?可能是「排卵痛」!4方法緩解 - 美麗佳人
排卵痛症狀因人而異,除了下腹部有悶悶的脹痛感,也可能伴隨頭痛、噁心、肩膀僵硬或陰道分泌物異常等症狀。 因正值排卵期,也可能會出現半透明如蛋清的 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#54.中醫週期療法及在婦科學上的運用
心為五臟六腑之大主,神之所舍;腦為元神之 ... (2)子宮之瀉,乃心氣之動:行經期、排卵期。 ... 定義:婦女在行經前後或行經期間,小腹及腹. 於 dlweb01.tzuchi.com.tw -
#55.卵巢痛怎麼辦
補充水分: 多喝水雖然不能直接減低經痛的狀況,但排卵痛可能是左側或 ... 要比包皮的稍高,因此龜頭對刺激也就更加的一、排卵期小腹疼是怎么回事. 於 marcherdanslaconscience.fr -
#56.出血、分泌物多,排卵期症狀知多少?掌握6大徵兆更容易懷孕
排卵期 來了怎知道?別擔心,排卵期症狀會「告訴你」。當妳的分泌物變多、體溫變高、輕微出血,可能就是排卵期來囉!想懷孕、想避孕的女性,都要看這篇 ... 於 today.line.me -
#57.甚麼是經前症候群?該怎麼辦? - 謝婦產科診所
其實這就是醫學上所謂的『經前症候群』,它常常反覆發生於排卵期後到生理期來臨這段期間(即經前7~14天), ... 身體方面:常有頭痛,乳房小腹脹痛,腸痙攣、便秘。 於 www.womenicare.com -
#58.小腹硬硬的是怀孕了吗 - 妈妈网
如果夫妻在排卵期前后有过性生活,并没有采取避孕措施,平时月经周期正常,突然 ... 孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮,导致乳房的腺体开始生长,所以乳房会变大。 於 m.mama.cn -
#59.我,懷孕了嗎?-16個懷孕的徵兆
早晨起來穿內衣時,感覺自己的乳房似乎變大、變緊繃,乳暈也較黑,而乳房的靜脈 ... 從月經來的第一天到排卵期前,處於相對低溫期;而排卵後體溫會稍高0.3-0.5度,如果 ... 於 bbcomes.com -
#60.排卵期有什麼症狀?出血該怎麼辦? - 博客來
抵抗力下降:在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環 ... 於 www.money511.com -
#61.Beautiful Life︳每月經前下腹突然抽痛?中醫拆解排卵痛成因 ...
每月經期未到,卻出現腹部抽痛、肚脹頭痛等問題?有可能是經前的排卵痛問題。台灣網紅中醫表示,當地有近25%女性面對排卵痛問題,雖然在現代醫學上是 ... 於 skypost.ulifestyle.com.hk -
#62.惱人的瘤– 談女性卵巢囊腫 - 長庚醫院
而在排卵期的濾泡可達到最大的狀態(直徑約2-3公分)。 ... 只有在極少數的情況下﹐沒有在三個月內消失且有變大的跡象﹔或是停經後婦女持續存在的囊腫,這時才要懷疑有不 ... 於 www1.cgmh.org.tw -
#63.打排卵針肚子好脹怎麼辦? 教你學會輕鬆面對-『腹脹』
「腹脹」是很多進行人工生殖療程的不孕症患者都有的煩惱,有些還伴隨著食慾不振、噁心、便秘和失眠,對於病人本身的情緒而言也是一大困擾。然而引起腹脹的主要原因有哪些呢 ... 於 www.makebaby.com.tw -
#64.那些子宮教我的事:婦癌迷思、臨床診療問題全解析
... 包括覺得腹部脹脹的、胃口不好等;而且因為很多癌症通常會以體重減輕來表現,但是卵巢癌患者不但體重沒有減輕,反而常因為腫瘤增大、合併腹水等,而有腰圍變大的現象, ... 於 books.google.com.tw -
#65.《揪出小毛病!女生愛自己身體大檢查》:為什麼月經來前常常 ...
每個月生理期前1週左右,身體狀態就變差且會焦慮不安。 症狀隨著生理期開始而減輕、改善。 ... 無排卵性月經是指有月經但是沒有排卵的狀態。 於 www.thenewslens.com -
#66.有這6大症狀說明在排卵期趕緊造人!有個症狀特明顯 - 每日頭條
2019年3月22日 — 排卵期的時候,注意觀察的女性應該會發現自己的小腹變大了,特別是瘦的女性,平時肚子是扁平的,但是到了排卵期的時候肚子會慢慢的變的比平時要大些, ... 於 kknews.cc -
#67.子宮內膜厚或薄?有關係!
子宮內膜的厚度會隨著排卵周期而有所變化,是正常現象,但如檢查發現變得太厚且有月經量多等症狀,就要當心是否有子宮內膜病變。 諮詢/張文君(臺大 ... 於 www.twhealth.org.tw -
#68.女性生理期不再病懨懨
另外,腹部周圍的肌肉、筋膜也因子宮收縮開始緊. 繃,產生小腹麻、脹等不適感,連帶下背、臀部、. 大腿也會開始跟著緊繃,可活動的角度變小。 在這時候,會建議不論有沒有 ... 於 www-ws.gov.taipei -
#69.[討論] 排卵期也會變胖scsooll2004 PTT批踢踢實業坊
... 因為月經一直都很準時來但是我發現月經來前和排卵期的時候都會變胖平常比較合身的褲子因為肚子變大只 ... 我也是整個小腹超腫脹但是我覺得運動可以舒緩一點不適哦. 於 www.ucptt.com -
#70.排卵期小腹像來大姨媽一樣疼正常嗎? | 天天要聞
很多人好奇,為什麼排卵期有要來大姨媽的感覺,這到底是怎麼回事呢?排卵痛不是每個都會有的,只是出現在部分女生身上,所以很多女生都不知道有排卵痛 ... 於 daydaynews.cc -
#71.[討論] 排卵期也會變胖 - PTT Web
[討論]排卵期也會變胖@womentalk,共有46則留言,35人參與討論,35推0噓11→, 隨著年紀越來越大開始注意自己身體的狀況因為月經一直都很準時來但是我 ... 於 pttweb.tw -
#72.驚!排卵期疼痛是健康警訊?
2014年8月15日 — 痛,一直是女性的夢魘,最有名的當屬經痛及陣痛,排卵痛偶爾也會悄悄地來參一腳 ... 可是它有時會夾帶腹部疼痛則令人百思不解,明明能排卵是件喜事, ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#73.[備孕心情] 疑神疑鬼的第1~4週(咦!真的有了
第一次認真在排卵期做功課, ... 而且小腹的位置常不定時抽痛個幾秒, ... 懷孕後身體受荷爾蒙改變影響,包括雌激素、黃體素都會大幅度增加,刺激乳房而使乳房變大。 於 makeatalk.blogspot.com -
#74.巧克力囊腫最常見畸胎瘤防惡化卵巢囊腫良性居多這一刀別亂動
又或是在排卵後一周左右為黃體發育的高峰期,若沒有受孕,黃體也會逐漸消失,在很少的情況下,黃體沒有消失,持續變大就稱為「黃體囊腫」,這兩種囊腫統稱 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#75.有這6大癥狀說明在排卵期趕緊造人!有個癥狀特明顯 - PTT新聞
排卵期 的時候,注意觀察的女性應該會發現自己的小腹變大了,特別是瘦的女性,平時肚子是扁平的,但是到了排卵期的時候肚子會慢慢的變的比平時要大些, ... 於 pttnews.cc -
#76.《時報周刊》腹脹悶痛變胖卵巢癌警訊 - 中時新聞網
腹部悶痛雖然不是大毛病,但如果症狀長期發生,別忽視身體所發出的警訊,特別對於缺乏明顯早期症狀的卵巢癌來說,腹部不明的悶痛、脹感, ... 於 www.chinatimes.com -
#77.「排卵痛」怎麼辦?了解排卵痛的位置、原因和症狀
骨盆下腹部疼痛,大約在髖骨內,腹部側邊下方居多。 · 在月經來之前的二週,大約是排卵期前後。 · 排卵痛可能是左側或右側,取決於卵巢釋放卵子。 · 排卵痛 ... 於 www.gkpregnancy.com -
#78.生理期減肥好處?生理期4階段「運動+飲食」瘦超快 - Women's ...
黃體素又被俗稱為「子宮的保全」,也稱為「助孕酮」」當月經中期卵巢排卵後,排出卵子的卵泡會形成黃體,它所分泌的荷爾蒙就叫黃體素。黃體素是左右女性 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#79.下腹部好痛、分泌物變多…我怎麼了? 婦科科別元氣網
右下腹突發嚴重疼痛可能是闌尾炎的跡象,通常會伴有發燒的現象,其疼痛感約 2020 13 大姨媽沒來卻下腹痛?「排卵痛」纏身與2體質有關11/4/2018 · 小心,排卵期的腹痛是 ... 於 aliciameseguer.es -
#80.六朝雲龍吟(23) - Google 圖書結果
「那就排卵期就是你的身體準備受孕,今晚你要是侍寝今晚你要是侍寢,有很大的機率被我 ... 卓雲君流露出幾路出幾分少女般般的嬌羞,身子迅速變得程宗揚看著她的起的小腹, ... 於 books.google.com.tw -
#81.每月一次困擾眾多女性!「經前症候群」症狀、原因、解方一次看
生理症狀:頭痛、頭暈、噁心想吐、乳房腫痛、小腹悶脹、手腳水腫、拉肚子。 ... 經前症候群大部分都是在有排卵的時候才會發生,生理期分2 個時期,濾 ... 於 heho.com.tw -
#82.原來這就是為什麼妳的臀部在月經生理期時會疼痛的原因
大多數人的子宮向前面傾斜,所以她們會在腹部感受到子宮痙攣。但是如果你的子宮向相反的方向傾斜,這不太常見,但也屬正常,你可能在背部或臀部會感到痙攣 ... 於 www.vogue.com.tw -
#83.淡雅花香敬天地藥草弭疫發好願 - Yahoo奇摩新聞
疫病消弭成了最大的期盼,雖然浴佛規模縮小,但是事前的現場布置一樣不馬虎。供佛、擺飾都用鮮花,而且是台灣的原生種花! 於 tw.news.yahoo.com -
#84.奶頭痛是不是排卵呢? - 劇多
這是因為,乳頭和乳腺管對雌激素很敏感,而在排卵期女人體內的雌激素會上升,在雌激素的作用下,乳頭變大、變紅、顏色變深,並且變得很敏感,同時乳腺 ... 於 www.juduo.cc -
#85.小腹硬硬的是懷孕了嗎- 備孕
如果夫妻在排卵期前後有過性生活,並沒有採取避孕措施,平時月經週期 ... 身體會產生許多雌激素和黃體酮,導致乳房的腺體開始生長,所以乳房會變大。 於 www.qzbkw.com -
#86.女性健康沉默殺手「卵巢癌」 妳有這些潛藏風險嗎?
... 是第三期以上。即便有症狀,也會容易因腫瘤的壓迫或癌細胞剝落產生如:肚子脹脹的、脹氣、噁心、易飽足感、打嗝、頻尿、下腹部疼痛或小腹突然變大 ... 於 www.snq.org.tw -
#87.乳房变大变软,是怀孕 - 爱问
排卵期 同房才一个多星期乳房变大变软怀孕了吗如果您怀孕的话胸部会稍微变硬的, ... 后由于孕激素作用乳房会增大,为哺乳做准备,月经前只是会有胀痛,不会腹部增大的. 於 iask.sina.com.cn -
#88.什麼是非經期出血? - 康健知識庫
非經期出血的成因,以排卵性出血、內分泌失調2大項為主,內分泌失調則變化多元,可能是疾病引起,也可能只是壓力太大造成的。排卵期的出血是一種正常的生理現象,會出現帶 ... 於 kb.commonhealth.com.tw -
#89.荷爾蒙減肥法 - 夏娃診所
生理期. 濾泡期. 排卵期. 黃體期. 日期. 月經來潮後的1~7天 ... 排卵時小腹會有些微疼痛、乳房微脹、陰道分泌類似蛋白黏液。 ... A.瘦身大關鍵─荷爾蒙. 於 www.eve-clinic.com.tw -
#90.排卵期小腹变大胀痛要警惕做好护理是关键
排卵期小腹变大 胀痛要警惕做好护理是关键. 蕙质兰心 2019-07-24 来源: 99女性. 排卵期就是容易受孕的一个时期,排卵期小腹胀痛是很多人遇到的问题,那么该如何护理呢? 於 www.jiaheu.com -
#91.女人身上若有這3種感覺,說明正在「排卵」,這個期間更容易 ...
當女性處於排卵期時,會讓我們的腹部稍微有點疼痛感。如果不是非常了解自己的排卵期,就算排卵期身體有不適,絕大多數女性朋友也不會聯想到排卵上面去。 於 ek21.com -
#92.想要「做人」的夫妻一定要看!女生排卵期的3大信號
隨著卵泡的不斷成熟,慢慢進入排卵卵,白帶會增多,且變得越來越稀薄、清亮。到了兩次月經的中間時期,即排卵前1—2天,陰道會變得越來越濕潤,白帶不僅 ... 於 healthdaily.tw -
#93.月经前和怀孕症状傻傻分不清,三大区别让你辨好“孕”。 - 知乎
此外乳房会变大,出现乳房疼痛和瘙痒,加上肚子扩散疼痛,那么怀孕的几率就更大了。 ... 接近排卵期时,提升会上身0.3度,月经结束后,体温恢复正常。 於 zhuanlan.zhihu.com -
#94.女性排卵期時,身上會有什麼表現嗎? - 壹讀
如果問女性朋友,知道自己的排卵期嗎? ... 懷孕的可能,與此同時,女性的鼻腔黏膜也會逐漸變少,細菌進入身體以後,人體的系統機能會逐漸的變大。 於 read01.com -
#95.排卵期小腹變大 - 健康急診室
關於「排卵期小腹變大」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:. 「排卵痛」纏身?非生理期卻下腹痛,3招擺脫排卵痛|早安健康2019年1月14日· 排卵痛除了下腹部有脹痛感, ... 於 1minute4health.com -
#96.擔心生理期發胖?簡單兩招讓妳在經期時還能減重瘦身!
就讓專家來幫忙大家瞭解什麼是「生理期肥胖」,以及形成的原因和預防 ... 前7天喝豆漿會瘦的理由)一書。 selion表示,女性的身體在排卵期過後,身體 ... 於 www.sportsplanetmag.com -
#97.排卵期身體會有哪些癥狀? - GetIt01
以前身體濕氣大的時候,排卵期會明顯覺得腰酸小腹墜脹;現在身體調養了一段時間,排卵期基本不會有什麼不適!主要會有下面的不一樣:. 白帶會增多變粘稠拉絲;. 胸漲很明顯 ... 於 www.getit01.com