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拉肚子可以吃冰嗎的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦目川文化編輯小組寫的 衛教小尖兵05：過敏大魔王 和王淼的 養好脾胃不生病：從運動、飲食、穴道入手，直接又簡單的健運脾胃養命法都 可以從中找到所需的評價。
另外網站喝冰飲料、吃辣就拉肚子？可能是“腸易激綜合症(IBS)”！ - 生活 ...也說明：胃腸道對什麼食物敏感是因人而異的，最常見的就是辛辣刺激、冰涼刺激、不易消化的食物。 有人問，我就偶爾拉肚子，還能吃冷飲嗎？如果明確是無論什麼冰涼 ...
這兩本書分別來自目川文化數位股份有限公司 和世茂所出版 。
最後網站这么热的天，如何优雅又健康地吃冰？則補充：家里的小娃娃总吵着要吃冰淇淋，能不能吃冰棍，能吃几个？答案全在这里！ 为啥别人怎么zuo都没事，我一吃凉的就拉肚子？
衛教小尖兵05：過敏大魔王
為了解決拉肚子可以吃冰嗎 的問題，作者目川文化編輯小組 這樣論述：
陪伴寶貝一起遠離過敏 為甚麼會過敏？特攻隊挑戰過敏大魔王，識破生活中的過敏原！ 向勇敢機智的可愛角色看齊，學習實用衛教知識，增強孩子的過敏原防護力！ 美好的春天來臨，小狐狸做了豆皮壽司便當，邀請特攻隊的好朋友們到公園野餐，卻碰上了喜歡作怪的過敏大魔王！ 面對來勢洶洶的敵人，特攻隊要怎麼應戰呢？ 透過故事讓孩子認識過敏，成為面對過敏也能處變不驚的衛教小尖兵！ 本書特色 ☉ 專業醫師審訂及推薦導讀。 ☉ 繪本尾聲附加「同場加映」，精簡扼要整理出照護過敏兒的良方。 你知道嗎？在台灣，每三位孩童就有一位有過敏體質，可能是過敏性鼻炎、結膜炎、異位性皮膚炎、
蕁麻疹、全身性過敏反應、食物過敏或氣喘等病症。本書將過敏性疾病擬人化，使家長和孩子了解其特徵和預防的方法。故事中穿插簡單的圖表，讓家長們了解如何從生活環境中去除過敏原，保持乾淨衛生的居家環境。
養好脾胃不生病：從運動、飲食、穴道入手，直接又簡單的健運脾胃養命法
為了解決拉肚子可以吃冰嗎 的問題，作者王淼 這樣論述：
你的脾胃健康嗎？ ★嘴唇發白、沒有血色，而且很乾燥，有裂紋？ ★睡覺時容易流口水？ ★鼻腔總是乾燥？鼻頭發紅？ ★視力疲勞、視物模糊、眼睛紅腫、眼瞼下垂？ ★容易耳鳴、耳聾？ ★飯後總是肚子脹，還常常會腹瀉？ ★手腳冰涼，腿腳常抽筋？ 若你有上述任一症狀，請留心，你的脾胃很可能出了問題！ 中醫所說的脾胃通常是指人體的整個消化系統，主要包括胃腸道等重要器官。 金元四大家之一的李東垣在《脾胃論》中說：「內傷脾胃，百病由生。」 脾胃是後天之本，氣血生化之源，因為脾胃負責消化我們吃進的食物，並吸收營養、分送至全身，提供人體正常發育所需的能量，
可說是人體消化、吸收的「司令官」，脾胃一旦虛弱，就會誘發各種問題，包括食慾、睡眠、情緒等，甚至造成身體虛弱、影響其他臟器的功能、引發全身疾病，所以調脾胃是養生的重中之重！ 現代人因壓力過大、飲食不規律，脾胃多有問題，但唯有脾胃調和，才能真正的養生固本消百病！ 百病皆由脾胃衰而生，治脾胃才能安五臟！ 這些事太傷脾胃，千萬不能做： NG飲食自倍、暴飲暴食 NG 寒涼冷飲吃得過多 NG 偏食過度，飲食不節制 NG 操勞過度，生活不規律 NG 飲食不潔，經常憂鬱 NG 早餐吃冰冷的食物 這八招，調養脾胃有一套： ●注意保暖 ●保持積極、樂觀
的情緒 ●適當運動、鍛鍊身體 ●定時、定量吃三餐 ●細嚼慢咽，常咽唾液 ●少吃辛辣、生冷、油炸、不乾淨的食物 ●選擇適合自己體質的食物 ●進行食補、食療時，要注意禁忌 這些食物，有助健脾補脾： 1.五穀雜糧類：白米、黃豆、蕎麥、芝麻油 2.肉蛋類：豬肚、豬脾、牛肚 3.水產品類：草魚、鯽魚、大頭魚、平魚 4.蔬菜類：番茄、大頭菜、猴頭菇、扁豆 5.水果類：蘋果、椰子、大棗、柳橙 要想脾胃健康，你可以多做這些運動： ‧太極拳 ‧散步 ‧動動腳趾 ‧仰臥起坐 ‧按摩腹部 ‧扣齒咽津 ‧捏脊椎 脾胃不適
怎麼辦？這些簡單實用妙方助你調脾又養胃 胃病－→老鴨湯、羊肉大麥湯 腹瀉－→米湯+鹽 便祕－→核桃仁 慢性胃炎－→蒲公英泡水、黃蓮泡水、陳皮大棗泡水喝 脾胃損傷－→半夏積朮丸 脾胃營養失調－→雞內金 解積食－→焦三仙（焦麥芽、焦神曲、焦山楂） 益脾胃－→茯苓餅 養脾胃，養元氣 這本專業的脾胃調理書，教你透過運動鍛鍊、穴道按摩、飲食調養，全方位養護你的脾胃，在日常生活中就能簡單養好脾胃人不老！