想懷孕怎麼做功課的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課

為了解決想懷孕怎麼做功課的問題，作者蘇琮祺 這樣論述：

　　心，是打開你健康體態的原力鑰匙！ 　　心理師揭開12個「瘦不了」地雷， 　　5大策略教你減去身心負重，不復胖！   　　你知道心態可以改變體態嗎？ 　　或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。 　　從內在強化到習慣建立， 　　讓諮商心理師帶你由心出發，打造健康美好的自己！   　　這是一門從心理層面出發，協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡，我們不學計算熱量，也不會認識營養，更沒有運動規劃或技巧示範。   　　諮商心理師蘇琮祺，從探索肥胖的生理與心理成因開始，搭配心理學有效的應用與小技巧，引導你朝健康減重的心態前進，養成合適的習慣，達到不復胖且符合自我期待的狀態。

  　　只要持續練習，這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己，從此不需再為減肥而減肥！   　　這不是一本瘦身書，而是帶你重新認識自己的指南！！   高度推薦   　　史考特｜醫師、一分鐘健身教室 　　吳映蓉｜台大營養基金會董事、營養學博士 　　呂孟凡｜營養師、「營養麵包」粉專版主 　　林長揚｜簡報教練 　　洪仲清｜臨床心理師 　　胡展誥｜諮商心理師 　　烏烏醫師｜禾馨婦產科醫師 　　許書華｜醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 　　陳艾熙｜減重飲食研究女王、新生代演員 　　陳志恆｜諮商心理師 　　劉燦宏｜雙和醫院副院長 　　蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯 　　蔡明劼｜內分泌新陳代

謝專科醫師 　　蘇益賢｜臨床心理師   　　或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路（選擇哪種瘦身方式），此刻，請你不要猶豫，先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書，一定會幫你選對鑰匙，踏上正確的道路，遇見更美好的自己。──吳映蓉（台灣營養基金會董事、營養學博士）   　　這本《心態致瘦》可以說是集大成之作，對於想瘦但總是瘦不下來的人來說，絕對會有很大的幫助。想瘦，就先從好好了解自己的心理開始吧！──呂孟凡（營養師、「營養麵包」粉專版主）   　　誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》，讓我們一起從理解自己開始，踏出減重成功的第一步吧！──林長揚（簡報教練）   　　釋放情緒，可以培養成習慣。生活如果簡單，不強迫性地

找事情填滿自己的生命，壓力就不會那麼滿，身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享，是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康，也邀請大家一起學習，深深地祝福您！──洪仲清（臨床心理師）   　　藉由這本書，我們可以重新調整對自己的看法，不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥（諮商心理師）   　　《心態致瘦》談的不只是瘦身，而是你與你的人生，或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師（禾馨婦產科醫師）   　　我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》，無論你有沒有肥胖的問題，我想這本書除了幫助需要瘦身的人，更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。

──陳艾熙（減重飲食研究女王、新生代演員）   　　如果你能參透，減肥最需要的其實是心理健康，那麼你會知道，肥胖只是個假議題，是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓，有別於一般的減重書籍，帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）   　　很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同，《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯）   　　你是不是覺得自己很努力瘦身，卻始終沒有達到理想中的目標呢？你的機會來了，翻開這本書，為自己補上這最後一塊拼圖吧！──蔡明劼（內分泌新陳代謝專科醫師）  

　　這本書將帶著你從各種角度，重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態，並且更多嶄新的切入點，替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢（臨床心理師）

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心事誰人知－明星高中畢業生受挫的經驗探究與自我敘說

為了解決想懷孕怎麼做功課的問題，作者朱旭華 這樣論述：

本論文旨在探究明星高中學生的挫折經驗，採用自我敘說研究法，研究者以自身生命故事作為探究對象，透過生命回顧，釐清高中經驗是如何影響、塑造出「我」這個個體。研究目的如下：一、描述並反思我的成長歷程及就讀明星高中經驗。二、敘述明星高中經驗對我的影響以及對我與家人之間關係的影響。三、透過敘說對自我進行反思，重新建構我與家人之間的關係以及描述自我統整的經驗。研究結果整理明星高中學生的受挫經驗如下：一、父母與學生榮辱與共，升學表現若不符大眾期待，社會眼光將引發學生與父母的羞愧感二、社團活動及同儕相處成為學生的重要避風港，個人的內在需求可獲得滿足三、名校光環影響學生的自我認同發展四、明星高中學生的升學之路

反而比一般學生更狹窄五、學生受挫經驗與自我觀感受制於家庭與社會脈絡 研究者藉由敘說與反思就讀明星高中時所受到來自家庭與社會的束縛為何，並分享如何在挫敗與自我否定中走向療癒之路；本論文希望透過研究者自身生命故事經驗的分享，使類似處境的學生得到幫助，也可提供教育現場的父母或師長作為借鏡參考。

【限量親簽版】大V的正向教養實驗：融合蒙特梭利、薩提爾，不打罵、不利誘，養出孩子的好習慣

為了解決想懷孕怎麼做功課的問題，作者大V 這樣論述：

　　「你怎麼這麼笨，怎麼學都學不會！」 　　「跟你說了幾次不要這樣，為什麼你都講不聽！」 　　「媽媽好累，你可以趕快把飯吃完，趕快去睡覺嗎？」 　　盯著眼前又愛又恨的「小怪獸」，快崩潰的爸媽，心裡都有一個共同疑問： 　　「我的孩子為什麼不能像別人家的孩子一樣乖？」   　　人氣部落客大Ｖ融合活用： 　　蒙特梭利的中心思想＋阿德勒的態度＋正向教養的用字遣詞＋薩提爾的接受自我 　　形成自己的Ｖ式教養， 　　讓新手媽媽也可以不打罵、不威脅、不利誘、不縱容， 　　陪伴孩子走過每一個夜奶、哭鬧、不合意就哭的時刻。   　　至於如何讓孩子好好吃飯、好好睡覺、好好說話、好好洗澡和如廁， 　　大Ｖ公開自己

的「實戰經驗」，讓爸媽不再因育兒而受挫、怨懟， 　　並且在愛孩子之餘，不要忘了愛自己。   　　教養沒有捷徑，只有多多練習， 　　透過大V的分享，願爸媽都能成為孩子的「引路人」， 　　指點他們一個方向，走向獨立的日子。   本書特色   　　★上萬名深受育兒困擾的媽媽一致推崇、敲碗！ 　　★美國正向教養協會認證（PDA）家長講師、蒙特梭利教育實踐者，部落客大V首部力作！   　　★孩子小難以溝通，育兒過程好難熬，你盼望孩子快點長大、考上理想的學校， 　　急著收成最後的果實，卻忘了果實為什麼甜美。 　　美好的事物需要時間，陪伴孩子的每分每秒都不會是浪費，讓我們以「不打罵、不利誘」的方式，一起倒數

孩子獨立的日子！   　　★mon chouchou蒙特梭利教室指導員／Ms.Yolanda、職能治療師／OT莉莉、親師諮詢師＆親子部落客／口羊太太、親子部落客／小林＆郭郭小夫妻生活、IG食育佛系媽咪／小廚娘、育兒顧問／大樹老師、攝影師／向詠、諮商心理師＆暢銷作家／陳志恆、親職教育作家＆講師／陳其正（醜爸）、諮商心理師／黃之盈、正向教養實踐家／詹宇夫妻、親職教育講師／魏瑋志（澤爸）──溫柔推薦

用力討愛～從初為人母開始的自我敘說

為了解決想懷孕怎麼做功課的問題，作者林君畊 這樣論述：

本文從為研究者初為人母的自身經歷出發，在敘說的歷程中看見自己內在的渴望。從身兼數職，扮演好女兒、媽媽、媳婦...的角色中，達到自己設定「值得被愛的標準」，但這個標準似乎沒有達成的一天，只得更累、更拼命，最後內心又悲、又怨，夫妻關係也漸漸走向凍結。懷孕之初，經歷一連串生、心理的煎熬與掙扎，發現自己對於“無能感”的高焦慮，承襲於原生家庭中父親從不讓自己休息的工作態度；做月子期間深受哺餵母乳之苦，婆媳關係更投射了對父母呵護的渴望，然而，最終期望落空，內在雖然傷心失望，仍然繼續維持良好的功能、扮演良好的角色，「終於有一個家了！不容許任何情事的破壞！」，道出了研究者對“家”的渴望，而婚姻關係的維持也成

了穩固家庭結構的一環...。長久以來，研究者都以“自以為這樣才值得被愛”的樣貌生活著，成績要名列前茅、工作要效能滿分、舉一反十，待人處事要圓融、以德報怨，「當卸下完美角色後，不再以他人為主...，這樣的我還值得被愛嗎？」。藉由敘說當媽媽的心力交瘁看到了自己的“討愛模式”，我重回自己的成長脈絡認識自己、認識家人，認識自己的討愛模式，最終藉由實踐行動帶著自己的渴望與父親、丈夫重新連結，放下“自以為”後，真切感受丈夫與父親的愛。敘說的歷程帶領我，看見成長過程的遺跡；拓展面對困境的聲音；解構傳統單一的思考...，讓我在擁有更多的選擇。如今，蛻變後的自己在角色執行、與人互動、自我對待上更有彈性與自由，也

更自在的活在每個當下。