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這兩本書分別來自旗標 和原水所出版 。
國立陽明大學 生物醫學工程學系 楊世偉、奉季光、楊翠芬所指導 陸奕儒的 Schroth運動對改善青少年脊柱側彎患者肌力及動態平衡穩定度之生物力學研究 （2017），提出左腳第二腳趾痛關鍵因素是什麼，來自於脊柱側彎、Schroth復健運動治療、肌肉力量、動態姿勢平衡控制。
而第二篇論文國立臺北護理健康大學 運動保健研究所 郭堉圻所指導 林岱誼的 足弓墊介入對勞工足底疼痛和肌肉壓痛忍受度之影響 （2016），提出因為有 勞工、足弓墊、肌肉最大疼痛閾值的重點而找出了 左腳第二腳趾痛的解答。
最後網站女性左脚第二个脚趾痛怎么办_局部疼痛則補充：一般情况下，女性左脚第二个脚趾痛可以通过一般治疗、应用药物、物理治疗等方式进行治疗。1、一般治疗女性在日常生活中需要注意休息，提高睡眠质量和时间， ...
運動傷害圖解聖經 - 成因、預防、診斷、治療、復健 (第二版)
為了解決左腳第二腳趾痛 的問題，作者DKPublishing 這樣論述：
戴資穎 2019 腳踝受傷、背傷 楊俊瀚 2019 鼠蹊部受傷連帶造成足底筋膜炎 盧彥勳 2018 肩膀受傷進行微創手術 鄭兆村 2018 手肘韌帶撕裂傷 許淑淨 2017 手臂肌肉韌帶撕裂傷 鄭韶婕 2015 右膝傷復發 郭婞淳 2014 右大腿肌80%斷裂 林書豪 2012 左膝半月軟骨撕裂 曾雅妮 2012 腳踝扭傷 陳偉殷 2011 大腿內收肌拉傷 王建民 2009 右肩關節囊韌帶撕裂 蘇麗文 2008 左膝十字韌帶與前副韌帶撕裂傷 左腳第四根腳趾骨折 郭泓志 2000 左手肘韌帶第一次斷裂 [所有運動員都要學
習與傷病共處] 不管是運動員或是業餘的運動愛好者，皆無法完全避免運動傷害。一旦受傷，輕則休息一陣子，重則可能需要開刀治療與漫長的復健。職業運動員有專業的防護師保護尚且都會受傷，一般業餘選手以及大眾就更容易因疏忽而受到輕重不一的運動傷害了。挺過受傷的堅強意志一定要有，但更重要的是要有正確的知識。瞭解可能造成傷害的成因，時時察覺症狀並確認傷害的發生，即時尋求適當的診斷與治療，才能回到運動場上。 [給熱愛運動的朋友] 業餘運動愛好者較缺乏運動傷害的正確觀念，當傷害發生時可能不以為意而自行處理，這可能會造成以後的再次傷害或變成慢性問題。本書讓您先瞭解可能的問題所在以及嚴重性，做為尋求醫
療協助的參考。 [給積極訓練的運動員] 限於經費限制，許多運動員得到的防護品質有限，一般可能咬牙撐下去，但那對運動生涯其實是很大的傷害，千萬不可輕忽嚴重性。本書讓您對運動傷害有更深入的認識，以及可以用來幫助復健的運動。 [給體育教練們] 本書是由專業團隊製作，包括遇到運動傷害時的緊急處置方法，以及適合在治療與復健過程施行的 184 種活動度運動、肌力訓練、靜態伸展、本體感覺運動、增強式運動、測試性運動，能提供專業的協助。 本書特色 〇 分析發生的「成因」、「症狀診斷」、「風險與併發症」以及「復原時間」。 〇 16 大運動類型的運動傷害好發位置解說。
〇 精緻且專業的解剖圖, 63 種常見運動傷害診斷治療方法。 〇 184 種適合於治療與復健期的運動。
Schroth運動對改善青少年脊柱側彎患者肌力及動態平衡穩定度之生物力學研究
為了解決左腳第二腳趾痛 的問題，作者陸奕儒 這樣論述：
脊柱側彎是一種漸進式的脊椎疾病，基本上分成二大類非原發性(non-idiopathic)與原發性(idiopathic)。根據世界醫學統計，約5% 11~18歲的青少年罹患原發性脊柱側彎。發生率男孩與女孩約1:3，但隨著青春期女生的惡化風險程度由20度大至40度較男生大7倍。而在台灣約有3％的高中生（400人/15000人）患有原發性脊柱側彎，其中也以女生居多。有研究指出側彎角度的增加以生長快速時期最為明顯，多數在青春期後角度增加的機率較低；但若角度超過50度，即使不再長高側彎角度仍可能繼續增加。除了外觀的不美觀外，因其骨骼的變形容易導致因中樞與末梢脊柱神經壓迫造成疼痛及肌肉無力之症狀，較大
的側彎角度伴隨胸腰椎彎曲與旋轉，使肋骨胸廓變形壓迫心肺及內臟導致呼吸、心肺、內臟器官的等自律神經失調的功能障礙進而危及生命。 部份研究顯示脊柱側彎患者除長時間穿戴合適背架外，加強復健運動如Schroth exercise可減少患者側彎角度(Cobb’s angle) 。但也有研究顯示大部份參與的患者在側彎角度改善不大，但肌肉活化時間較長。然尚未有以科學化的實驗設計，就其復健運動前後在動作控制、動態姿勢控制、肌力強度系統性的研究分析。因此，本研究利用評估設備含: Biodex等速測力儀、 Myoton 肌肉張力量測儀、 Delsys肌電訊號儀、Vicon跨障步態分析等設備，探討脊柱側彎患者
於Schroth exercise運動治療前後與正常人間其等長及等速率關節扭矩(Isometric and Isokinetic joint torques) 、肌肉張力活化性(EMG activities)、動作控制、動態姿勢控制的差異及改善程度。統計分析，以Mann-Whitney U檢定組間差異，Wilcoxon matched- paires Signed-Rank檢定Schroth exercise運動治療組內之前後效益，顯著差異水平為0.05。本研究招募了5位年齡介於10-16歲間，Cobb’s angle介於17~45間的青少年原發性脊柱側彎患者當運動組(4位S type, 1位
C type) ，和9位年齡在9-15歲之間健康少年當對照組。運動組由同一位復健醫學部物理治療師專門指導Schroth exercise運動治療課程，每周二次每次60分鐘，連續進行12週後，再引介至陽明大學復健工程研究室進行評估測試。前測至後測期間須在家持續作每日至少30分鐘復健運動。結果顯示,復健運動對於C型側彎者在每日30分鐘,53天(1590 分鐘)後Cobb’s angle由26o降至18o, 約30%。而S型受測者其運動時間600~6720分鐘，平均角度由前測33.25o，後測 34.75o幾無改善。 Schroth運動治療後下部脊側肌肉有較好的改善。在肌肉力量方面，Schro
th運動治療後小腿肌力增加，但必須注意脊柱側彎患者的踝關節的屈肌與伸肌的比率以免導致患者肌肉受傷。Schroth運動治療後，軀幹等速肌力降低，更容易完成等速活動，軀幹肌耐力明顯增強。在動態姿勢平衡控制中，無論是否有進行Schroth exercise運動治療訓練，脊柱側彎患者仍然比正常控制組差。但脊柱側彎患者運動治療後的動態平衡能力比運動治療前佳，代表運動治療對於動態平衡具一定的效益。依S型及C型分類後，在肌肉力量方面，C型側彎的效果會比S型側彎佳，但S型側彎仍具運動治療效益。在動態姿勢平衡控制中，可能因為S型的侧彎代償侧彎的身體歪斜或骨盆外斜，造成原本S型側彎的動態平衡能力就比C型側彎佳，但
S型側彎動態平衡能力仍較正常人差，故C型側彎的效果會比S型側彎佳，但S型側彎仍具運動治療效益。 在此研究中，可以發現當Schroth運動治療後Cobb’s angle沒有顯著改善時，使用肌肉強度、肌肉力量和動態平衡控制能力作為評估標準，Schroth exercise治療對於小腿、軀幹肌力以及動態姿勢控制能力有顯著效益，C型側彎患者特別有效果。
【全彩應用圖解】常用局部疼痛關鍵按點全書 [暢銷珍藏版]
為了解決左腳第二腳趾痛 的問題，作者（Dr.Ko） 這樣論述：
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理原則，讓每位醫者與患者都能簡單地重覆同樣步驟，而得到制式化令人滿意的效果。 不打針、不吃藥、不碰觸疼痛點、沒有副作用 (三不一沒有)，是遠絡醫學治病的指導方針，所以不會有藥物或機械設備所造成的副作用，利用按點刺激誘發、引導病患體內原本的自癒能力。可惜健保不給付，病患需要自費而無法普及。本書就是讓遠絡醫學「平民化」的第一步，希望透過本書能幫助更多深限疼痛之苦的病患，透過書中這些精選一按見效的最有效力點，去按壓30秒，只要按準，至少70~80%以上的疼痛便可立刻改善！ 本書完全圖解，以彩繪人體圖清楚標示疼痛位置，搭配手繪圖與照片標示出關鍵按點，讓您按圖索驥、一按見效！絕對是一本消除病人疼痛的
幸福書！ ★依全身各部位不同疼痛細分，找到關鍵按點， 跟著按壓的手法圖示和步驟，快速消除疼痛！ ﹝頭部﹞ 側頭部疼痛（右） 側頭部疼痛（左） 右頭部後側痛 左頭部後側痛 右頭頸交接處痛 左頭頸交接處痛 ﹝頸肩﹞ 右頸部痛 左頸部痛右頸部痛 右頸肩交接處痛 左頸肩交接處痛 右肩膀痛 左肩膀痛 右肩胛骨痛 左肩胛骨痛 右肩關節部痛 左肩關節部痛 ﹝胸、背、腰﹞ 側胸部痛 （左） 右背痛 左背痛 右腰痛 左腰痛 ﹝肘、腕﹞ 右肘關節痛 左肘關節痛 右
腕關節痛 左腕關節痛 ﹝足部﹞ 右股關節痛 左股關節痛 膝蓋痛 足踝痛 右腳跟痛 左腳跟痛 右腳趾痛 左腳趾痛 ……等等。 特別收錄：遠絡醫師團隊相關資訊 名人推薦 專文推薦 醫學教育會OSCE國家考官、台北國泰綜合醫院麻醉科主任 汪志雄醫師 分享推薦 日本 日本小泉醫院遠絡醫療中心院長、草加骨科內科理事長 小泉正弘醫師 新加坡 百川醫療中心中醫 黎曜輝醫師 台灣 板橋同仁堂中醫診所院長 周献剛醫師 遠絡醫學治療指導醫 許尚文醫師 高雄弘恩診所院長
陳炫名醫師 台中陳建富內科診所 陳建富醫師 台南市立醫院復健科 黃明德醫師 高雄市立小港醫院整形外科醫師 楊錦江醫師 永潔牙醫診所 鄭發興醫師
足弓墊介入對勞工足底疼痛和肌肉壓痛忍受度之影響
為了解決左腳第二腳趾痛 的問題，作者林岱誼 這樣論述：
目的：人因工程改善主要目的為增進勞動作業者的舒適度，本研究主要探討長期站姿作業的勞工，可否藉由介入足弓墊，改善因長時間站姿勞動而造成的全身肌肉痠痛及下肢肌肉疲勞，進而增進舒適度。方法：本研究總計招募32位傳統產業長時間站姿作業之低足弓男性勞工（年齡：49.9±8.98歲；身高：168.75±5.38公分；體重：80.38±13.66公斤；BMI：28.18±4.32）自願擔任受試者。研究前將受試者以隨機方式區分為實驗組（於安全鞋內介入足弓墊）及對照組，並於實驗前、介入當天（24小時）、第2週、第12週及第16週，實施挪威骨骼肌肉損害問卷與足底疼痛量表自主問卷，量化全身痠痛度與足底疼痛度，同時
於勞工上班前及工作8小時下班時利用痛覺壓力計（Wagner Fdix）針對肌肉激痛點施壓，檢測小腿肌肉最大壓痛忍受度，觀察、分析於安全鞋內介入足弓墊之立即效應、短期效應、長期效應及延遲效應。結果：本研究在全身痠痛度與足底疼痛度方面，與介入前測值相比，介入當天實驗組頸部痠痛度有顯著之立即改善效應（p＜0.05）；短期介入2週後實驗組下背與腰部痠痛度顯著減輕（p＜0.05）；持續穿著足弓墊12週後，實驗組左腳趾疼痛度完全改善，顯著優於對照組（p＜0.05）。另在肌肉最大壓痛忍受度檢定方面，與介入前測值相比，實驗組之腓骨長肌於介入2週後，右小腿於下班時壓痛忍受度增強、介入12週左足於上班時段顯著增強
（p＜0.05）；右足腓腸肌內側於第12週上班前亦顯著增強（p＜0.05）之改善成效。結論：本研究結果表明，低足弓男性勞動族群於安全鞋內介入足弓墊，可以增加下肢肌肉強度，減低因長時段站姿作業造成所產生肌肉痠痛，包含降低頸部、肩膀、下背部的痠痛不適，緩解足底疼痛度，因此具備提供勞動期間肌肉骨骼損傷改善之應用價值。關鍵字：勞工、足弓墊、肌肉最大疼痛閾值