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左腳大拇指外側麻的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦吳若石寫的 足療自癒：吳若石神父足部反射健康法(隨書附贈「足部操作棒」) 可以從中找到所需的評價。
另外網站從腳知疾病！8 種腳不適反映的健康問題也說明：最常好發的位置在：腳大拇指、腳踝、腳背等部位。 4. 運動時小腿痛：動脈粥狀硬化. 行走時覺得小腿後方會痛，而且越走越痛，但稍微休息下疼痛就消失嗎 ...
國立臺東大學 體育學系碩士班 林大豐所指導 林進登的 吳若石神父足部健康法在台灣發展之研究(1979~2005) （2004），提出左腳大拇指外側麻關鍵因素是什麼，來自於腳底按摩法、足部反射區健康法、吳神父新足部健康法。
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足療自癒：吳若石神父足部反射健康法(隨書附贈「足部操作棒」)
為了解決左腳大拇指外側麻 的問題，作者吳若石 這樣論述：
40年「足部健康法」精華 足底按摩先驅吳若石神父 親自指導、參與、執筆的正統足部反射健康法著作 訂新名 脫離舊法入新境界 定新圖 將新現製成標準圖 新手法 兼顧施作者絕不傷手 新教材 自學或認證的最佳經典本 腳底按摩的功效已為國人所認同；不管是想壓力大想放鬆一下，或是身體痠痛想舒緩，大家都會想到腳底按摩。或許有不少人知道台灣的腳底按摩的源頭是一位異國神父——吳若石神父。 吳若石神父已鑽研腳底按摩二十餘年，最初只是想治自身的病痛，其後專研越來深，甚至研發出更新、更有用、更能守護人體健康的「吳若石神父足部反射健康法」。
在一邊傳教之餘，也一邊教導台灣本地人這套能夠自我保健、預防疾病的健康法。 本書特色 1. 本書是由吳神父親自執筆、審閱的足部反射法著作 2. 內容強調「一家一人會，省下大筆醫療費」，希望能普及與家家戶戶 3. 本書是吳神父推廣足部反射法的唯一官方認證的教材 4. 此書是吳神父及其團隊鑽多年反射健康法的心血結晶，並新增了多處過去不易發覺的反射區 5. 書中附贈足部反射區按摩健康圖，一目瞭然，讓讀者一看便知如何按摩正確的反射區 6. 這本書也是坊間唯一一本顧及到按摩施作者自身健康，保護施作者在幫他人按摩時不受傷害
吳若石神父足部健康法在台灣發展之研究(1979~2005)
為了解決左腳大拇指外側麻 的問題，作者林進登 這樣論述：
吳若石神父足部健康法在台灣發展之研究（1979~2005）【摘 要】本研究的目的在探究吳若石神父足部健康法在台灣發展的歷程。本文採用文獻分析法及訪談法，將蒐集之文獻及訪談資料加以整理、綜合、分析，以了解吳神父足部健康法在台灣發展之情形，透過分期將全文分為五部份，分別說明吳神父的背景及足部健康法在台灣的緣起，並將吳神父足部健康法的發展歷程分成三期，分別是草創期、發展期、及新足部健康法之形成期。 西元1979-1981年為吳若石神父足部健康法發展的初期稱為草創期，以「腳底按摩法」為名。第二期為發展期，自西元1982-1993年，以「足部反射區健康法」為名，由於廣播電台、新聞媒體的報導及
吳神父代言相關商品，讓足部健康法達到家喻戶曉的顛峰時期，此時期強調「愈痛愈有效」的觀念。第三期為足部健康法的形成期，自西元1994-2005年，將「腳底按摩法」改為「吳神父新足部健康法」，此時期以「區域連續性的按摩法、推散病理反應物、修正愈痛愈有效的觀念、鼓勵使用小木棒按摩法」為治療指導方針，並且結合中醫的陰陽五行學說及經絡的概念來做整體性的治療。 草創期及發展期只侷限在腳底的按摩，而形成期則是涵蓋整個足部，包括膝蓋以下的範圍。草創期及發展期在治療上以排毒為先，所以從腎臟區開始按摩。形成期認為大腦是控制全身各系統的指揮中心，所以從頭部反應區相對應的腳拇趾腹開始按摩。草創期及發展期反射區的
數目最早僅有59個反射區，至形成期已陸續發現增加到83個反應區。草創期及發展期使用的工具主要靠指節或指腹按摩，形成期除靠指節或指腹按摩外，已發展出按摩棒的使用手法。草創期及發展期所指的病理反應物是尿酸晶，而在形成期吳神父認為「尿酸晶」是尿酸的結晶體，為關節腔內的沈積物，不同於腳底所觸摸到的各種病理反應物。如此，經過草創期及發展期而到了形成期，才逐漸發展成今日的「吳神父新足部健康法」。關鍵詞: 腳底按摩法、足部反射區健康法、吳神父新足部健康法、反應區