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另外網站揪心！月子中心母嬰感染事件頻發，如何保障新生兒健康？ - 壹讀也說明：近年來，月子中心成為許多產婦產後「坐月子」的首選機構。然而，月子中心的衛生問題卻頻頻被曝光。 前幾日，就有一則令人揪心的消息登上微博熱搜——有 ...
這兩本書分別來自台灣廣廈 和台灣廣廈所出版 。
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中西醫生、營養師寫給準媽媽坐好月子一定要知道的大小事
為了解決寶來月子中心感染 的問題，作者許美雅,洪泰和 這樣論述：
懷胎十月終於順產，卻又開始苦惱產後體態怎麼回復嗎？ 婆婆媽媽的坐月子觀念，什麼可以照做，哪些又是錯誤？ 嬌嫩的新生兒該怎麼照顧？常見病症該怎麼防護？ 這些大大小小的問題都讓妳感到憂心忡忡、壓力倍增？ 新手媽咪們別擔心！集結營養師、婦產科權威醫師 以實際臨床經驗，以及專業營養法則彙集而成 幫妳做好把關產後的體質調養、育兒大小事 跟著本書，月子就能輕鬆做、帶好寶寶so easy！ 門診醫師來不及告訴妳的坐月子大小事 本書彙集史上最「專業的解說」＆最「詳細的內容」 掌握產後全方位坐月子知識 讓聰明媽咪用健康的身體，開心迎接
新生命到來！ 月子到底要「坐」幾天才夠呢？為什麼生產後，總覺得在反覆發燒？「惡露」是什麼？會陰傷口又該怎麼照顧？產後運動，何時開始比較妥當？「坐月子」不能洗頭，這樣好嗎？本書打破傳統的坐月子迷思，教你最科學的坐月子方法，不但提供了準媽咪們正確的坐月子知識，更教導媽咪新生兒的種種照護方法，讓媽咪坐月子安心，小寶貝也開心！ 重要的產後調理守則 月子要坐幾天才夠？如何度過產褥期的不適？產後一直發燒正常嗎？「惡露」是什麼？自然產和剖腹產的傷口照護有何不同？產後婦女會出現的各種症狀、子宮的回復、排除惡露的妙方……等等要注意的大小事，本書都幫妳想到了，結合西醫門診實例和中醫的體質調養，讓
妳了解坐月子的重要性，根據自己的體質做好復原的準備。 剖析中西醫不同的「坐月子」理論 為了坐月子引發婆媳戰爭？什麼叫「月內風」？坐月子一定不能洗頭嗎？如何挑選坐月子中心？在東西文化差異下，對坐月子有不同的詮釋和方法，本書透過清楚不偏頗的新、舊觀念分析，古法禁忌跟新法大解套，但同時也能尊重傳統，針對適合自己的方式輕鬆坐月子！ 美味營養的坐月子食譜教學 要增加乳汁分泌要怎麼吃？為何要喝「生化湯」？如何避免越補越上火？如何能越吃越瘦？受不了一直出現的麻油雞湯嗎？月子餐不用總是充滿藥味又油膩，產婦們的口腹之欲與營養都要兼顧；跟著本書提供的健康月子餐吃一遍，妳也能像作者一樣瘦得
快又瘦得健康！ 坐月子就能做的瘦身操大公開 生產完多久可以開始運動？為什麼生完小孩會腰痠背痛？大腿、屁股、肚子總是瘦不回來？狂吃補品絕對不是調養身體的唯一方法，一定要把握機會多活動；跟著本書詳細介紹的伸展操與產後瑜珈一起動一動，元氣＆體態雙重修護，包管妳身上的贅肉全部跑光光！ 輕鬆解決哺乳問題 如何知道寶寶要喝多少奶？寶寶可以喝隔夜奶嗎？上班族媽咪要怎麼餵母乳？配方奶要怎麼挑選？哺乳其實一點都不難！脹奶其實很容易解決！產婦哺乳的所有疑難雜症，本書通通有解決辦法。 新生兒照護技巧、常見疾病重點教學 如何避免寶寶生尿布疹？怎樣輕鬆幫寶寶洗澡？寶寶便便有血絲
怎麼辦？愛哭怎麼辦？有哪些疫苗要接種？養育新生兒十分具挑戰性、壓力也很大！新生兒會遇到的狀況更是多如牛毛，本書集結產婦最關心的二項重點，讓妳做好萬全準備，既能有效預防，也可輕鬆面對。 本書特色 「月內無作好，呷老就艱苦」 你不可不知的坐好月子教戰守則！ 「產後調養」、「坐月子新舊觀辯證」、「新生兒照護」 最全面的解說，幫新時代媽咪開啟全方位的體質調養， 月子坐得好，脫胎換骨美麗100﹪！ 坐月子是修補身體的黃金階段，坐好月子不只能讓子宮和身體回復，更可以調養體質、氣血運行變得更好，甚至比懷孕前更有元氣！隨著新生命到來，一開始的手忙腳亂總是不可避免的，如
何進行坐月子休養同時又要帶小孩？這些大大小小新手媽咪迫切想知道的知識，只要詳閱本書，都可以獲得滿意的解答！ 四大特色 內容詳細又豐富多元！從產後生理機能到心理情緒調解，常見症狀起因以及預防、舒緩一把罩。 觀念新穎又正確！中西醫、東西方科學辯證，讓妳平衡新舊觀念，依據個人體質選擇適合自己的坐月子方式。 章節清楚又簡單易讀！20項醫生重點提醒、最實用的Q＆A，最簡單、有效的方法，保證讓生活忙碌的上班族媽媽也能輕鬆坐好月子、恢復健康！ 食譜實用又好跟做！專業營養師設計28道美味營養坐月子菜單，吃不膩、多變化，五星級月子餐不求人！ 中醫坐月子理論－調養體質 怎
麼進補才不會越吃越上火？月子餐多吃內臟，沒有問題嗎？中醫藥膳怎麼吃最有效？在中醫裡，「產後容易多虛多瘀」、「產後百節空虛」，分娩是女性人生一大關卡，若月子坐不好，會留下許多後遺症！本書針對中醫「固氣血」調理原則，分4階段步驟進行，促進子宮收縮、補氣、化瘀血、調理腸胃、預防產後腰痠背痛及掉髮；另外，還針對高齡產婦、藥膳食補、哺乳飲食、一般飲食4大方面清楚解析，讓新時代媽咪結合西醫門診、中醫調養，不用花錢去坐月子中心，也不用麻煩長輩，輕輕鬆鬆坐好月子。
中、西醫產婦坐月子百科
為了解決寶來月子中心感染 的問題，作者許美雅、洪泰和、黃基家 這樣論述：
集結中、西名醫傳授健康新法．產婦居家必備保健育兒書 調養體質、恢復元氣，就從坐月子開始！ Step1 了解「坐月子」的重要性 想要徹底調養身體，寵自己所屬的體質肯定是關鍵。 Step2 「坐月子」也能很科學 透過清楚不偏頗的新、舊觀念分析，徹底了解哪種方式適合妳，讓妳輕鬆「坐月子」。 Step3 「月子」做的好，瘦身沒煩惱 狂吃補品絕對不是調養身體的唯一方法，所以一定要保握機會多活動；跟著本書詳細介紹的伸展操與產後瑜珈一起動一動，包管妳身上的贅肉全部跑光光。 Step4 保証好吃又營養「月子餐」 誰說月子餐一定得充滿藥味又油膩，產婦們的口
腹之欲與營養都要兼顧；跟著本書提供的健康月子餐吃一遍，妳也能像作者一樣瘦得快又瘦得健康！ Step5 媽媽要上班，「餵母乳」其實很簡單 哺乳其實一點都不難！脹奶其實很容易解決！產婦哺乳的所有疑難雜症，本書通通有解決辦法。 Step6 讓新手媽咪，輕鬆顧寶寶 新生兒照顧的訣竅&常見的病痛，本書集結產婦最關心的二項重點，讓妳做好萬全準備，既能有效預防，也可輕鬆面對。 本書特色 產婦恢復窈窕的祕訣．最實用的坐月子養身書 ◆新觀念、新方法： 提供的方法保證簡單、有效，生活再忙碌的上班族媽媽，也能輕鬆做好月子、恢復健康！ ◆章節清楚、簡單易讀： 從坐月子的必要性談起，找出各種調整體質、恢
復健康的方法，並且提供最實用的養身訣竅，肯定要讓所以的準媽媽們快速瘦下來，而且輕鬆做好育兒的種種準備！ ◆最實用的坐月子工具書： 內容紮實、觀念新穎，一看就能派上用場，無須再擔心產後的這個「月」這麼難過！ 作者簡介 許美雅 ：現職 長庚紀念醫院．營養師 學經歷： 靜宜大學．食品營養系畢業 靜宜大學．食品營養研究所肄業 專業證照： 中華民國專技高考．合格營養師 台北市糖尿病照護網．合格營養師 台北市心血管疾病防治網．合格營養師 中華民國糖尿病衛教學會．合格營養衛教師 著作： 美肌食(與藝人堂娜合著)；關鍵時刻吃出美麗；營養師的美麗懷孕&瘦身日記(與江其鑫醫師合著)；吃對食物不發胖；痛
風全食物調養。 洪泰和 現職： 長庚紀念醫院婦產部．主治醫師 學經歷： 高雄醫學大學．醫學系畢業 英國劍橋大學．生物醫學博士 教育部．部定助理教授 長庚大學附設長庚醫學院．助理教授 黃基家 現職： 黃基家小兒科診所．院長 學經歷： 中山醫學院．醫學系畢業 中華民國小兒科/新生兒科專科醫師 長庚兒童醫院．新生兒科主治醫師 長庚兒童醫院．台北兒科嬰兒室主任 衛生署．母乳哺餵諮詢講師 美國愛荷華兒童醫院．兒童營養科研究員