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健康與護理總複習(108新課綱-升四技科大)

為了解決容易受孕的食物的問題，作者邱譯嫻 這樣論述：

　　《2022年新版》 　　特色說明： 　　1. 重點精研：涵蓋各家版本教科書重點、集結歷屆相關考試重點，以「焦點」方式做條列化、表格化歸納整理，並輔以粗體字提醒學習重點。 　　2. 資訊補給站：提供相關時事、應用資源與延伸閱讀，豐富並拓展讀者的知識庫。 　　3. 小試身手：於「焦點」後立即練習，以利檢視學習成效、加強記憶。 　　4. 歷屆試題：提供年度歷屆試題，讓讀者掌握考試脈動，輕鬆得分！

容易受孕的食物進入發燒排行的影片

父系價值與污名的多重權力交錯：以五位不孕婦女的生命經驗為例

為了解決容易受孕的食物的問題，作者唐佳佳 這樣論述：

本研究探討父系價值與污名如何交錯作用於不孕婦女的生命經驗。研究者採用Miller的污名理論，認為不孕婦女的壓力可被理解為是父系社會制定的父系價值決定污名的存在，並且賦予歧視與恥辱。在父系價值、污名的運作範疇下，又包含了權力的交錯，構成相互糾結的複雜脈絡，需要細緻地爬梳。為了探究不孕婦女在日常生活中如何「感受」到污名的運作、她們的經驗以及污名對不孕婦女求醫經驗的影響。本研究深度訪談五位不孕婦女，特別關注不孕婦女生命經驗的詮釋過程，避免將她們的經驗視為理所當然。本研究發現如下：（一）不孕婦女的污名感受與管理：不孕婦女感受到他人期待生子的言語和目光以及媒體建構的女性形象，使得不孕污名流動於自己和他

人之間；而不孕污名因為性別權力差異的影響，造成不孕污名主要集中在女性身上。另外，不孕婦女的污名管理可分為：隱藏、有條件的現身、即使現身，也可能是「前台」的演出。（二）不孕婦女的污名經驗與家庭權力關係：不孕婦女在「後台」相當孤獨，但她們可以藉由向好友傾訴或在網路形成互助系統達到發聲的效果；在父系家庭下，不孕婦女回應污名的能力來自於女性權力發展，若先生的性別權力和公婆的世代權力越大，不孕婦女越容易被污名所滲透。相較之下，母親可以成為不孕婦女的後援，增加抵抗污名的力量，但如果外家（娘家）服膺父系價值，反會加深不孕婦女的污名。（三）不孕婦女的就醫經驗：中醫和民俗醫療不嚴謹的醫療模式讓女性有較大權力維護

身體的正常性；而西醫艱澀的醫學知識讓女性權力難以開展。但不論是中醫、西醫或民俗醫療，皆讓女性承擔大部分生育責任，使不孕婦女仍被限制在父系價值的框架內。 本研究發現，在父系價值與污名的雙重權力運作下，以相互糾結的複雜脈絡形塑不孕婦女的經驗。最後，研究者期待不孕婦女可以藉由本文詮釋婦女不孕的經驗更加了解污名的本質，察覺自己在父系價值下可能展現的女性權力，具備對抗父系社會和污名的可能性。

展望新時代：設計嬰兒、明日的代價

為了解決容易受孕的食物的問題，作者羅伯特‧L‧克里茲曼,傑夫・布斯 這樣論述：

　　《設計嬰兒》   　　二○一九年，中國科學家賀建奎曝光中國已經掌握基因編輯技術，可以讓HIV患者生出不帶原的寶寶，而且是雙胞胎。但是他沒有因為這項技術曝光被大家讚譽，反而飽受抨擊。   　　神設下的關卡，由人類透過科學突破，真的那麼罪該萬死？   　　▌不只是「生個健康孩子」▌   　　羅伯特‧L‧克里茲曼醫師，哥倫比亞大學醫學院以及梅爾曼公共衛生學院的精神病學教授，同時也是生醫倫理碩士班的主任。在本書中，他要與我們分享的是：當人類的科技可以突破神──或是遺傳上的限制時，生孩子就不只是「生孩子」那麼簡單。   　　健康，打勾；所以我們在自然受孕時碰到遺傳疾病時，可能會選擇人工流產的方式

進行「篩選」。講篩選太過沉重嗎？或者我們會說，讓一個「有缺陷」的孩子來到這個世界，這樣的人生會幸福嗎？我們有一個充分的藉口「篩選」掉這樣的胎兒，或者這樣的胚胎。胚胎的狀況是這樣的，我們可能是不孕症，所以要找一個最容易存活的胚胎。那麼，如果是在自然受孕的情況下，多次「篩選」仍避不開遺傳疾病，於是選擇人工受孕（也同時篩選胚胎）這麼做合理嗎？   　　▌一張關於寶寶的清單 ▌   　　我們要一個健康的孩子，但光是這樣一個單純的期待，都可能碰到四個問題：   　　①健康的定義是什麼？ 　　②試管嬰兒的適用範圍應該包括可以自然受孕的人嗎？ 　　③若不行，擁有生育能力的人，就沒有權利透過胚胎篩選擁有一個健

康孩子嗎？ 　　④若可以，我們要回到第一個問題：健康的定義是什麼？這樣的篩選合理嗎？   　　我們會說，遺傳疾病被篩選掉也合理吧？那麼疾病的定義是什麼呢？地中海型貧血？那麼，肥胖呢？肥胖被視為慢性病，被認為與飲食攝取有關，這又可能跟遺傳有關。而且，如果孩子不用怕發胖，那該有多好？   　　好的，隨著科技發展，肥胖可以放進來，那麼身高呢？那麼雀斑呢？那麼膚色呢？ 　　但要是認為所有的人都能夠勾選想要的選項，那可就大錯特錯了。   　　▌「疾病」「缺陷」的定義應該是什麼？▌   　　亨丁頓舞蹈症（Huntington's chorea），當然是遺傳疾病；X染色體易裂症（FXS）也是。但克里茲曼醫師

在本書中提出，一部分的失聰社群、或者侏儒症社群，係將「失聰」或是「侏儒症」視作為特徵而非疾病。當他們期待透過人工生殖技術延續這樣的特徵時──這是應該被拒絕的嗎？   　　或者我們該問：有理由拒絕的嗎？   　　什麼是特徵？什麼是疾病？當事人認定的「特徵」，若被界定為「疾病」而期待延續，科技上可以達到這個目標嗎？若可以，倫理、甚至法律上可以接受嗎？   　　▌你的清單要付多少錢？ ▌   　　克里茲曼醫師要提醒我們的是：人工生育很貴。而當你有額外要求的時候，更貴。 　　 　　所以，該不該補助無法生育的夫妻透過人工生殖技術生孩子？如果不，那麼就注定只有有錢人能付得起這張帳單；或者，沒那麼有錢的人去

便宜的國家生。   　　但是生育只能是有錢人的專利嗎？ 　　健康保險為什麼不能保障生育權？   　　如果保障了生育權──那麼，窮人就只能接受「有缺陷」的孩子嗎？   　　克里茲曼醫師在本書中提到，關於預算的考量，其實是一開始就浮出檯面的問題。所以能夠負擔得起的民眾在美國進行試管嬰兒，負擔不起的民眾就去墨西哥，甚至去其他第三世界國家「買子宮」。   　　這樣的市場機制真的合理嗎？或者我們該問的是：人工生育，應該要由市場機制主宰嗎？   　　▌被篩選的不只是胚胎，還有父母▌   　　社經地位篩選每一項尖端技術的使用者，要能夠成為一個完美北鼻的爸媽，首先，你得要有錢。   　　除此之外呢？克里茲曼醫

師在本書中提到，被篩選的從來都不只是胎兒、或胚胎，還有父母們。夠不夠有錢？是法律容許能夠擁有小孩的構成嗎？（同性夫妻，跨性別夫妻，又或是單親──那麼，有資格進行人工生育嗎？）   　　社經地位、口袋深度，甚至你與伴侶的組成，或是你根本沒有伴侶。篩選父母們的標準不僅只是社會認知，連帶宗教、文化，甚至是年紀，都可以是標準。而在《司法院釋字第七四八號解釋施行法》通過後，身在台灣的我們也沒辦法說，啊那是歐美先進國家的事啦。不是的，這些問題都已經在我們眼前。   　　只是我們還沒會意過來，這些問題會有多麼棘手而已。   　　《明日的代價（好評增訂版）》   　　▌我們原來應該這樣生活，那樣工作▌   　

　加拿大重量級電商公司BuildDirect執行長、財經作家傑夫・布斯（Jeff Booth）認為，科技是造成通貨緊縮的產業，也就是讓人們花更少的錢、卻買到更好的產品的產業。   　　或許你會認為──這是在開玩笑吧？我們不是陷於物價高漲、收入卻沒有同步遞增的困境中嗎？布斯要提醒我們的是：看看我們手上的手機，想想黑金剛這類老式手機的價格。現代的手機更進步、更實用，擁有從前根本無法想像的功能與尺寸，卻只要老式手機十分之一的費用就能買到。   　　換句話說，物價實際上是下降的，而且是急速下降。科學與技術確實降低了我們的生活成本，但是什麼仍讓我們陷入高物價的困境中？   　　▌46兆美元的經濟「成長」

，與185兆美元的債務▌   　　布斯在本書中要告訴我們的是：經濟成長乍看之下是可喜的，但是一美元的成長，需要負擔四美元的債務，這樣的「成長」，合理嗎？   　　這樣的困境當然不是一日之功。布斯在本書中表示，長期以來，各國政府為了追求數字上的成長，而拚命催發通貨膨漲，避免通貨緊縮；政府透過借貸來撒錢，促使各產業製造虛假的建設與發展。這個作法讓貨幣貶值──但各國之間卻又因為銷售上的競爭關係，而競相設法降低製造成本。於是我們看見物價雖然降低，但獲得工作的勞工，必須維持其低廉薪資；而薪資較高的勞工，則因為企業追逐降低成本而被拋棄。   　　換句話說，我們賣出更多產品、製造更多就業機會、更多GDP，也

讓商品變便宜；但不斷被壓縮的薪資，卻讓我們連這些已經變便宜的商品都負擔不起。   　　▌AI或者可以幫上一點忙▌   　　在這樣的狀況下，AI與弱AI，以及能源科技的發展，或者可以幫上我們一點忙。   　　▶AI可以更好地彙整更完整的資料，協助我們決策；也能夠有效降低各項人力需求、同時兼顧服務與產品品質。 　　▶好比說自動駕駛汽車技術，不但能降低駕駛風險，也能夠讓政府在進行都市計畫時，有更明確的依據與方案來規劃交通政策。 　　▶弱AI的發展與連結──好比我們手機裡的鬧鐘與行事曆的結合，或是各項SNS的演算法──則能夠在各層面上協助我們降低生活成本。 　　▶科技也能夠幫助環保能源的發展，好比說，

若能在「能源儲存」的相關技術上有更多突破，乾淨、便宜、甚至免費的太陽能，便能夠協助我們擺脫環境汙染。   　　布斯認為，真正正向的經濟與技術發展，不該只是GDP的數字變化，而是落實在生活各層面上，讓我們迎向更有餘裕，也更舒適的未來。   　　▌我們如何讓「不平等」變得可以被接受？▌   　　現今的發展造成諸多問題──貧富不均、政府失能、環境重度汙染、經濟上的各種危機與風暴；每一項危機，都會在或遠或近的未來對我們產生衝擊。最為迫在眉睫的，或許是經濟上的全球性不平等。   　　但布斯也要告訴我們：這樣的不平等，是無法被消滅的。真正的最佳解是：讓這個不平等變得可以「被接受」。   　　如何讓這個不平

等變得可被接受？布斯在本書中提出：   　　▶透過基本收入保障，提高富人稅率，緩解不平等的壓迫感。 　　▶透過技術發展降低人工需求，降低生活成本（如醫療） 　　▶因為科技發展而成本已經非常低廉的產品與服務，企業應該要便宜、甚至無償提供。 　　▶同時，政府也要停止透過舉債製造成長的假象。也只有政府停止這個行為，才能避免過度的債務負擔。   　　當然我們可以說，不管是要求政府停止舉債，或者企業無償提供產品與服務都太過困難，難以追求與實現。   　　但當原應享有的富足被竊取，經濟上與環境的壓迫與不平等席捲全球，便沒有人能夠置身事外。台灣已經在面對的低薪、高物價、高房價，對照作者提出的各項警訊，或者就

是對我們最大的警告與啟示。

台中市學齡前幼兒睡眠品質與學習注意力之相關研究

為了解決容易受孕的食物的問題，作者潘意鈴 這樣論述：

台中市學齡前幼兒睡眠品質與學習注意力之相關研究潘意鈴摘要本研究旨在探討台中地區學齡前幼兒睡眠品質與學習注意力之間的關聯性，以及調查台中市學齡前幼兒的睡眠品質現況，與了解幼兒和照顧者的背景變項及睡眠衛生習慣與幼兒睡眠品質上的關聯。研究方法則以問卷調查法為主，利用自編「幼兒睡眠品質、睡眠衛生習慣及注意力調查問卷」為研究工具，並以回收之733份有效問卷進行統計分析，資料分析所採用的統計方法包括描述性統計、卡方考驗、獨立樣本t考驗和單因子變異數分析。依據統計分析的結果彙整主要研究結論如下：一、台中市學齡前幼兒睡眠困擾的發生率由高至低依序為夢囈48.8%、磨牙24%、單純打鼾22%、夢魘15.4%、夜

尿14.5%、夜驚8.5%、夢遊1.9%、睡眠呼吸中止症0.4%。二、約有25.4%的幼兒夜間睡眠會中斷1次，其中更有4.6%會醒來2次以上。三、台中市的學齡前幼兒平均夜間睡眠時間約為9小時31分鐘，只有11.1%於9點前就寢，其中以晚上10：00就寢、早上07：30起床居多，從就寢到真正入睡大多需要花費16-30分鐘。四、幼兒的背景變項與睡眠品質存在顯著的關聯（一）不同性別的幼兒在磨牙困擾、夜間睡眠時數和起床時間上存在顯著的差異。（二）不同年齡的幼兒在夢魘困擾上存在顯著差異，並與夜尿困擾存在顯著關聯。（三）不同BMI值的幼兒在單純打鼾上存在顯著的關聯。五、照顧者的背景變項與幼兒睡眠品質存在顯

著的關聯（一）不同年齡照顧者在幼兒的睡眠中斷和睡眠潛伏期上存在顯著的差異。（二）不同職業的照顧者在幼兒的就寢時間和起床時間上存在顯著的差異，並與幼兒的夜驚和夢囈困擾存在顯著的關聯。（三）不同教育程度的照顧者在幼兒夢囈、磨牙困擾和睡眠中斷上存在顯著差異。（四）不同起床時間的照顧者在幼兒的夢囈和磨牙困擾上存在顯著的差異，與幼兒的睡眠潛伏期存在顯著關聯。（五）不同就寢時間的照顧者在幼兒的夜間睡眠時數、就寢時間和起床時間上存在顯著的差異。六、幼兒的睡眠衛生習慣與睡眠品質存在顯著的關聯（一）不同睡前運動強度的幼兒在夢魘和夜尿困擾上存在顯著的差異。（二）睡前有無吃抑眠食物的幼兒在夜驚困擾、單純打鼾和就寢時

間上存在顯著的差異。（三）睡前有無吃助眠食物的幼兒在夜尿、磨牙困擾、起床時間和睡眠潛伏期上存在顯著的差異。（四）不同睡眠姿勢的幼兒在夢囈、夢魘、磨牙困擾和夜間睡眠時數上存在顯著的差異，並與夜尿困擾、就寢時間和起床時間存在顯著的關聯。（五）不同親子共眠習慣的幼兒在夜尿困擾、起床時間和夜間睡眠時數上存在顯著的差異，並與磨牙困擾存在顯著的關聯。（六）不同床邊安撫習慣的幼兒在夢魘、夜尿、磨牙困擾、單純打鼾和睡眠潛伏期上存在顯著的差異。七、睡眠品質不同的幼兒（有無磨牙、睡眠中斷次數、夜間睡眠時數、就寢時間、起床時間和睡眠潛伏期長短）在學習注意力上存在顯著的差異。關鍵詞：學齡前幼兒、睡眠品質、睡眠衛生習慣

、注意力