天然綜合維他命推薦的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

生病一定要吃藥嗎？：逆轉慢性病，不藥而癒【2022增訂版】(二版)

為了解決天然綜合維他命推薦的問題，作者江守山 這樣論述：

★最新增訂：與「病毒共存」，你該知道的事★ 是藥三分毒，腎臟科醫師最知道， 慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？   　　▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！ 　　▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！   　　「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。   　　以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受到破壞，身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害，而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家，開始吃藥人生。結果，藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！

  　　本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗，長期大量鑽研國內外醫學研究，他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現，藥物並非改善疾病的唯一選擇，而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍，接受了非藥物治療而獲得良好改善，這些在書中江醫師都樂意與大家分享。   　　我們常說藥物治標不治本，每一種疾病都有其造成原因，那才是「本」。從根本控制、調整，就有機會擺脫藥物人生，追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許，也是身為醫師的責任與義務。   　　▌從演化角度檢證，身體習慣什麼，就對健康有好處！ 　　▌對身體有益的食物、生活習慣，絕對經得起演化考驗！   　　江守山醫師指出，不論在飲食選擇

、生活型態等各方面，符合演化慣性對健康而言是比較安全的，越晚出現則越危險，對身體的影響會比較劇烈。   　　例如，約在140年前，以甜食愛好者救星姿態出現的代糖，不僅對減重沒幫助，反而容易讓血糖上升更快，增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險，對健康有害而無益。又例如，現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過，漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。   　　回溯人類與食物的接觸歷程，我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產，並非米飯或肉類。在演化上，江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳；1隻腳優於2隻腳；2

隻腳優於4隻腳。」也就是海產＞菇蕈蔬菜＞禽類＞豬牛羊。   　　▌改善疾病，除了吃藥控制之外的科學實證！ 　　▌高血壓、高血脂、高血糖，統統不藥而癒！    　　俗話說「是藥三分毒」，藥不是不能吃，但藥吃太多會有承受不了的副作用和致命的危險。想改善健康的方式有很多，吃藥只是其中一種方式，它的排序不應該在前面。   　　當生病了想重拾健康，首先應該要試圖找出導致疾病的原因，逐一調整飲食、生活習慣，若情況仍未改善再考慮藥物治療。   　　→從生活細節下手，找出[高血壓]致病因子：42歲A律師是夜貓族，有高血壓病史，每天規律服用三種血壓藥。豈料2020年2月發生上升主動脈剝離，緊急送往醫院，當晚馬上

開刀。最後雖然順利出院，但血壓用藥增加至4種藥，而且收縮壓還是只能控制在150mmHg以上，舒張壓也常常超過90mmHg。我後來建議他使用藍光的光生物調節療法。   　　→→2周就見效，至今2個月血壓仍控制得宜：A律師的血壓在短短2週內便降到114/80mmHg左右，效果令人滿意。至今兩個月血壓一直控制得宜，沒有高起來，這讓江醫師著實鬆了一口氣。因為他曾經因高血壓而導致上升主動脈剝離，如果再來一次主動脈剝離恐怕很難救回來。   　　→[高血糖]不一定要靠藥醫，營養療法是一種新選項：67歲B先生被診斷為糖尿病，醫生馬上開立降血糖口服藥物。B先生不願意吃一輩子的血糖藥，於是跑到我的門診來求救。經過

綜合分析判斷後，江醫師決定給B先生比較簡單的CoQ10、+維生素D以及電解質的營養療法。   　　→→[糖尿病]在兩個月後就獲得成效：接受治療21天之後，B先生的空腹血糖值就掉到剩下139mg／dl，糖化血色素掉到8.3%。再持續CoQ10+維生素D以及電解質治療3個禮拜，2019年10月3日抽血檢驗，發現B先生的糖化血色素已經繼續往下掉到6.7%，而且空腹血糖也掉到104 mg／dl。   　　→吃藥真的不是首選，[高血脂]藥副作用害人不淺：52歲A先生服用降膽固醇藥物8個月後，因為雙眼視力模糊，眼前白茫茫一片而就診。經多方了解後他才知道，降膽固醇藥是引起白內障的原因，而且此藥物還可能帶來其

它如糖尿病、腎衰竭、橫紋肌溶解等副作用。   　　→→排汞毒後，[膽固醇]降到正常值：A先生是生魚片熱愛者，江醫師猜測他體內重金屬殘留量應該不低。因此，安排他抽血檢驗，結果發現血液中汞含量果然過高。A先生經過排汞治療後，血汞下降，膽固醇也降到正常，再也不需要吃降膽固醇藥物了。   　　→想根治[胃食道逆流]，探究個人原因很重要：38歲的B先生是一位上班族，5年前胃食道逆流找上了他。醫生開給他3個月的氫離子幫浦阻斷劑，藥一吃下去逆流狀況馬上改善許多，但停藥之後兩個禮拜就又復發。他再次去醫院報到，拿了一樣的處方箋，從此之後展開反覆吃強烈制酸劑的人生。   　　→→3個月就讓糾纏5年多的[胃食道逆流

]獲改善：在江醫師的建議下，B先生不吃胃藥改吃蜂蜜，連續吃了3個月後，夜咳的困擾沒了，每天都能一夜好眠，另外聲音也恢復以往的清亮。只花3個月的治療時間就讓糾纏他5年多的胃食道逆流獲得這麼明顯的改善。更令人振奮的消息是，連續追蹤了2年，B先生的胃食道逆流都沒有再復發！   本書特色   　　●腎臟科名醫江守山，正確解讀藥物副作用 　　●國際大型研究證實，安全有效的飲食控制 　　●零壓力的生活習慣，看完後馬上就能實行 　　●最新的治療方式，科學實證不吃藥的方法

天然綜合維他命推薦進入發燒排行的影片

第三波STS的專家政治：以台灣犬貓餵食法爭議為例

為了解決天然綜合維他命推薦的問題，作者柯雲皓 這樣論述：

　　專家與民眾之間的關係，一直在民主社會中有股張力，特別體現在當代越來越多的、與科學與技術有關的爭議中。這也是科技與社會研究（STS）領域中尤為關切的議題。科學知識社會學家Harry Collins與Robert Evans提出的「第三波科學研究」（the Third Wave of Science Studies）是STS領域中致力於處理此問題的取徑之一。本研究即以台灣的犬貓餵食法爭議作為案例，嘗試以第三波科學研究予以建議。　　在今日的台灣，被視為處理犬貓大小事的專家──獸醫師，多建議飼主以乾飼料作為犬貓主食、且飼料已成為輔助臨床治療的手段。然而，國內外頻繁的寵物食品回收事件，使得越來越多

飼主質疑傳統飼料是否是好的、正確的餵食方案。近幾年一些飼主或食品廠商開始提倡另類的餵食方案，然目前仍不被多數的獸醫師所接受。其中一些飼主認為此是獸醫師與寵物食品公司間之利益使然。　　本研究首先透過1965年以來的歷史資料，展示在乾飼料普及以前，存在於台灣育犬社群當中另類的餵食方案，同時也描述過去獸醫師的時代處境、以及許多國外寵物食品公司於1990年代進入台灣後造成的影響與改變──那也是一個獸醫師逐漸成為乾飼料代言人的過程。　　然而，了解這個歷史過程而能獲得的導引十分有限。研究者接續著透過對獸醫與飼主的訪談、參與研討會與寵物展、考察台灣獸醫界相關刊物與活動，以「第三波科學研究」、一個規範性的取徑

，檢視目前獸醫師與飼主兩方學習小動物營養學的途徑，結論二者尚不能稱上「專家」。同時，研究者主張，獸醫師並非單純出於金錢利益才推薦乾飼料作為餵食方案，而是出於其它理由；並且，即使贊同飼主們的努力，也不該忽視另類餵食法風潮下，一些飼主跟風可能造成犬貓的傷害。　　藉由此案例，本研究亦闡述「第三波科學研究」帶來的侷限、突破與省思。「第三波科學研究」需以一個專業社群之「不思而能的知識」（tacit knowledge）為理論基礎，這會造成理論工具有些應用上的問題。然而，一些STS學者對此取徑質疑的「框架」（framing）問題，本研究則例證其並非無法解決。最後，透過此爭議，本研究主張「第三波科學研究」是

未來在科技爭議中值得嘗試的STS取徑，且其能有效解決主流STS之對稱性方法帶來的副作用。

天然素食與防癌抗病

為了解決天然綜合維他命推薦的問題，作者董發祥 這樣論述：

　　在天然的素食裡，尤其是天然的蔬果中，含有約數千，甚至上萬種不同被稱為植化素的天然抗氧化物質，這些天然的抗氧化物質既可抗發炎，抗腫瘤，抗老化，又能協助活化我們的免疫機能，增強免疫力，輔助維生素發揮生理機能，激發體內酵素發揮解毒活性，調節產生酵素，預防細胞受損，改善血流循環，抑制過敏，抵抗細菌及病毒感染等等。 　　這些抗氧化物質，才是各種疾病、尤其是癌症及慢性病的最大剋星！ 　　筆者把前書《藥膳同源全素食超越長壽維他命！》，予以重新整編以防癌為主，並重新命名為《天然素食與防癌抗病》，目的在於點出天然素食，非但是我們人類絕無僅有的最佳食物，而且更是我們人體對抗疾病，清除各

種癌症的最佳利器。  

探討TGF-β1在肝臟星狀細胞調控結締組織生長因子及第一型膠原蛋白的機轉

為了解決天然綜合維他命推薦的問題，作者楊慧霖 這樣論述：

肝臟纖維化為受全球矚目的一個重大健康問題，在台灣的盛行率與日俱增。胞外基質大量的累積以及發炎因子的過多生產都屬於肝纖維化形成的主要特徵。活化態的肝臟星狀細胞 (aHSCs) 會產生高濃度的transforming growth factor-β1(TGF-β1)、connective tissue growth factor (CTGF) 以及 type I collagen，而這些被分泌的物質則是與肝纖維化的病理機制密切相關。然而，在肝臟星狀細胞中，TGF-β1 作用在CTGF 以及type I collagen 的作用以及機轉仍具爭議性。再來，CTGF 調節type I collagen

的表現機轉仍未明瞭。因此，於本論文中，將使用人類肝臟星狀細胞LX-2 cells，觀察到TGF-β1 具濃度相關性及時間相關性的增加CTGF 和type I collagen 的表現。接著，我們展現出TGF-β1 需透過TGF-β type I receptor 的訊號傳遞路徑誘使CTGF 和type I collagen 的表現量增加。藉由許多實驗去研究CTGF 在type I collagen 的產生中扮演的角色。首先，CTGF siRNA會阻斷TGF-β1 誘使CTGF 蛋白質的表現，然而卻只有部分地抑制type I collagen蛋白質的表現量增加。其次，給予星狀細胞重組的CTGF

可誘使type I collagen的蛋白質量增加。於本論文中，藉由許多實驗觀察到，TGF-β1 透過TGF-β type I receptor 調節Smad2/3 和Akt 訊號傳遞達到增加type I collagen 表現量。接著，活化Smad2/3 為TGF-β1 誘使CTGF 生合成是必須的。有趣地是，藉由消耗內生性的CTGF 及給予重組的CTGF 的實驗顯示出，TGF-β1 誘使CTGF 的產生可透過Akt 訊號傳遞正向調控type I collagen 的表現。綜合以上實驗可以總結出，藉由本論文的研究針對於纖維化因子TGF-β1 的訊號傳遞，未來可提供一實驗模式，篩選出益於治療

肝纖維化的藥物。