單邊鼻塞解決的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

佐藤式淋巴痠痛療法

為了解決單邊鼻塞解決的問題，作者佐藤青兒 這樣論述：

你還在用手或按摩道具揉壓肩膀嗎？ 這種錯誤方法會使肩頸痠痛更加惡化！ 快試試看最新的痠痛治療法 主張「不揉」、「不按壓」、「不伸展」的「佐藤式淋巴痠痛療法」 　　★☆痠痛關鍵３大問題★☆ 　　．長期維持相同姿勢，使肌肉呈緊張狀態，變得硬梆梆。 　　．姿勢不良、身體老化，痠痛、疾病跟著來。 　　．體內組織液不暢通，導致養分和氧氣運輸不良。 　　消除身體痠痛的關鍵在於「淋巴」 　　佐藤式淋巴痠痛療法：不用按揉，就能治好痠痛的消除法 　　促進淋巴循環，提高身體機能，有效掃除擾人的痠痛困擾 　　只要學會放鬆肌肉的技巧就行了！ 　　Step1 輕撫肌膚 　　Step2 放鬆緊張肌肉 　　

Step3 促進淋巴循環 　　Step4 排出體內廢物 　　Step5 擺脫痠痛 　　「佐藤式淋巴痠痛療法」有效改善： 　　1.肩頸痠痛 　　2.腰痛 　　3.頭痛 　　4.足部痠麻 　　5.鼻塞、鼻水 　　6.臉部鬆弛 　　7.手腳關節痛 本書特色 　　1. 本書一開始先讓讀者自我檢查是否有肩膀僵硬、痠痛的現象，讓讀者很快就能知道自己的問題，並透過本書找到適合自己的解決方法。 　　2. 本書有別其他同類書籍，不強調按摩、伸展等由外施加壓力的方法，而是用對身體最不造成負擔的方式來解決肩頸痠痛，甚至是其他身體問題。 　　3. 書中所提供的方法簡單、圖解清楚，讓讀者可快速直接地掌握肩頸痠

痛的原因且解決問題。