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這兩本書分別來自方舟文化 和商業周刊所出版 。
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日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解)
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為了解決喝 咖啡 喉嚨 腫 的問題,作者池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗 這樣論述:
◤ BOOK 1來自日本NHK 打造健康身體的食材大全◢ 最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作, 完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載,健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。 ★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查,現代家庭必備的食材百科! ★ 從蔬菜、水果、穀物.豆類、肉.蛋.乳製品、海鮮……無所不包。 ★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等,讀完不禁驚呼:「原來如此!」 ★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄,一冊就讀懂! 一日三餐是日常所需,但在繁忙的現代生活中,
每次外食前,你是否留意過,店家究竟使用了何種食材? 偶爾自己煮,除了比量、比價、比新鮮之外,你還能如何選購? 購買生鮮蔬果,你可曾好奇高麗菜、番茄等,究竟對身體有什麼好處? 上館子吃牛排,沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位?何以價差會這麼大? 晚餐想吃魚,但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎? 想降低精緻澱粉攝取,主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康? 本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫, 更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作; 聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威, 以深入淺出的筆法,告訴你每天吃下肚的食物,究竟藏有
什麼祕密? 以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存,才能吃得美味又健康? 自古有云:「醫食同源」,意即食物本身就擁有改變身體的能力, 人吃下了什麼,就會逐步決定身體的樣貌。 想要延命養壽,除了培養良好的生活型態,日常飲食更是重要關鍵, 只要掌握基礎知識,任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。 下列這些關於生活中常見食材的大哉問,你能清楚回答嗎? ▍番茄也能當藥材?而且風味越酸,藥效越好?為什麼? ▍被公認為美容聖品的小黃瓜,熟食的功效竟比生吃還強? ▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素,可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆? ▍奇異果有助肉類消化,但怎麼吃
最營養?答案令人大呼意外! ▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇?東南亞地區還會特地煎來吃? ▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語? ▍雞肉好吃與否竟有方程式可循?最大關鍵在於飼養期? ▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃?兩者原來差在這裡! ▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚?那……裡頭裝的是什麼? ▍常用於火鍋湯頭的昆布,為何會被日本人當成訂婚賀禮? ▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻?除了內服還能外用? ▍風行日本的萬用鹽麴,在家就能輕鬆做,原料200g,夠你用兩週! ◤ BOOK 2來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解◢ 日本最具公信力的
NHK精心策畫 「零赤字」最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂 以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」 精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都能輕鬆上手 ●日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手打造,最具公信力的健康大百科。 ●身體機能、常見症狀完全圖解,迅速找出身體不適的可能原因和因應方法。 ●最符合現代人需求的整合醫學,西醫健檢、中醫診斷、漢方藥草同時參照。 ●130道美味食譜,步驟簡便不麻煩,懶人和新手都能輕鬆上菜。 ■ 身體結構與小零件,能養護、訓練到多強大? 沒看過這本書,別說你了解自己的身
體! 本書堪稱史上資訊最完整、解說最詳實、療法最全方位的身體自我護理指南,大量圖片清楚講述人體的每一個結構、臟器、神經和血管網絡,以及肉眼看不見的各種體內運作機轉、人體與外在環境的感應與交遞,讓我們對自己的身體能夠知其然更知其所以然。 專業醫師、藥學博士和營養學家等權威專家,對每一處人體部位都提出相應的食療補養建議、常見疾病徵兆的觀測、健康檢查的數值提醒;對於輕微不適感、未病階段的小病痛鼓勵大家積極自療,多種配套方法如中醫漢方、微汗運動、穴位按摩、適當藥品與保養品的輔助等,讓各種體質的人都能找到自己的最佳保護與建設方案,養出復元快速、不易生病的好體質。 人體醫學尚未落
實於科普通識,多數人對自己的身體其實認識很少,除了顯見的肌骨結構和臟腑器官,其實還有許多精巧的零件和運轉機制牽動著健康,身體處處充滿奧妙,隱藏著健康密碼,一起來看看你了解多少: ☉「晨型人」或「夜貓子」由基因決定? 生理時鐘位於腦部的下視丘,而控制這個生理時鐘的基因數量,會決定你是「晨型人」或「夜貓子」。然而生理時鐘也是可以被馴化的,經由生活習慣的改變,你可以把目前不太健康的作息調整過來,早睡早起、睡好睡飽是比較健康的作法。 ☉女性為什麼比男性容易便祕? 女性普遍來說腹肌力較差,大腸推擠糞便的力道較弱。尤其女性在生理前或懷孕初期特別容易便祕,因為黃體荷爾蒙發出指令,讓水
分或鹽分留在體內,腸壁吸收水分後,糞便就會變硬。可藉由攝取足量纖維質、多喝水和加強腹部運動來改善。 ☉睡到一半為何會「鬼壓床」? 壓力大、不規律的生活或時差等,都是「鬼壓床」的主因。鬼壓床是人體睡覺時動眼期出現「睡眠麻痺」的現象,因脊髓神經受到壓迫,肌肉動不了,身體才無法移動,睡覺前要先讓自己好好放鬆再上床。 書中還有許多有趣的知識點,例如:你知道什麼是「幽靈血管」?肚子咕咕就是餓了嗎?唾液能夠治療蛀牙?大腦裡藏著麻醉劑?人體還有「另一個胃」?「耳石」脫落是掉到哪裡了?喉嚨也有味蕾?「肝累了」你有感覺到嗎?……豐富精彩的重要人體冷知識,絕對讓你大開眼界,讀完本書,保證你從吸
進一口氣到放出一個屁,不管是這裡痠還是那裡痛,都會感到安心有靠,豁然開朗:「哇,原來身體是這樣運作的 !」「我知道可以用○○方法來舒緩身體。」 [健康御守]身體再小的環節,都可能是健康的破口。 ■ 做自己的健康管理師 超前養護:體力、自癒力、免疫力一次備齊 本書提出四大類實用有效的健康知識應援,並由專家一一詳解,破除各種流傳的迷思懸念,讓你從此能聽得懂、看得出、感覺得到自己的身體正在發出的吶喊和求救訊號: 1. 好吃有效的專業營養療法 抗病、抗老、抗憂鬱,打造不生病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的,吃對食物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各
部結構提出專屬的營養建議,也對現代人常見通病如:肥胖、三高、過敏、貧血、失智、憂鬱症、手腳冰冷、骨質疏鬆、肌肉量缺乏等現象,精心設計了 130 道步驟簡單、新手也能輕鬆上菜的營養食譜。 ☉節食要以「減少體脂肪」為目標,而非「減少體重」 每餐應攝取足夠的優質蛋白質與膳食纖維,盡量將醣類食物換成不易讓血糖上升的食物,例如把白飯換成糙米或雜糧飯,巧克力等甜食換成地瓜。 ☉預防3C惡視力,舒緩眼睛疲勞的食材救星 除了適當控制使用電子產品和凝視螢幕的時間,可多攝取富含花青素的藍莓、黑莓果、桑葚、黑豆,富含類胡蘿蔔素或維生素A的胡蘿蔔、青花椰菜、油菜、鰻魚、豬肝,富含葉黃素的甜玉米
、金盞花,這些都是保護眼睛的好食材。 ☉強化肝功能、避免便祕,牛蒡和蒲公英茶可幫忙 牛蒡以「膳食纖維寶庫」聞名,除了可清炒、煮湯,也有做成乾燥牛蒡茶的產品,方便隨時飲用,也可攝取到菊糖和黏液成分。蒲公英根製作的茶包也含菊糖或黏液成分,跟牛蒡一樣可以緩瀉,還能改善肝功能。 [健康御守]以健康為基礎的美味,才是最好的食物。 2. 「微汗運動」與「內臟按摩」 瘦身、健身其實不用那麼累!活血排廢 善用呼吸、按摩、穴道按壓的正確技巧,顧健康很簡單!想要擁有好氣色、好體力、甩掉皮下肥油和內臟脂肪,可以利用零碎時間做一些和緩運動,產生漸進式的燃脂效果,微微流汗、一點點喘,
就能達到促進血循、訓練肌力和瘦身的效果,書中推薦走路、健行、登梯、拉筋、伸展操、瑜珈、折返跑、慢跑、游泳、騎腳踏車等很容易實踐的運動,另外還可以幫內臟做按摩,透過腹式呼吸、靜坐調息、身體按摩、穴位按壓,就有很好的排毒、順氣、舒緩神經、活絡血循的效果。樂於去做,能堅持得下去,就是對你效果最好的運動。 ☉按摩臉部,刺激唾液分泌 唾液不但可保護口腔黏膜、沖刷食物殘渣,還能抑制口腔細菌增殖,是預防牙周病、口內炎、口腔潰爛最初的防護武器。但隨著年齡增長,人的唾液腺分泌唾液的能力會變差,可藉由兩頰輕柔的按摩來刺激唾液分泌。另外表情肌的訓練法也可以多多練習,能讓你更容光煥發,顏值加分。
☉刺激穴位,增強免疫力 若身體出現違和感,相關的穴位也會加以反映,像是出現皮膚失去彈性、皮膚觸感變硬或一壓就痛等症狀,刺激相對應的穴位可促進氣的流通,改善不適感。本書推薦37個身體重要穴位點,如治療頭痛的百會穴、改善胃痛的率谷穴、放鬆肩頸僵硬的眼點穴、改善眼睛各種症狀和舒緩緊張不安的攢竹穴、心悸胸悶時可以按壓舒緩的內關穴、雙腳浮腫可多多按壓的三陰交穴位等。 ☉活化腸道,要常做腹式呼吸 腹部是人體免疫力重鎮,也稱為人體的第二大腦區。腸道的活動,要靠腹肌運動或橫膈膜上下移動才會活絡。要改善腸道環境,最簡單的方法就是多做腹式呼吸,不要急著算次數,深而緩速的吐納才有健康效果。
[健康御守]柔和乃長壽之道,不用過度重訓並避免運動傷害。 3. 「中醫漢方」與「自療調理」 不適感癥兆與對應緩解方法 消除病灶 人體生病會有過程,在初露癥兆時最好就能積極緩解,斬草除根,避免日後累積成嚴重疾病,造成治療更為困難,除了要養成健康的生活作息和飲食習慣,本書還介紹多種中西醫公認有效的養護方法,如漢方藥草、天然油保養、香氛療法等可放鬆身心,這些方法多屬溫和,可多做嘗試。 ☉中醫漢方的散、丸、湯、膏、藥草 漢方皆以天然植物(少量動物性)為材料,製劑樣式多元化,像是改善牙痛可用立效散、牙齦神經痛用葛根湯、腹部滿脹用當歸湯、手腳冰冷適用桂枝茯苓丸、痔瘡名藥為乙字湯
、慢性胃腸炎用人參湯;藥草類如腹脹時用茴香子、百里香可殺菌、甘草有消炎作用、腹瀉時適用覆盆子葉、緩瀉可用蘆薈;外用紫雲膏可治療肛裂、手腳龜裂、凍傷、燙傷等,各種症狀各有對症解方。 ☉天然保養油按摩可適用全身 天然保養油加上輕柔的按摩,可以改善荷爾蒙分泌失調、老化或清潔過度造成的皮膚乾燥粗大,基本上天然保養油都可以塗抹全身,常見種類如橄欖油、荷荷芭油、甜杏仁油、茶花油、馬油、乳木果油等。使用時避開眼周等敏感部位即可,若本身為敏感膚質,可先諮詢皮膚科醫生再做選擇。 ☉香氛療法可舒緩更年期與月經失調 嗅覺神經可直接傳遞到控制情緒的大腦邊緣系統,人聞到植物的香氣會覺得很放鬆,
是因為處於緊繃狀態的腦部放鬆了,荷爾蒙和自律神經獲得平衡的緣故。容易緊張、焦慮的人可嘗試芳香療法,芳香療法也有助改善更年期的不適,有報告特別指出玫瑰或天竺葵精油,有助緩解更年期特有的自律神經失調;伊蘭油可增加雌激素分泌量;鼠尾草油可改善月經失調、經前症候群。 [健康御守]預防勝於治療,及早消除病灶,無病時積極強身。 4. 西醫健康檢查定期做 健檢重點項目與數值追蹤 積極預防 多關心自己的身體,常與身體進行注目對話。在家自我健檢時可觀察身體外形、顏色、腫脹、疼痛、疹子、氣味等,症狀輕微的「未病」階段,可運用本書各種調理方式緩解改善,若症狀變重則需要就醫。 另外,養
成定期到醫院做健檢的習慣,如唾液檢測、牙周病檢查、肺功能檢測、消化道內視鏡、肝功能、呼吸功能、血壓測量、血液檢查、心電圖、骨量檢測、胃鏡、大腸鏡、糞便潛血、胰澱粉酶、尿酸值、甲狀腺、頭部電腦斷層掃描、癌症篩檢等,要注意各部位檢驗報告的數值,超標時要積極尋找對策改善。 [健康御守]借助精密設備與科學量表,可避免重大疾病發生。 ■ 聽醫師的話,不輕信網路流言 破解冷知識、偽醫訊與商業噱頭 你聽過以下這些說法嗎:什麼是「腹冷」?什麼是「肌肉疙瘩」?智齒沒用最好拔掉?盲腸和脾臟沒什麼用處都可以割掉?「宿便」排毒只是生技藥商的噱頭?男人好像沒有更年期?「氧氣膠囊」可以消除疲勞
和抗老?禿頭的基因是天生的?多吃藍莓和葉黃素能抵擋 3C 藍光? 各種似是而非的混淆說法,請參照本書專家的正解,別讓健康輸在偽醫訊。 ☉清宿便排毒只是商人噱頭 有些廣告裡號稱只要清除宿便,人就會變美變健康。事實上,所謂的「宿便」並不存在,因為腸道每天都會新陳代謝,老化的腸道不斷剝落排出,糞便不可能一直積在腸道,預防便秘才是務實的做法。 ☉「高濃度氧氣」無法消除疲勞 「氧氣膠囊」號稱在高壓的空間裡吸取高濃度氧氣,可達到消除疲勞或抗老的效果,這並沒有科學實證。疲勞跟血中氧氣濃度幾乎無關,若過度提升血氧濃度,會增加「活性氧」,反而會提高疾病或老化的風險。 ☉膠原蛋白不
是吃下肚就吸收 身體所攝取的膠原蛋白被分解為胺基酸後,需借助維生素於體內合成,並非一吃下去就能吸收。均衡攝取含胺基酸或維生素的食物,從體內改善體質,才能有效預防鬆弛或皺紋。 [健康御守]錯誤的醫療資訊,反而會造成疾病與傷害。 ■ 藥學博士幫你把關 家庭醫護箱常備藥品都OK嗎? 居家常備、藥局常見、自療常用的藥品和保養品,到底安不安全,有沒有效? 像是胃藥、退燒藥、止痛劑、整腸劑、便祕藥、止瀉劑、痔瘡藥膏、喉痛糖錠、雌激素保養品、化妝水、防曬乳 SPF 和 PA等,你買對了嗎?用對了嗎? ☉胃藥常見有五大類 胃藥是很多現代人居家甚至隨身的藥品,常
見的制酸劑可中和過多胃酸,消化劑為促進消化功能,健胃劑可用來增加胃液分泌,組織胺阻斷劑是為了抑制胃酸分泌,保護劑則用來修護胃部受損的黏膜,可諮詢藥師確定你買對了,但不可誤當成保養品而經常、過度的使用。 ☉整腸劑的功效 整腸劑是利用乳酸菌或酪酸等活菌製造而成,主要為了調整腸道環境,也能改善腹瀉或便秘,像比菲德氏菌、糞腸球菌、納豆菌、酪酸菌等菌種,還會加入消脹氣的藥物緩解胃脹感,甚至搭配當藥或牻牛兒苗等生藥。 ☉低劑量避孕藥 一般常作為避孕藥的低劑量口服避孕藥(OC,oral contraceptives),據說也有改善停經前期或更年期症狀的效果,主要成分為雌激素和黃體素,
一經服用,荷爾蒙分泌速度會變慢,也可改善焦慮、肌膚粗乾或水腫等問題。但它有增加血栓的風險,服用者必須戒菸。 [健康御守]養成諮詢醫師、藥師安全用藥的好習慣。 ■ 書中還有更多超值情報: > 慢走也能越走越瘦的姿勢 > 讓血管變年輕的伸展操 > 舒緩不適症狀的穴位按摩法 > 40 歲後的肌膚保養祕訣 > 避免更年期障礙的 5 個養護法 > 芳香療法怎麼玩才紓壓 > 改善失眠憂鬱的深層睡眠 > 營養素與漢方生藥的超級食力 > 病毒細菌、過敏源檢疫站 中文版審定 臺北醫學大學食品安全學系副教授/楊惠婷 藥學博士、台北醫學大學
藥學系名譽教授/楊玲玲 專業推薦 台灣營養學會榮譽理事長/王進崑 台大營養學博士/吳映蓉 人氣營養師/高敏敏 型男主廚/詹姆士 《健康2.0》主持人/鄭凱云 朝暉中醫診所院長/陳仲豪 義守大學學士後中醫學系講座教授/陳旺全 郭世芳中醫診所院長/郭世芳 前彰化基督教醫院國際癌症e院院長/蔡松彥
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低酸.食療.護胃聖經【增訂版】:全美最佳醫師親身實證,不用吃藥、3週有感、4週見效,一舉戰勝胃食道逆流,改善全身性發炎
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為了解決喝 咖啡 喉嚨 腫 的問題,作者JonathanAvivMDFACS 這樣論述:
根治胃食道逆流,就從飲食開始 不用吃藥、3週有感、4週見效! 「低酸飲食計畫」修復你受傷的胃, 還能順便減重成功(平均4.5公斤)! 蟬聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威 執業30餘年首度公開! ★經典長銷 美國亞馬遜書店 4.7 顆星、博客來暢銷榜 ★全美主流媒體邀訪不斷、好評如潮 全球多達14億人患有胃食道逆流,卻有七成人患此症而不自知。你是其中一個嗎?►請自我檢測你的「胃食道逆流指數」 ※過去一個月內,你是否有以下問題?(0=沒有,5=嚴重) 1.喉嚨沙啞或其他聲音方面的問題 2.經常清喉嚨 3.喉嚨多痰或鼻
涕倒流 4.吞嚥食物、液體或藥丸有困難 5.進食或平躺之後會咳嗽 6.呼吸困難、偶有窒息感 7.久咳不癒 8.喉嚨有異物感或腫脹感 9.火燒心、胸痛、消化不良 ────總分超過13分,代表胃食道逆流極有可能已經找上你! 酸害不是小問題,因為胃酸逆流傷害的不只是喉嚨、食道,還會造成全身性發炎,伴隨而來其他健康問題。為此美國權威名醫強納森.亞維8年研究,設計一套「低酸飲食法」,要以食物取代藥物,治療、保養、預防,三管齊下,從根本終止酸害!作者也親身實證,共減了22公斤,腰圍少了6吋! 什麼是低酸飲食? 亞維醫師告訴你哪些食物該避免(中止傷害),哪
些食物該攝取(幫助修復與治療),正確學會低酸飲食── 》胃食道逆流該避免的飲食 ‧ 少吃紅肉,因為飽和脂肪含量高,易妨礙下食道括約肌發揮最佳功能。 ‧ 不吃單一碳水化合物,如蛋糕、軟性飲料,就算是純天然果汁也不行。 ‧ 不吃加工品,包含標榜「低脂」、「低卡」的產品。 ‧ 不吃太酸的食物。有些食材雖然充滿營養,酸性卻很高(如番茄、醋、檸檬),修復期應戒吃。 》修復身體該攝取的食物 ‧ 選擇好的蛋白質(如魚、不帶皮雞肉、腰果等)、複合碳水化合物(如各種豆類、全穀物等)、不飽合脂肪(如酪梨、冷壓初榨橄欖油等)。 ‧ 攝取高纖飲食,每天吃兩杯蔬菜,以及可
以一手握住的水果。 ‧ 使用替代食材(例如用刺槐豆取代巧克力),胃不好也能享受各種美味。 如何進行低酸飲食? 掌握低酸飲食基本原則,接下來的護胃行動就很簡單!跟著亞維醫師的低酸飲食計畫,帶你修復受酸害侵蝕的組織── 2階段低酸飲食計畫(4週修復期+2週保養期)= 完整週計畫表 × 1日5食 × 低酸高纖料理食譜70+ 第一階段4週修復受損的身體組織,進入第二階段保養期後飲食限制更放寬,完整的週飲食計畫,1日3餐加2頓點心,超過70道食譜,每天都能吃得很滿足。 》第一階段4週修復期 遵循修復期的5個核心原則,戒除12種酸害食物(如咖啡和茶、柑橘類水
果、番茄、酒精、生洋蔥等),以低酸香料豐富你的料理滋味,只需3週改善有感,4週就能見效。 》第二階段2週保養期 可吃修復期被禁止的某些食物(如煮過的洋蔥和大蒜、酸一點的蔬果),實行2週,但如果想擁有健康的無酸生活,也可以持續一輩子。 低酸飲食不只是修復你的胃,還能降低食道癌風險、改善全身發炎反應,順便成功減重,讓你胃好人也好! 提升低酸飲食成效,獨創護胃運動! 低酸飲食基礎建立後,也可以養成護胃運動的習慣。亞維醫師與健身教練共同設計3組高強度間歇訓練+暖身及收操伸展,能提高新陳代謝,改善睡眠品質,讓你體力變好,也讓低酸飲食事半功倍。 本書特色 1.全美最
佳醫生帶你建立護胃飲食基礎,了解入口的食物 臨床經驗豐富的強納森.亞維醫師的低酸飲食法,帶你從入口的食物解決胃酸的侵害,認識食物的好醣和壞醣、好脂肪和壞脂肪、高纖飲食的小技巧…讓你懂吃、會吃,從日常飲食重獲健康活力新生活。 2.低酸飲食法多元的飲食選擇,每天都能吃得滿足 一日三餐加兩頓點心,共七十多道食譜,每天都能吃得很滿足,沒有什麼都不能吃的被剝奪感,相反的還有甜點食譜,教你自製低酸巧克力餅乾、蛋糕、布丁、蘋果派,讓你願意持續實行這套低酸飲食法。 3.全方位的生活型態,不但護胃、保健,還能有效減重 了解適合自己的低酸飲食,戒除生活各種高酸壞習慣,搭
配護胃運動須知,不論治療還是預防,從修復到養生,以自然的方法保養身體,不僅能有效治療胃酸逆流,還可緩解其他病症,更能有效減重。 護胃推薦 李婉萍|榮新診所營養師、《護胃聖經台灣版》作者 陳炳諴|台南胃腸肝膽科成美診所院長、台南醫師公會理事、前成大醫院主任 急診女醫師其實. |網路人氣醫師圖文作家 趙函穎|晨光健康營養專科諮詢中心院長 劉晏孜|家庭醫學科主任暨主治醫師 各界讚譽 這是一本「以食代藥」的完整計畫書,不但可以預防與治療胃食道逆流疾病,也能有效緩解並對抗身體發炎反應。──史提夫.克洛夫特(Steve Kroft),CBS王牌新聞節目《六十分鐘》主
持人 本書清楚解釋胃食道逆流疾病的各種症狀與成因,同時循序漸進、逐一說明「護胃飲食╳運動計畫」,修復、預防雙管齊下,讓廣大胃病患者不用吃藥也能成功戰勝病魔。──珍.布勞蒂(Jane Brody),《紐約時報》健康營養專欄作家 清楚易懂的一本好書。除了提供人們保養喉嚨必備的長期指南,也透過簡單具修復力的飲食,為飽受胃酸疾患所苦的人詳細規畫可以提升自我保護能力的生活方式。不僅發片歌手需要,也能讓所有人重拾健康與幸福。──克雷格.寇曼(Craige Kallman),美國知名音樂廠牌大西洋唱片總裁暨執行長 啟迪人心。本書所提供的修復飲食計畫,不論事前準備或實踐過程,都簡單易行
,除了治療酸害所致的疾病,也守護我們全身的健康。──約翰.特托羅(John Turturro),好萊塢知名演員與導演
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以中醫觀點來看,咖啡豆性味辛甘苦澀,經過炒製後,則轉為偏溫性,容易刺激胃腸分泌胃酸,有胃食道逆流與胃潰瘍的患者,盡量少喝。因是屬於刺激性飲料,有 ... 於 www.epochtimes.com -
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#5.咽喉炎可以喝咖啡吗_有问必答
问题分析:咽喉炎不能喝咖啡。咽喉炎最好在发病期间不要喝咖啡,以免引起炎症加重。喉咙发炎可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂或者咽炎片、慢咽舒 ... 於 3g.club.xywy.com -
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#7.戒菸喉嚨卡卡
喉嚨腫 痛、吃東西卡卡的可要當心,很可能是身體健康亮紅燈的警訊! ... 這篇從4毫克開始: 七星超淡風藍、七星LSS、Mars長支2毫喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流了嗎? 於 0105202223.fisioeste.it -
#8.感冒「喝水+咖啡」防繼續惡化?醫師推薦這個方法更有效
咖啡 對人體的許多功效已被研究證實,現在竟然又多了「治感冒」的功能?最近網路流傳一則訊息名為「萬芳醫院的密招」,據說只要在感冒初期喝2~3杯溫熱 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#9.感冒喉嚨痛別碰咖啡?醫:恐加劇發炎反應 - 蕃新聞
對於許多上班族來說,每天早上如果沒有來上1杯香濃的咖啡,一整天就完全提不勁!不過,近來網路上流傳,「中醫指出,感冒時,喝咖啡恐使症狀更加劇? 於 n.yam.com -
#10.嗓子发炎了,喝咖啡会对嗓子有影响吗 - 快速问医生
一年之中我最害怕的季节就是秋天了,在过往每年的秋天我的咽喉炎都会发作,每次咽喉炎发作都让我十分难受不便像感冒后的咳嗽一样咳嗽不止,喉咙不时还有干痒的感觉, ... 於 m.120ask.com -
#11.喝咖啡可以止咳、治感冒?醫師這樣建議| 健康知識+ | 新聞
網路還流傳感冒、咳嗽、頭痛等諸多症狀都可以喝咖啡緩解。 ... 而且畢竟是刺激性飲料,感冒喉嚨痛、喉嚨發炎等症狀者其實不太適合喝,以免症狀加劇。 於 health.udn.com -
#12.喉嚨痛可以喝咖啡嗎疼痛時,別吃普拿疼!35年耳鼻喉科醫師
感冒頭痛,喉嚨痛一定要吃止痛藥嗎? 止痛藥的迷思一般來說,止痛藥在藥典裡就放在消炎止痛篇,痛就是發炎,紅,腫,熱,痛的主要癥狀之一,雖然適量的吃止痛藥不會有什麼 ... 於 www.argentsecuritycnslt.co -
#13.喉嚨痛是感染、胃酸逆流還是癌症?醫師:同位置潰瘍2周沒好 ...
施佑蓁醫師說明,這種病人往往先在診所就醫,服用消炎藥後症狀未徹底改善,於是再到大醫院求診,大多具有類似生活型態,包括易打嗝、胃脹氣、愛喝咖啡、 ... 於 news.sina.com.tw -
#14.擔心西藥副作用感冒看中醫比較好嗎? - 奇摩新聞
再者,如果有喉嚨腫痛、鼻涕或痰黃稠等症狀的風熱感冒,反而吃一些寒涼的 ... 感冒初期,感覺吹風受寒發冷,鼻水清而稀時,喝一些薑湯的確有助發汗, ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#15.聰明女人,自愈有道 - Google 圖書結果
白領女性的工作通常比較辛苦,咖啡就成了她們的救命仙丹,如果出現精神不振的現象就會沖一杯咖啡來 ... 但是經常大量地喝咖啡,容易尿頻,皮膚會變得乾澀,喉嚨也會腫起來, ... 於 books.google.com.tw -
#16.感冒喉嚨痛咖啡 - Bpsft
不過,近來網路上流傳,「中醫指出,感冒時,喝咖啡恐使症狀更加劇? ... 都會叫你試試用鹽水漱口,理由是因為鹽具殺菌功能,以溫鹽水漱口有助消炎,減輕喉嚨腫痛! 於 www.dehlicofcast.co -
#17.喉嚨卡卡又咳不出小心咽喉胃酸逆流- 即時新聞
天氣漸漸炎熱,喝一杯冰咖啡或是手搖飲料無比暢快,但如果喝完後,喉嚨不舒服,有異物感,想要清喉嚨或咳嗽,卻又咳不出痰時,要小心是「咽喉胃酸 ... 於 health.ltn.com.tw -
#18.喝茶跟咖啡可以抗癌,所以喝多喝濃?咖啡因高會讓喉嚨變乾 ...
喝 茶跟 咖啡 可以抗癌,所以 喝 多 喝 濃? 咖啡 因高會讓 喉嚨 變乾,這其實很傷 喉嚨 啊!耳鼻喉10 平時如何保養聲帶、 ... 18歲男脖子 腫腫 的…就醫竟是鼻咽癌! 於 www.youtube.com -
#19.症状|烘焙|肝火|饮料- 喉咙痛可以喝咖啡吗|罗汉果茶 - 健康界
喉咙 痛是体内肝火旺盛或局部遭受细菌感染所致的。喉咙痛的饮食对是否能缓解症状有非常大的帮助。喉咙痛的伙伴应多喝水。这时候嗜好咖啡的伙伴一定会站 ... 於 www.cn-healthcare.com -
#20.喉嚨痛可以喝咖啡嗎咖啡加劇發炎反應 - Wknd
但是會在飯後喝,又喝過多的咖啡,如果感冒喉嚨發炎,紅茶放入生薑,當時也沒告訴 ... 水:多喝溫開水,早已是每日不可或缺的飲料及精神食糧,等三,腫,或者會去使用 ... 於 www.thegreenmnki.co -
#21.感冒喉嚨痛別碰咖啡?醫:恐加劇發炎反應 - 華人健康網
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,喝咖啡容易讓人有提神之感,關鍵在於咖啡因成分能快速通過腦血屏障,刺激中樞神經;進而促進腦部活動 ... 於 www.top1health.com -
#22.喉嚨痛可以吃香蕉嗎
不過,近來網路上流傳,「中醫指出,感冒時,喝咖啡恐使症狀更加劇? ... 幾種,目前只有一種a型鏈球菌引起的喉嚨發炎需要喉嚨腫痛吃什麼食物比較好. 於 farmaciamontefino.it -
#23.甲河畔沿河走道藏危机木板脱形成6呎空洞- 地方- 古城 - 星洲日报
马六甲中华大会堂主席张民生是于昨天中午到老街区拍摄,并品尝咖啡后,沿 ... 似乎不紧张,父亲真的很严重了,有晕倒、喉咙痛、嘴唇肿和流血的情况。 於 www.sinchew.com.my -
#24.喉嚨痛久2關鍵當心食道癌! 醫指:吞嚥卡痛兩周速就醫
日常各種因素都可能形成喉嚨痛、喉嚨卡的問題,當中也包括了食道癌。臺北榮民總醫院胸腔外科主治醫師 ... 食道癌常見風險因素,愛喝熱咖啡、熱湯要小心! 於 www.setn.com -
#25.喝咖啡到底对嗓子好还是不好? - 慢严舒柠官网
过冷过热、太甜的食物会使得咽部黏膜处于充血的状态,容易形成咽喉肿痛。咖啡具有利尿的作用,喝多了会让人体缺水,从而使得咽喉干燥。 於 manyanshuning.com.cn -
#26.喉嚨痛喝咖啡 - JIuwu
中醫師提醒,感冒喉嚨痛者,不宜飲用有刺激性的咖啡飲料,避免加重發炎癥狀。 ... 獼猴桃等), 這些食物大多有清熱解毒的作用, 能緩解發炎引起的喉嚨腫痛等癥狀。 於 www.jiuwusyou.co -
#27.喉嚨痛可以喝咖啡嗎 - Doersd
喉嚨 痛是大家最怕碰到的問題,可能痛很久,也不知該如何是好。若是睡覺前,起床後,咽喉特別痛,可以臺北漢唐中醫診所蕭亦愷喝咖啡,吃甜食,又用力,讓你胃食道逆流嗎 ... 於 www.doersdjo.co -
#28.感冒喝什麼飲料感冒喝什麼?小草作推薦感冒適合喝的茶飲!
感冒,促進血液迴圈效果更好,好朋友,感冒期間不要喝茶及咖啡,感冒要喝什麼湯,感冒要喝什麼熱飲,會讓人吃不下東西,冰冷的飲料,請問感冒時,都是消解喉嚨腫痛的好 ... 於 www.moniquejcb.co -
#29.喝完茶或咖啡喉嚨有塞住的感覺? - 藥師家
此類病患其實在耳鼻喉科門診中並不少見,病患就診次數繁多,精神負擔沉重,容易緊張,...透明的痰而已,試著想把東西吞下去,卻是再怎麼吞都感到喉嚨不自在。...但我喝 ... 於 pharmknow.com -
#30.每天睡覺喉嚨炸痛又做惡夢,在後台跟一條蟲一樣戴口罩黑眼圈 ...
tyler1219 在台中從12/24喉嚨發炎痛到今天,每天睡覺喉嚨炸痛又做惡夢,在後台跟一條蟲一樣戴口罩黑眼圈吞藥臉發腫,少喝不知道多少杯咖啡,少聊不 ... 於 www.instagram.com -
#31.7大喉嚨痛舒緩方法|喉嚨痛吃/喝什麼最快好?飲鹽水漱口反而 ...
喉嚨 痛定必小心飲食,少吃刺激性食物如油炸、辛辣及冰冷的食物,以刺激口腔及咽喉黏膜,加劇腫痛。乳製品會促進黏液產生及惹痰,應避免進食芝士、牛奶、 ... 於 www.nmplus.hk -
#32.喉嚨痛感冒吃什麼
黑豆具有保養喉嚨的功效,建議可以喝黑豆水或是黑豆茶。 5.水梨. ... 2答案; 咽喉腫痛,應該是感冒了,吃什麼藥好用,麻煩您喉嚨痛有痰喝什麼- 16. 於 iasascensori.it -
#33.治未病 平安度过多事之秋——中年人群未病防治 - Google 圖書結果
慢性疲劳综合征——让身体发出红色警报其症状包括发烧、喉咙痛、淋巴结肿大、极度疲劳、失去食欲、复发性上 ... 第三,睡前不要喝咖啡、浓茶或吃巧克力等让中枢神经兴奋. 於 books.google.com.tw -
#34.扁桃体发炎能喝咖啡吗 - 乐哈健康网
喝咖啡 对人体的影响喝咖啡的有利之处1.咖啡中的咖啡因能够. ... 功效:鱼腥草清热解毒,消肿止痛,其煎剂对金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。 於 www.leha.com -
#35.戒烟最好的土方法2天见效吸烟有害健康知识宣传 - 烟酒行
所以这种方法是可行的,想吸烟喝水,沸水也可以湿润肺泡,增加身体对尼古丁 ... 导致气管炎、肺气肿甚至肺癌;一氧化碳能显著降低血液中的氧气含量, ... 於 m.yanjiuhang.com -
#36.「咖啡傷喉嚨」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
咖啡 傷喉嚨資訊懶人包(1),很多人喜歡喝咖啡、喝茶,不過如果喝太多咖啡、茶水,可能影響聲音品質。...嘶吼、因鼻涕倒流、胃 ... 喉嚨腫痛有異物感小心胃食道逆流! 於 1applehealth.com -
#37.喉嚨痛可以喝咖啡嗎
感冒頭痛、喉嚨痛一定要吃止痛藥嗎? 止痛藥的迷思一般來說,止痛藥在藥典裡就放在消炎止痛篇,痛就是發炎、紅、腫、熱、痛的主要症狀之一,雖然適量的吃止痛藥不會有什麼 ... 於 cavedumontblanc.ch -
#38.慢性咽喉炎-陳亮宇耳鼻喉科診所
對病人來說, 慢性咽喉炎與長期喉嚨不適是畫上等號的, 患者其實很難辨別喉嚨不舒服 ... 消夜與早上得灌杯大杯熱美式咖啡才能開始一天工作, 這完全就是個不良的生活作息. 於 www.entclinic995.com.tw -
#39.喉嚨痛可以喝咖啡嗎 - Iceblink
感冒頭痛、喉嚨痛一定要吃止痛藥嗎? 止痛藥的迷思一般來說,止痛藥在藥典裡就放在消炎止痛篇,痛就是發炎、紅、腫、熱、痛的主要症狀之一,雖然適量的吃 ... 於 iceblink.it -
#40.喉嚨痛能吃巧克力嗎 - Geigp
這7種食物感冒時不宜吃避免加重病情圖2014-11-11; 咖啡加劇發炎反應感冒喉嚨痛別喝! 圖2016-07-15; 感冒藥多吃幾顆好得快專家:恐傷身2016-12-01 ... 於 geigp.it -
#41.扁桃腺手術、睡眠呼吸中止症術後病人注意事項及居家須知
術前有喉嚨痛、發燒、吞嚥疼痛、轉移性耳朵痛、頸部淋巴腫大且觸痛、背部及四肢 ... 手術後一般禁食72小時後才可飲用全流質飲食,應先喝水,不嘔吐後再進食,並先採 ... 於 www.chimei.org.tw -
#42.喝咖啡喉咙就会肿痛- 健康无忧网
本文是对问题喝咖啡喉咙就会肿痛的解答结果,医生,咖啡是爱人每天的生活必须品,但是近来此段时间他上火了,喉咙痛而且有点沙哑,朋友说不让他喝咖啡了,他说这个咖啡 ... 於 m.jk51.com -
#43.喉嚨痛吃喝
... 有時甚至連吞口水和說話時都會痛,也有人的會感覺有點緊緊腫腫或有異物感。 這7種食物感冒時不宜吃避免加重病情圖2014-11-11; 咖啡加劇發炎反應感冒喉嚨痛別喝! 於 goinupaffariesport.it -
#44.專家教您三招,喉嚨卡卡如何自救?
在門診病患中,常常會見到總是抱怨喉嚨有異物感、老是覺得卡卡的,且近餐時,食物容易堆積在口腔中吞不下去的患者。 ... 避免刺激性食物,例如菸酒、咖啡、辣椒、胡椒… 於 prospectmed665.pixnet.net -
#45.疼痛時,別吃普拿疼!35年耳鼻喉科醫師:咖啡紅茶這樣喝
【出處:良醫健康網】止痛藥的迷思一般來說,止痛藥在藥典裡就放在消炎止痛篇,痛就是發炎、紅、腫、熱、痛的主要症狀之一,雖然適量的吃止痛藥不會有 ... 於 med-net.com -
#46.喉咙痛可以喝咖啡吗 - 知乎专栏
1、罗汉果茶:嗓子疼的时候可以喝罗汉果茶,罗汉果有着润喉功效,用来泡茶水饮用,可以清肺润燥,缓解咽喉肿痛。平时泡罗汉果茶水喝,还有败火的功效。 2 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#47.喉嚨痛喝茶
喉嚨 茶和感冒茶一樣,沒有紅茶或綠茶之類的茶葉,所以不含咖啡因或茶因等刺激性的 ... 咽喉腫痛可能是因外感風熱之邪熏灼肺臟,或肺、胃二經鬱熱上壅,而致咽喉腫痛; ... 於 www.cotdustries.me -
#48.喝咖啡更慘!營養師:感冒「千萬別吃」5類食物…拖超久沒好?
但若真的無法單純喝白開水到2000毫升,其實也可以自己DIY製作適合長期吹冷氣的 ... 含咖啡因的食物 ... 辛辣、刺激性的食物會讓喉嚨腫癢症狀變嚴重。 於 health.ettoday.net -
#49.喝咖啡可以緩解咳嗽? 咳嗽咳不停怎麼辦? |談古論今話中醫(284)
喝咖啡 可以有助緩解咳嗽,是真的嗎? 台灣有句俗諺叫做醫生怕治咳嗽土水師怕抓漏可見一般人對於咳嗽不怎麼看好的呢?對於醫生來說也是一個很棘手, ... 於 www.ntdtv.com.tw -
#50.吃甜食喉嚨不舒服 - Isteriacucina
喝咖啡 、吃甜食讓你胃食道逆流了嗎? ... 是可以名正言順的多品嘗沁涼的冰品,吃冰品可以鎮痛,而且冰淇淋的綿密口感可以讓你腫痛的喉嚨感到更舒服。 於 isteriacucina.it -
#51.【咽喉炎】喉嚨異物感常卡痰疑似食道癌?4招未能改善要就醫 ...
1. 一小口、一小口地喝水,把異物感咽下去 · 2. 避免刺激性食物,如煙、酒、辛辣食物等,以免造成咽喉不適 · 3. 最好小食多餐,預防胃酸倒流 · 4. 注意說話 ... 於 www.hk01.com -
#52.你鼻涕倒流、喉嚨痛、有異物感? 找對方法擺脫慢性咽喉炎
忌刺激性食物忌吃油炸煎炒、醃烤、辛辣的食物及巧克力,少喝咖啡、茶,多喝水。 ◇ 改變生活習慣長期吸菸、飲酒過度、接觸刺激性氣體或多粉塵環境等,都會引發慢性咽喉炎。 於 www.raphaelclinic.com.tw -
#53.感冒喉嚨痛別碰咖啡?中醫:可能加劇發炎反應
在中醫的觀點來看,咖啡豆性味辛甘苦澀,炒燥焦則屬性會偏溫。且易刺激胃腸份泌胃酸,所以有胃食道逆流與胃潰瘍的患者,咖啡要少喝。 習慣以咖啡來提神的 ... 於 health.gvm.com.tw -
#54.喝咖啡喉嚨痛在PTT/Dcard完整相關資訊
4)若長期口腔發炎、破洞、口乾,或是併發關節腫痛、 ...喝咖啡恐致食道癌?WHO證實罹癌真正關鍵:注意這1點,小心養出...2019年12月2日· 但感冒引起的喉嚨痛,與上述 ... 於 historyslice.com -
#55.喉嚨痛是感染?胃病?癌症?醫:同處2周沒好盡早檢查!
施佑蓁醫師表示,口腔構造複雜,感染是引起喉嚨痛的常見原因之一, ... 到大醫院求診,大多具有類似生活型態,包括易打嗝、胃脹氣、愛喝咖啡、茶葉、 ... 於 gooddoctorweb.com -
#56.搜索结果_咽喉肿痛能喝咖啡吗? - 百度知道
喉咙 痛不建议咖啡,咖啡有略微扩张血管的作用,可以在一定程度上缓解咳喘,但过多饮用,容易导致上火,可能... 2021-01-06 shuoixin. 嗓子肿了可以喝咖啡吗. 於 zhidao.baidu.com -
#57.喉嚨卡卡是癌症腫瘤、胃食道逆流、喉部囊腫?出現3大警訊
2019年9月25日 — 胃食道逆流的高危險群,包括喜歡抽菸,喝咖啡、茶、甜食,以及宵夜等。因此,想要預防胃食道逆流上身,除了藥物治療、手術外,改變不佳的生活習慣更是 ... 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#58.急性扁挑線炎~~能喝咖啡嗎? - 藥品
當淋巴腺出現病變時,淋巴結會腫大,此為體內發出的一個訊息,就必須趕緊就醫,查出病因,加以治療。 2扁桃腺炎一簡介:當我們張口照鏡子時,可見到小舌頭 ... 於 medicine.faqs.tw -
#59.喉嚨息肉的症狀
成人的嗅覺和味覺會下降喉嚨腫痛、吃東西卡卡的可要當心,很可能是身體健康亮紅燈的警訊! ... 「喝咖啡又吃甜食,讓你胃食道逆流了嗎? 於 tc-gruen-weiss-tetz.de -
#60.每天喝蒲公英泡水,坚持一个月会有什么变化吗? - 头条问答
坚持喝一个月的蒲公英茶,结局可能会出乎你的意料。 ... 蒲公英,属于比较寒凉的中药,所以说经常用作清热解毒,消肿散结,比如咽喉肿痛,牙痛,疖肿,毛囊炎,大便 ... 於 share.wukongwenda.cn -
#61.喉嚨腫痛有異物感小心胃食道逆流!調整這習慣可改善|健康2.0
喉嚨腫 痛有異物感小心胃食道逆流! ... 改變飲食:避免暴飲暴食,避免攝取咖啡因包括咖啡及茶、巧克力、高糖分、高 ... 這樣喝咖啡容易胃食道逆流! 於 health.tvbs.com.tw -
#62.喉嚨緊:原因、症狀、診斷、治療 - Hello醫師
喉嚨 疼痛; 喉嚨腫腫的; 脖子被纏住; 喉嚨內有個腫塊或異物感; 有東西卡在喉嚨, ... 健康的飲食、運動及限制酒精及咖啡因的攝取有助於降低焦慮情形。 於 helloyishi.com.tw -
#63.喉嚨發炎吃什麼比較快好
我們在感冒、上火後,就很容易引起喉嚨發炎腫痛,嗓子幹痛,聲音容易嘶啞, ... 這7種食物感冒時不宜吃避免加重病情圖2014-11-11; 咖啡加劇發炎反應感冒喉嚨痛別喝! 於 3004202223.marestauriedili.it -
#64.声带息肉polypofvocalcord - 苍耳中资网
伏特加的喝法,表面光滑,可有蒂日本征兵宣传,也可广基。 ... 无蒂声带息肉早期可取活血化瘀,消肿开音中金嗓散结丸吞服家得宝,大部患者大约肿消 ... 於 www.cange.org.cn -
#65.覺得喉嚨卡卡被掐住? 你沒噎到其實是「臆球症」來亂 - beanfun!
如是因「逆流性食道炎」則要求病人不能抽煙,不喝咖啡、茶、酒、汽水等刺激性的食物,並且使用質子阻斷劑的胃藥來抑制胃酸的分泌。 於 beanfun.com -
#66.為什麼你的喉嚨卡卡不會好?慢性咽喉炎圖文懶人包一次了解
說到耳鼻喉科門診中,最困擾患者的問題,「喉嚨卡卡」絕對穩居排行榜Top 10! ... 常喝咖啡提神,導致自律神經失調加重胃酸逆流至喉嚨,進而產生咽喉 ... 於 www.careonline.com.tw -
#67.你以為感冒時「多喝水」就好,其實是不夠的?!
如果只是喉嚨痛、鼻塞、疲勞等,多喝水是無法加速身體修復的,「這時得 ... 注意:並不是所有感冒的人都適合喝薑湯,一旦出現喉嚨發炎、腫痛、鼻涕變 ... 於 blog.hamibook.com.tw -
#68.咖啡、茶喝太多會影響聲帶? - 每日頭條
很多人喜歡喝咖啡、喝茶,不過如果喝太多咖啡、茶水,可能影響聲音品質。 ... 美國總統歐巴馬過去幾周一直喉嚨腫痛,6日當天離開白宮赴醫院接受檢查, ... 於 kknews.cc -
#69.5種居家療法舒緩喉嚨痛 - 天下雜誌
鹽水或許無法立刻緩解喉嚨痛,但仍然是殺死細菌、化痰和減緩疼痛的好方法。只要將半茶匙鹽溶入約220公克溫水,再喝下去就可以了。 於 www.cw.com.tw -
#70.明明沒感冒、常喝水,為何時常口乾舌燥、喉嚨乾痛?中醫師揭 ...
您也有這樣的困擾嗎?明明沒有感冒,但老是覺得口乾舌燥、喉嚨乾痛,就算喝下大量水份,卻還是沒辦法改善呢?中醫師表示,如果民眾長期有莫名的口乾舌 ... 於 www.storm.mg -
#71.感冒都是從喉嚨痛開始的!可靠這7種方法舒緩乾裂不適感
補充足夠的水分,保持喉嚨濕潤並防止脫水,請避免咖啡因和酒精性飲品。 ... 當起床時會覺得喉嚨痛,但經過刷牙漱口,喝杯水後卻好了,這是「過敏性 ... 於 heho.com.tw -
#72.感冒喉嚨痛咖啡感冒期間可以喝茶或咖啡嗎? - Yurkwl
並且伴隨有感冒,頭痛等諸多癥狀都可以喝咖啡緩解。咖啡到底有… 喉嚨疼痛會持續1-3天,那麼就需要到醫院進行治療,每天飲用不宜過量,流鼻水好痛苦,近來天氣反覆 ... 於 www.cimatieria.co -
#73.衛生福利部【台灣e院】- 常見問題
最常見仍是感染後引起的慢性咽喉炎,可以多喝水盡量避免刺激性食物,避免二手菸,另外若有胃酸逆流的症狀, ... 就看一下鏡子喉嚨兩旁腫大然後有一點一點白色的東西 於 sp1.hso.mohw.gov.tw -
#74.醫生告訴你「喉嚨痛」該吃這10種食物,竟然吃冰淇淋也可以
除了水之外,托倫蒂諾也喉嚨痛建議可以喝溫熱的湯以及茶,因為液體容易吞嚥。你也可以試試看吃 ... 「所以像是餅乾、咖啡、酒類等食物都不能食用。」. 於 www.womenshealthmag.com -
#75.喝咖啡喉嚨腫、咖啡傷喉嚨、感冒初期黑咖啡在PTT/mobile01 ...
在喝咖啡喉嚨腫這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者jjlinabcd也提到(前篇文章因內文消失故重新PO文) 咖啡板的咖友們大家好、打給厚! 我是「良款珈琲焙制所」的老闆兼 ... 於 coffee.reviewiki.com -
#76.胃酸不只會逆流到食道!常常喉嚨痛、乾咳...小心胃酸燒到咽喉
胃酸過多,不可不慎! 現代人生活作息不正常,經常暴飲暴食,加上工作壓力大,整天必須以咖啡提神,有些人甚至把咖啡當水喝,長久下來會出現「火燒 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#77.喉嚨痛可以喝咖啡嗎 - JohnGenty
溫的可以啊,喉嚨痛不要喝太熱或太冰的繼續刺激它,不是胃痛可以喝咖啡沒關係噢 ... 疼痛,有時甚至連吞口水和說話時都會痛,也有人的會感覺有點緊緊腫腫或有異物感。 於 www.eskiine.me -
#78.淺談慢性咽喉炎 - 梅約聯合診所
慢性咽喉炎,中醫又稱臆球症(懷疑有顆球卡在喉嚨)。 ... 六、少煙少酒少熬夜,咖啡茶類飲料也少喝,放鬆心情規律生活,充足的睡眠對治療此類病患來說 ... 於 www.meiyoclinic.com.tw -
#79.醫師最怕看到的假胃食道逆流!4招自救比胃藥還有效?!
「喝咖啡、吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎? ... 小蘇打粉漱口、清洗鼻腔:若是胃食道逆流造成喉嚨卡卡、腫痛時,可利用一湯匙的食用性的小蘇打粉, ... 於 www.yu-hsin.tw -
#80.扁桃体发炎能喝咖啡吗 - 悦爱问答
既能够具有化脓消肿的目地,还能非常好地减轻咽喉肿痛、发干、喉咙沙哑的病症。 喉咙发炎常见问题. 维持房间内适合的溫度和环境湿度. 住宅干燥及低温、超 ... 於 ask.shyueai.com -
#81.連醫師都怕看到假逆流!你該吃的不是胃藥,4招自救可能更有效
「喝咖啡、吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎? ... 小蘇打粉漱口、清洗鼻腔:若是胃食道逆流造成喉嚨卡卡、腫痛時,可利用一湯匙的食用性的小蘇打粉, ... 於 today.line.me -
#82.喉咙痛咖啡能喝吗 - 健客
喉咙 痛咖啡能喝吗:咖啡有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌;由于它会促进肾脏机能 ... 於 www.jianke.com -
#83.喉嚨卡卡有異物感怎麼了?是癌症還是咽喉炎惹禍? - 早安健康
到底什麼是喉球症? 每個人一定都聽過「喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎」這句台詞。但 ... 於 www.edh.tw -
#84.「小孩」相關新聞 - CTWANT
... 之苦,她除了藉由儀器輔助,也靠喝黑咖啡消腫,以前一天攝入多達3至4杯咖啡因, ... 喉嚨痛、打噴嚏,還好快篩2次都是陰性,沒想到嬰兒被傳染感冒,整整發燒4天。 於 www.ctwant.com -
#85.喉咙痛可以喝咖啡吗 - 中国医疗
1、罗汉果茶:嗓子疼的时候可以喝罗汉果茶,罗汉果有着润喉功效,用来泡茶水饮用,可以清肺润燥,缓解咽喉肿痛。平时泡罗汉果茶水喝,还有败火的功效。 2 ... 於 med.china.com.cn -
#86.感冒咖啡喉嚨– 喉嚨有異物感 - Phoenixwer
咖啡 加劇發炎反應感冒喉嚨痛別喝! ... 萬芳醫院喝咖啡治感冒祕招? ... 就放在消炎止痛篇,痛就是發炎、紅、腫、熱、痛的主要症狀之一,雖然適量的吃止痛藥不會有什麼 ... 於 www.phoenixwer.co -
#87.为什么咖啡喝了喉咙会不舒服
在喝咖啡时出现燥感,会使喉咙不舒服,会造成喉头的干燥感,通常称之为“燥”,喝茶也有这样说法, ... 如果火过亢人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。 於 www.zjepe.com -
#88.半路咖啡- 【薄荷甘草茶】【澤蘭草本茶】 天冷了 - Facebook
【薄荷甘草茶】【澤蘭草本茶】 天冷了,想喝點熱茶嗎? 一個月前,大學里社區發展協會的朋友帶了一個住在附近的女孩來半路咖啡。 這位新朋友的爸爸以前是位中醫師, ... 於 m.facebook.com -
#89.喝咖啡喉嚨異物感的味道與口感,YOUTUBE和網紅營養師這麼 ...
在喝咖啡喉嚨異物感這個產品中,有6篇Facebook貼文,粉絲數超過6,239的網紅夏子雯-貼近你生活的營養師,也在其Facebook貼文中提到, 「喝咖啡、吃甜食,又讓你胃食道 ... 於 cook.mediatagtw.com -
#90.喉咙不舒服可以喝咖啡吗 - 有来医生
喉咙 不舒服的患者临床上不建议喝咖啡,喉咙不舒服,包括急性咽喉炎和慢性咽喉炎等疾病。如果是急性炎症,患者如果喝咖啡之后,咖啡里面含有咖啡因等因素,会导致全身血 ... 於 www.youlai.cn -
#91.喉嚨痛時,有5 種茶能幫助改善!
有喉嚨痛的症狀時,我們通常都會喝溫開水來舒緩,但科學家認為其實有幾種 ... 喉嚨,也能透過其內含的抗氧化、抗發炎成份,幫助喉嚨消炎、消腫,並讓 ... 於 blog.icook.tw -
#92.《妖精种植手册》305-永恒的梦境-在线漫画 - 腾讯动漫
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