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掉到地球上的人：《后翼棄兵》作者最被低估的劃時代小說！沉寂60年的文學經典！台灣首度翻譯出版！

為了解決哪裡可以量身高體重的問題，作者沃爾特．特維斯 這樣論述：

　　每一顆孤獨敏感的心靈， 　　都是外星人。 　　《后翼棄兵》作者沃爾特．特維斯最被低估的劃時代小說。 　　改編拍成電影《天外來客》，由搖滾巨星大衛．鮑伊主演。 　　沉寂60年的文學經典 　　台灣首度翻譯出版 　　我的靈魂有個洞， 　　所以只能不斷地墜落。 　　我生命中面對的最大怪物， 　　莫過於內心那個不願正視孤獨的自我…… 　　他皮膚白皙，眼球近乎透明；他身高近200公分，體重卻不到40公斤；他的面孔帶著精靈的氣質，眼神透露一股純然的稚氣；他的情感豐富，容易感知一切美好與恐懼。 　　他名叫湯瑪士．傑羅姆．牛頓。他是「人」，但只是長得像人，因為他並非在地球出生，

而是來自宇宙的外星人。當他從天而降的那一刻，似乎就隱隱知道，自己再也回不去了。 　　為了完成「任務」，湯瑪士遠離摯愛的妻兒，來到陌生的地球。他運用超越人類文明的科技，掌握了讓他一夕致富的版權專利，引發各界關注。世人都想知道他到底是何方神聖，但他始終避而不談，因為就算說出眞相也沒人相信，而他一心只想回家。於是他只能孤獨一人，在此孤獨之地，實行一個孤獨的計畫。 　　雖然眼前這群貪婪的人類並不友善，但湯瑪士還是愛上了這個美麗的星球，特別是酗酒的滋味。他的生活開始變得平靜又絕望，他的腳步漸漸變得輕盈又沉重，日復一日，他反覆自問：你屬於哪裡？你究竟是誰？…… 　　【書封設計說明】 　　以不慎漏光的

電影底片象徵牛頓故事的轉捩與曲折， 　　亦暗示故事最後那場不可承受的災難。 　　荒蕪之上，蒼穹之下，宇宙之中， 　　在時間和天地的夾縫裡，只有最純粹的孤寂與思念與之相互輝映。 　　――吳佳璘 名家推薦 　　【作家】詹宏志 專文導讀　【小說家】神小風、【作家】馬欣、【作家】陳栢青、【影評人】黃以曦、【作家．編輯】趙又萱Abby Ch.　震撼力讚！ 好評推薦 　　這是關於地球上一個外星人故事，卻完全真實……而且現實到足以成為我們所有人心中某種東西的隱喻，某種內心的孤獨感。――美國科幻小說家 ／諾曼．斯賓拉德 　　精采絕倫！《掉到地球上的人》是時髦的太空時代最激昂的小說——這是一個救世主的

故事，他來到地球卻不是為了拯救人類，而是為了拯救自己的人民，但最終卻被釘死在十字架上，永遠埋葬。――影評人／文森．坎比 　　只看過電影而沒讀過原作的人，必會錯過一些重要的東西，因為這本書是那個時代最棒的科幻小說之一！――《滿潮之夜》作者／J.R. 鄧恩 　　一本美麗的科幻小說……用一個外星訪客的故事，來講述地球上的生命。――紐約時報 　　特維斯之作……充滿了力量、詩意與張力！――華盛頓郵報（書評世界）  

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主題式教學策略對高職幼保科學生「專題製作」課程學習成效之研究

為了解決哪裡可以量身高體重的問題，作者徐于婷 這樣論述：

本研究主旨在探究主題式教學策略模式，應用於高職家政群幼兒保育科專題製作課程之學習成效，主要是透過教學的設計、實施、檢討等過程，發展出一個教學模組，研究對象為台中縣某高中高職部家政群幼兒保育科三年級學生為主。 在研究結果進行量化資料分析，以描述性統計、成對樣本t考驗、單因子變異數分析等統計方法進行資料分析；採用教學中的教師觀察記錄表、教師教學省思、學生各項學習單與訪談等資料進行質性分析，由以上分析資料結果得知，運用主題式教學法可以提高學生的接受度與學習成效。 研究主要結果如下：一、主題式教學策略可順利導入在高職幼保科專題製作課程。二、主題式教學策略有助於提升高職幼保科專題製作課程學

習成效。三、高職幼保科專題製作課程在主題式教學策略的實施後，學生在學習成績上呈現明顯的進步。

重訓前的肌肉常識：費雪曼式高效能核心，寫給健身小白的第一本運動筆記

為了解決哪裡可以量身高體重的問題，作者費雪曼 這樣論述：

練出來的肌肉，是最強的抗老術，也是一輩子的財產。 超過13萬Twitter追蹤的健身傳教士費雪曼寫給健身小白的第一本運動筆記   　　 對於「重訓」，很多人充滿誤解跟一知半解： 　　以為是年輕人才需要，上了年紀，老大不小了，還有必要練嗎？ 　　以為要每天上健身房，實在缺乏耐性，很難持之以恆…… 　　以為要增加肌肉，就要迫使自己練到沒夜沒日才可以。 　　以為要強制節食，才可以長肌肉。 　　以為初學者使用機器，啞鈴是高階的人使用…… 　 　　堪稱重訓傳教士的費雪曼（Fisherman）他將理論與實務並行，重新釐清關於重訓的迷思，指引超過13萬同好者，別成為迷失目標的「重訓教徒」。   　　重訓

小白再問，如果要進入重訓的練習，要做哪一種項目比較好？一星期要做幾次？一次要做幾回？為了增加肌肉，卡路里如何攝取？除了飲食之外影響重訓最大的問題是什麼？   　　費雪曼式訓練箴言，不能光埋頭苦練，要先了解肌肉知識再練。   　　★為了滿足重訓小白的問題，本書包含不可或缺的基礎內容，從科學角度輕鬆理解重訓理論，解開重訓迷思。   　　★初學者只要掌握要點，按照「套路」，善用「肌肉記憶」就會像成長期的孩童，快速長肌肉。提供4項不能犯的重訓錯誤，樂在其中的15項重訓效能機制。   　　★重訓小白練習菜單，包括自由重量訓練、機械訓練、在家徒手訓練。一開始只做60分也沒關係，只要持續下去你就贏了。  

　　★肌肉會適應環境，採取「漸進式超負荷原則」，重訓就是「逐步增加負荷的遊戲」。   　　★與重訓同等重要的飲食控制金字塔，讓你的效果可視化。如何選擇正確營養補劑，才不會受廣告宣傳之詞隨便買。   　　學一種新的語言，要先從最基本開始學。而這本科學性的重訓超級入門書，讓你事半功倍，展開抗老化重訓人生第一步。   專業推薦   　　專業教練、醫師、研究人員讚不絕口推薦 　　國際健身超模男神 洪翊展 　　健身品牌經理人 李旭倫 　　知名健身教練 Troy／Brad布萊德 　　營養師健身教練雙證照 黃君聖Sunny 　　分泌新陳代謝專科醫師 蔡明劼 專業推薦 　 　　作者在影響訓練成果的要素裡，使用

金字塔的方式闡明「持之以恆」的重要性，唯有滿足「樂在其中」及「預防運動傷害」這兩個條件才能使訓練能夠長長久久。__國際健身超模男神 洪翊展   　　不管是健身兩、三年的訓練者，或是還未踏入健身房的小白，利用本書你也能建立專屬於個人的健身人生。__健身品牌經理人 李旭倫   　　錯誤的方法和技巧好比一台破舊的車子往錯誤方向且猛踩油門。不但永遠到不了目的地，還容易傷害自己。__知名健身教練 Troy   　　除了可以幫助新手建立好正確的就觀念，減少走錯路的時間，也覺得老手可以利用些時間，進修複習，甚至提升自我價值。__健身教練 Brad布萊德   　　本書可以讓你找出重訓的意義，讓你有更高效率的訓

練品質，雖然說是相當簡單的理論，不過卻是我們非常需要的基礎。__營養師／健身教練雙證照 黃君聖Sunny

主題式教學策略對高職幼保科學生「專題製作」課程學習成效之研究

為了解決哪裡可以量身高體重的問題，作者徐于婷 這樣論述：

本研究主旨在探究主題式教學策略模式，應用於高職家政群幼兒保育科專題製作課程之學習成效，主要是透過教學的設計、實施、檢討等過程，發展出一個教學模組，研究對象為台中縣某高中高職部家政群幼兒保育科三年級學生為主。 在研究結果進行量化資料分析，以描述性統計、成對樣本t考驗、單因子變異數分析等統計方法進行資料分析；採用教學中的教師觀察記錄表、教師教學省思、學生各項學習單與訪談等資料進行質性分析，由以上分析資料結果得知，運用主題式教學法可以提高學生的接受度與學習成效。 研究主要結果如下：一、主題式教學策略可順利導入在高職幼保科專題製作課程。二、主題式教學策略有助於提升高職幼保科專題製作課程學

習成效。三、高職幼保科專題製作課程在主題式教學策略的實施後，學生在學習成績上呈現明顯的 進步。