咳嗽緩解的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

跟著四季作芳療，效果Up 10倍：101種順應四季的精油配方與舒展身心的瑜珈提斯，打造水嫩肌膚，腰腹臀通通瘦下去!

為了解決咳嗽緩解的問題，作者林瑜芬 這樣論述：

台灣精油教母、澳洲精油品牌荷柏園創辦人卓芷聿 大力推薦 精油用對季節，療癒效果從10%提升至100%。 每個季節只需要好好運用10種精油， 就能解決當季的臉部保養、身體症狀、情緒壓力等困擾！ 用獨家特調的DIY複方精油，搭配舒展身心的有氧瑜珈， 讓懶得動的你也能夠輕鬆瘦下來。 　　你是那種一整年只用一套保養品的人嗎？ 　　你的肌膚狀況是否有時改善，有時又特別不穩定？ 　　為什麼別人說好用的保養品，偏偏自己卻沒有效果？ 　　其實是…… 　　台灣四季氣候變化大，皮膚和身體的保養也需要跟著季節調整。 　　春季氣候不穩，皮膚十分敏感，應促進皮膚活化、細胞再生。夏季潮溼炎熱，皮膚容

易出油和曬傷，最需要抗菌、控油、去除老廢角質與防曬修護。秋季肌膚容易緊繃、出現脫屑、過敏的現象，應加強保濕和防黑斑。冬季寒冷乾燥，著重保濕、滋潤、促進血液循環與暖化身體。所以每個季節使用適合的精油，就能將精油的能量發揮到100%。 　　因應四季的保養策略，每一個季節你只需要10種精油，就能搞定換季肌膚和惱人的身體症狀！讓肌膚水嫩、身體舒適暢快。不管是頭痛、眼睛乾澀、經前症候群、身體異味、消化不良、鼻子過敏、黑眼圈、乾燥脫皮……等多達40種一年四季中最常發生的困擾，都能幫你一一解決。讓我們用最天然、安全的精油芳療來呵護自己和家人，遠離那些會讓肌膚負擔的化學製成保養品。 　　除了保養臉部和改善

身體症狀，對於身材有點介意的讀者，本書教你利用穴道按摩配合獨家特調的DIY複方精油產品，讓精油燃脂的效果透過皮膚深入體內；當你接著做瑜珈伸展時，就能一邊享受療癒的香氣，一邊輕輕鬆鬆瘦下來。令人享受的精油按摩和放鬆身體的瑜珈提斯，適合懶得動又不想流汗的女生，只需看完一齣偶像劇的時間，就相當於在操場慢跑30分鐘所消耗的卡路里。原來長時間且和緩的按摩和伸展，比起短時間的激烈運動，脂肪減少更多更快！這根本是天使派來拯救廣大女性的吧。 　　偷偷說，本書也有收錄學員們一致好評推薦的「瘦腰減油有氧瑜珈」。他們都會先在腰腹抹上書中收錄的「打擊脂肪按摩乳」再開始進行瑜珈提斯，有人一個月腰圍就少了2吋，size

成功小一號。各位也來試試看吧！不管是美胸、瘦大腿、消除掰掰袖……，提供各位全身上下15個部位的塑身方法。 　　除了追求身材穠纖合度，如果想要增加人際的吸引力，第一步便是提升大人氣。最懂女生心思的作者為各位準備了10個為職場、戀愛、婚姻加分的精油提案。不管是使職場溝通更順利，或是增加異性緣，讓男友呵護自己，重燃婚姻的火花，輕鬆獲得公婆的青睞。10個提案10種驚喜。 　　最令人感到貼心的是，本書為新手精選12種必備精油來互相搭配，讓喜歡芳療又想省荷包的朋友，不用買一堆精油也能解決日常最需要的36種用法──12種身體保養配方＋16種情緒保養配方＋8種居家香氣配方）。 　　最後，我們也邀請了插畫

家，為本書繪製「精油植物」和「瑜珈動作」的插畫，並請設計師將內文美編成具有淡雅風格的版型設計。希望各位一打開書就能夠因粉嫩的水彩底圖和可愛的插畫而療癒身心。 本書特色 　　特色１、精選40種季節精油＋身體症狀＋配方產品，讓你手上的精油能用對時機！ 　　每一篇都有簡單易懂的精油指南：精油源起、效用、個案體驗分享、獨家精油配方產品、配方小常識、DIY步驟，並貼心附上調合的替代材料。 　　遠離化學製成的藥物，用自然療癒的力量幫助自己好起來： 　　春天：頭痛專家辣薄荷、終結經前症候群的快樂鼠尾草…… 　　夏天：掃除身體異味的葡萄柚、幫助消化的有機檸檬…… 　　秋天：緩解咳嗽的乳香、睡得香甜的

甜馬鬱蘭、呵護敏感肌的德國洋甘菊…… 　　冬天：美頸保養的花梨木、滋養指甲的甜橙…… 　　特色２、15招瑜珈運動＋精油DIY產品，打擊脂肪瘦更快！ 　　將精油產品抹在身上，透過穴道按摩讓精油能量深入皮膚與肌肉，搭配舒展身心的瑜珈，與難纏的肥肉說拜拜吧。 　　特色３、提升大人氣！10個為職場、戀愛、婚姻加分的精油提案 　　自我人格九型芳香基因學（上）（下）、創意加分靈氣香水、好心情舒壓香膏、人氣加分滋養乳液、舒壓沐浴液態皂、魅力滿分隨身油、感情加溫隨身油、靜心冥想保濕噴霧、青春活力按摩乳液。 　　特色４、精選12種新手必備精油，不用買一堆也能日常最需要的36種用法 　　12種必備精油

互相搭配，創造出36種最需要的用法—身體保健×12、情緒保養×16、居家香氣×8。 名人推薦 　　四大專家聯手推薦！ 　　卓芷聿 台灣荷柏園•花漾芳療學院創辦人 　　林佳賢 開南大學健康產業管理學系系主任 　　林頌凱 壢新醫院復健科主治醫師尊爵體重管理中心主任 　　朱承天 愛莉國際股份有限公司總經理

咳嗽緩解進入發燒排行的影片

不同水溫下水中行走對過敏性氣喘大鼠之效用

為了解決咳嗽緩解的問題，作者梁奕平 這樣論述：

背景：臺灣在2017年的氣喘盛行率占了近5%，顯示即使現在醫療進步，仍有許多人受氣喘所苦。氣喘，有時稱為哮喘或支氣管氣喘，是一種慢性呼吸道發炎的醫學狀況，病人可能包含以下臨床表徵：胸悶、咳嗽、呼吸短促、以及哮鳴聲，並且伴隨不定程度的氣流受限。現今的治療主要使用類固醇，雖然它已知有良好的抗發炎效果，其長期使用也會帶來其他併發症，因此非藥物介入就成了另一種選擇。本篇研究欲探討的非藥物介入為運動，特別是水中行走訓練，其對於呼吸道發炎情況帶來的緩解效果，也希望觀察不同水溫對於治療氣喘的影響，基於需深入了解背後的機制，本實驗會使用大鼠，並取出特定組織進行分析。方法：雄性大鼠(Sprague-Dawle

y [SD] rats)被隨機分組：控制組、氣喘組、類固醇治療組、29°C水中行走訓練組、36°C水中行走訓練組。類固醇選用dexamethasone，而水中行走訓練分別於29°C與36°C的水溫下進行。過程中會收集尖峰吐氣流速、潮氣容積、呼吸頻率、與每分鐘通氣量的數值，之後會取得血清和支氣管肺泡灌洗液，分析當中的介白素-4、介白素-5、介白素-10、與免疫球蛋白E，白血球數量以流式細胞儀計算，而肺臟組織則用於觀察局部病理狀況。結果：實驗中誘發氣喘後，大鼠最常出現哮鳴聲與咳嗽，而控制組無明顯症狀。根據體重變化，只有在類固醇治療組的大鼠體重會先明顯減少，而後維持一定數值至犧牲當天，其餘組別間無太

大差異。肺功能測試中，氣喘組於呼吸頻率有顯著較高的數值，也發現36°C水中行走訓練組在後面幾天的呼吸頻率開始下降。蛋白質分析顯示，類固醇治療組有較高的介白素-4，以及較低的介白素-5、介白素-10、與免疫球蛋白E，至於兩組水中行走訓練組與氣喘組相比則無明顯差異。白血球數量分析顯示，類固醇治療組有較少的淋巴球，而29°C水中行走訓練組有較少嗜酸性白血球的趨勢。組織病理分析顯示，類固醇治療組有較少的發炎狀況，而兩組水中行走訓練組與氣喘組相比則無明顯差異。結論：早期讓大鼠開始在36°C的水溫下進行行走訓練，可緩解後期誘發氣喘造成的呼吸頻率增加之狀況，但仍需更多分析與後續實驗證實此現象。