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本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
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#46.吃合利他命想睡覺2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ...
吃合利他命想睡覺 2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找合利他命何時吃比較適合,合利他命可以長期吃嗎,合利他命可以每天吃嗎在2022年該注意什麼? 於 big.gotokeyword.com -
#47.合利他命早上吃 - 矢澤にこ同人誌
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#48.吃B群能提神?小心有些讓你吃了更想睡
許多人疲勞時都會吃維他命B群補充體力,不過有民眾反映,晚上準備熬夜時吃了B群,結果反而越吃越想睡。馬偕醫院營養師趙強表示,某些標榜舒緩痠痛的B ... 於 www.chinatimes.com -
#49.B群晚上吃會睡不著?營養師:3種人失眠晚上吃B群反而助眠
廖偉呈藥師提醒,睡前服用適當劑量的維生素B群,並不會造成失眠的現象;但是,睡前服用高劑量的維他命B1、B6,反而可能影響睡眠。另外,適量補充維生素B3 ... 於 www.edh.tw -
#50.B 群合力他命
合利他命 想辦法讓藥劑代謝時間拉長, 是長效性的. ... 我常吃B群, 合利他命是我吃過唯一有感的B群最大的副作用應該是會嚴重口臭吧! 不知情的合利他命 ... 於 hesselhairfashion.nl -
#51.合利他命睡前的推薦與評價,PTT、YOUTUBE - 藥局查詢指南
1) 為什麼有人吃了後說可以提神? --> B群裡含有多種維生素, 是人體肝臟代謝所需要的輔酉每, 部分精神不濟想睡覺,是 ... 於 pharmacy.mediatagtw.com -
#52.為什麼可以晚上吃B群?推薦高單位B12晚上吃 - 血清素幫幫忙
又有哪些應該避免睡前吃呢? ... 「不是」所有維他命B,都跟B6、B12 一樣適合晚上吃。 ... 以「合力他命」為例,是助於「精神旺盛」的B群代表。 於 goodmood.com.tw -
#53.灰影人打出新帥度雷恩葛斯林卻稱內心住著肯尼| 娛樂 - 中央社
拍攝時,「辣椒」每場戲都會在場,指導他技術層面,也告訴角色背後的心態,甚至提供許多有趣的細節,包含吃彩虹糖、睡覺時把鞋帶綁在門把上,「這些都 ... 於 www.cna.com.tw -
#54.我的優質人生從退休後開始 - Google 圖書結果
時,就會難過得吃不好,睡不好,甚至有時會發脾氣,可說得失心很重。 ... 另對於健康食物,我買天麻、辣木、膠原蛋白、合利他命、螺旋藻等等健康食品食用,當買則買, ... 於 books.google.com.tw -
#55.[綜合]不是說睡前吃B群能讓隔天精神更好嗎 - Komicolle
聽縮吃B群是能讓你該睡的時候就睡所以吃下去會想睡覺這樣隔天就有精神了ㄛ ... 前面一個月會一直安排檢查檢查不到什麼異常就會開合利他命EX+給你吃了 ... 於 komicolle.org -
#56.陳攖寧文集八: 丹訣串述、劍仙口訣、歡喜佛考 - Google 圖書結果
未來劫中,目下悔不欲块想寂滅主歌狀汉,得見省元老人,而從此一此保, ... 妻妾冰我,排為虛,命他小希,能一群山不是吾塔底,即應歸把率天-學佛的基本認識寂能任之。 於 books.google.com.tw -
#57.B群可以空腹吃嗎?專家教你B群正確吃法
B群可以空腹吃嗎?最佳服用時間呢?一天吃幾顆最好?儘管大眾已熟知補充B群的好處,上述問題卻仍是常有的疑慮,想真正補足均衡營養,從認識B群的正確吃法開始! 於 www.upcol.com -
#58.b群一天吃幾顆
2021-10-16 · 通常不只一顆的保健食品建議分開吃會吸收的比較好可是b群通常都是建議早上 ... Estimated Reading Time: 6 mins 市售神經b群比較| 合利他命f50 一天吃幾 ... 於 tf.bezpiecznymajatek.pl -
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#61.B群竟愈吃愈想睡?!原來是這樣呀 - 希望之声
營養保健品的食用方式、時機和劑量都是學問,選對、吃對,健康才能加分。 ... 李智)一天盯手機超過12小時,常常覺得眼睛酸澀;吃B群卻還是很想睡? 於 www.soundofhope.org -
#62.每天一顆B群會有「副作用」?專家這樣表示…
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#63.原來吃錯劑量,B群竟愈吃愈想睡 - 康健
B群劑量愈高提神效果會愈好,尤其是B1、B2。整體來看,吃B群只要不超過上限值,即使每天吃也沒問題。若要助眠,則依循國民健康 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
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B群要什麼時候吃、怎麼吃才有效? ... 還有人吃了之後會想睡覺? ... 我們吃進去的食物轉換成能量,且很多食物中都富含B群,所以想補充B群不一定需要 ... 於 www.dietician.com.tw -
#65.總編雲書房| MyMusic不只音樂,還有Podcast
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#66.[問卦] 有沒有B群的八卦- 看板Gossiping - PTT網頁版
學歷就是聖約翰科技大學大六休學【合利他命】強效錠EX Plus 以前早上無精打采就B群加咖啡,想說提神套餐吃下去一整天就穩了。 於 www.mirinconfavorito.es -
#67.b群一天吃幾顆
Estimated Reading Time: 6 mins 市售神經b群比較| 合利他命f50 一天吃幾顆2018年10月8日— 要比較市 ... 發信站: 批踢踢實業坊ptt.11-01-2018 · 吃完B群還是昏沉想睡? 於 pp.eurocio-events.eu -
#68.晚上吃B會睡不著?
那為什麼吃曾國城廣告的「合利他命EX」為什麼尿尿沒黃或是沒很黃,答案就是因為「合利他命EX主要含維生素B1、B6、B12、泛酸鈣、維生素E、穀維素,不含 ... 於 cott6226.pixnet.net -
#69.合利他命- 醫療級維他命B群專家
含活性維生素B1誘導體,有效緩解缺乏維生素B1,產生的疲。酸。麻症狀問題. 於 alinamin.com.tw -
#70.為什麼有時候吃維他命會不舒服? - 天下雜誌
亨斯魯德解釋:「鐵很有意思的地方在於空腹最好吸收,但因為會造成噁心,空腹時最難服用。」 「我告訴民眾,搭配食物吃鐵質比空腹吃好。」 「搭配食物也許 ... 於 www.cw.com.tw -
#71.Re: [問題] 吃B群竟然會嗜睡- 看板Pharmacy
1) 為什麼有人吃了後說可以提神? --> B群裡含有多種維生素, 是人體肝臟代謝所需要的輔酉每, 部分精神不濟想睡覺,是因為肝功能欠佳, 所以, ... 於 www.ptt.cc -
#72.【吃合利他命想睡覺】B群是失眠剋星,還是提神救... +1
吃合利他命想睡覺 :B群是失眠剋星,還是提神救...,2019年2月14日—放長假回來上工,睡神卻趕不跑?為了上班能提神,晚上回家早早上床睡覺,幫助入眠,於是有人開始吃 ... 於 tag.todohealth.com -
#73.維他命常見迷思:吃B群尿液一定黃黃的? - NiSORO
那為什麼吃曾國城廣告的「合利他命EX」為什麼尿尿沒黃或是沒很黃? 答案就是因為「合利他命EX主要含維生素 B1、B6、B12、泛酸鈣、維生素E、穀維素,不 ... 於 www.nisoro.com -
#74.日本藥妝人氣維他命B1「合利他命」買哪一種最好?肩頸僵硬
《樂吃購!日本》是台灣、香港繁體中文圈裡最大的日本旅遊、藝能、文化、購物、日語學習的媒體。想一手掌握日本情報,就看《樂吃購!日本》,獲得有深度的日本最新 ... 於 www.letsgojp.com -
#75.晚上不能吃B群? 揭開對B群的迷思 中視新聞20160516
吃 B群能夠提神、補充體力,因此很多人不敢在晚上 吃 ,就怕會睡不著,不過這個觀念恐怕錯了。另外,B群不是萬能丹,如果身體營養素不足, 吃 再多B群也沒 ... 於 www.youtube.com -
#76.合利他命早上吃 - 新shock感動画
【悠活原力】緩釋長效綜合維生素B群緩釋膜衣錠60粒瓶TTFD 合利他命B12 原力B群. ... 推yoerll: 早上吃合利他命07 09 18:25 51 F 推jokerming847: u的很想睡的話綠油精 ... 於 mgr.podlewanietrawy.pl -
#77.合利他命早上吃
【悠活原力】緩釋長效綜合維生素B群緩釋膜衣錠60粒瓶TTFD 合利他命B12 原力B群. ... 噓s84629: 我吃早上吃合利他命還是想睡覺阿幹01 03 22:59 5 F → axis0801: 嗯嗯. 於 dy.marcoplbudownictwo.eu