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抗癌生活全面啟動：美國布拉克中心最權威的整合性癌症醫療照護計畫

為了解決吃標靶藥還可生存多久的問題，作者基斯‧布拉克 這樣論述：

全方位整合西醫療法和天然藥物、健身方案、壓力管理策略， 降低藥劑毒性並強化療效，改善患者生活品質，提高癌症治癒率的康復藍圖。 　　癌症是身體組織受損及體內平衡遭破壞的綜合產物，長期以來西醫的癌症治療方法太專注於疾病，而不重視情緒狀況和生理機能的影響，以致忽略了改善生活方式帶來的療癒功效。「整合性腫瘤學之父」布拉克醫師累積三十多年的治療及研究經驗，提出完整的抗癌生活計畫，結合了最先進的常規醫療和最好的輔助性醫療，希望幫助患者和親友正確瞭解癌症，做出適當的醫療選擇，也能讓相關醫護人員開發出更多元的個別化治療方案。 　　抗癌生活計畫的三大目標是： 　　1. 改善生活方式：包括吃什麼、如何健

身、處理壓力及管理睡眠等。低脂、以植物為主的膳食，有氧運動、柔軟度和肌力訓練，以及減輕壓力的活動都是健康生活的基本要素，無論處在癌症的哪一個階段，這些都是增進身體健康的關鍵。 　　2. 強化抗癌的生理機能：體內生理環境可能激發惡性腫瘤生長與擴散，也可能阻止它們。瞭解相關醫療檢驗結果包括氧化和發炎水準、免疫系統的狀態以及腫瘤生長訊號，並進行調節，目標是營造不利於腫瘤生存的體內環境。 　　3. 增加治療效果：以手術、化療、放療和分子標靶療法直接消除腫瘤，仍是目前最主要的癌症療法，抗癌生活計畫以飲食調節來減低藥物毒性的影響、復原手術對身體造成的傷害，還能讓已經消除的腫瘤比較沒有機會復發；營養補充

和特定的心靈技巧可以緩解患者在化療期間的噁心或虛弱程度，增加對醫療的耐受性而得到最佳治療效果。 　　遵循書中建議切實執行，可以使腫瘤細胞喪失它們生長所需的資源，對於整體健康和生活品質的改善將有超乎預期的效果。抗癌生活計畫全面啟動，能讓患者的生化和生理系統回復平衡，無論處於任何醫療階段，都能持續努力為打敗癌症做好準備，早日恢復健康。 名人推薦 　　美國整合醫學之父 安德列．威爾 　　美國安德森癌症中心癌症醫學教授 羅伯特．紐曼 　　臺灣癌症基金會執行長、萬芳醫院研究副院長 賴基銘 　　臺灣全民健康促進協會理事長 陳俊旭 　　和信治癌中心醫院臨床心理師 石世明 　　全力支持推薦