化痰食物或水果的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

來自德國聖賀德佳．身心靈療癒處方，四季香草療法120帖【2022增訂版】

為了解決化痰食物或水果的問題，作者森Wenzel明華 這樣論述：

★2022增訂免費線上有聲書★ 　　˙腹瀉、胃食道逆流、消化不良，吞胃脹藥？結果菌相失衡，大小病不斷！ 　　˙頭痛、牙齒痛、胃痛、經痛，來顆普拿普？小心是藥三分毒！ 　　˙感冒、發燒、咳嗽、流鼻水，喝感冒糖漿？殺死好菌，病程拖更久！ 　　˙失眠、淺眠、睡不好？吞藥助眠？小心藥物依賴，導致憂鬱症！ 　　想幫家人、孩子減少用藥！但是，該怎麼做才好呢？ 　　相信這是許多人的心聲。 　　養育孩子也好，照顧家人也好，完全不需要大量藥物、抗菌消毒手段，以及排山倒海的焦慮不安、多餘操心。本書要把最實用的自然療法介紹給讀者，讓大家都能夠將自然療法運用在日常生活中。 　　▐ 多數疾病都是病由心生，身

體透過病痛讓人反省並改正錯誤。聖賀德佳可透過草藥或礦石，治療錯誤的生活方式、飲食習慣，甚至行為、思想所引起的身體病痛。 　　賀德佳（Hildegard von Bingen，1098-1179），人稱「萊茵河畔的女先知」、「本草學之母」、「醫治者」，是一位對本草學貢獻卓著的女性，其影響不僅止於德國，而是遍及全歐洲。身為修女，同時也是哲學家、科學家、醫師、語言學家、社會活動家及博物學家，是歐洲最偉大女智者，名聲遍及西方世界，可說是家喻戶曉。 　　曾經是德國女修道院院長的聖賀德佳，在中世紀的修道院裡，她不過是擷取自然界裡的花草、樹木和礦石，就能夠維護人們的身心健康。時至今日，在她的著作中登場的

本草，仍然療癒著許多現代人。 　　聖賀德佳認為多數疾病都是病由心生，身體透過病痛讓人反省並改正錯誤，而人可以透過草藥或礦石，來治療錯誤的生活方式、飲食習慣，甚至行為、思想所引起的身體病痛。她的藥用植物醫學得到醫學界的肯定，不少德國醫生都使用她的處方執業行醫。 　　▐ 從自然療法寶庫德國取經，善用大自然的神奇禮物，簡單、安全、誰都可以使用，而且不傷荷包。 　　本書作者森Wenzel明華，從小就是個藥罐子，但因為母親本身是醫療從業人員，讓她從就就認為吃藥就像睡覺吃飯一樣理所當然，甚至以為「使用藥物有益身體健康」！直到她的小兒子數度罹患重病，幾乎藥石罔效，卻在自然療法的照顧下化險為夷，讓她見識

到原來還有西醫治療以外的其他選項，從此積極學習各種自然療法，也庇佑了全家人的健康。之後隨德籍夫君舉家遷回德國以後，更是對德國自然療法之普及與豐富嘆為觀止。 　　本書介紹香草療法之聖賀德佳的德國自然療法，精選120則可以立即應用於療癒、飲食、居家的簡易自然療法，多半取自香草植物（鮮品、乾品、粉末、精油、浸泡等），也穿插寶石療法，分為春、夏、秋、冬四個篇章，因應四季需求做分類。 　　適用範圍從改善各種過敏症狀、蚊蟲咬傷、虛弱體質、疼痛問題，到發炎護理、肌膚護理、婦女生理期護理，還有緩解胃腸功能障礙、疲勞、失眠、情緒失調，甚至是安撫上班、上課、考試的緊張焦慮等，所有生活中可能遭遇的身心違和都有相

應的療癒處方。 　　而對於自然療法的重要觀念，也闢有小專欄和單元專門介紹。書中甚至穿插聖賀德佳的詩歌，強調全人的自然療癒觀。相信對希望以自然療法守護家人健康、盡可能減少日常用藥以及藥物副作用的人，本書是很好的參考書。無論是感冒發燒、肉體疲憊、染患疾病，都是身體在提醒我們：「偶爾也該休息一下」，當身心需要小小的協助時，大自然早已為我們備好了「療癒」的資材。 　　▐ 德國暢銷的藥用植物醫學家常版，依各種症狀或四季介紹處方，方便查找。 　　春天：花粉症、過敏→飲用香艾酒 　　消化系統→橘皮＋佛手柑精油按摩 　　夏天：曬傷、蚊蟲咬→亞麻仁籽萬能涼膏 　　消除疲勞→泡澡／杜松子、迷迭香、月桂葉泡澡

　　秋天：穩定情緒→花草茶／西洋菩提、檸檬香蜂草、玫瑰 　　安眠→薰香／薰衣草、佛手柑精油 　　冬天：咳嗽、喉嚨痛→花草茶／紫錐花、百里香 　　紓緩呼吸→尤加利、薰衣草精油／塗抹前胸後背 本書特色 　　德國暢銷的藥用植物醫學家常版。 　　德國醫生都愛用的植物性醫療。 　　以蜂蜜、葡萄酒為製藥基底的「可口良藥」。 　　依各種症狀或四季介紹處方，方便查找適合精油。 　　製作香藥草配方的工具簡單易得，方法輕鬆易學，一次就上手。 　　詳細說明常見120帖療癒、飲食、居家處方，容易上手，實用程度高。 　　(原書名：自然療法創始‧本草療法之母聖賀德佳香草療法)

化痰食物或水果進入發燒排行的影片

紅肉種紅龍果花成分之研究

為了解決化痰食物或水果的問題，作者梁志強 這樣論述：

紅龍果 (Hylocereus spp.) 原產於中南美洲熱帶雨林為仙人掌科 (Cactaceae) 三角柱屬 (Hylocereus) 植物，目前台灣栽培較多為攀緣類 (climbing cacti) ，主要為白肉種紅龍果 (Hylocereus undatus Britt.& Rose) 和紅肉種紅龍果 (H. polyrhizus (Weber) Britt.& Rose) 及紫肉種紅龍果 (H. costaricensis (Weber) Britt.＆Rose)。紅龍果花形碩大，長約20~30公分，入藥始見於《嶺南采藥錄》謂其可止氣痛，理痰火咳嗽。意指可清熱潤肺、止咳化痰、解毒消腫

，主治肺熱咳嗽、肺癆、瘰癧（頸部淋巴結結核）、痄腮（腮腺炎、耳下腺炎）等症。台灣的紅龍果在種植過程當中，爲了調整產期、使作物生長健康及提高果實品質等原因，會進行剪莖疏花，因此莖及花為農副產物，通常是做堆肥或是丟棄。因此我們希望能將此農副產物做進一步的利用，萃取其有效成分，並研究其中有效成分做為未來具有潛力的新藥。本研究建立一套萃取純化的方法，將紅肉種紅龍果花乾燥後經由甲醇加熱迴流萃取、乙酸乙酯與水進行液液分配 (劃分) 、大孔吸附樹脂層析 (Diaion HP-20)、逆相管柱層析 (LiChroprep RP-18e)、Sephadex LH-20管柱層析、製備級高效液相層析等步驟，分離出五

個黃酮苷化合物，經由NMR鑑定後分別是山奈酚-3-O-β-D-芸香糖苷 (kaempferol 3-O-β-D-rutinoside; 1) 、異鼠李素3-O-β-D-芸香糖苷 (isorhamnetin 3-O-β-D-rutinoside; 2) 、山奈酚-3-O-β-D-洋槐糖苷 (kaempferol 3-O-β-D-robinobioside; 3) 、異鼠李素3-O-β-D-洋槐糖苷 (isorhamnetin 3-O-β-D-robinobioside; 4)、山奈酚3-O-β-D-吡喃葡萄糖苷 (kaempferol 3-O-β-D- glucopyranoside; 5) 。

紅龍果花劃分層、五個化合物分別進行DPPH、ABTS．＋自由基清除試驗以及α-葡萄糖苷酶 (α-glucosidase) 活性抑制測試，分別以Torlox、Acarbose做正對照組。結果劃分層的50 % DPPH自由基清除SC50 : DMeOH層385.6±9.8 µg/ml，ABTS．＋的50 %自由基清除SC50 : DMeOH層98.7±0.8 µg/ml、EtOAc層428.9±24.3 µg/ml、甲醇粗萃液550.4 ± 9.9 µg/ml、DH2O層628.4±9.3 µg/ml、水層717.4±13.9 µg/ml。異鼠李素3-O-β-D-芸香糖苷的50 % ABTS．＋自

由基清除SC50為72.7 ± 3.22 µM，其餘化合物並無顯著效果。劃分部與五個成分對α-葡萄糖苷酶均無抑制效果。本研究建立紅龍果花檢測方法，以管柱Purospher® STAR RP-18 endcapped column (4 mm i.d. ×250 mm, 5 µm) 、移動相0.05 % TFA-CH3CN (86 :14 ) 、流速：1.0 ml/min、檢測波長：350 nm、管柱溫度：40 ℃，製作五化合物之檢量線。此外亦建立紅龍果花黃酮苷的萃取方法，以樣品重量20倍量體積的75 % EtOH，超音波震盪60分鐘效果最佳，樣品的五化合物黃酮苷總含量4.18 mg/g。以上述

方法測量紅龍果花苞至開花不同天數 (3、5、7、10、12、14天) 之黃酮苷含量變化，結果顯示五種化合物會隨著花苞接近開花期而增加，以第14天花苞黃酮苷總含量最高為10.46 mg/g。紅龍果花苞中花萼、花辦、雄蕊、雌蕊、花托等五化合物總黃酮苷之比較 (約8-10天)，花瓣黃酮苷總含量16.63 mg/g最高，其中化合物1與化合物3為所有不同部位當中最高分別為3.38與9.68 mg/g；萼片黃酮苷總含量為4.07 mg/g，其化合物2與化合物5為所有不同部位當中最高者分別為1.22與1.80 mg/g；雄蕊黃酮苷總含量為3.97 mg/g，其化合物4為所有不同部位當中最高者為3.23 mg

/g；雌蕊黃酮苷總含量低只有1.1 mg/g；花托 (子房、胚珠) 五種化合物均無檢出。以本研究所建立的萃取與檢驗方式可做為市售紅龍果花品質優劣之檢驗方法。

蔬果食療功效

為了解決化痰食物或水果的問題，作者李建 這樣論述：

七色蔬果保健康 吃得養生好樂活   　　●詳細分析近百種蔬果、穀類等食材療效和特徵 　　●蔬果保健功效速查表：可根據自身情況，選擇有益於某一臟器的蔬果，羅列清晰、方便查詢 　　●均衡營養、補充體力的12大蔬果：詳細介紹其營養成分和食譜 　　●蔬果一覽：對各篇蔬果進行系統的整理和介紹，所標註的頁碼，更方便讀者查詢   　　本書依照四季介紹當令的蔬菜、水果和穀物，根據季節的變化和中醫治療原則，提供讀者食物養生的方法和參考的食材。   　　●春季：食物養生應著重在預防感冒，因為早春氣溫寒冷，人體會消耗過多熱量、抵抗力因此下降，因此春季應攝取富含維生素和纖維的食物。 　　●夏季：不宜大量進補，因夏

季容易上火，水分也容易流失，應飲用清暑消熱的飲品。 　　●秋季：容易有乾咳、喘、皮膚乾癢等問題，因此食用潤膚潤肺的食物十分重要。 　　●冬季：應以暖身、益胃的食物為主。

佛手柑活性成分分析及血脂調降功效之研究

為了解決化痰食物或水果的問題，作者楊楷民 這樣論述：

佛手柑（Citrus medica L. var. sarcodactylis Swingle），英文名為Fingered citron或Buddha’s hand citron，為芸香科柑橘屬Citrus medica的變種，主要被作為中藥材使用，於中醫藥典指出佛手柑具有悅脾，平肝，健胃及化痰等功效。至目前為止並未有學者對其進行相關的研究及探討，因此本研究擬分析其精油的組成、活性成分、抗氧化能力及血脂調節功效，並比較其成熟度與部位間組成分之差異。 實驗結果整粒佛手柑精油之收率為0.28%，而果皮中之精油含量為0.66%高於果肉之精油收率的0.14%。以GC/MS分析鑑定，發現其精油中

含有25種揮發性化合物，而其中以單萜烯類化合物的以limonene與γ-terpinene為其主要的成分。在不同成熟度及部位差異之精油分析，顯示兩者所含的揮發性成分組成皆相同，只有在含量上有所差異。 在活性成分組成的分析，發現其所含之酚酸以gentisic acid、protocatechuic acid與vanillic acid等為主要化合物。而佛手柑中所含的類黃酮則以hesperidin、diosmin及quercetin為主化合物。在植物固醇成分之分析共鑑定出cholestane、stigmstan-3,5,22-trien、stigmstan-3,5,-diene、campes

terol、stigmasterol及β-sitosterol等化合物，其中以β-sitosterol為其主要的成分。另外也發現佛手柑中含有其它像Synephrine、5,7-dimethoxycoumarin、limonin及nomilin等化合物。結果也顯示成熟的黃佛手柑中富含較高之檸檬苦素類、植物固醇及酚酸等成分，而未成熟的青佛手柑中則較富含類黃酮、總膳食纖維、Synephrine與5,7-雙甲氧基香豆素等成份。由以上的研究結果發現相關之活性成分主要存在於果皮中，而檸檬苦素類則主要存在於果肉中。多酚類的含量與抗氧化能力比較的實驗，結果發現以佛手柑的酒萃較優於水萃；青佛手柑之清除自由基（D

PPH EC50：1.47 mg/ml；TEAC：18.8 Troxol uM /g）與還原能力（70.23 Troxol mM /g）則較優於黃佛手柑，其中又以果皮的抗氧化能力是最佳的。 以佛手柑的果皮、果肉及其精油在飼養動物之實驗，其並與高脂血症者(H組)相較，發現佛手柑的果皮、果肉及其精油皆可降低倉鼠中血脂的TG濃度從13～29%不等之範圍、可降低TC濃度從20～32%不等之範圍、可降低LDL濃度從30～62%不等之範圍及A.I.指數。而於肝臟脂質中，其可降低HTG 10～52%不等之範圍、可降低HTC 14～49%不等之範圍，並可增加肝臟中2倍以上的磷脂質濃度。分析糞便脂質也發現

，其可增加糞便中之中性固醇含量達2～22%，表示佛手柑可促進脂質之排洩。探討佛手柑果肉、果皮及精油個別血脂調降能力，發現其對血脂之調降功效不同，果肉對於血清中脂質調降較佳，而果皮則對肝臟脂質調降較佳。