動情素過多的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

占星芳療：獻給女巫的精油魔法調香術

為了解決動情素過多的問題，作者Claudia 這樣論述：

～不單單依賴香味，依命盤找出自己最需要的療癒精油～ ★臺灣第一本【星盤╳精油╳魔法】專書 ★4大魔法精油提升自己的【總體運】、【愛情】、【財富】與【好情緒】 ★12星座的女巫擇日使用配方，針對各星座屬性療癒小物配方教學 ★隨書附贈【Claudia╳拾心香研聯名】「魔法許願調香盒」折扣碼   　　【各章要點】 　　① 依照不同植物獨特療癒性，調配精油以改善自己的身心、愛情、金錢運及情緒 　　② 查明自己的太陽、月亮、金星星座以及宮位命盤，調配出專屬於自己的幸運香味 　　③ 各星座與對應精油的依據分析，全面性了解星象與香氣的神聖魔法學問 　　④ 女巫擇日技巧提供

每一天充滿不同精油魔力 　　⑤ 收錄12星座的女巫配方，針對各星座屬性療癒小物如沐浴球、香氛蠟燭等配方教學   　　◆◆十二星座基礎太陽星座魔法油◆◆ 　　❀玫瑰❀與金牛座的享樂主義不謀而合 　　太陽星座代表一個人的公眾面貌、外顯性格，也代表著個我意識與中心思想， 　　調配出的精油最能代表自己的個性與香味。   　　◆◆提升愛情運的金星星座魔法油◆◆ 　　❀花梨木❀能撫平金星處女座在過去的受傷回憶，也不會過度付出 　　金星主掌戀愛、美與享樂。觀察一個人的愛情觀、戀愛模式或喜好 　　往往和金星所坐落的星座脫不了關係。   　　◆◆增加財富力的二宮內星

魔法油◆◆ 　　❀苦橙葉❀支持二宮水瓶在理財上的多元觀點，看到各種可能性 　　判斷財富運勢可以窺看二宮內星，顯現出此人的價值觀、理財能力等， 　　二宮內星魔法油則可截長補短理財性格缺陷。   　　◆◆情緒淨化的月亮星座魔法油◆◆ 　　❀羅馬洋甘菊❀有助於讓容易激動情緒的月亮牡羊座放鬆下來 　　月亮星座比起太陽更能顯現出一個人的「真面目」。 　　搭配月亮魔法精油使用，更容易穩定情緒，舒緩內在隱憂。   　　◆◆女巫擇好日魔法精油◆◆ 　　❀快樂鼠尾草❀適合社交的五朔節可藉此增加慾望熱情 　　無論是滿月能量、女巫信仰中的節氣及不同星期， 　　透過不同

日子，都能夠讓精油發揮出不同或是雙倍的功效。   　　本書作者由深耕芳療與占星多年的Claudia老師所編彙，其以自身學習芳療中所得到的疑惑全部親囊相授，不僅將70種植物╳80組配方所帶有的功效一一作解，同時也將星座與該芬芳的淵源詳細介紹。   　　《占星芳療》編排由淺到深掌握占星原則，從最能表現自己的太陽星座，更進一步透視金星星座如何愛情運；二宮星座如何改變自己的金錢運勢，與月亮星座如何改善情緒。透過個人星盤的推演，以理解自己最需要補強的魔法需求，並搭配女巫擇日技巧，進一步調配出香味、功效與運勢兼具的全面性魔法精油。   本書特色   　　◎超過70種【魔法╳星

盤】精油組合，針對自己的星座命盤客製專屬自己的魔法精油 　　◎收錄12星座的女巫配方，代表各星座特質的【香水】、【護手霜】等療癒保養小物 　　◎【總體運】、【愛情】、【財富】、【好情緒】4大需求用油介紹，搭配女巫擇日技巧讓你365天充滿魔法能量   芬芳推薦   　　芳療天后 Gina許怡蘭 　　So Good塔羅牌館 Ricky Otis 　　芳療與香草生活保健作家  女巫阿娥 　　御康養生企業，藥師、芳療師、占星師 石明立 　　拾心香研創辦人暨feeling品牌總監 何欣潔poky   　　這本書展現了「由上往下」和「由下往上」的雙重路徑：不但

從行星律動來爬梳自身的生命脈絡，也透過微型的藥草精油儀式，讓個人能量不斷進化，拓展到大宇宙層次，可說把芳香療法和神祕學間的「共時性」發揮到極致。──芳療天后 Gina許怡蘭   　　《占星芳療》將占星魔法與精油魔法完全整合，也對於古典及現代占星因年代演進所產生的歷史差異性做出細膩剖析，再將醫療占星與各種藥草結合女巫配方，統整出十二星座、十二宮位各自所適用的魔法祕方；尤其將十二星座最容易遇到的心境難題，搭配掌管情緒的月亮星座魔法精油，完全可以讓讀者輕鬆地使用配方自行調油，引領大家運用占星芳療來面對人生的各種酸甜苦辣，值得推薦給喜歡占星及香氛療癒身心的你！──So Good塔羅牌館 Ric

ky Otis   　　行星屬性是藥草學的重要主題之一，透過《占星芳療》的介紹，對照個人星盤調配藥草香氛便有所本。──芳療與香草生活保健作家  女巫阿娥   　　不得不佩服植物系女巫──Claudia老師，能精巧的融合兩大知識結構，占星學與芳香療法。以淺顯易懂的方式，結合行星、星座、宮位和精油特性，描述人類最感興趣的戀愛運、財運，以及情緒心境難題。書中的十二星座女巫手作配方也相當實用喔！──御康養生企業，藥師、芳療師、占星師 石明立 

動情素過多進入發燒排行的影片

住宅室內起居空間輕鬆氛圍涵構及驗證之研究

為了解決動情素過多的問題，作者徐學敏 這樣論述：

當今都市生活的典型特徵是人口擁擠、刺激過多、資訊過剩、節奏緊張、競爭劇烈, 對人們的身心造成壓力，日積月累導致各種亞健康與疾病時有發生。人們需要針對壓力狀態進行身心放鬆，時間與空間是機體身心放鬆的必要條件。環境心理學研究發現, 一些特定環境可以幫助人們減輕壓力及與之相伴的各種不良情緒、減少心理疲勞, 從而促進身心健康。這些具有恢復性的環境以室外綠地、郊野空間為主，但對於忙碌的都市人，這類空間並非及時排解壓力之首選。前人研究中，基於老人、孩童認為的喜愛地點，住宅被建議作為恢復性環境的一種可能性。住宅因其獨有的歸屬性，從時間和距離的角度均是理想的放鬆空間之選。如何從室內空間特徵感知的角度

，讓住宅室內空間具有輕鬆的氛圍，成為都市人日常的壓力舒緩之空間從而促進身心恢復是本研究著重探討的議題。 本研究以住宅起居空間為例，通過專家訪談進行空間輕鬆氛圍特徵的探索與歸納、再開展線上問卷調查與資料收集工作，並經由量化研究進行因素分析驗證、建立空間特徵與輕鬆氛圍感知的回歸模型，同時通過實驗法演繹藉由特徵元素建構輕鬆氛圍空間的可能性。 經研究發現，質性分析表明住宅室內起居空間中的確存在能夠引起輕鬆感知的特徵元素。這些特徵元素分屬於空間的組成、形態、色彩及材質面向；實驗結果亦顯示，所歸納的特徵元素對於空間輕鬆氛圍之建構具有顯著的提升效果。經量化驗證，關於空間的輕鬆氛圍在空間的形態、組

成與材質面向均具有明確的特徵，其中以形態特徵對空間的輕鬆氛圍影響最大。而被專家認同的色彩特徵，並未發現其與輕鬆氛圍存在顯著的相關性。換言之，能夠引起輕鬆氛圍的色彩是多樣化的，沒有關於色彩溫度、明度或色調屬性方面的明確限制。 本研究以住宅室內起居空間為例，基於知覺理論證實了從感知角度出發進行室內空間要素提煉與氛圍效果設計之可行性，旨在引導有益於人身心健康的日常生活起居環境之營造。後續研究建議可更多嘗試從人的感知體驗出發之氛圍設計應用於其他活動與行為空間，讓生活環境成為人們健康的福祉。

燃：最新研究，揭開身體究竟如何燃燒卡路里、減肥、保持健康!

為了解決動情素過多的問題，作者赫曼．龐策 這樣論述：

得跑多遠，才能把一個甜甜圈的熱量完全燃燒？ 咖啡或其他超級食物真能「促進」新陳代謝？ 運動不會讓你瘦？讓人大吃一驚的「代謝的科學」！ 英美亞馬遜分類TOP 1，售出14國語言版權 登上《新科學人》封面故事，《紐約時報》專文報導 一場橫跨演化生物學、生理學和人類學的歡樂之旅 打破「燃脂」迷思，重新認識飲食、運動和代謝的三角關係！ 　　撐得過飢荒，卻逃不過肥胖？ 　　關於新陳代謝，原來我們都想錯了…… 　　▲我們的細胞比恆星更亮眼，同質量下消耗的熱量是太陽的一萬倍 　　▲人到中年，代謝不會變慢，會胖只是因為吃太多 　　▲一個甜甜圈的熱量，至少要跑四點八公里才能完全燃燒 　　▲懷孕的熱量成本

總計約八萬大卡，是最極限的人體馬拉松 　　▲運動也不是多就好，過量反而會減損性致或導致經期紊亂 　　▎動再多也沒用！肥胖為何成為現代人的宿命？ 　　人的身體一天需要燃燒兩千大卡，所以只要我們多做運動，加大熱量消耗，就能減到理想體重，對嗎？很可惜，答案沒那麼簡單！為解開新陳代謝機制之謎，杜克大學演化人類學教授赫曼．龐策決定從人類最早期的生活型態開始探尋。他深入非洲，露宿於飢餓的獅群旁，與當地狩獵採集部落打交道，收集科學數據；又前往喬治亞的小山村，挖掘人類化石，分析飲食演變。透過冒險般的經歷與超過二十年的研究，終於發現人體代謝的驚人真相！ 　　龐策發現，坦尚尼亞的哈札族，為了狩獵採集，一天走上

五小時的路，但他們一天的熱量消耗卻和歐美久坐辦公室的白領相去無幾。從長期來看，光靠運動無法增加整體熱量消耗，因為大腦會根據身體活動情況，調節能量分配。大饑荒時，這是有助生存的絕佳演化策略，但在活動量偏低、生活中充斥誘人加工食品的現代社會中，卻將我們帶上注定肥胖之路。 　　▎原來減重這麼簡單？流行飲食法沒告訴你的事 　　但好消息是，減重也比你想像得簡單，不需要市面上各種讓人眼花撩亂的流行飲食，只要把握幾個原則，降低熱量攝取，你甚至用不著餓肚子！書中駁斥了各種減重狂熱的飲食法，諸如原始人、生酮甚至純素飲食。他逐一探討所有飲食法得以減重成功或失敗的原因：關鍵只在卡路里。 　　與此同時，運動仍是必

須，雖然它和減重關係不大，但能讓身體功能維持在最佳狀態，讓你長久保有清醒的大腦、良好的心肺功能與活動能力，甚至減少慢性發炎，紓解壓力並改善情緒，降低生殖系統癌症（乳癌和前列腺癌）的風險。每天至少三十分鐘的運動，死亡風險就減少一半；每天一小時的劇烈運動，就能抵銷久坐辦公桌前的負面健康影響。 　　▎生為「火生」物種，你需要正確認識體內的永恆之火！ 　　面對外在世界，人類依靠火來鑄造物品、改變地貌、建立文明，甚至走向宇宙；內在也依靠燃燒卡路里而活，新陳代謝就是我們體內的那把永恆之火。或許，我們並不一定如生物學的命名「智人」那般明智，但可以肯定的是，我們都依靠燃燒能量而活，是不折不扣的「火生」物種。

　　揭露真相、叛逆並且從頭到尾都充滿娛樂性，本書將徹底改變你對飲食與運動的理解與看法！ 　　【適讀對象】 　　✓有志進行低碳、生酮、原始人等飲食方式以健康管理、減重瘦身的讀者。 　　✓關注營養科學與保健新知、注重飲食安全問題的讀者。 　　✓積極進行健身，想了解如何飲食才能有效增肌減脂的讀者。 推薦人 　　專文推薦！ 　　史考特醫師／一分鐘健身教室 　　激燃好評！（依姓氏筆劃排序） 　　烏烏醫師／禾馨醫療婦產科主治醫師 　　蒼藍鴿／醫師YouTuber 　　蔡明劼／內分泌新陳代謝專科醫師 　　蕭捷健／三樹金鶯診所體重管理主治醫師 名人推薦 　　一場橫跨演化生物學、生理學和人類學的

歡樂之旅，本書將會讓你反思你對新陳代謝與你腰圍的了解。──史蒂芬‧J‧基文納特（Stephan Guyenet, PhD），《住在大腦的肥胖駭客》作者 　　科學寫作的最高傑作，宏偉的構想，來自田野調查的狂野且有趣的故事，以及靈巧的解釋。最終的結論，將會重塑你對新陳代謝運作模式的了解。──艾力克斯‧哈欽森（Alex Hutchinson），《極耐力》作者 　　赫曼．龐策是這個時代最有才華的科學作家之一。──凱莉．麥高尼格（Kelly McGonigal），《輕鬆駕馭意志力》作者 　　一部有趣、節奏輕快、讓人眼睛一亮且革命性的作品，將徹底改變你對於為你身體與一切行為提供動力的能量的看法。如果

你對飲食、運動，以及讓人之所以成為人的事物感興趣，請翻開本書，它會讓你感到樂趣滿滿。──丹尼爾．李伯曼（Daniel E. Lieberman），《天生不愛動》作者 亞馬遜／Goodreads讀者星級好評 　　✽你可曾為了收集數據，而睡在一頂輕薄尼龍帳篷裡，距離一群飢餓的獅子僅百碼之遙，差點成為牠們的早餐？赫曼．龐策就曾經如此。他倖存了下來，並得以講述他如何想盡辦法跟上令人困惑的強大狩獵採集者哈扎人，與極勇健的喬治亞古人類學家。最終的成果，就是這本廣受歡迎的科學寫作傑作：具權威性卻簡單易懂，打破舊俗且超級有趣。 　　本書的主要聚焦在能量上，包括人類獲取、使用和儲存能量方式的演變，以及將能量

轉化為實際行動的機制；我們又與其他動物有何不同？有時我們又是如何不加思索地揮霍取得的能量？在這個過程中，他顛覆了有關飲食與運動的一些流行神話。 　　✽即便本書非學術性著作，但讀來依然相當精采，有著獨到的深刻見解。作為一個終身運動者，我以及地球上絕大多數的人，一直以來都誤解了運動、代謝與能量的關係。但讀過本書之後就再也不會了。我再也不會過度訓練到超出自己的能量消耗量。 　　✽一本極佳的非虛構科學作品，探究了減重、新陳代謝和運動等令人困惑的話題。作者首先非常清楚地釐清了這些概念，並在後續章節中奠定了理解這種關係的基礎。書中的圖表與圖片絕對有很大幫助。書中指出新陳代謝並非一成不變的，它會根據能量

的攝取與運動對能量的消耗而有所演變。運動實際上無法減重，但能讓你維持減輕後的體重，運動的重要性在於它能改善我們的心情，釐清思緒並強健身體（我相信與此同時，也能提升我們的心智強度）。這是一本對於健康最全面也最有用的書。  

探討咖啡酸在體內與體外實驗中對脫氫表雄酮誘導多囊性卵巢症候群之影響效應

為了解決動情素過多的問題，作者林易澂 這樣論述：

多囊性卵巢症候群 (polycystic ovary syndrome, PCOS)為一種由許多外來因素所造成的女性生殖系統合併內分泌疾病。先前文獻指出PCOS患者月經週期不規律及高雄性激素血症與高血糖、血脂異常和氧化壓力呈正相關，目前治療此疾病方式多為藥物或手術，但可能造成許多副作用。許多研究發現天然物中酚酸類化合物透過抗氧化功能可改善PCOS相關症狀，而咖啡酸 (caffeic acid, CA)為存在於蔬果中之酚酸類化合物，具有抗氧化及調節血糖之功效，但目前無相關文獻針對咖啡酸對PCOS改善效應之研究。因此，本研究欲了解咖啡酸對PCOS症狀之改善效果及其相關分子機制探討。體外試驗使用人

類卵巢顆粒細胞株 (ovarian granulosa cells line, KGN)，透過過氧化氫 (hydrogen peroxide, H2O2)誘導細胞凋亡。以3-(4,5-Dimethylthiazol-2-yl)-2,5-diphenyltetrazolium bromide (MTT)assay測定細胞存活率，2',7'-dichlorodihydrofluorescein diacetate測定胞內活性氧物種 (reactive oxygen species, ROS)螢光強度。使用脫氫表雄酮 (dehydroepiandrosterone, DHEA)誘導雌性SD大鼠PCO

S動物模式，誘導成功後分別介入咖啡酸及metformin 6週，以Vaginal smear觀察動情週期變化，分析血清賀爾蒙濃度、血糖、血脂及組織氧化壓力，以Western blot測定固醇類激素合成酵素及凋亡相關蛋白表現量。結果顯示，咖啡酸可顯著抑制ROS生成並保護KGN免受氧化壓力誘導細胞凋亡。透過體內試驗發現，咖啡酸可改善PCOS大鼠動情週期紊亂、空腹血糖、肝功能及血脂，降低血清過多雄性激素，並調節固醇類激素合成酵素及改善凋亡相關蛋白表現量，顯示咖啡酸具有改善PCOS併發症之潛力。