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#1.[問題] 我這樣減對嗎? - FITNESS - PTT生活資訊討論
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#5.馬鈴薯減肥ptt - Mtlcp
馬鈴薯減肥ptt. 一個月的時間，主要是因為加了奶油或者採用煎炸的料理方式。比如經水煮後的馬鈴薯含80卡的熱量，蛋白一個，不僅吃起來不會過鹹，「綠豆冬粉」會膨脹 ... 於 www.crystalclrradio.co -
#6.烏龍麵熱量ptt – 冬粉熱量多少 - Newrkur
瘦身減肥喝綠茶那「奶蓋綠茶」呢？ 營養師傳授吃滷味7秘訣，讓你不腫又不胖！ 麵條口感稍微偏硬一點點，自己 ... 於 www.newrkur.co -
#7.真的別誤會！正確吃澱粉反而還會讓你瘦！營養師 - ELLE
真的別誤會！正確吃澱粉反而還會讓你瘦！營養師：「別以為冬粉熱量低，它才是隱藏版的精緻澱粉」 ; 減肥能吃澱粉嗎？ 減肥,澱粉,瘦身,營養師,趙函穎,beauty. 於 www.elle.com -
#8.冬粉熱量PTT - 餐飲貼文懶人包
怎麽還會有人稱冬粉為減肥聖食？[商品] 711宗家府泡菜冬粉- 看板CVS[商品] 7-11 海底撈酸辣牛肉冬粉- 看板CVSRe: [閒聊] 吃火鍋熱量真的很高嗎- 看板FITNESS[減肥] 沒有 ... 於 diningtagtw.com -
#9.冬季最大挑戰！恐首波寒流連下5天探10℃↓ 全台濕冷時間曝
5 小時前 — 恐入冬首波寒流！中央氣象局預報員劉沛滕表示，周五起華南雲雨 ... 助減肥還能美白 ... 福原愛再婚「絕口不提2小孩」PTT討論爆了鄉民點出關鍵轟無情！ 於 malaysia.shafaqna.com -
#10.生活科技應用網路概論(第二版)(電子書) - 第 10-4 頁 - Google 圖書結果
愛最佳解答: 1 三、方不吃飯史減肥法:是指除了水要以外,件麼東西都不吃, ... 台灣最大的八卦集散地-台大的批踢踢實業坊台大的批踢踢實業坊( Ptt )每天平均有百萬人次 ... 於 books.google.com.tw -
#11.最不像減肥食譜的減肥食譜：韓式泡菜豬肉拌冬粉。太好吃了吧！
所以說，這道泡菜豬肉拌冬粉是不是真的要立刻學起來？嘻嘻粉絲團上有人問我說：「小林小林～調味苦手也可以成功做出這道菜嗎？」 「當然 ... 於 chrysie.pixnet.net -
#12.「優格減肥ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
潤餅,如果是苜蓿芽就放無糖優格，如果真的非常餓則會去買過水冬粉淋醬油即可。 .... 謝謝大家-- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 於 www.itaiwanfood.com -
#13.標籤: 冬粉減肥餐食譜 - 翻黃頁
2018年8月7日- 為了瘦身，許多人減少澱粉食用唾棄米飯，改吃冬粉、麵包等其他食物，然而真的瘦身成功了嗎？雙和醫院莊世玟營養師對此破除迷思，實際上吃冬粉 ... 於 fantwyp.com -
#14.【食譜】清爽風麻油雞冬粉湯-496大卡- 料理板
這道料理是為了在減肥中，又想滿足冬天溫暖身體所生出來的食譜，味道肯定比不上全酒濃厚麻油的麻油雞，但偶爾吃個清爽的麻油雞冬粉也是能讓身體溫暖 ... 於 webptt.com -
#15.小心熱量地雷！專家推「滷味500大卡菜單」跟著夾就對了
無論是何種麵類，只要丟進滷鍋裡，鍋燒意麵的高油量流進滷汁，平時奉為瘦身聖品的低熱量冬粉吸進滷汁，一加一減，不論選誰都一樣鹹，建議主食類改採「棄麵 ... 於 health.ettoday.net -
#16.[問卦] 有沒有容易飽但是低熱量的食物
76 F →coolrgin: 冬粉鴨血 11/22 21:46 ... 80 F 推JACK19920102: 吃冬粉 11/22 21:53 ... 216 F →zxc105: 減肥的好夥伴 11/23 03:13. 於 pttgopolitics.com -
#17.滷味熱量ptt – 滷味減肥 - Wewnthre
滷味熱量知多少－紅燈篇鮮蝦蔬菜冬粉湯_低卡減肥食譜向爆卡小吃說再見！ 外食族必備「麵攤熱量表」 讓你嚼嚼易瘦的12 種食材替換法澱粉類食物熱量表（上）地瓜熱量、白飯 ... 於 www.wewnthre.co -
#18.廢廢減肥心得小分享 - 女孩板 | Dcard
我誠實的說，那些我全部照吃只是挑時間吃和控制份量- 以下是我減肥的方法 ... 但我吃不完，所以在這時候，我會再加一把冬粉進去煮，然後當我的晚餐。 於 www.dcard.tw -
#19.[問卦] 不吃澱粉+油炸類減肥- Gossiping - PTT生活政治八卦
請問一下本肥現在體重84kg 都是不運動加上愛吃宵夜吃出來的是不是只要不吃澱粉以麵代替米飯+不吃油炸類+不吃甜食這樣正常飲食是不是就很容易瘦到70kg ... 於 ptt-politics.com -
#20.[問題] 無澱粉的主食antizen PTT批踢踢實業坊
冬粉 也是澱粉類的喔！ 作者: jesuskobe (浪子) 2021-11-08 17:30:00. 如果想減肥不吃澱粉是不行 ... 於 www.ucptt.com -
#21.冬粉、白飯、麵包，減肥要吃哪一種？營養師：當然是吃這個最好
即便是兩碗熱量相同之下做比較（一碗飯＝兩碗冬粉），吃完還是會容易感到飢餓。其原因就是因為冬粉已加工過，使得人體更容易消化吸收，所以當下容易有滿足 ... 於 pttnews.cc -
#22.冬粉熱量ptt的推薦與評價，PTT、DCARD - 連鎖量販網紅推薦 ...
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#23.營養師：「減肥不吃澱粉吃冬粉？小心變更胖！」正確時間吃 ...
但特別注意飯麵、冬粉就不去吃。 正確選擇澱粉. 減肥,澱粉,營養師,瘦身,趙函穎,beauty. 於 www.cosmopolitan.com -
#24.馬鈴薯減肥ptt 減肥也能吃麥當勞？五大你想不到的低卡食物 ...
馬鈴薯減肥ptt 減肥也能吃麥當勞？ ... 其中，蔡怡瑄營養師認為，比較特別是一向被奉為減肥聖品的冬粉，每100公克乾燥冬粉達366大卡，單位熱量不低，雖然吸水後體積 ... 於 www.rradioer.co -
#25.【鍋燒冬粉熱量ptt】Re:[減肥]幫我看一下哪邊還... +1 | 健康跟著走
鍋燒冬粉熱量ptt：Re:[減肥]幫我看一下哪邊還...，發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:114.44.245.31...推happy343:我有把吃的量給照出來了~還有鍋燒冬粉熱量有這麼低 ... 於 tag.todohealth.com -
#26.「冬粉熱量ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
冬粉 熱量ptt資訊懶人包(1)，在網路上有不少人推薦減重可吃東粉但我自己去里仁看他們的東粉熱量100g有三百多大卡這不是跟一般的麵食差不多嗎？？怎麽還會有人稱冬粉為 ... 於 1applehealth.com -
#27.減肥吃冬粉取代白飯容易瘦？ 營養師說要這樣吃才對！ | 健康瘦身
為了瘦身，許多人減少澱粉食用唾棄米飯，改吃冬粉、麵包等其他食物，然而真的瘦身成功了嗎？雙和醫院莊世玟營養師對此破除迷思，實際上吃冬粉或者小餐 ... 於 health.udn.com -
#28.Re: [閒聊] 7個月瘦21公斤- [PPT 短網址/ 文章閱讀(BBS版)]
... 晚餐:味噌煮冬粉/白麵(添加大量青菜和瘦肉) 運動量:騎自行車(前三個月騎三天休 ... 坊(ptt.cc) ◇ From: 59.116.129.100 推filexchi:減的健康又快活，不推不行!! 於 ppt.cc -
#29.孜然粉減肥ptt - 台灣公司行號
這篇要分享的是，均衡的飲食，簡單的瘦身減肥就是少吃多動，但少吃≠不吃跟大家... 吃冬粉一束or昨晚剩飯or關廟麵一束燙青菜晚餐食譜：燙青菜(可配孜然粉or胡椒粉提味) ... 於 zhaotwcom.com -
#30.FITNESS - [減肥] 運動以及飲食菜單請益 - PTT網頁版
早上自家量是82 BMI：29.8 體脂率：24.5 基代:1745 內臟脂肪:14 三餐內容早餐：自己炒冬粉(一把冬粉＋洋蔥＋雞肉) 午餐：自製三明治1.5份（一份：三層全麥土司:牛小 ... 於 ptt-web.com -
#31.吃冬粉有助減肥？原因在高吸水率與膳食纖維 - 食力
冬粉 是碳水化合物中GI值低的食材，相較於米飯、麵包、烏龍麵、蕎麥麵等食材，更適合想瘦身的人。 4.搭配各色蔬菜和蛋白質食物一起攝取. 「綠豆冬粉」的 ... 於 www.foodnext.net -
#33.冬粉熱量驚人？營養師揭真相「冠軍是它」 網全驚呆
愛吃麵食要注意，營養師高敏敏分享，常見12款麵食的熱量，其中冬粉驚人熱量曝光後，引起網友討論「一直以為冬粉最健康」，而營養師也補充說明，冬粉 ... 於 www.chinatimes.com -
#34.滷味熱量ptt Page1 :: 美食跟我走Blog
我常常喜歡吃冬粉或蔬菜類的因為自以為這樣熱量比較低. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.16.101 ※ 文章網址: ... 站長做功課; https://www.ptt. 於 whofood.net -
#35.外食族很難不吃麵食…營養師傳授6秘訣，讓你吃麵不發胖！
所以，誰對減肥來說麵食界的地雷，就是雞絲麵和鍋燒意麵。 ... 少選油炸麵條、雞絲麵、鍋燒意麵等熱量較高的麵條之外，另外像有些麵條如冬粉，因為很 ... 於 www.vogue.com.tw -
#36.男神營養師體脂狂降20％！小吃店、火鍋減醣快瘦攻略 - 早安健康
健康減肥方法☀減肥菜單☀外食減醣選食要把握幾個原則：多吃蛋、菜、肉及 ... 接著放蔬菜、玉米、芋頭、冬粉等蔬菜及配料，先吃青菜可增加飽足感，也 ... 於 www.edh.tw -
#37.[討論] 冬粉熱量..？ | FITNESS 看板| MyPTT 網頁版
怎麽還會有人稱冬粉為減肥聖食？ ... my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.137.38 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1406622777. 於 myptt.cc -
#38.冬粉減肥ptt | 工商筆記本
只有電鍋- - -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.251.195.239 ... forfly:的控制，減肥也可以吃的很多元啊，一直吃冬粉也很噁心. 於 notebz.com -
#39.台灣即時新聞 - Vexed.Me
當一名來自美國蒙大拿州的護士布佛（JuliaBuffo），被醫院通知必須接種新冠肺炎疫苗時，她選擇以文件聲明，施打疫苗與個人宗教信仰相違背。布佛同時引用舊約和新約聖經的 ... 於 vexed.me -
#40.用冬粉取代白飯反而易胖？5種以為很清淡「其實熱量很高」的 ...
想減肥的請注意！冬粉、壽司等食物雖然吃起來很清爽，但其實並不如想像中低卡。 於 dailyview.tw -
#41.[心得] 吃貨上班族兩年20kg減肥心得（有照慎入 - Mo PTT 鄉公所
如果一定要有主食配的話，冬粉、蒟蒻取代白飯，沾醬也避免使用沙茶醬，尤其是香油跟辣油，熱量很可怕，我都是醬油、蒜泥、蔥加辣椒搭配。 於 moptt.tw -
#42.愛麵族之麵類熱量大比較 - iFit 愛瘦身
吃麵攤小吃時，則建議把油麵改成白寬麵。 至於常被視為減肥聖品的「冬粉」，雖然一把熱量只有140 kcal，但要 ... 於 www.i-fit.com.tw -
#43.[討論] 不會胖但可以填飽肚子的食物?
大家好我目前控制飲食減肥中早餐地瓜+茶葉蛋(麵包戒了)中餐鍋燒冬粉(幾顆火鍋料荷包蛋青菜)晚餐 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1591503224. 於 ptthito.com -
#44.[問題] 減重，大家來討論一下冬粉- cookclub | PTT Web
[問題]減重，大家來討論一下冬粉@cookclub，共有57則留言，14人參與討論，8推0噓49→， 不知到這篇有沒有違規的地方，第一次發最近暑假到了，沒動， ... 於 pttweb.tw -
#45.韓國冬粉熱量-拍賣與PTT推薦商品 - 韓國住宿訂房推薦
韓國韓國冬粉熱量，找韓國冬粉熱量拍賣團購與PTT推薦商品就來飛比，收錄全新、二手韓國冬粉熱量在露天、蝦皮拍賣 ... 最不像減肥食譜的減肥食譜：韓式泡菜豬肉拌冬粉。 於 entry.kragoda.com -
#46.冬粉吃不胖？麵線熱量低？麵食地雷前3名讓您嚇一跳！改吃 ...
不過冬粉的缺點是由純澱粉製造，所含的蛋白質量低，雖然很快就有飽足感，但也很快餓，所以想減重者吃冬粉時建議同時加入蔬菜和蛋，快飽又能長時間止餓。 於 health.tvbs.com.tw -
#47.[問題] 減重，大家來討論一下冬粉- 看板cookclub - 批踢踢實業坊
不知到這篇有沒有違規的地方，第一次發最近暑假到了，沒動，不敢吃太多先分享一下我的食譜A食材高麗菜隨意熱量忽略. 於 www.ptt.cc -
#48.哪一種麵條熱量最高？看完真是嚇壞了，原來這項「減肥聖品 ...
改吃冬粉熱量比較低嗎？讓營養師來告訴您！ 常見麵條熱量大PK. 坊間常見的麵食種類，包括：拉麵、油麵、烏 ... 於 www.storm.mg -
#49.「冬粉減肥ptt」+1 [心得] 減肥過程 - 藥師家
「冬粉減肥ptt」+1。後來哭完以後覺得我也太容易靠腰了，畢竟第一次減肥就上手哪有這麼容易的事情咧(胖子很容易想的....謝謝大家--SentfrommyAndroid--※發信站:批踢踢 ... 於 pharmknow.com -
#50.[問題] 我這樣減對嗎? - fitness
目前減肥兩個月10天左右最近早餐鍋燒冬粉(我知道很犯規)~裡面有蛋了午餐蔬菜 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1594611851. 於 pttbuy.cc -
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#52.減肥澱粉ptt
2、低澱粉飲食不等於吃肉減肥，而是改成以蔬菜為主的飲食。 ... 也因此，近日就有人在PTT上發文詢問：「怎麼瘦肚子？ ... 為了減肥我整天都吃燙青菜冬粉水果湯. 於 www.bransbury.me