乳癌平均壽命的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列問答集和懶人包總整理

未來個人化精準醫療：運用單一個人的健康數據和DNA，打造專屬的治療方式和藥物

為了解決乳癌平均壽命的問題，作者JamesTemperton 這樣論述：

◎只有一個病患的極罕見疾病也能治療 ◎本世紀末，人人都能活到100歲   　　目前的醫療，都以統計的平均值來預測、判定人體的健康參數，即使運用大數據，也無法精確掌握單一個人的健康狀況，因為每個人的基因不同，身體的變化、所需藥物的成份，就不可能一模一樣。而正在發展中的個人化精準醫療，將會是針對「單一病患」的治療。   　　本書以生動的真實故事，讓我們看到未來個人化精準醫療的樣貌：   　　■未來的精準醫療，可以幫助每個因基因出現問題的孩童，仔細找到出問題的基因序列，並針對它的缺陷，製造可以彌補生理化學反應的藥物。      　　■每個人因為基因不同，體溫、血糖、血壓等參數皆不同，未來精準醫療

記錄了你個人最健康的生理數據，並隨時監測，而非等到病痛出現時才給予治療。      　　■人體不同部位不同器官，是由不同類型的細胞所組成的，全球醫療團隊正在完善的「人體細胞地圖」，可以了解各部位細胞的特性和病變反應，例如推測COVID-19形成的副作用，就應用到這項技術。      　　■大腦病變是最難研究的，因為活著的人不可能剖開其大腦，未來的精準醫療，可以應用病患的幹細胞，培養出其腦部特定部位的組織，觀察其中的病變並給予適當的治療。   　　這本書讓我們透過真實的、正在進行的個人化精準醫療新技術，展望人類未來對於健康、對於個人化醫療的真正定義，即使再罕見的疾病，都能針對「單一病患」提供最精

準的治療方式，人類也能活得更長久。   各界人士專業推薦   　　（依姓名筆畫排列）   　　左典修　捷格科技董事長 　　余金樹　慧誠智醫總經理 　　林謂文　臺安醫院心臟內科主任醫師／心臟血管專科醫師 　　洪惠風　新光醫院心臟內科主任 　　郭智超　Dr.Right 創辦人暨執行長 　　黃齊元　藍濤亞洲總裁   好評推薦   　　《未來個人化精準醫療》用淺顯語言，闡述「精準醫療」及「個人化醫療」的意涵及趨勢。作者把複雜的大概念，聚焦為清楚的小場景，引領讀者走向未來。——黃齊元　藍濤亞洲總裁   　　科學的算命，精準的改運，是醫學的未來。《未來個人化精準醫療》以作者淵博的知識，譯者流暢的文筆，帶給

讀者閱讀時喜悅而欲罷不能的感受。——洪惠風　新光醫院心臟內科主任   　　隨著醫療科技快速發展，人類在面對疾病預防治療及避免死亡上常出現許多難解習題，也許「未來精準醫療」是這一切問題的答案！——林謂文　臺安醫院心臟內科主任醫師   　　基於AIoT+Bio產生的精準醫療，將真正實現以病人為中心的醫療照護，並打造全新的臨床治療方式與重塑大健康產業的生態。——余金樹　慧誠智醫總經理   　　在這個科技與醫療技術不斷創新突破的新時代，健康、醫療、照護與養生，是未來泛醫學的主流趨勢，然而一般人難以一窺堂奧。《未來個人化精準醫療》的內容精采自無庸置疑，翻譯的文體精煉，讓各類讀者都能容易理解，本書將帶給想

一探未來醫療的讀者，豐富多彩的探索樂趣。——左典修　捷格科技董事長   　　標準化的醫療，已不敷人們對於治癒結果的期望。透過《未來個人化精準醫療》可以了解個人化醫療的趨勢，在未來應對複雜疾病時，能有概念來與醫師溝通治療計畫。——郭智超　Dr.Right 創辦人暨執行長

給照顧憂鬱和失智長者的你

為了解決乳癌平均壽命的問題，作者葉雅馨戴怡君黃嘉慈黃苡安李碧姿鄭碧君 這樣論述：

★一本提供給「憂鬱和失智長者照顧者」的指南書★   　　本書採訪多位在不同情境下陪伴憂鬱症或失智症長者的照顧者，包括照顧沒有病識感且拒絕就醫的媽媽；卡在照顧爸爸和女兒間，左右為難的三明治照顧者；親子關係疏離，努力用理性支撐照顧責任的女兒；沒有親屬關係卻不吝協助的照顧者；需同時照顧生病雙親，手忙腳亂卻轉而珍惜陪伴時光的孝子等，以個人經驗分享陪伴歷程，並由專家針對陪伴者會面臨的問題，從生活及心理照顧層面分別給予建議。   　　本書蒐集國內外文獻，摘錄近期研究內容，介紹憂鬱症及失智症的症狀、治療方式及促進老年心理健康的建議。同時提醒照顧者覺察身心變化，了解照顧倦怠3個階段可能有的反應，提供數種讓照顧

者能自我檢視情緒的工具及求助資源。     　　台灣60歲以上者約有31萬人罹患憂鬱症，而2018年底失智症人口已超過28萬人，為提供照顧者正確資訊、介紹兩種疾病如何辨識、治療與照顧。本書採訪多位照顧者，並由老年醫學與精神科專家、心理學家針對陪伴者會面臨的難題，給予建議及求助資源，讓陪伴者學習在照顧過程保有正向力量、紓解壓力，避免陷入照顧倦怠的漩渦。   本書特色   　　1. 真實案例分享，介紹憂鬱症或失智症長者之照顧者遭遇的難題及需求，由專家解惑。 　　2. 專家提供與罹病長者溝通的技巧，改善照顧時遇到的障礙。 　　3. 提供照顧者壓力自我檢核、憂鬱情緒量表等測量工具，步驟式建議，幫助照顧

者檢視情緒、壓力及學習紓壓。 　　4. 收錄國內外近年與老年憂鬱症、失智症相關的研究，另提供求助資源名單。 　　5. 提供自我照顧的五個方法，照顧者可學習建立自己的喘息時間與空間。   暖心推薦   　　李龍騰（台灣老年學暨老年醫學會理事長） 　　唐從聖（全方位藝人） 　　郭慈安（中華民國家庭照顧者關懷協會理事長） 　　譚艾珍（知名資深藝人） 作者簡介   大家健康雜誌   　　《大家健康》雜誌是國內知名的專業醫療保健雜誌，除了雜誌發行外，出版不少與醫療保健、心理勵志、公共衛生、運動生活等類別的優質好書。近期出版的《退休前必修的12堂課》、《退休，任性一點又何妨》、《幸福樂齡：高年級的人生課

》、《老年憂鬱不是老化》、《擊退乳癌》、《男人的生命腺：攝護腺癌診斷與治療》、《蔬食好料理》等書，均是通路、讀者口碑推薦的暢銷好書。   　　《大家健康》雜誌編輯團隊，秉持用心製作每一本好書的理念，讓讀者從「悅」讀中，耕耘自己身心靈的健康。   　　☼大家健康雜誌網站：www.healthforall.com.tw 　　☼大家健康雜誌粉絲團：www.facebook.com/healthforall1985   審訂者簡介   陳質采   　　衛福部桃園療養院兒童青少年精神科醫師 出版序—照顧，是必修課題 聯合出版序—同舟共濟，與你同行 推薦序—開口求助，別硬撐   1 陪伴路迢迢，但能期待

不一樣的景致 1－1接受不完美，換個方式也能解決 1－2當他不再是自己熟悉的那個人 1－3沒有病識感又拒絕就醫，該拿他怎麼辦？ 1－4身為「三明治」照顧者的左右為難 1－5老友相伴，失智不孤單 1－6親子關係疏離，用理性支撐照顧的責任 1－7雙親皆病，水深火熱轉而珍惜感恩   2 憂鬱和失智知多少 2－1憂鬱症和失智症，長者心理健康的兩大威脅 2－2交錯影響的憂鬱、失智和其他疾病 2－3抗憂鬱降失智，治療有方法 2－4更貼近需求的照護   3 不讓自己陷入負面情緒的漩渦 3－15個方法好好安頓身心 3－2避開照顧地雷，減少衝突   4 我不知道怎麼「伴」 4－1老年憂鬱還是失智難覺察？ 4－2

照顧上的難題   編輯後記   附錄 1 憂鬱與失智疾病近年相關研究 2 情緒檢視工具 3 老年憂鬱與老年失智線上資源 出版序   照顧，是必修課題 張博雅（董氏基金會董事長）   　　隨著醫學科技的進步與發展，人類平均壽命越來越長，內政部公布2020年簡易生命表中顯示，台灣民眾的平均壽命已達81.3歲（男性78.1歲，女性84.7歲）。然而，不可避免的，高齡者的生理與心理狀態會隨著年紀增長而逐漸退化；依據國民健康署的調查，台灣65歲以上人口，超過八成患有一種以上的慢性病，近三成則認為自己的身體與心理健康狀況不佳。董氏基金會2016年調查資料顯示，71〜80歲老年人有明顯憂鬱情緒，需專業協助

者達12.4％。於2020年進行的調查也發現，年齡愈長的銀髮族，愈不快樂的比例較高，對目前生活環境滿意度也較低。   　　董氏基金會長期推動憂鬱防治工作，自2016年起加入老年憂鬱防治宣導議題，提供各式促進老年心理健康方案及教材資源；除了持續提醒中、高齡者要活化身心健康，也著重教育年輕族群學習關懷長者，例如舉辦照片、文章等募集比賽、老化體驗課程等，引導民眾透過活動參與，體驗長者因為功能退化所造成的不便與身心健康的影響，讓參與者練習換位思考，更能同理長者的情緒。   　　然而，除了同理與學習如何照顧生病的長者，照顧者本身情緒狀態也非常需要關注，需要為他們應援。根據中華民國家庭照顧者關懷總會資料顯

示，全台灣約有114萬名家庭照顧者，照顧對象包括失能、失智、身心障礙者。隨著高齡化、少子化，家庭照顧者面臨的壓力與挑戰也越來越大，常常一人得身兼數職、照顧多位生病的長者；由於照護需求負擔過重，又背負著必須妥善照顧的期望，照顧者很容易產生照顧倦怠，甚至罹患所謂的〔照顧憂鬱症〕。   　　從預防重於治療的角度而言，教育民眾學習〔照顧的議題〕實為必要。因為平均壽命的延長，每個人都可能經歷照顧他人的過程，不論是年紀小或是中、老年後才發生；過程可能短、也可能長，面對的疾病可能是單純的、也可能是複雜的，不論是面臨到甚麼情境，照顧的模式及要面對的問題可能大同小異；而面對未知，才會心生恐懼、不安，如果提早預備

，就能減少面臨照顧實境時的壓力，避免找不到解決的頭緒，也能更快找到有效與適合的資源。   　　因此，寶佳基金會與我們合作出版《給照顧憂鬱和失智長者的你》，內容中所描寫的故事是很多人的寫照，照顧者可以從閱讀中發現自己並不孤單，也提醒家庭照顧者，千萬別悶頭做到自己燃燒殆盡；有時，不妨降低自己的標準，適時開口求助，可以解決很多事情。   　　希望藉由本書的出版，讓民眾普遍了解：不論現在是多大年紀，我們每一個人都需要學習及提升對照顧議題的認知。照顧，是必修的課題，且讓我們都及早預備這個利己利他的大課題。 避開照顧地雷，減少衝突諮詢／蔡佳芬（台北榮總老年精神科主任）文／黃苡安 ____________

_________________________________________________ 要成為照顧者，須先了解憂鬱症及失智的症狀、以及照顧時有哪些地雷要避開，以免未來衝突不斷，更避免讓自己成為下一個被照顧者。_____________________________________________________________ 「當氧氣罩落下，先幫自己戴上，再為身旁的小孩戴。」 如同這段機艙廣播，在照顧憂鬱及失智長者前，請先安頓好自己的身心，才有餘力照顧他們。 台北榮總老年精神科主任蔡佳芬的診間，經常同時看兩名患者，一位是失智長者，一位是照顧失智者照顧到很憂鬱的家屬。她表示，「失

智症照顧者有很高比率是憂鬱族群，且東西方國家皆然，這樣的結果令人心痛。」因此在成為照顧者之前，最好先了解憂鬱症及失智症有哪些症狀？照顧時應避開哪些地雷？將有助於減少衝突，避免自己成為下一個被照顧者。 先要了解疾病症狀，期待值要合理 失智症目前沒有藥物可治癒，不管再怎麼努力，只會愈來愈退化，照顧者期待越高，一定越挫折，而且容易與失智者發生衝突。例如有些家屬省吃儉用，花很多錢讓長者去做復健，長者卻不想動，家屬於是情緒爆炸，明明很愛他，卻破壞了彼此的關係。 而憂鬱症是情緒走不出來，「你要加油！」「想開一點！」這些鼓勵的字眼，在患者聽來，意思是「你都嫌我不好」。雖然動機是好意，但方法不對，要練習不要踩

到這些小地雷。建議照顧者用邀請、開放式的對話，「我們一起去吃點東西。」「要不要去走一走？」傳達願意幫忙、陪伴、我們等你、不急的訊息。 陪伴憂鬱長輩，應表達同理、知道他現在很不舒服，避免用過度正向思考或含有評判的態度，他會覺得不被了解。

銀髮族適自性服裝設計之創作研究

為了解決乳癌平均壽命的問題，作者張秀玉 這樣論述：

聯合國《World Population Prospects 2019 》指出全球人類生育率下降及超過六十五歲以上老人急增之趨勢，是造成人口老化的主要因素。高齡社會相關研究，Aging & Gerontology已是顯學，高齡者身體器官退化、認知功能隨著年齡增長而下降，其中慢性病與身心障礙的銀髮族，失智風險漸增。根據調查統計，關節炎、失智症、心臟病、癌症、糖尿病等慢性疾病65歲以上增加風險為65%。不分男女，皆隨著年齡增加而提高。失智症協會發病率調查，高齡者比例也逐年提高，且隨著時間而惡化。本研究以文獻分析法建立相關資料，便於研究理論的架構，透過觀察法將銀髮族65歲、75歲與85歲的身材變化

，制定版型，進而了解身材影響銀髮族服飾設計方向。經過深度訪談方式，釐清銀髮族在慢性病與身心障礙者服裝穿著的不便與需求。彙整資料，設計相關身心障礙與慢性病銀髮族長輩的適自性服裝，再經由實驗法製作相關服裝，嘗試獨立完成穿著，以改善生理、心理不適的困擾。適自性服裝(modest apparel) 結構設計著重於人體的活動及獨立完成服裝穿脫的功能性。兼具造型、時尚美學，人體機能性、滿足日常生活自理能力的身心需求。利用吸濕排汗、透濕防水、抗菌除臭等機能性布料，透過人體工學等設計，設計出具有穿脫方便、安全舒適之適自性服裝，提供銀髮族長輩重回健康、人性尊嚴等生活氛圍。例如，設計隱藏式尿袋或拆卸式引流袋，能依

患者手術部位適性調整，讓慢性病或泌尿系統患者活得自在有尊嚴。設計提供給銀髮族所需的服務時，就不會一味地專注在「治療」生理及身體症狀，應該從生活需求出發。有助於穿衣困難的患者容易穿脫，擁有適合自己的衣服，可以給他們獨立的生活空間，繼續裝扮自己。照料者能夠輕鬆舒適地穿著適自性服裝，從而對患者的生活帶來積極的正能量思維。