一直有負面想法的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦蘇琮祺寫的 心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課 和劉馥寧(芬妮Fannie)的 練習不聽話:30代女子的心靈獨立之旅,成就自己,也找回剛剛好的母女關係都 可以從中找到所需的評價。
另外網站正能量遇到負面的同事6種方式救人也救己 - 一零一傳媒也說明:負面 思考的同事,常常會發生對自己的表現不夠有自信的情況,這時可以適時給予他正面的評論,像是「我覺得你這次的報告沒有不好啊,很讓我印象深刻!」或是 ...
這兩本書分別來自遠流 和遠流所出版 。
國立高雄餐旅大學 餐旅管理研究所 郭德賓所指導 江品潔的 航空服務業難纏顧客之研究 (2021),提出一直有負面想法關鍵因素是什麼,來自於航空服務業、難纏顧客、關鍵事例技術法。
而第二篇論文中信金融管理學院 金融管理研究所 許方中所指導 陳紀磊的 貨幣工具在財務報表上對Bangkok銀行、Kasikorn銀行和Krungthai銀行的影響 (2021),提出因為有 方差分析、貨幣政策工具、多元回歸的重點而找出了 一直有負面想法的解答。
最後網站為什麼不要總是想著擺脫負面情緒? - Evelyn 有醒生活則補充:當你心情不好時,你會怎麼因應呢?接受負面情緒的存在,還是想要盡快擺脫掉它呢? 身為一個非常容易有負面情緒的人 ,我嘗試了很多種克服負面情緒的方法 ...
心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課
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為了解決一直有負面想法 的問題,作者蘇琮祺 這樣論述:
心,是打開你健康體態的原力鑰匙! 心理師揭開12個「瘦不了」地雷, 5大策略教你減去身心負重,不復胖! 你知道心態可以改變體態嗎? 或許,你需要的不只是減去身體重量,而是重塑身心狀態。 從內在強化到習慣建立, 讓諮商心理師帶你由心出發,打造健康美好的自己! 這是一門從心理層面出發,協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡,我們不學計算熱量,也不會認識營養,更沒有運動規劃或技巧示範。 諮商心理師蘇琮祺,從探索肥胖的生理與心理成因開始,搭配心理學有效的應用與小技巧,引導你朝健康減重的心態前進,養成合適的習慣,達到不復胖且符合自我期待的狀態。
只要持續練習,這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己,從此不需再為減肥而減肥! 這不是一本瘦身書,而是帶你重新認識自己的指南!! 高度推薦 史考特|醫師、一分鐘健身教室 吳映蓉|台大營養基金會董事、營養學博士 呂孟凡|營養師、「營養麵包」粉專版主 林長揚|簡報教練 洪仲清|臨床心理師 胡展誥|諮商心理師 烏烏醫師|禾馨婦產科醫師 許書華|醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 陳艾熙|減重飲食研究女王、新生代演員 陳志恆|諮商心理師 劉燦宏|雙和醫院副院長 蔡宇哲|哇賽心理學創辦人兼總編輯 蔡明劼|內分泌新陳代
謝專科醫師 蘇益賢|臨床心理師 或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路(選擇哪種瘦身方式),此刻,請你不要猶豫,先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書,一定會幫你選對鑰匙,踏上正確的道路,遇見更美好的自己。──吳映蓉(台灣營養基金會董事、營養學博士) 這本《心態致瘦》可以說是集大成之作,對於想瘦但總是瘦不下來的人來說,絕對會有很大的幫助。想瘦,就先從好好了解自己的心理開始吧!──呂孟凡(營養師、「營養麵包」粉專版主) 誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》,讓我們一起從理解自己開始,踏出減重成功的第一步吧!──林長揚(簡報教練) 釋放情緒,可以培養成習慣。生活如果簡單,不強迫性地
找事情填滿自己的生命,壓力就不會那麼滿,身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享,是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康,也邀請大家一起學習,深深地祝福您!──洪仲清(臨床心理師) 藉由這本書,我們可以重新調整對自己的看法,不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥(諮商心理師) 《心態致瘦》談的不只是瘦身,而是你與你的人生,或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師(禾馨婦產科醫師) 我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》,無論你有沒有肥胖的問題,我想這本書除了幫助需要瘦身的人,更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。
──陳艾熙(減重飲食研究女王、新生代演員) 如果你能參透,減肥最需要的其實是心理健康,那麼你會知道,肥胖只是個假議題,是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓,有別於一般的減重書籍,帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同,《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲(哇賽心理學創辦人兼總編輯) 你是不是覺得自己很努力瘦身,卻始終沒有達到理想中的目標呢?你的機會來了,翻開這本書,為自己補上這最後一塊拼圖吧!──蔡明劼(內分泌新陳代謝專科醫師)
這本書將帶著你從各種角度,重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態,並且更多嶄新的切入點,替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢(臨床心理師)
一直有負面想法進入發燒排行的影片
「公司又要我哋開新嘅節目,係咁OT我畀埋條命你好冇……」粉絲聚會中,大夥兒手執印有保錡樣子的面罩,在餐廳合唱《ERROR自肥企画》的主題曲,旁邊食客笑不攏嘴。ERROR和「無制限OT編集團」製作的節目令港人着迷,除了ERROR四子風格搞笑、人前人後同樣真誠坦蕩蕩,偶像和粉絲的關係,亦由神與人之間的距離變成朋友般的存在。ERROR中的郭嘉駿(193)和吳保錡出名錫粉絲,到底「老婆」和「Pokimon」眼中的偶像,有多貼地、有多入屋?
還未到集合時間,周日的銅鑼灣街頭已聚集幾百人,有一家大細,也有大叔拿着應援物獨個兒站着,大家都響應193 Fans Club的號召,參加這天的雪糕車應援活動,宣傳193推出首支派台歌《睡到三點》。個個大汗淋漓,口罩下難掩興奮,一邊排隊拎雪糕,一邊跟雪糕車旁的「33豬」易拉架瘋狂合照,沿途粉絲向路人派發不同款式應援物,繼上次「姜濤灣」引起的風暴,今天再有193這位「接近完美」的男子,令港人再次上街追星。
跟193的老婆(193粉絲的統稱)Sushi和Haha約在銅記,她們忙着疏導聚在SOGO門外的人群,Sushi打趣道:「這是個偶像勵志故事,193由一開始寂寂無聞,到現在真的紅起來,今天人多得我有點怕。」游學修說過,如果MIRROR是個奇蹟,ERROR一定是個神蹟,這天大家再次見證,這神蹟並不是幾百部電視機的收視率能定義的。
男友變情夫 TG陪偶像傾心事
「我當大家係老婆」是193三年前在TG中說出的知名台詞,粉絲們把11月4日定為結婚紀念日,自此叫他做「老公」。正印是193,男朋友變成情夫,難道不介意嗎?「有點無奈,不理他了!我把追星當是娛樂是興趣,難道我不給他看AV?」做了三年郭太的Sushi甜滋滋講出老婆們的心聲。
兼職當插畫師的Sushi自《全民造星1》看過193唱《大懶堂》後,就愛上這位舞姿怪異又五音不全的騎呢參賽者。2018年開始,全民造星不少參賽者也開了Telegram跟粉絲交流,193亦不例外,群組現有二萬多人,193至今仍會間中上水跟粉絲聊天互動。
「《花姐ERROR遊》日本回來那程機,193叫我們不要去機場找他,因為12點已很夜,但我們堅持去接機。193出來時就緊皺眉頭,我心想死了,他不喜歡嗎?怎知他一來就說:『都叫你哋唔好嚟,又唔聽話』嘩!你感覺到那種震撼嗎?」就是因為這句甜到漏的說話,令曾迷上w-inds.、BIGBANG等外地明星的Sushi再次追星,「我曾以為再沒一位港星值得追,但只要跟33相處過,都會被他所吸引。他跟fans的互動貼地、反應快,那種快樂是其他星畀唔到我的。」以前遙不可及的明星由天堂落入凡間,這對粉絲而言也是種神蹟。
要支持騎呢偶像,老婆們也用最騎呢方式應援。例如曾在Chill Club頒獎禮門口跳Pixel快閃舞給193看;拍MV翻唱193參賽歌曲《大懶堂》哄老公;接機接船,跟193聊天至凌晨兩三點。平日設計不同應援物為老公宣傳,每次都會留一份給193及奶奶(郭母),最窩心是得到193回禮,「我們常笑說為他應援像返工但冇糧出,於是他送我們『工資袋』,裏面有他的自拍照、好老婆證、名牌等,上面印了老婆賤人、老公嘉駿等字。」193每次出埠後,亦不忘買手信給到機場接機的粉絲,堪稱「愛妻號」。
老夫老妻唔使見 留機會畀新娘子
身為193的「大婆」,Sushi跟一班初代粉絲現在採取佛系應援,說大家已是老夫老妻,見不見到真人都沒所謂,寧願將機會留給新入門的老婆,「193之前有段時間少工作,當時ERROR中三人都有工作,只有他沒有,他很難過和負面,就在TG跟我們訴苦傾通宵。這些事跟朋友說可能難開口, 亦難明白,我們算是陪他一路走來的人,他願意分享心事,我們就一起想辦法鼓勵他。」
早前193在訪問中談到粉絲,平日嬉皮笑臉的他激動落淚,鏡頭前真情感謝一直支持他的同行者。Sushi說193鏡頭前真情流露的演出,背後花了不少努力,會看不同綜藝節目研究幕前演繹,希望觀眾欣賞他直率敢言之餘,也多留意他的作品,「33一開始覺得自己沒才華,會自卑,但仍有班儍更更粉絲支持他,我看到他哭自己也流淚,因他記得我們為他做過的事,今天他真的做到了,我們能大聲說:『我哋係193老婆,知我咩料啦!』」
染了一頭金黃短髮,身穿保錡品牌tee及行山帽的Wing,說話爽快直接,無論外表或談吐,都有點保錡的影子。「可能太喜歡他,外形不自覺會模仿了,偶像嘛!」保錡的粉絲自稱Pokimon,會稱呼保錡做大佬,緣於經常在TG跟粉絲談心的他說了一句「一世人兩兄妹,有你有我」,家人冇得揀,叫妹妹給人感覺更親。
Wing播放着保錡Telegram對話中的唱歌錄音和合照,回想起跟大佬過電的一剎那,只因一個IG動態,「我第一次接觸保錡是在IG看見他有個post說自己在減肥,我第一次回覆這些story,說希望你減肥成功,外形更好看,沒想過他很快回覆我:一定會!他現在的確成功瘦多了。」因為這三個字,令30歲人從沒試過崇拜一人的Wing驚喜萬分,翻看他所有節目,聽他創作的歌,更成為了保錡Telegram及fans club的admin。
音樂能力被看低 初心未變
「保錡對音樂的熱誠真的很瘋狂,每晚收工做音樂至3、4點,但翌日8點要工作, 為了夢想去到盡。」外形MK搞笑的保錡以獨立音樂人身份出道多年,自己編曲填詞,自資買器材拍MV,然而網上歌曲點擊率不高,能力常被看低。Wing說從未接觸過保錡創作的音樂類別,故尤其喜愛《ikigai》、《秋冬4U》、《Get A Real Life》等拍子和旋律都引人入勝的作品,「很多歌都由音樂人JNY監製, 為更了解大佬的歌,我就去了JNY的studio學整beat。」保錡知道Wing這舉動,提議Wing製作一隻beat,更承諾親自為她編曲和填詞,令中學時也夾過樂隊的Wing更有動力重新玩音樂。
保錡說如果要玩音樂,首先要買器材學習製作,不可以紙上談兵。由網友變成朋友的JNY跟保錡合作做過不少歌,深知他不想被人界定為搞笑藝人,因為初心是當音樂人,「他諗旋律很強,亦很有毅力,錄音即使聲沙了,都要錄到滿意才離開,平日一有新想法就不停問我意見。我們很夾,初次見面jam了幾小時,就寫出《ikigai》。」Wing在旁補充:「他們以前每月能出一首歌,很癲,都是沒錢賺的。去年6月至12月是保錡的低潮期,你聽他的歌就知他的心路歷程。」
學音樂轉工 「人生冇起跌冇意義」
雖然保錡最近因工作繁忙,加上音樂事務都需經公司批准,暫時不能兌現為Wing編曲填詞的承諾,但他對夢想的堅持,令Wing當頭棒喝。Wing成長於小康之家,體育系畢業後再修讀教育課程,當時她對生活毫無想法,也沒有想做的工作,最後選擇回家打理家族生意,家人退休了,她沒有生活負擔,別人以為她過得無憂無慮,她卻形容這些日子似條鹹魚,「未試過跌,也未試過很成功,就像一條平線,好冇意義。但保錡的人生給了很多啟發我,令我想改變、進步。」
保錡家境清貧,15歲輟學開始打工,茶餐廳、售貨員、髮型屋等都做過,課金追音樂夢,卻挫敗連連;早前曾因負面新聞、粗口罵粉絲事件惹起不少誤會,支持他至今的Pokimon為他申冤:「因大佬太直腸直肚不懂修飾,常被人誤解。」為了令保錡進步,Wing笑指偶爾也會給予偶像一些提點,指他開始時較我行我素,現在多了思考反省,願意接納別人意見,也是種進步。保錡在《自肥》成功被Mike導團隊「打救」,熱淚盈眶找回熱血初心,高低起伏的人生本來已夠勵志,「因為大佬,我也想感受吓高低起伏,今年轉工後發現職場果然很陰險,工作不順利令人沮喪,但我真的get a real life了。」Wing今年把心一橫去轉工,重投教育事業,現職教授社交禮儀成人證書班,更會在堂上播保錡的歌和片,以他的經歷鼓勵學生。
生於錯誤的時代,ERROR的出現好像我們凡人自身,岩岩巉巉,甩皮甩骨,但卻勇於擁抱缺陷與失敗,不斷嘗試,至死方休。因為沒有偶像光環,這種自由奔放堅持真我的態度,反而引起大眾的共鳴,連結了那些一直還在堅持的人。
粉絲×193搞笑互動
1. 派糧贈墨寶
193偶爾「派糧」給老婆,例如贈墨寶,在月曆寫上老婆生日日期,亦曾恥笑老婆身高創新低,更為粉絲們改名字。193為Sushi起名為阿屎,圖中則畫了嚿壽司給她。
2. 同老婆自拍
193太愛跟粉絲聊天,有時給經理人催趕也不願離開。例如有次出席金像獎走過紅地毯,他竟走回頭跟老婆自拍,最後給老婆大聲趕走。
3. 「對唔住老公」
MIRROR演唱會193做完表演嘉賓後出去找fans,去了吃飯的老婆立即衝回去「跪地」說「對唔住老公」,哄得193邊笑邊叫黐線。
4. 家用工資袋
老婆常笑說為193應援像返工,193就送出了「工資袋」,裏面有他的自拍照、好老婆證和名牌等,十分窩心。
5. 貪佢夠靚仔
在餐廳碰見193跟花姐和MIRROR同場,Sushi走過去叫老公,再問准花姐能否跟193合照。花姐說:「你咪影囉, 到底你鍾意193啲乜?」Sushi說:「靚仔。」
6. 真老婆no way
會否幻想成為193真老婆?Sushi耍手擰頭:不要了,佢太煩!她重申老婆很多瘋狂應援行為都是為搞笑,潛規則是絕不影響偶像私生活,也不能有任何身體接觸。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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航空服務業難纏顧客之研究
為了解決一直有負面想法 的問題,作者江品潔 這樣論述:
許多企業經常秉持「顧客至上」、「顧客永遠是對的」的原則,教導員工按照SOP或依照顧客想法去執行,但是如果一直奉行著這樣的思維去面對顧客,將會影響員工的服務品質,而且會帶來相當的工作壓力。本研究使用關鍵事例技術法進行人員訪談,問卷調查法進行資料分析,探討航空服務業難纏顧客的類型,及其對於服務人員之影響效果。研究結果發現:(1)難纏顧客背景以男性為主,年齡在31歲以上,每年搭乘2-3次,消費型態以一般旅遊居多。(2)航空服務業難纏顧客可以歸納為:「違反公司規定」、「貪小便宜」、「性騷擾」、「言行暴力」、「酒醉鬧事」、「自我中心」、「父母縱容」等七種類型。(3)不同類型難纏顧客對於服務人員之「工作
情緒」、「工作壓力」、「服務品質」及「轉換工作」有不同影響效果。
練習不聽話:30代女子的心靈獨立之旅,成就自己,也找回剛剛好的母女關係
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為了解決一直有負面想法 的問題,作者劉馥寧(芬妮Fannie) 這樣論述:
不聽話,是我對人生負責的第一步! 「療癒系說書人」芬妮Fannie首本作品 記錄蛻變歷程的淚與笑、暗與光、恨與愛 三十年來,在母親悉心栽培之下,芬妮按部就班地完成求學、結婚、生子等各階段大事。她從來不曾懷疑過母親的安排與社會的期待。高學歷、好工作、適婚年齡出嫁、適產年齡得子,都讓母親臉上有光,也符合傳統世俗眼光的欽羨。 日子確實過得順風順水,母親功不可没。然而一宗鄰居人倫慘劇意外成為她人生的破口,造成倉促搬回娘家的芬妮與母親衝突迭起: ◆ 我想好好痛哭一場,卻被告知要立刻振作…… ◆ 我需要時間與低潮共處
,卻被期待要一絲不苟地打理生活細節…… ◆ 我的負面情緒渴望全然地被接納與包容,卻只得到忽略或苛責…… ◆ 事情未必是我的錯,為什麼總要我當先低頭的那個? 失眠、焦慮症、陰道炎紛紛纏身,還得苦撐著工作育兒兩頭燒。然而就是在這樣的低谷中,她看見了情緒素養的缺乏,長期以來總是被告知:好事不值得讚美與肯定,壞事更不需要放在嘴上說,彷彿任何一點情緒的洩漏,都會造成品格上的缺陷。 芬妮終究認出了在壓抑與隱忍之下,那個乖巧又努力的女兒,日漸稀薄的自我。於是她開始練習聽從內在的聲音,知道唯有打破家教與社會框架立下的慣性與限制,才能透過縫隙把自己一滴一點地找
回來。 這趟心靈成長與禮教反動之旅,芬妮走得跌跌撞撞,與其說是跟母親的對壘,更像是內外在自我的兩人三腳。唯有身心都成熟獨立,才能踏實擔起人生的諸多角色,理清不同的關係界線,並在正視恐懼與挑戰時,看見陰影中潛藏的愛與祝福。 感動推薦 王意中(王意中心理治療所 所長/臨床心理師) 仙女老師余懷瑾(作家) 周志建(資深心理師、故事療癒作家) 尚瑞君(作家、講師) 林佳樺(作家) 葉妍伶(未來鑄造空間創辦人) 劉中薇(知名作家/編劇) ──感動推薦(依姓名筆畫排序) 好評推薦 我們不想
要成為母親的複製品,卻又從媽媽身上 ,看見愛是如何的滋養,又是如何的一刀兩刃。讓人感受彼此的存在,卻又矛盾受傷害。──王意中(王意中心理治療所 所長/臨床心理師) 她在閱讀中得到強大的能量,找到生命中的解答;她在書寫中釋放壓力,勇敢地自我揭露。面對千古不變的議題,她抽絲剝繭帶著我們解開愛的「家」鎖,讓愛自然地流動,享受與珍惜。 ──仙女老師余懷瑾(作家) 在我成為母親,開始寫教養專欄之後才知道,很多母女難相處,更多母女是不知道如何相愛! 如果妳跟母親有心結難解,有愛卻在代間中迷路,來看這本書,可以開啟妳們母女和解,而走進彼此心中好好相愛的契機。
──尚瑞君(作家、講師) 作者年輕時對母諸多順從,但中年時由心理分娩出全新的自我,此時親子間拉扯力道甚鉅,作者在文中提起自己一生、只受過母親體罰兩次。然而有時語言更扎人。 觀完全文,赫然翹翹板另一端,坐的是自己。──林佳樺(作家) 芬妮毫不掩飾,真誠書寫母女間的相愛相殺,若說生孩子有什麼神聖之處,應該是芬妮本人的二次誕生,重新擁抱母親,最終與自己和解。恐懼與愛,有智慧的芬妮終究選擇了愛,也帶領讀者看到了愛的樣貌。──劉中薇(知名作家/編劇) 芬妮用她的書回答了我的問題:為什麼有些人成就超群但自我價值感超低? 媽媽是
最強大的催眠師,媽媽如何嚴格地評鑑孩子,孩子就如何苛刻地挑剔自己。那些「我知道你可以更好」的勉勵話都成了「我知道我還不夠好」的內心話。 練習不聽話吧,傾聽內心最真實的聲音,體會內心最真摯的感受,擁抱內心最真實的自己。──葉妍伶(未來鑄造空間創辦人)
貨幣工具在財務報表上對Bangkok銀行、Kasikorn銀行和Krungthai銀行的影響
為了解決一直有負面想法 的問題,作者陳紀磊 這樣論述:
在科技飛速發展的時代,許多創造性和革命性的想法正在商業銀行提供的資金支持下變成現實,幫助人類茁壯成長。因此,商業銀行的存在不僅在金融中介方面發揮著重要作用,而且作為資金來源,將資金和資本引導到借款人和企業,幫助經濟隨著時間的推移而增長。商業銀行的盈利能力一直是支撐銀行生存和全球經濟的重要催化劑。然而,2008 年的金融危機引發了多米諾骨牌效應,對泰國商業銀行的金融環境健康構成了威脅。商業銀行的生存對泰國經濟的穩定至關重要。為了振興經濟的金融部門,泰國銀行實施了擴張性貨幣政策措施,例如改變 CBR、CRR 和國庫券利率以刺激經濟。了解貨幣政策及其對商業銀行業績的影響,將有助於銀行製定指導和幫助
其生存的戰略,同時也將其作為企業的重要資金來源。因此,本論文的目的是研究泰國中央銀行實施的中央銀行利率(CBR)。現金儲備要求(CRR)和國庫券利率等貨幣政策工具對Kasikorn銀行業績的影響 Krungthai 銀行和Bangkok銀行(泰國三大商業銀行)。而每家銀行的財務業績分別以ROA表示。這三家銀行被選為本研究的人群,因為它們是泰國最大的三家商業銀行,其存款市場份額超過 48%,總資產市場份額超過 52%,佔總資產的 45% 以上貸款。由於金融機構是經濟的重要基礎,因此這三家銀行的生存對經濟的穩定起著至關重要的作用。二級數據僅用於本研究,收集了 2011 年至 2021 年 10 年
的數據。本研究採用描述性統計和推論統計進行分析,使用相關分析、多元回歸和方差分析 (ANOVA) 衡量貨幣政策工具與Bangkok銀行、Kasikorn銀行和 Krungthai 銀行財務業績之間的關係。分析中還使用了 F-statistics量來確定模型是否適合解釋這種關係。當回歸模型中的自變量相互高度相關時,就會出現多重共線性。模型中存在多重共線性可能導致對結果的誤解,因此在計算回歸模型之前對每個自變量進行了測試,結果表明本研究中使用的自變量之間不存在多重共線性。多元回歸結果顯示,調整後的貨幣政策工具相對於盤谷銀行、Kasikorn銀行和Krungthai銀行的ROA回歸的r平方分別為77
.33%、89.43%和51.93%,顯示了財務業績的方差量。這三家銀行中的哪一家都可以被模型計算在內。Bangkok銀行的 F-statistics量為 0.0035,開泰銀行為 0.0002,Krungthai 銀行為 0.0442,在 5% 的顯著性水平上均具有統計顯著性,表明模型適合解釋這種關係。回歸分析表明,公開市場操作對三家銀行的ROA有正向影響,央行利率對ROA有負向影響,但兩個變量的影響在5%的顯著性水平上均無統計學意義。另一方面,現金準備金率對所有三家銀行的資產回報率都有負面影響,但僅對Bangkok銀行和Kasikorn銀行具有統計學意義,而對 Krungthai 銀行而言
仍然不顯著。本研究得出的結論是,現金儲備率對盤谷銀行和開泰銀行的財務業績有顯著影響,而央行利率和公開市場操作對這三家銀行的統計均不顯著。該研究建議泰國銀行仔細分析事先對商業銀行施加一定水平的現金儲備比率,因為儲備水平的立即和快速上升可能對銀行的功能以及流動性數量構成威脅在經濟中。
一直有負面想法的網路口碑排行榜
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#1.抒發、改變」3 種調適法,學會和負面情緒共處 - 媽媽寶寶
每種情緒都需要有出口,造成憂鬱的原因可能是「有苦難言」,長期壓抑、不善表達自己的情緒,久而久之這些憂鬱就彷彿變成自己的一部分,忘了怎麼抒發心情、 ... 於 www.mombaby.com.tw -
#2.楊聰才診所-心理衛教中心諮詢專線:02-29181299
Q:我一直有種不知道未來該怎麼辦的恐懼,其實我現在的工作進行的還算順利,但是, ... 按目前的研究顯示適當的藥物、搭配心理治療(讓負面想法發揮正面功能)是將自己 ... 於 www.yang1963.com.tw -
#3.正能量遇到負面的同事6種方式救人也救己 - 一零一傳媒
負面 思考的同事,常常會發生對自己的表現不夠有自信的情況,這時可以適時給予他正面的評論,像是「我覺得你這次的報告沒有不好啊,很讓我印象深刻!」或是 ... 於 www.101newsmedia.com -
#4.為什麼不要總是想著擺脫負面情緒? - Evelyn 有醒生活
當你心情不好時,你會怎麼因應呢?接受負面情緒的存在,還是想要盡快擺脫掉它呢? 身為一個非常容易有負面情緒的人 ,我嘗試了很多種克服負面情緒的方法 ... 於 www.evelynbeing.com -
#5.如何處理負面情緒 - Fairy's Heart
有一天,村裡面跑來一隻怪獸。牠面目猙獰,發出可怕的咆哮聲,而且一直在破壞房子和傷害村民。 理所當然地,你不可能讓牠一直在 ... 於 fairiesheart.com -
#6.十步驟幫助你停止「胡思亂想」 - 心煦心理治療所
每個人都或許有過類似的經驗,腦中盤旋著某些念頭或一連串的想法,重複且重複而難以 ... 一旦開始陷入芻思的負面循環,那就會很難去除這樣的負向信念,我們提供十步驟 ... 於 theharmonymind.com -
#7.只是我們不知道而已:覺察後設認知來改變習慣的負面思考與情緒
這些都是時時刻刻讓自己維持想法與情緒上的覺察,並從中去瞭解不恰當的思維,而促發改變。 當我們知道我們一直都在注意著自己,我們才有能力 ... 於 bethelpsychiatry.mystrikingly.com -
#8.面對自己的負面情緒當一個快樂不倒翁
當你是一個夠認識自己並且是有覺知的人,不會因為別人的一句話就大受影響,而腦中的負面想法會隨著覺知慢慢變淡。 於 www.healthnews.com.tw -
#9.生活充滿負能量嗎?6個你可能擁有的負面想法 - 創作大廳
除了鑽牛角尖、「諗埋一邊」外,你又有否仔細地分析過這些負面想法呢? ... 年,要靠自己的力量短時間去改變一直以來的固有想法是一件十分困難的事。 於 home.gamer.com.tw -
#10.不想再逃避及壓抑!從情緒的「負面循環」中脫身,需要什麼?
我記得,當我心中有這樣的感情時,自己都會討厭自己呢。」 然而這麼一來,你愈是去排斥那些令人不適的情緒,就愈是會被那種負面情感所桎梏 ... 於 www.niusnews.com -
#11.你被負面情緒影響了嗎?3 大層面帶你看清負面情緒如何影響我們
因此與其一直排斥負面情緒的到來,不如好好地去理解感受每次的發生。 試著在理解後用不同的角度看待,會讓我們的人生有更豐富的視角,不會單一的被負面 ... 於 jothimonia.me -
#12.正念的學習讓情緒管理有感提升,改善負面情緒狀態
而這件不順心的事,事過境遷後回想起來,可能只有芝麻綠豆大,但在那個當下你就是很難控制自己,一直不斷的反芻負面想法,最後搞得自己不舒服、花了大 ... 於 www.mindfulnesscenter.tw -
#13.處理好自己的負面情緒|你所不知道你的怨言可能會造成群體毀滅
我的答案: 給自己自我暗示的力量,力求避免「我一定做不到」的負面暗示。 前言: 爆料公社上, ... 我在Dcard一直看到抱怨? 我在自媒體的道路上看 ... 於 tsunyolin.com -
#14.替情緒找出口!遇到不開心的事,越想越生氣怎麼辦? - 50+好好
臨床心理師黃惠萱指出,心累了表示心中帶有負面情緒,最常見的三種是憤怒、 ... 會這樣,一直檢討已經發生的事情,如果這樣做、那樣做會不會比較好。 於 www.fiftyplus.com.tw -
#15.我們總是給那些散播負面想法的人太多空間.... - pinsoul
你有想過自己的生活中有多少人,做了對自己很失禮很粗魯的事情,讓你在內心氣到不行,久久無法忘懷。或是你身邊有人會一直抱怨一直抱怨,日也講夜也 ... 於 www.pinsoul.com -
#16.我也不想一直當好人:把痛苦、走偏的關係,勇敢退貨,只留下 ...
收錄「情緒自量表」,可透過檢測了解自我的正面及負面情緒指數。 2. ... 臨床心理師(依姓氏筆劃排列) 本書提醒那些「不得不」當好人的讀者,其實你有選擇的自由。 於 shopee.tw -
#17.[分享] 導致負面情緒的思考模式- 看板CS_TEACHER
若採用不適當的思考型式來看待事情,就會引發讓人不舒服的負面情緒感受。 然而,不適當的思考型式究竟有哪些呢? 1.全有或全無: 用極端分類的方式 ... 於 www.ptt.cc -
#18.是憂憂子還是小鬱?----憂鬱症與憂鬱情緒的差別。 - 小鬱亂入
心情憂鬱跟憂鬱症不一樣,日常的憂鬱對生活不會有很大的阻力,心情也會有好轉的 ... 但是憂鬱症會讓人陷入負面迴圈思考,認為「我很糟糕」、「全都是我的錯」,甚至 ... 於 depressytrouble.tw -
#19.身上最不受控的就是大腦!思考教練教你「捨棄腦垃圾」擺脫 ...
韓國思考教練金炅祿指出,所有的整理都有一個不可或缺的過程,就是「丟棄」, ... 負面的想法和情緒接踵而來時,就會陷入意志消沉的惡性循環中。 於 health.tvbs.com.tw -
#20.讓正能量擴散》遇到負面思考的同事,6種救人也救己的應對方式
在現代職場上打拼的上班族,你可曾想過,週遭的同事或朋友,對自己有多大的影響?社群網站LinkedIn創辦人Reid Hoffman說:「把身邊最常相處的五個人加 ... 於 www.smartlinkin.com.tw -
#21.這些負面情緒為什麼會跟想法有關呢?舉個例子來說 - Facebook
事實上,在我們的大腦中,負責思考的理性腦跟掌管情緒的情緒腦彼此間有很多神經連結,兩者間的關聯交錯而複雜。 在一般的狀況下,往往腦海中一個念頭飄過之後,後面就會勾 ... 於 m.facebook.com -
#22.如何管理負面情緒員工?8個方案教你拆除「職場負能量」炸彈
不論是企業團體或是工作團隊,只要帶有負面情緒的同仁出現, ... 很多員工會一直讓自己處於負面情緒,不是他的抱怨和疑慮不斷發生,而是他認為他的 ... 於 blog.104.com.tw -
#23.面臨5種負面經驗時,父母能帶孩子一起做的情緒練習 - 親子天下
我們人類有一種心理的反芻狀態,而這個過程就發生在我們的腦海中。它是一種思考的模式,特徵就是不斷反覆地關注自己的負面情緒,以及情緒所衍生出的相關 ... 於 www.parenting.com.tw -
#24.[心理] 面對失敗:與失控的負面想法共存 - 美國臨床心理師之路
更重要的是,我想要分享一個關於「與負面想法共存」的故事。 ... 假如你一直有種「我好醜」或是「我的外貌不夠吸引人」的想法,你可以命名這類的想法 ... 於 ohfana.blogspot.com -
#25.電音介紹|2023年值得留意的香港電子音樂人(續)
Erich Tod其實一直都在製作音樂,只是大部份都還在修改階段,令他在2022年只推出了一首《Bittersweet》,他亦有感產量未如理想。直至年末,挪威DJ ... 於 www.hk01.com -
#26.聽聽身體發出的求救訊息!負面情緒如何影響身心健康?
盲腸炎→ 對生活有所恐懼,缺乏流暢感; 關節炎→ 對生命感到苦澀、憎恨、對愛感到缺乏; 癌症→ 長久忍受內心深處的憂傷與憤怒的侵蝕. 於 www.cw.com.tw -
#27.負面情緒 - Dcard
與負面情緒有關的話題. ... 不知道有沒有人跟我一樣,有時候一個人就會莫名的很負面,一直想著不好的事情,然後就會開始憂慮,甚至覺得人生沒有希望,對自己很沒自信, ... 於 www.dcard.tw -
#28.問題: 負面想法與焦慮 - 台南晴光診所身心科精神科-網友問答
但是心理問題一直困擾著我: ... 總之負面想法一直不斷出現. ... 門診時,常有許多人為了更瞭解自己,買了一些有關精神疾病方面的書籍來看,結果發現自己跟書中講的一樣 ... 於 www.qing-guang.tw -
#29.人負面思考
每當我們有負面思考時,身邊總會有人會告訴你19個負面思考的人才會懂的負能量語錄! ... 一直反覆思考那些煩惱,只會放大問題,愈想心愈煩亂,這種思考方式在心理學上 ... 於 sparkrestaurant.cz -
#30.不被負面情緒綁架!專家教你這樣放掉雜念,心靈安定好幸福
前幾個星期,有朋友跟我抱怨她最近一直很煩惱小孩的事情。 ... 當你一有負面想法出現時,馬上想一個「暫停」的符號,例如在內心想出一個大大的、會在 ... 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#31.心理學:我經常會有負面想法,該怎麼辦呢? - 每日頭條
中午跟同事一起吃飯的時候聊天,她說自己經常會有一些負面想法,並為此感到很焦慮。我嘗試著用心理學的有關知識幫她分析了一下,並告訴她應對方法。 於 kknews.cc -
#32.《好好活著:不再受負面情緒綁架的14個練習》 - 台灣醒報 ...
就這樣過了好幾天,他的病一直不見好轉。醫生對此束手無策,無論怎樣也不能讓他好起來。但有一天,他仿佛是著了魔一樣,突然就痊癒了。過了幾天,他去找 ... 於 anntw.com -
#33.如何避免陷進負面情緒?心理學上有一招「思考中斷」 - 風傳媒
我想她說的這麼做,是指斷絕那些負面的想法,停止自我貶低。這種做法甚至還有一個專有名詞,叫做:Thought-stoppoing (思考中斷)。 畢竟,生活已經足夠的艱難, ... 於 www.storm.mg -
#34.「為什麼你充滿負面能量?」因為這10種NG壞習慣造成的
我們身邊有不少人喜歡利用憤怒來控制別人。故意大聲說話,劈頭就否定別人的做法,好讓別人聽從自己的想法。即使別人當場照做,後續的人際關係 ... 於 inmywordz.com -
#35.如何避免負面思考?心理師教你日常練習步驟 - Pubu
根據CBT的說法,人之所以不快樂,有三個原因: ○ 對自己有負面 ... 也許你注意到孩子也有消極負面的想法,也許感情問題一直無法解決,或者你根本對 ... 於 www.pubu.com.tw -
#36.負面情緒的時候該做的第一件事 - Medium
當我們情緒負面的時候,第一個想法總是想趕快脫離他,這種反應對於心理 ... 的能力也會提升,所以當自己心情好的時候思考有關於未來或是創意的點子. 於 medium.com -
#37.我想自殺怎麼辦?出現這5大狀態有可能是大腦生病了!
一直 想死並不是懦弱的表現,而是大腦功能失常的結果 ... 親友的輕生念頭確實會帶來很大的心理負擔,陪伴負面想法的人需要耗費非常大的心力,有時他們 ... 於 www.tact4brain.com -
#38.情緒管理3建議:接納自己的負能量、放下對他人的期待
情緒管理的重要性在於,很多時候我們活在當下,但是內心和思緒卻一直沉浸在對將來的擔憂、 ... 辨認出自己當下的情緒後,需要「接納」情緒,允許自己有負面情緒存在。 於 www.cwlearning.com.tw -
#39.不要和負面的人做朋友 - 女王滔客Queen's Talk
補充說明:負面人格和負面情緒是兩回事唷,每個人都會有負面情緒那是當然。 ... 以前我一直以為朋友要多就是人緣好、受歡迎,所以當別人來跟我作 ... 於 queen.talk.tw -
#40.正念覺察: 負面思緒與自我之間的新空間 - 聯安健檢中心
因為過度地關注自己,使得注意力窄化,在生活中,反而感覺障礙更多,也進而提高了憂鬱的風險。 正念覺察,有助於情緒消化. 面對情緒管理,陳昱潔心理師提醒可善用「正念 ... 於 www.lianan.com.tw -
#41.強烈負面情緒在干擾我,怎麼辦? 接納情緒的自我對話練習
「有淚不輕彈」、「要一直都很堅強」,讓我們以為負面情緒是不被允許的,在負. 面情緒開始侵襲時,便多了一層「我不應該要難過/生氣/害怕/討厭」的聲音,. 於 www.ncyu.edu.tw -
#42.「我是不是很糟?」打破負面思考6 步驟:你比自己想像的更堅強
例如,你一直想著「我很醜」,就不會想費時尋找自己是否有吸引力的客觀證據。你永遠找不到。 相反,你要提出不同的問題:「這種想法有幫助嗎? 於 womany.net -
#43.負面能量 - Thx
除了鑽牛角尖、「諗埋一邊」外,你又有否仔細地分析過這些負面想法呢? 假如能量一直以來都是中立的,它可以帶給我們多少貢獻是超越我們已知的範圍呢? 於 thx.pt -
#44.讓負面情緒終結在自己身上! - YouTube
回來台灣之後發現...我好像很常會覺得自己差點被撞...走在路上 一直 都好驚恐...這種很不滿的情緒到底要怎麼解決呢?------想聽我講【電影分析】請 ... 於 www.youtube.com -
#45.忍不住負面思考?心理學家建議4方法,減少負面想法 - 大人社團
最好可以每天在固定時間,跟自己有段正面對話。在許多不順的情境,你並非毫無用處,只是暫時卡住。這時不要攻擊自己的個性和已經發生的事,多 ... 於 club.commonhealth.com.tw -
#46.這4種朋友「一直在消耗你」!寧願孤單也要閃遠身邊有幾個?
-第二個是影響身體健康負面情緒不僅僅是心理上的反應,也是生理上的反應。有一個人被分手的時候,那種痛苦真的不只是情緒低落,有些人會覺得胸口喘不過氣 ... 於 health.ettoday.net -
#47.面對身邊老是給你負面影響的人,六個準則讓自己輕鬆應對
身活周遭充滿著各種帶給你負面能量的人,稍有不慎,便陷入負面情緒之 ... 你把痛苦帶著走,一次又一次挖開傷口,用負面的想法和感覺啃噬自己的靈魂。 於 www.knowledger.info -
#48.負面思考«9HR9KYU»
所以我更討厭讀書,直到有一天我看到老師們非常認真的在教導我功課,我才體悟到,原來,一直承受著重擔的不是我,而是我的家人,還有那些老師。 3.心理过滤。 去 ... 於 kh.stucopersonal.ch -
#49.总是有很多负面情绪,如何控制自己? - 知乎专栏
有负面想法 和情绪,并不是因为你的大脑有什么问题或者你有什么问题。而是因为我们人类的祖先原本就是擅长消极思维的。 在原始社会,我们的祖先看到了鸟群 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#50.快看啊!不是我想吵架~手機有這些號碼容易造成和他人關係上 ...
源數專家陳咨穎老師跟旺好運一起發表文章指出,每個人都是獨立思考的個體,我們不是別人肚裡的蛔蟲,自然總有和他人意見想左的時候,而這些意見或想法 ... 於 www.msn.com -
#51.面對負面情緒,專家4招有解 - Yahoo奇摩新聞
需要找到源頭,清除情緒淤泥,水庫才會正常運作,日後才可能改變應對方式,否則會一直影響後來的生活。 一位30歲的張小姐找不到男友時會變得歇斯底里 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#52.很負面
快跟著何權峰新書《你最大的敵人,一直都是自己》中的步驟做,助你立刻 ... 了解負面想法為何、從何而來,幫助她冷靜面對自我,減少情緒低落的頻率。 於 304153115.naturopatska-obravnava.si -
#53.別讓負面情緒綁架你 - 學校名稱
本書的作者是一位諮商心理師,內容也闡述自己的自身經驗,並藉由之前諮詢過的人的故事,提出自己的想法還有如何解決之道。本書是針對負面情緒為主題的書。 於 lib.shute.kh.edu.tw -
#54.你總是想太多嗎?其實這是「反芻思考」!何權峰醫師教你
我們的負面情緒,有9成來自對別人的抱怨、對事情的不滿意。我們擔憂也是如此。根據心理學家的研究,在煩憂的事情當中,約有一半根本不會發生,有百分之 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#55.安靜離職?比起心死,你更需要這4招擺脫工作負面情緒
我知道自己為什麼對主管感到焦躁不安了。 因為沒意義的資料製作任務一直增加,大家疲於奔命,加班時數也不斷提高。說實話,總務並不是那 ... 於 www.518.com.tw -
#56.清掃負面雜念,不糾結在一個念頭上| 編輯精選 - 灼見名家
前幾個星期,有朋友跟我抱怨她最近一直很煩惱小孩的事情。 ... 當你一有負面想法出現時,馬上想一個「暫停」的符號,例如在內心想出一個大大的、會在 ... 於 www.master-insight.com -
#57.朋友心情不好,要他把負面情緒講出來其實沒幫助? - 開根好
當同樣的事件又轉成「他」的時候,大部分人會覺得更客觀了,更減少了情緒的成分。用第三人稱來描述事件,便不會一直落入被害者的想法。 還有另一個 ... 於 www.squaregood.com.tw -
#58.自我懷疑怎麼辦? 3 步驟擺脫你的負面情緒 - SHANNON
原來當我有這樣的感受時,其實是我產生不安全感、覺得自己不被關心⋯;又或者是:原來我自己一直在害怕的是與人溝通、不被看好⋯⋯,才會每次碰到類似的 ... 於 shannonwu.co -
#59.為何我們不應堅持打敗自己的負面情緒? - 橙新聞
【橙訊】我們都曾經有過生病的經驗,當遇上病魔的時候,身體的免疫系統都會努力奮戰,全力對病菌作出還擊,一直到戰勝後身體回復健康為止。 於 www.orangenews.hk -
#60.別讓負面情緒綁架:與自己和解的6個方法
一直 以來,我們被教導要多點「正能量」,少一些消極負面的情緒。 我們總是稱讚臉上掛著笑容、彷彿陽光 ... 只是,若一昧地強迫自己樂觀,甚至壓抑負面想法,真的好嗎? 於 topic.cwbook.com.tw -
#61.你可能沒辦法讓自己不想,但可以學會該怎麼想。
在心理學上,這些讓你糾結的負面情緒,它的真面目就叫作「反芻思考」。 ... 精緻化反芻」的正向思考,讓自己變得更有自信,發現全新的可能性,並改善我們的人際關係。 於 www.crown.com.tw -
#62.放過自己,不再汙名化負面情緒!阿德勒:人該被「整體」地看待
我一直覺得自己爛透了,覺得自己根本就沒有資格活著。 有時候,我會希望自己可以突然遇到意外,像是被車撞到,或是得到絕症,因為我對生命沒有 ... 於 www.gvm.com.tw -
#63.你可能是焦慮體質?8大焦慮症導致的症狀、容易焦慮的性格你 ...
焦慮並不是糟糕的情緒,而是人體防禦機制。 焦慮症導致的疾病很多,主要有以下這些:. ‧慢性咽喉炎、口腔潰瘍; 大腸激躁症、潰瘍 ... 於 www.elle.com -
#64.低潮時要放過自己! 3 個方法「過渡」負面情緒,找回平靜
工作出現意外,你為此感到生氣,需要發洩。如果你把這種情緒發洩到別人身上,甚至是最親近的人身上,你的心情有可能會由陰轉晴, ... 於 www.managertoday.com.tw -
#65.生命教育與負面情緒或想法共處鳳颺心晴第四十二期
們今天想要介紹另一種與負面想法共存的方法—ACT (Acceptance and Commitment Therapy ) ... 假如你一直有種「我好醜」或是「我的外貌不夠吸引. 人」的想法,你可以命名 ... 於 www.fssh.khc.edu.tw -
#66.[聽憂] 了解憂鬱症的強迫性負面思考 - 方格子
人們經常固執於某種行為或想法並且會有反覆去做或思考的衝動,這樣的反覆衝動,稱之為強迫性。 強迫性思考發生在正常人身上可能可很快在自我覺察後停止, ... 於 vocus.cc -
#67.後設認知療法—— 越想走出負面情緒卻越深陷?答案可能是你 ...
書中一步步領導讀者認識治療的原理和自助技巧,例如:提升對反芻思考的覺察、控制注意力和正念超脫,讓你重拾對想法的掌控。書中亦有多個臨床案例,有助你 ... 於 jamwellness.io -
#68.【每一次腦中冒出負面想法時】心理師:強迫自己正向思考 - 報橘
我猜想,有許多人就像傑克一樣,對於內心冒出的負面想法充滿挫折和自責,想努力把那些負面想法轉成正向思考。於是,很多人開始詢問──我要怎麼把那些負面 ... 於 buzzorange.com -
#69.「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病!快做這4招
別小看「想很多」這件事,輕度會讓思緒紊亂,重度則恐會導致心理憂鬱!快跟著何權峰新書《你最大的敵人,一直都是自己》中的步驟做,助你立刻擺脫這煩惱。 於 www.marieclaire.com.tw -
#70.趕走負面情緒!如何保持正能量面對壓力?
這樣的想法令我們不夠膽把自己的不快樂說出聲,唯有一直抑壓,其實這樣很易出現 ... 當學懂不再壓抑,以自己感受為先時,這樣的想法會令你由負面,慢慢轉為正面,因為 ... 於 www.harpersbazaar.com.hk -
#71.允許各種情緒的存在別再一直說:「你不要擔心就好了」 - 聯合報
因為你能夠感受和表達自我,能夠自由地在正面與負面情緒之中穿梭,這會讓你的內心更有彈性。 壓抑陰暗的那一面,會讓一個人失去他的完整性。他的人生只有 ... 於 udn.com -
#72.這麼想就對了:哲學家教你破除11種負面想法 - 博客來
以培養遠見為處方,一個有遠見的人能夠成功地運用這種能力為生活做決定。 第十一章講求科學思考:對治盲目預測你常常焦慮晚歸的家人是否出了意外嗎?或是一直質疑 ... 於 www.books.com.tw -
#73.腦中停不下來的小劇場:遇上鑽牛角尖的「反芻思考」該怎麼辦?
雖然人人都會經歷負面情緒,但對一些人來說這些情景更難擺脫,在腦中迴圈上演。 這源於人們對不良情緒有不同的反應風格。一部人會陷入過分的自我關注,因而沒有 ... 於 pansci.asia -
#74.《想太多是會爆炸的》:「過度思考」是搞砸所有事情的最佳方法
有問題嗎?這聽起來更像是對勝利的渴望!運動員在職業生涯中一直都處於這種心理狀態。這種想法除非是受到對失敗的恐懼(進而演變為憂慮)所驅動,否則 ... 於 www.thenewslens.com -
#75.如何處理負面情緒«CLFYJ3Q»
這樣的想法令我們不夠膽把自己的不快樂說出聲,唯有一直抑壓,其實這樣很易出現情緒病.所以趕走負面情緒,保持正能量,絕對。 情緒管理的下一步,是 ... 於 zw.deluxe-bar.ch -
#76.為什麼會有焦慮與恐懼?研究揭開負面情緒在大腦中的運作機制
在靠近我們大腦底部的顳葉中,有一個叫做杏仁核的小杏仁形區域,它負責處理我們的情緒。神經科學家一直在研究在這個腦區的其中一個部分:基底外側杏仁 ... 於 heho.com.tw -
#77.你對錢的真正感覺是什麼? | 瑪格麗特.林區,黛莉.迪雅娜.施 ...
她們非常驚訝地發現,金錢為她們帶來了如此強烈的負面情緒,還有與這些痛苦的感覺奮戰又是多麼辛苦。 情緒與財務的關係. 你的收入是流入你生命中最主要的 ... 於 bookzone.cwgv.com.tw -
#78.反芻性思考有毒!6方法斷絕重複亂想 - Hello醫師
您的腦海裡會時常反覆上演過去的負面回憶,或常覺得悔不當初嗎?這稱為反芻性思考(Rumination,或稱反芻思維),指過度沉溺於某些負面情緒,反覆想著 ... 於 helloyishi.com.tw -
#79.別讓情緒掌控你照顧好你的心身體才不會生病 - Vogue Taiwan
其實,大家一直都低估了我們靈性的肉體,人體中有一套精密的免疫系統,這不單單只是西醫說的免疫能力,還包涵了自我覺知、自我修復與再生。 生理會被負面 ... 於 www.vogue.com.tw -
#80.抱怨連連、消極面對呼召……7種方式回應教會裡負面思想者
他在幫助教會成長方面有超過10 年的經驗。埃德蒙森近日分享「回應教會中負面思考者的7種方法」,我們一起來看看他的建議:. 作為 ... 於 ct.org.tw -
#81.安慰女生的正確方式4個方法解決女生90%的負面情緒 - 三立新聞
智遠,為什麼我追求的女生,總是喜歡向我傾訴一些負面情緒,這是什麼情況? 他說,自己心裡一直有兩個疑惑。 一是,她這麼做代表什麼? 於 www.setn.com -
#82.我如何趕走負面想法?我好害怕這些想法會心想事成!
病人:我好多負面的想法。例如:我不敢看相片,我會覺得那是遺照。我也不敢叫人家去買東西,怕人家出去時會出車禍,我就是一直都有這麼恐怖的負面想法 ... 於 happy1013.blogspot.com -
#83.為什麼會產生負面情緒?了解大腦的機制,讓你不再被情緒綁架
當你發現自己光是把注意力集中在解釋腦海裡的想法,就會增加負面情緒(例如焦慮、恐懼、擔心)時,那麼這些負面情緒便是源自於大腦皮質。換句話說,即使 ... 於 www.cheers.com.tw -
#84.总是放不下负面情绪,怎么办?_百科TA说
为什么我们会在伤害发生之后备受煎熬,是什么让我们沉浸在这种负面的状态下,我们 ... 一种原因是,当你试图回避负面想法或情绪,你会反复地检查自己是否有负面想法或 ... 於 baike.baidu.com -
#85.失控的心靈——那些讓我們焦慮、恐慌、憂鬱、自戀、上癮、偏執、過勞、依賴症、強迫症、社交恐懼、歇斯底里的運作機制與應對策略
努力達到這個目標的方式,心理學家有時稱為「因應」(Coping),也可簡單稱為應對策略。每個人都會採取不同的應對策略來平衡負面情緒。仔細地說,我們一直有三種可能選擇: 1 ... 於 books.google.com.tw -
#86.5招終止負面思考,改變孩子太悲觀 - 嬰兒與母親
有些孩子天生氣質偏向敏感,容易有負面情緒,看起來就會有點悲觀;有些 ... 無奈和沮喪,一直灌輸孩子負面的想法,漸漸的,孩子亦會用悲觀的思考模式 ... 於 www.mababy.com -
#87.糾結在腦中不同的想法 - 綻芯心理諮商所
過去陷在這種情況,有時是擔心的自己贏了,因為擔心,周末還是不自覺的 ... 特別是生活中出現的負面想法,這些想法不請自來,想法浮現時,往往讓自己 ... 於 www.bloomingcenter.tw -
#88.另一半有負面情緒時總是無能為力嗎? 三個傾聽小技巧讓對方更 ...
有一次女友下班回家,告訴了我她在工作上的一些問題,我聽他說完後告訴她我認為該怎麼做,我總是給她勸告,她要面對問題而不是一直抱怨,當下她就沒再繼續發言了。 隔天 ... 於 lovedoc.love -
#89.為何我腦海內會突然產生負面想法,這明明不是我?-修行心得
現在若有一直解決不了時,就會想到有可能是其他因素造成的,例如:干擾、業力及自身習性種種問題,心理也就不再像以前那樣,總是感到茫然不知所措。 於 mouniassn.pixnet.net -
#90.牟尼精舍濟世文章 106.11~107.1月彙整版 - Google 圖書結果
這時我的腦袋感覺有正面、負面想法一直左右我。正面好像説妳本來就欠人家的有什麼好生氣(大兒子是討債、小兒子是報恩的),負面想法是:「這小孩從小就惹妳生氣, ... 於 books.google.com.tw -
#91.終結毒性思考: 瞬間扭轉負面想法的轉念練習| 誠品線上
終結毒性思考: 瞬間扭轉負面想法的轉念練習:每個人都有厭世、焦慮、壓力大、自我懷疑的時候,但為什麼有人可以處變不驚,有人卻心神不寧?其實讓人卡關的,不是外在的 ... 於 www.eslite.com -
#92.負面想法 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題
2.負面想法很多跟個性有相關,個性又跟天生、生長過程、社會學習等相關。每件事情的背後,總有兩個方向讓人去思考,一個正向,一個負向,許多人面對事情,總先想負面的, ... 於 sp1.hso.mohw.gov.tw -
#93.一.擺脫負面情緒的惡性循環 - Advisers財務顧問雜誌
抗壓韌性的訓練中,我們出現負面情緒的第一步驟就是解決問題。 ... 去健身房3次的重量訓練習慣,他笑言:「運動真的會讓我更快樂,我會一直堅持下去。 於 www.advisers.com.tw -
#94.時常心情不好又長會有一些負面想法,也一直覺得人生有什麼意義
時常心情不好又長會有一些負面想法,也一直覺得人生有什麼意義,自己又甚麼都比不上別人....,也不會有人想要和我做朋友.....,班上的同學也都討厭我......,整個人每天覺得 ... 於 www.jtf.org.tw -
#95.你有「憂鬱症」嗎?3個警訊立即檢視 - World Gym Blog
等負面情緒,都是憂鬱症最主要核心的心理現象,若情況嚴重點,持續自責、對任何事物提不起興趣或動力、有輕生的念頭,很容易一直掉入憂鬱漩渦 除了 ... 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#96.如何停止負面思考 - 輕鬱日記
什麼是負面的想法? 負面的想法包括你可能對自己、情況或他人抱有的負面信念,它們會影響你的情緒,並可能存在 ... 於 diapressy.com -
#97.生活充滿負能量嗎?7個你可能擁有的負面想法
這些問題能協助人去以不同的角度切入事件和自己所遇到的困難,修正自己一直已有的自動想法。 抑鬱認知模型和當中的負面自動思想是現今最被重視的理論之一 ... 於 treehole.hk -
#98.如何克服想太多?試試這9個方法停止過度思考 - 工商時報
制定一個因應計畫,以防這些想法突然出現,因為它們總是有可能會出現。當反芻思考發生時,你需要一些策略來打斷它,消除負面的想法,停止過度思考。時日 ... 於 ctee.com.tw -
#99.小勤影片分享~16-4-美國通靈人-身體 - Amazon Music
許多人一生一直到死亡都帶著怨恨,負罪感和焦慮感, 這些就是所有的身體疾病的來源,這些人們不肯丟掉的負面情緒, 所有都來自情緒振動,因為情緒身體創造 ... 於 music.amazon.in -
#100.高嘉瑜「一日三省吾身」檢討! 被點名「吳怡農敗選戰犯」她 ...
民進黨立委高嘉瑜一直以來都扮演黨內異音的角色,且上星期更逆風砲轟中央 ... 其實有很多不一樣的聲音,她表達一部分的聲音,可能其他人有其他想法, ... 於 tw.nextapple.com