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圖解生理期小百科

為了解決排卵期分泌物白色的問題，作者安達知子 這樣論述：

　　經期不順、腹痛不已、異常出血……在那幾天特殊的日子，妳是否因惱人的月事好不自在？ 　　本書提供自我照護、自我預防的豐富建議，簡單明瞭解決妳所有的不安和疑問，包括月經的機制和任務、月經問題的症狀和原因、月經異常的診察和檢查、月經異常的治療法、愉快度過月經期間的自我照護等等，讓妳每個月都有玫瑰般的好臉色，並與她成為真正的「好朋友」！ 作者簡介 安達知子 綜合母子保健中心愛育醫院婦產科部長、醫學博士 　　1978年畢業於東京女子醫科大學，1985年前往美國約翰．霍普金斯大學深造。學成歸國之後，曾任東京女子醫科大學婦產科講師，1995年升任助理教授，2004年4月起擔任現職。為日本婦產科學會代議員

、日本不孕症學會及日本受精著床學會評議員，此外隸屬於多家學會，活躍於內閣府、厚生勞動省的各種委員會。育有二子，先生為心臟外科醫生。家事當中最擅長料理，下班之後全家齊聚享用晚餐是活力的來源。 第1章　月經的機制和任務 月經是健康管理的測量計 子宮和卵巢的構造 女性荷爾蒙由下視丘掌管 荷爾蒙促成月經的構造和節奏 基礎體溫是了解自己身體的測量計 第2章　月經問題的症狀和原因 月經不來 月經停止 月經周期紊亂 經血量異常 經痛要人命 經前不適 月經問題的症狀 導致月經異常的疾病 第3章　月經異常的診察和檢查 前往婦科就診前 基本的診察和檢查 根據需要進行的檢查 診察和檢查 醫生的一句話 第4章　

月經異常的治療法 原發性無月經的治療和照護 續發性無月經的治療和照護 月經困難症的治療和照護 經前症候群的治療和照護 月經異常的治療 第5章　愉快度過月經期間的自我照護 減輕月經異常症狀的自我照護 創造健康身體的均衡飲食法 防止身體冰冷、促進血液循環的運動 具有溫熱全身、放鬆效果的沐浴法 療癒身心的香味療法、芳香療法 擁有極度輕鬆、安適睡眠的方法